珍珠岛水上世界玩儿:麻辣水煮鱼

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 18:36:24

 

20:6285水产类 家常 高手 35-45分钟

特色

麻辣鲜香

用料

淡水鱼       1只干辣椒       100g花椒         20g黄豆芽       200g食用油       45ml郫县豆瓣     2匙(30ml)酱油         1匙(15ml)姜片         10g蒜末         15g香菜         15g淀粉         2匙(30ml)蛋清         1只料酒         2匙(10ml)清水         1碗(500ml)盐适量、鸡精少量、胡椒粉少量

做法

1、鱼切片,用胡椒粉、蛋清、料酒、姜片、淀粉、盐等腌制20分钟。

2、干辣椒剪断、豆瓣剁碎待用。黄豆芽焯水后放入大型容器中待用。

3、炒锅烧热,倒油,然后放入剁碎的豆瓣稍炒,再加入20克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片爆香

4、锅内倒入约500ml清水(1碗左右),放入鱼骨鱼头煮至沸腾,再放入鱼片,待鱼片煮变色后关火并倒至已放入豆芽的容器中。

5、炒锅洗净后,放油烧至5成熟,加入剩下的干辣椒和花椒爆香

6、将爆香的调味油倒入盛鱼片的容器中,洒上香菜即可。

小贴士

1、鱼片不要太厚或太薄。

2、烫鱼片时用大火,时间把握准确否则口感太老。

3、打底蔬菜可用芹菜、莴笋叶etc。

4、第五步爆香时,注意火候,以免辣椒、花椒炸糊。