偶看新闻李世东简历:自我摩腹后的体会
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:01:28
最初接触方开老人的《摩腹运气图考》，说实在话，我也连半信半疑都算不上，是疑大于信。真有效吗？有那么神吗？不是说“实践是检验真理的标准”吗！？试试不一切都明了了！于是我便从中筛选出自己认为可能对脾胃有作用的摩中脘（胃），推任脉，摩神阙（肠）第1 4 5图。改为摩中脘36次，（第一图原文：以两手中三指按心窝，由左顺揉团转二十一次。译：两手中三指按心窝（剑突下），由左向下、向右、向上圆转二十一次。）推任脉36次，（第四图原文：以两手中三指，由心窝向下，直推至高骨二十一次。译：两手中三指，由心窝向下，直推至曲骨处，一下一上为一次。推二十一次。）用泻法顺时针摩神阙300---500次（我认为原文次数太少）第五图原文：以右手由左绕摩脐腹二十一次。译：左手置于腹股沟，右手由左向下、向右、向上绕揉脐腹至左为一次。揉二十一次。晚饭后1小时或睡前操作，站立或仰卧床上每天操作1次