仙女山爸爸去哪儿:九种坏习惯使大脑退化

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 09:14:15

1.长期饱食

进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

2.轻视早餐

一般吃高蛋白早餐的儿童最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

3.甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。

4.睡眠不足

长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞衰退。

5.少言寡语

大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑功能。

6.空气污浊

大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。

7.蒙头睡觉

随着棉被中的二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。

8.不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑只能加速大脑退化，聪明人也会变得愚笨。

9.带病用脑

在身体不适或患疾病时，勉强让孩子学习，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

影响大脑的几个不良习惯电脑可以使人脑退化吗？怎么养成遇事周密思考的习惯,我老是养不成习惯,经常遇事大脑一片空白不知怎么办啊单眼弱视会不会使视神经退化，再到单眼失明怎样使大脑更灵活怎样使大脑更聪明怎样使大脑更灵活？我为什么养不成说话前思考的习惯,大脑整天一片空白,这样的习惯我老改不过来呀父母睡觉，晚上上网，玩不好,感觉上网，大脑不清晰，不想玩，就是浪费时间，习惯了，没什么意思处女膜会退化吗? 牙龈退化怎么办牙龈退化怎么办？现代人会退化吗? 关于电子元器件退化效应表皮黑色素退化 ? 人会退化吗？肌肉多久不练会退化使大脑变聪明的绝招如何使自己的大脑放松？怎么样才能使大脑时刻保持清醒? 如何使大脑供血充足？如何使大脑供血充足？什么会使大脑的记忆减退什么能使大脑的记忆减退