撞死宠物狗逃逸扣分吗:百年程氏养生经---膻中（5、6、7）

第三章　膻中（5）

　　捶打这个地方，之所以能够缓解我们郁闷、痛苦所造成的心胸憋闷的感觉，主要有两个原因：

　　一、因为膻中穴是气会，可以调节气机的运行。所以通过捶打膻中穴，就可以调节上焦运行、通畅气机的功能，使心胸中被阻塞的气能够顺畅地流通起来，使憋闷的感觉得到缓解。

　　二、就是因为膻中穴是募俞穴中的心包募穴。心包，从现代医学来说只是心脏外边的一层包膜。而中医认为，在人体的各个脏腑之中，心是处于最高级的地位，称之为“君主”，也就是相当于古代的皇帝。在中医的经典《黄帝内经》当中说“心者，君主之官也，神明出焉”，这句话的意思就是说，心，是人身体当中的君主，具有主宰全身的生命活动的作用。这里的“神明”，不是指的神仙的神明，而是指对人体的生命活动进行调节的各种无法言明的指令。在同一篇当中，还说到“膻中者，臣使之官，喜乐出焉”。这里的膻中，指的就是心包。

　　因为膻中穴处于心包的外边，并且是心包的募穴，所以在《黄帝内经》当中以“膻中”来代指心包。臣使之官的意思就是说，因为心是君主，所以心只管发号施令，而不去做具体的工作。那么君主发出来的指令要通过谁来传达、贯彻呢，那就是心包了。膻中，这个“臣使”之官，是具体负责精神情绪的，所以说“喜乐出焉”。

　　正是因为膻中穴是心包募，是气会，通过刺激调节膻中穴，可以调理气机，恢复气的正常运动状态，从而缓解因为不良情绪带来的不适，消除不良情绪对人体气机的影响。总之，当我们感觉情绪压抑，心胸憋闷的时候，通过捶打胸部，不仅可以达到舒胸理气，消除憋闷的感觉，还可以对压抑紧张的情绪进行调节。

　　不过，需要提醒大家的是，膻中穴位置特殊，临近心脏，暴力捶打，不仅不能缓解胸闷症状，还可能引发更严重的不适感，所以强烈建议大家采用前面教的“舒气会”的手法。

　　心之外——急救缓心悸

　　说到膻中穴的作这个用，我真是印象深刻。

　　我原来的邻居是位脾气特拗的老年人，有次因为生气突然心口痛，一时找不到速效救心丸，眼看他呼吸越来越急促，急中生智，我就在他的膻中穴上使劲按压并快速摩擦，大概一两分钟，他才慢慢缓过来了，休息一会儿就正常如初了。

　　这个按揉的方法，一看起来，似乎是和现代医学的心肺复苏的方法很类似。都是在前胸胸骨的位置进行按压，都是治疗急性心脏病发作。但是，我们做的方法和这么做的理论基础是不一样的。

　　我认为，从中医的角度讲，心脏病发作的时候在前胸膻中穴的位置进行按揉，能够缓解心脏病急性发作，是因为膻中穴的位置在心、心包的外面，和心脏的解剖位置极为临近。

　　在心脏外边的膻中穴，作为臣使之官心包的募穴，除了负责调节情绪以外，对于心脏本身所发生的其他的病变同样负有调节的功能。因为心是君主，所以一旦发生什么疾病，比如说心慌、心悸等病症，不能够直接地让君主去干什么，我们可以通过对心的近臣——心包进行调节，皇帝病了，当大臣的还不应该着急啊。通过心包的积极活动，来达到为君主祛除病邪的目的。

　　虽然说按揉膻中穴可以有效地缓解心脏病的症状，但是它的急救速度、可靠性，还赶不上西药硝酸甘油等急救药品。所以一旦有病人心脏病发作，我们所要做的第一件事，不是按揉膻中穴，而是马上寻找硝酸甘油等急救药品，让患者含下，然后马上拨打120、999急救电话，寻求专业急救医生的帮助，然后才是在等待的过程中按揉穴位进行急救。

　　弹拨左侧更有效

　　如果单独按揉膻中穴效果不是太好的话，我再给大家介绍另外一个更好的穴位，就是位于腋窝正中的极泉穴。极泉是手少阴心经的穴位，而且是其经脉由躯体内部出于体表的第一个穴位，正常人体的姿式是直立而双手自然下垂，此种体位下，极泉不仅是心经的第一个穴位，而且是最靠近心的穴位，还是最高的穴位，于是古人就用“极泉”二字，也就是最高、最旺盛的泉水之义来形象这个穴位的特殊作用。

第三章　膻中（6）

　　程氏针灸之弹拨极泉急救法

　　急救的时候，可以抬起患者的左胳膊，施救者将食指和中指并拢（两指并拢力量加大一倍，也使手指对穴位的刺激加大一倍）伸入患者的左腋窝内，在腋窝的正中处，用力向上顶，并来回横向拨动，患者会感觉到明显的酸麻感，并向肩背胸等处放散，出现这种感觉后，患者心悸心痛的症状多会快速缓解。

　　这种方法叫做“弹拨极泉”，不过我要告诉大家一个特别的经验，就是左侧腋窝内的极泉穴治疗心脏病急性发作的效果，要比右侧的极泉穴好用，可能是左侧的极泉穴更加靠近心脏的原因。

　　 胃之上——调理通胃气

　　这些年，养生的话题很受欢迎，很多企事业单位都邀请专家给自己的员工或客户做科普讲座，我也经常收到这样的邀请。

　　在外面讲座和在学校讲课很多地方是不同的，例如科普讲座过程中会有很多现场提问，而提的问题多又千奇百怪，没有丰富的临床知识做基础，再加上点随机应变的小聪明，还真就应付不过来。另外，科普讲座中更讲究内容的吸引力，如果你不能三五分种就调动一下听众，可能人家没兴趣就离席而去了，在学校课堂上，学生一般还是挺给老师面子的。

　　一次，我应一个单位的邀请，去做一个关于穴位养生的讲座，在讲座中，我给他们介绍了我们本节前面讲到的“舒气会”膻中刺激方法，介绍完之后，很多人就随着开始做了起来，正在这时，我发现坐在前面第三排的一个听众，突站起来转身离开了。

　　嗬，我心里“咯噔”一下，我的讲座就这么不吸引人吗：不过也许是上厕所了吧。

　　过了几分钟，她回来了，又默默的坐下，继续听我在那讲。讲座结束以后，她挤上来问我，刺激膻中穴的正确感觉是什么？是不是四个字——上下通气。

　　她总结得真好，正是这种感觉。她按我的方法自我按摩膻中穴，几分钟后不仅有打嗝的现象，气从上出的感觉，还感觉到肚子里“咕噜噜”的叫，要排气，但在讲座现场，为了顾及自己的形象，就急忙忍住，然后急急的出去了，在外边解决完之后，这才回来继续听我讲课，多有意思的一个啊。

　　为什么按摩膻中穴能够有上下通气的感觉呢？因为膻中穴位于胃的上方，上焦与中焦交界之处，是上焦呼吸之气与中焦脾胃之气会聚和通行的关键通道，所以通过刺激膻中穴，我们可以调理上焦与中焦的气机。

　　许多人在医院针刺按摩该穴后自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音，其实这就是肠胃气机得到疏理的效果。我建议大家每天按前面教的方法坚持擦摩膻中穴，便可达到《普济方》中所说的：“气和志适，则喜乐由生。”

第三章　膻中（7）

　　第四节 膻中穴的特别意义

　　产后催乳、促进乳房发育、缓解乳腺增生

　　我有一个朋友，老来得子，那叫一个高兴啊，把能准备的都提前准备好了，甚至包括月嫂。他向我夸耀说：“现在提倡母乳喂养，我得让我们家儿子吃饱母乳，我定了一个月嫂，据说是经过你们大学东直门医院职业技能培训学校培训的，会产后催乳的手法，有证！很贵的呀！”

　　产后催乳师证，我倒是第一次听说，不过产后的点穴推拿手法的确自古就有。

　　我听到他的夸耀时，他夫人刚刚生产，结果没过一周，我又接到了他的电话，说他爱人奶汁太少，不够孩子吃的。我就问他说你不是专门请了一个专门催乳的月嫂吗？他说这个月嫂倒真的还是管了点用，经过催乳按摩之后，妻子的奶汁是增多了，不过也就比原来增多了一点，只够孩子一顿饭量的1/3，其他的2/3还得靠奶粉来补充。不过不都说母乳喂养好嘛，所以还是想最好能有什么方法，彻底的解决母乳不够的问题。

　　于是，我就把“膻中舒气会”的方法教给了他，不过光这一个方法不够，要配合乳房周围穴位的点揉，也就是在摩擦膻中穴之后，将双手除拇指以外的四指张开，点按在胸骨两旁临近胸骨的肋间隙内，自上而下的点按、揉动肋间隙。而拇指则放在乳房外侧的肋间隙内配合点揉。如此，就可以疏通乳络，促进乳汁的分泌和排出。

　　三天之后，他又打来电话，说按我教他的方法点穴按摩之后，乳汁增加了一倍，很有效，孩子一顿的2/3啦！但还不满足，再教个方法，让孩子全吃母乳。

程氏针灸之产后缺乳刮痧法

　　我说，那就只好把我们家传的秘技教给你啦！怎么做呢？就是在背部，乳房的投影区与肩胛骨的交叉区内刮痧，可以刺激到有催乳作用的天宗穴，左右交替，一般一侧一周刮一次。

　　我给他介绍完这个方法以后，又过了一个星期，他又给我打电话，高兴地告诉我：这次母乳增加的足够多了，完全能够让孩子吃饱啦，你教的方法真神奇，等儿子长大一定要给你当学生。结果干爹没当成，直接当导师啦。

　　为什么按摩膻中穴能够催乳呢？

　这是因为膻中穴位于两乳之间，是任脉的穴位。任脉起始于两肾之间胞宫（也就是女性生殖系统的部位），管理人体生殖功能。刺激膻中穴，就可以通行任脉气血，从而刺激乳络而催乳。而从现代医学角度上讲，这种对人体生殖功能的调节作用，就是对相关性激素的调节，促进其释放，或调节其平衡，当然还可以刺激乳腺的发育，用于女性的丰胸，以及缓解经前胸胀、乳痛及乳腺增生症状。

　　增强人体免疫力，预防感冒等疾病

　　免疫力是现代医学的词汇，中医里相对应的称为“正气”。有句话叫“正气存内，邪不可干”，也就是说人体内正气充足，则御外邪的能力就强，人体就不容易得病。

　　现代研究发现，膻中穴处于胸部的正中胸骨上，而胸骨下纵膈内，有人体的大型淋巴免疫器官——胸腺。通过刺激膻中穴，可以间接对胸腺的功能进行调节，进而促进机体细胞免疫活动。

　　身体素质差的人，正气不足，会经常的感冒，在流感的季节，为了避免频繁的感冒，很多人就去医院打胸腺肽、球蛋白，来增强自己的免疫力，防止感冒上身。其实，只要你能够坚持按摩膻中穴，每天做个五六次，一样的可以刺激免疫器官的功能，增强自己的免疫力，避免外邪的入侵。

　　也许你发现我教给大家的“膻舒气会”的方法中，操作姿式有点眼熟。双手合十，大鱼际部放于胸前，有点象初一、十五求神拜佛时的动作，不过求别人不一定有用，求自己才是真道理。

　　求一求拜一拜，健康你快来！