王安忆 比邻而居读后感:8种体质人群吃火锅选底料有差别(组图)2

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 14:58:50

　　3、 气虚体质

气虚体质人参汤（资料图）

　　气虚体质人参汤

　　典型症状：环境适应能力差，天气一变化易感冒，脸色偏白。

　　健康锅底：最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可以在用黄芪、党参、淮山、枸杞子来做锅底，有条件的还可以用鲜人参。

　　配菜

　　肉类：鸡(补气佳品)。

　　青菜：性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜，建议煮老一点，以祛寒气。

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