偶看新闻西安到呼伦贝尔路线图:严冬将至，筑起防御外邪的屏障（发表于《钱经》11月号）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 20:09:19
11月8日是“立冬”节气，我国大部分地区进入冬季，在寒冷的天气里“膀胱经”是人体抵御寒邪的第一道屏障，冬季养生首先要保持膀胱经的畅通。
从膀胱经的走行上看，从头到脚贯穿整个人体后部，为人体抵御外邪的第一道屏障。很多人在风寒感冒时有这样的体会：初起时项强头痛，然后痛感会沿着脊柱两侧一直到足跟，完全是沿膀胱经循行路线，发生疼痛的原因是正气旺盛与寒气斗争所致。
发烧也体现身体智慧
很多时候我们以为发烧是生病了，如果仔细研究一下发烧的原因可能会有不同的理解。现代研究表明，病毒、细菌、病原体侵入人体，而形成致热因素。古人不知道何谓病毒、细菌，只是将它们统称为“邪气”，如果正气旺盛与邪气的对抗就激烈，产生的病理产物就越多，体温就会升高，孩子的阳气比大人要旺盛，所以小孩烧起来的体温可达四十度，大人最多也就烧到39度，再高就可能出危险了。从另一个方面我们还能明白有的人很久没有感冒发烧症状，也许他身体真的强壮不给病毒、细菌可乘之机，但更可能是身体正气不足，对入侵之敌没有反抗的力量，因此对来犯之敌置若罔闻。
我们比较十二正经，膀胱经的分布区域在十二经中是最长最广的，特别是布局于整个身后这一点非常有意义。大家也许有过这样的经验，特别是对风比较敏感的人，如果风从前面吹来，你会提前防范，要是风从后面吹来，你会马上不舒服。为什么呢？明枪易躲，暗箭难防。
《黄帝内经》一再强调“圣人避风如避矢石”，在冷兵器时代时代，能够远距离，并且在不知不觉中伤人的有什么呢？就是这个矢石。而矢石从前面发过来，还容易察觉，躲避，如果矢石从后面打来，就很危险。圣人把风比作矢石，这个风从后面来，偷偷摸摸的，所以，又叫贼风。人体靠什么对付从后而来的贼风呢？要靠膀胱经。虽然人体有太阳经的保护但生活中也还要“虚邪贼风，避之有时”。
五脏六腑的保护者
背部的第二侧线有几个穴位的名字也挺有意思，肺俞旁开1.5寸是“魄户”穴；心俞旁开1.5寸是“神堂”穴；肝俞旁开1.5寸是“魂门”穴；脾俞旁开1.5寸是“意舍”穴；肾俞旁开1.5寸是“志室”。中医讲：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志，看看这五个穴位的名字，各中道理大家自己去理解吧！通过刺激背部膀胱经可以起到保养五脏六腑的作用，捏脊是最简便、直接、有效的方法，但重在坚持。
探查昆仑穴，疏通膀胱经
昆仑穴在足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘。
探查时用同侧手的拇指或食指沿着跟腱前端，向下轻推，遇骨头则停住不动。轻揉1分钟后痛不可摸，说明膀胱经有寒，严重者本穴位会越揉越痛，你要坚持一会，大概五分钟左右痛感会减轻，有的人揉完后会红肿，三天左右方可消退，此属经气的正常现象切勿恐慌。
