哪个牌子的转椅最好:石斛云苓炖草龟:养阴清热 益胃生津 清湿祛痒

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:51:11
石斛早在《神农本草经》时就被列为上品，近一二十年里常为药膳食疗上的主角，主要是其性平味甘、淡，能生津益胃、清热养阴，为养阴的补益药，尤为南方的春夏时之用。以其配健脾祛湿的云苓炖草龟，清润可口，养阴清热、益胃生津，还能祛皮肤湿热之邪毒，为今日靓汤。

　　材料：石斛20克、云苓25克、草龟1~2只、猪瘦肉100克、生姜3片。

　　烹制：各物洗净，药材浸泡；草龟宰洗净；猪瘦肉切块。一起下炖盅，加冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3小时，进饮方下盐，为3~4人用。

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