青岛比如世界排队:如何做,怎样做电饼铛胡萝卜煎饼的做法(电饼铛菜谱)的菜谱,做法,详细步骤图片
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 16:35:06
电饼铛胡萝卜煎饼的做法(电饼铛菜谱)
材料:胡萝卜 香葱 鸡蛋 全麦粉
做法:
1、胡萝卜用工具刨成丝
2、加入香葱末、全麦粉、水、胡椒粉、盐、鸡粉、香油搅拌均匀(稀薄程度按自己喜欢的饼厚薄决定)
3、电饼铛只开下盘,刷层薄油,用盛饭的勺子舀入2勺,并迅速摊开,合上盖子
4、3分钟左右吧,看一面煎熟,翻面再煎2分钟即可,食用时候可以卷着吃,也可以用刀分割成片
百度胡萝卜的营养
1、胡萝卜有健脾化滞、润燥明日、降压强心、抗炎、抗过敏之功效,可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。
2、胡萝卜中所含木质素有提高机体抗癌免疫力和消灭癌细胞的作用。
3、长期吸烟的人,经常食用胡萝卜对肺部有保健作用。
题外话:话说日本这次核辐射,多吃些胡萝卜也是很有益的哒,因为对肺部有保健作用
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