偶看新闻常州酒吧一条街在哪:武当玄门五形拳拳势古谱录
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 23:36:00
一、鹤形
第一式：白鹤探水亦引气，步步到底识天机，
两翅搭闪半升起，伸颈就食真便宜。
第二式：凤凰反翅相天梯，舒肝理气刚柔宜，
若能识破巧妙手，面闭擒拿世间稀。
第三式：鹞子入林往前攒，引火归元气入丹，
双翅封闭势飞起，头面不离真真奇。
第四式：金鸡布斗练身形，左右旋转气要沉，
点罡步法奥妙多，周身灵活似如梭。
第五式：百鸟朝凤两边梭，肋生双翅真活泼，
调理营术周身圈，英雄得时最欢乐。
第六式：鱼鹰落水把头低，呼清吐浊肺气清，
两翅蓬勃身随转，形象一现鱼儿翻。
第七式：鸭儿浮水往前划，调理经络松腰胯，
两翅齐扑足踏水，手身协调十二发。
第八式：老鹰捕食练腰肾，九转轮辘巧妙高，
两翅周旋遮上下，鸡滚兔翻势蹊跷。
第九式：凤凰夺窝巧妙多，强筋壮骨肘合脚，
白发老翁练习好，文人儒士也当学。
第十式：金鸡亮爪练膝腿，壮腰健肾锻体力，
脚踏梅桩五行步，左踏右出世间稀。
第十一式：雄鸡搏斗胜英雄，横扫千军妙无穷，
轻灵巧快气沉底，雄心壮志有耐力。
第十二式：凤求凰来精巧多，手足齐发舒经络，
奥妙奇出他为首，踏罡布斗有韬略。
二、猴形
第一式：猿猴望人口发音，行气活血两手伸，
走身窃调千层套，夹马齐出伸缩灵。
第二式：猿猴截肢巧安排，筋断骨折就势来，
夹马拗步如地网，手按天罗倒下台。
第三式：马猿搭肩双起膝，此势奥妙人称奇，
阴阳五行排顺逆，九桩七五八至一。
第四式：猴儿抓食手足圈，轻灵巧快计多端，
五行八卦九宫套，英雄有进无路还。
第五式：猿猴翻身斜望人，莲枝道步夹马临，
脚踏乾坤天地圈，势内变化非一般。
第六式：猴儿立势两手翻，轻灵出奇无影踪，
内外齐合反八卦，神机妙巧不发空。
第七式：猿猴搓掌上下翻，连身进势滚钩粘，
五行内面布天罗，来人到此实难脱。
第八式：猴儿行走两面踏，虚实分明连枝发，
步内暗藏势法多，敌人见面无奈何。
第九式：猿猴献果往上升，东零西落却无尘，
群仙见他让了位，身灵活跃多精神。
第十式：猴儿伸臂乍筋骨，六节三弯力发舒，
骨直筋顺气血补，引敌进内逃无处。
第十一式：猴儿偷桃往内钻，阴阳五行上下翻，
敌落七星连环网，玄中妙术非寻常。
第十二式：猴儿夹马步逍遥，八卦九宫奇妙高，
五马齐发无踪迹，来有踪影世间小。
三、蛇形
第一式：怪蟒出洞天地翻，斜行拗步五梅缠，
弯弯溜溜拐着走，神出鬼没把人粘。
第二式：白蛇吐信是箭穿，一来一往手划圈，
天罗地网设在此，五行之内人马翻。
第三式：仙人指路势不停，拗马发动二指临，
七星八卦五雷拳，三桩五马不留情。
第四式：蛇儿翻身软绵缠，溜出溜进圈一盘，
来人一见让路走，身形一现把人缠。
第五式：蛇儿穿梭赶得急，风云走马如电掣，
二指锤法连身倒，人称闪电就是他。
第六式：美女穿针蛇吐信，回身拗马步轻灵，
身轻巧快随风转，势非等闲把人缠。
第七式：蛇形拗步势妙奇，二面行走练胯力，
缩身蓄式反八卦，五马擒人不离她。
第八式：鸡蛇抬头高尺多，二指点心快如梭，
反身一现敌被困，阵内擒人真快乐。
第九式：三根走马如穿梭，敌人一见无奈何，
奇形怪势肘峰到，马法奥妙无法逃。
第十式：四脚蛇儿巧安排，中央戊己杏黄来，
云雾星斗若一现，奇妙倒人不见面。
第十一式：双蛇相并女中魁，阵内布置多雄伟，
七星八卦连环套，奇形奥妙难脱逃。
第十二式：蛇如一人巧妙多，群雄观阵无奈何，
二指锤法教人倒，阵内埋伏活的捉。
四、龙形
第一式：龙形钓马鬼神愁，英雄到此斗智谋，
你刚我柔随卦转，手身法步软绵缠。
第二式：黄龙回首势法难，出脚动手左右缠，
钓马转移千条路，英雄搭手添苦愁。
第三式：龙形铲拗奇妙多，左攻右进无奈何，
三面堵塞势巧妙，面闭封手无处逃。
第四式：黄龙翻身转周旋，天罗地网戊己连，
五方八门齐被阻，群雄进阵少智谋。
第五式：黄龙摇臂练腰肾，两手如轮左右抄，
势法奇形桩又牢，不动声色人难逃。
第六式：老龙吊膀势法奇，损筋折骨身不离，
敌人受伤想逃走，落入地网反被拘。
第七式：龙蛇走马左右分，舒筋活络气内沉，
钓马姿势多优美，圈入阵内敌被围。
第八式：老龙抬头势法高，奇形怪象把人敲，
不懂玄门奇中妙，枉费心机难逃脱。
第九式：老龙献爪往前移，擒拿面闭不费力，
奇妙方法难领会，倾刻之中敌被围。
第十式：撩须出掌炼内丹，阴阳二气往上翻，
若能解答阴阳理，奇妙全在五行间。
第十一式：老龙沿墙走如梭，潇洒脱离真快乐，
步法内面奇妙广，英雄进内哭笑多。
第十二式：黄龙回转走窃调，四门异法缩身道，
领悟高明一夕语，十三奇妙进退招。
五、虎形
第一式：虎视品马势非奇，迎门铁扇身不离，
两马连环齐出步，双手齐伸势制敌。
第二式：猛虎下山势凶恶，神清气爽真快乐，
轻灵巧快移着走，套马连环妙法多。
第三式：虎蹲如牛耕田地，掀天揭地势如意，
虎啸身灵腾步走，风云转身多智谋。
第四式：虎扑势法很普通，左右分枝奇妙攻，
此势不比平常好，步法一动真愁人。
第五式：尾峰摆动势妙奇，发势倒人不要力，
心慌未见势法到，大虫粗暴有妙奇。
第六式：虎儿行动见稀奇，稳如泰山步不移，
四脚踏的分街道，来人重创命归西。
第七式：猛虎抖毛威力大，身手齐动由腰发，
若能理解奇妙手，阴阳顺逆反着拿。
第八式：虎儿夜行把门敲，英雄不知势低高，
若能识破八阵图，五行八卦任你游。
第九式：虎儿仄身不让马，吓退群雄互相踏，
未究八法五行理，难免自创命不佳。
第十式：猛虎行凶藏森林，势法一动不顺情，
任你阵内哪门走，八门玄妙敌被擒。
第十一式：饿虎扑食往前行，此势凶猛又轻灵，
让敌用尽千条计，反身一动不留情。
第十二式：母虎翻身动腰力，反腿伸手势稀奇，
奇法亮爪人吓倒，落入阵内无处逃。
补注：本门技击精奥，在武道中别开生面，非挟理法深邃难于领悟，即使技击能手亦了然非易，必须本门老师亲传才能贯通。
一、四门异法
异法奇手世间稀，五方八门俺迎敌。
来人搭手往揪挤，坑制准绝功第一。
东方奇妙拿敌手，西方来人反面擒。
南方有人奇妙打，北方迎敌用点法。
二、十三奇妙之功
第一势
七星手内发五雷，五行八卦闪电随。
阴阳顺逆设地网，三催五合敌命危。
第二势
品马步法阵内游，反复转仄敌见愁。
五行拗步齐摆动，双马连环扣立回。
第三势
老人出手按顺逆，随身遮盖世无敌。
声东击西有回意，封其来人妙中奇。
第四势
劈掌之法用回力，五马连环势法奇。
玄妙之掌用不尽，来人撞上实难医。
第五势
拱手齐出有威力，五行八门俱被击。
沉托二力人称王，轻灵巧快妙难防。
第六势
□□对人世间稀，黑虎抓心把人击。
霸王遇儿失了手，迅速自如无法堵。
第七势
连支八法倒人强，伸缩自如不用忙。
异法制止千双手，先进无路敌着慌。
第八势
连环套步双夹膝，五行阵内任我移。
马临身边势着急，蹊跷撞着十三奇。
第九势
定风掌内一手发，奇妙姿势把人拿。
左右行走真奇妙，来人到此技不高。
第十势
两手伸展双起膝，阴阳相合无踪迹。
地网套下千根索，敌人搭手无奈何。
第十一势
绕法套脚钩连多，七星八卦反天罗。
周游阵内无法躲，英雄落马笑呵呵。
第十二势
分龙手法长短中，八法运用五行通。
来人不知奇中妙，制法紧张马身倒。
第十三势
援手势法很平常，一来一往不用忙。
发势犹如泰山稳，八阵图内反无常。
若能理解其中意，始知八阵奥妙奇。
三、搭手歌
本门视人玄中妙，中央戊己脾土调。
来人搭手势蹊跷，身如轮轴手箭条。
吞吐中焦神莫测，世人难把地网逃，
天罗奥妙法无边，五行锁扣踩支连。
阴阳顺逆按反正，神出鬼没莫饶人。
以一还一势法奇，敌到我到身不离。
五行精巧身法强，柔软奇术非平常。
三桩五马奇妙通，玄门武术此道终。
四、打字歌
玄门式法很普通，鱼目混珠势不同。
任尔用尽千条计，来手犹如撞木钟。
羽士释子妖邪多，让退群钗又如何。
作威作福我不怕，形同病夫莫惹他。
五、手法歌
七星手法护其胸，阴阳安排巧妙中。
三催五合虚实快，精通五行不发空。
六、身法歌
十趾抓地头顶天，含胸拔背两松肩。
腰如蛇行向内转，拗脚拗手蹩劲难。
七、步法歌
两膝向前挤，步步踏到底。
出脚要踩裆，二面须靠强。
动脚左右扫，无风自倒桩。
八、五力歌
（沉托横分截）
阴气向下若发沉，精气发动往上冲。
妙在人为勇分身，快如飞石打面门。
吐中之吞须要空，敌人来时自己冲。
九、八法歌
动力带静势法难，静带动时随人缠。
阴劲发动影无踪，阳气一转向上冲。
横劲发出向直转，直劲连发似箭穿。
沉力若下千斤坠，托劲发出起城闸。
（注：八法指起、顿、吞、吐、沉、托、分、闭）
第一式：白鹤探水亦引气，步步到底识天机，
两翅搭闪半升起，伸颈就食真便宜。
第二式：凤凰反翅相天梯，舒肝理气刚柔宜，
若能识破巧妙手，面闭擒拿世间稀。
第三式：鹞子入林往前攒，引火归元气入丹，
双翅封闭势飞起，头面不离真真奇。
第四式：金鸡布斗练身形，左右旋转气要沉，
点罡步法奥妙多，周身灵活似如梭。
第五式：百鸟朝凤两边梭，肋生双翅真活泼，
调理营术周身圈，英雄得时最欢乐。
第六式：鱼鹰落水把头低，呼清吐浊肺气清，
两翅蓬勃身随转，形象一现鱼儿翻。
第七式：鸭儿浮水往前划，调理经络松腰胯，
两翅齐扑足踏水，手身协调十二发。
第八式：老鹰捕食练腰肾，九转轮辘巧妙高，
两翅周旋遮上下，鸡滚兔翻势蹊跷。
第九式：凤凰夺窝巧妙多，强筋壮骨肘合脚，
白发老翁练习好，文人儒士也当学。
第十式：金鸡亮爪练膝腿，壮腰健肾锻体力，
脚踏梅桩五行步，左踏右出世间稀。
第十一式：雄鸡搏斗胜英雄，横扫千军妙无穷，
轻灵巧快气沉底，雄心壮志有耐力。
第十二式：凤求凰来精巧多，手足齐发舒经络，
奥妙奇出他为首，踏罡布斗有韬略。
二、猴形
第一式：猿猴望人口发音，行气活血两手伸，
走身窃调千层套，夹马齐出伸缩灵。
第二式：猿猴截肢巧安排，筋断骨折就势来，
夹马拗步如地网，手按天罗倒下台。
第三式：马猿搭肩双起膝，此势奥妙人称奇，
阴阳五行排顺逆，九桩七五八至一。
第四式：猴儿抓食手足圈，轻灵巧快计多端，
五行八卦九宫套，英雄有进无路还。
第五式：猿猴翻身斜望人，莲枝道步夹马临，
脚踏乾坤天地圈，势内变化非一般。
第六式：猴儿立势两手翻，轻灵出奇无影踪，
内外齐合反八卦，神机妙巧不发空。
第七式：猿猴搓掌上下翻，连身进势滚钩粘，
五行内面布天罗，来人到此实难脱。
第八式：猴儿行走两面踏，虚实分明连枝发，
步内暗藏势法多，敌人见面无奈何。
第九式：猿猴献果往上升，东零西落却无尘，
群仙见他让了位，身灵活跃多精神。
第十式：猴儿伸臂乍筋骨，六节三弯力发舒，
骨直筋顺气血补，引敌进内逃无处。
第十一式：猴儿偷桃往内钻，阴阳五行上下翻，
敌落七星连环网，玄中妙术非寻常。
第十二式：猴儿夹马步逍遥，八卦九宫奇妙高，
五马齐发无踪迹，来有踪影世间小。
三、蛇形
第一式：怪蟒出洞天地翻，斜行拗步五梅缠，
弯弯溜溜拐着走，神出鬼没把人粘。
第二式：白蛇吐信是箭穿，一来一往手划圈，
天罗地网设在此，五行之内人马翻。
第三式：仙人指路势不停，拗马发动二指临，
七星八卦五雷拳，三桩五马不留情。
第四式：蛇儿翻身软绵缠，溜出溜进圈一盘，
来人一见让路走，身形一现把人缠。
第五式：蛇儿穿梭赶得急，风云走马如电掣，
二指锤法连身倒，人称闪电就是他。
第六式：美女穿针蛇吐信，回身拗马步轻灵，
身轻巧快随风转，势非等闲把人缠。
第七式：蛇形拗步势妙奇，二面行走练胯力，
缩身蓄式反八卦，五马擒人不离她。
第八式：鸡蛇抬头高尺多，二指点心快如梭，
反身一现敌被困，阵内擒人真快乐。
第九式：三根走马如穿梭，敌人一见无奈何，
奇形怪势肘峰到，马法奥妙无法逃。
第十式：四脚蛇儿巧安排，中央戊己杏黄来，
云雾星斗若一现，奇妙倒人不见面。
第十一式：双蛇相并女中魁，阵内布置多雄伟，
七星八卦连环套，奇形奥妙难脱逃。
第十二式：蛇如一人巧妙多，群雄观阵无奈何，
二指锤法教人倒，阵内埋伏活的捉。
四、龙形
第一式：龙形钓马鬼神愁，英雄到此斗智谋，
你刚我柔随卦转，手身法步软绵缠。
第二式：黄龙回首势法难，出脚动手左右缠，
钓马转移千条路，英雄搭手添苦愁。
第三式：龙形铲拗奇妙多，左攻右进无奈何，
三面堵塞势巧妙，面闭封手无处逃。
第四式：黄龙翻身转周旋，天罗地网戊己连，
五方八门齐被阻，群雄进阵少智谋。
第五式：黄龙摇臂练腰肾，两手如轮左右抄，
势法奇形桩又牢，不动声色人难逃。
第六式：老龙吊膀势法奇，损筋折骨身不离，
敌人受伤想逃走，落入地网反被拘。
第七式：龙蛇走马左右分，舒筋活络气内沉，
钓马姿势多优美，圈入阵内敌被围。
第八式：老龙抬头势法高，奇形怪象把人敲，
不懂玄门奇中妙，枉费心机难逃脱。
第九式：老龙献爪往前移，擒拿面闭不费力，
奇妙方法难领会，倾刻之中敌被围。
第十式：撩须出掌炼内丹，阴阳二气往上翻，
若能解答阴阳理，奇妙全在五行间。
第十一式：老龙沿墙走如梭，潇洒脱离真快乐，
步法内面奇妙广，英雄进内哭笑多。
第十二式：黄龙回转走窃调，四门异法缩身道，
领悟高明一夕语，十三奇妙进退招。
五、虎形
第一式：虎视品马势非奇，迎门铁扇身不离，
两马连环齐出步，双手齐伸势制敌。
第二式：猛虎下山势凶恶，神清气爽真快乐，
轻灵巧快移着走，套马连环妙法多。
第三式：虎蹲如牛耕田地，掀天揭地势如意，
虎啸身灵腾步走，风云转身多智谋。
第四式：虎扑势法很普通，左右分枝奇妙攻，
此势不比平常好，步法一动真愁人。
第五式：尾峰摆动势妙奇，发势倒人不要力，
心慌未见势法到，大虫粗暴有妙奇。
第六式：虎儿行动见稀奇，稳如泰山步不移，
四脚踏的分街道，来人重创命归西。
第七式：猛虎抖毛威力大，身手齐动由腰发，
若能理解奇妙手，阴阳顺逆反着拿。
第八式：虎儿夜行把门敲，英雄不知势低高，
若能识破八阵图，五行八卦任你游。
第九式：虎儿仄身不让马，吓退群雄互相踏，
未究八法五行理，难免自创命不佳。
第十式：猛虎行凶藏森林，势法一动不顺情，
任你阵内哪门走，八门玄妙敌被擒。
第十一式：饿虎扑食往前行，此势凶猛又轻灵，
让敌用尽千条计，反身一动不留情。
第十二式：母虎翻身动腰力，反腿伸手势稀奇，
奇法亮爪人吓倒，落入阵内无处逃。
补注：本门技击精奥，在武道中别开生面，非挟理法深邃难于领悟，即使技击能手亦了然非易，必须本门老师亲传才能贯通。
一、四门异法
异法奇手世间稀，五方八门俺迎敌。
来人搭手往揪挤，坑制准绝功第一。
东方奇妙拿敌手，西方来人反面擒。
南方有人奇妙打，北方迎敌用点法。
二、十三奇妙之功
第一势
七星手内发五雷，五行八卦闪电随。
阴阳顺逆设地网，三催五合敌命危。
第二势
品马步法阵内游，反复转仄敌见愁。
五行拗步齐摆动，双马连环扣立回。
第三势
老人出手按顺逆，随身遮盖世无敌。
声东击西有回意，封其来人妙中奇。
第四势
劈掌之法用回力，五马连环势法奇。
玄妙之掌用不尽，来人撞上实难医。
第五势
拱手齐出有威力，五行八门俱被击。
沉托二力人称王，轻灵巧快妙难防。
第六势
□□对人世间稀，黑虎抓心把人击。
霸王遇儿失了手，迅速自如无法堵。
第七势
连支八法倒人强，伸缩自如不用忙。
异法制止千双手，先进无路敌着慌。
第八势
连环套步双夹膝，五行阵内任我移。
马临身边势着急，蹊跷撞着十三奇。
第九势
定风掌内一手发，奇妙姿势把人拿。
左右行走真奇妙，来人到此技不高。
第十势
两手伸展双起膝，阴阳相合无踪迹。
地网套下千根索，敌人搭手无奈何。
第十一势
绕法套脚钩连多，七星八卦反天罗。
周游阵内无法躲，英雄落马笑呵呵。
第十二势
分龙手法长短中，八法运用五行通。
来人不知奇中妙，制法紧张马身倒。
第十三势
援手势法很平常，一来一往不用忙。
发势犹如泰山稳，八阵图内反无常。
若能理解其中意，始知八阵奥妙奇。
三、搭手歌
本门视人玄中妙，中央戊己脾土调。
来人搭手势蹊跷，身如轮轴手箭条。
吞吐中焦神莫测，世人难把地网逃，
天罗奥妙法无边，五行锁扣踩支连。
阴阳顺逆按反正，神出鬼没莫饶人。
以一还一势法奇，敌到我到身不离。
五行精巧身法强，柔软奇术非平常。
三桩五马奇妙通，玄门武术此道终。
四、打字歌
玄门式法很普通，鱼目混珠势不同。
任尔用尽千条计，来手犹如撞木钟。
羽士释子妖邪多，让退群钗又如何。
作威作福我不怕，形同病夫莫惹他。
五、手法歌
七星手法护其胸，阴阳安排巧妙中。
三催五合虚实快，精通五行不发空。
六、身法歌
十趾抓地头顶天，含胸拔背两松肩。
腰如蛇行向内转，拗脚拗手蹩劲难。
七、步法歌
两膝向前挤，步步踏到底。
出脚要踩裆，二面须靠强。
动脚左右扫，无风自倒桩。
八、五力歌
（沉托横分截）
阴气向下若发沉，精气发动往上冲。
妙在人为勇分身，快如飞石打面门。
吐中之吞须要空，敌人来时自己冲。
九、八法歌
动力带静势法难，静带动时随人缠。
阴劲发动影无踪，阳气一转向上冲。
横劲发出向直转，直劲连发似箭穿。
沉力若下千斤坠，托劲发出起城闸。
（注：八法指起、顿、吞、吐、沉、托、分、闭）