无限极的防晒霜坏处:这五种食物最好天天吃

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 04:03:36

这五种食物最好天天吃

蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。

　生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。(晚上忌食用)
　花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
　大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
　大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。（体弱者慎重食用）

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