我的水底世界:【蜂蜜是神奇的保健物质

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/06 13:47:21

蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。它不但是一种神奇的保健物质，甚至还对某些疾病有疗效作用。蜂蜜的PH值大约是3到4，18%的成分是水。但是，由于蜂蜜是一种非常稳定而神奇的物质，如果对它进行妥善保存，可以几百年不变质。现在，介绍一下蜂蜜对人体所具有的保健功效。
　　1、蜂蜜具有降脂功能。可以减少心血管系统的脂肪堆积。
　　2、蜂蜜可以减少人体被细菌感染的风险。它不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此，不会增加你被细菌感染的风险。
　　3、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此，无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。　　

4、喝蜂蜜可以减肥。它是人们睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
　　5、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
　　6、蜂蜜有抗衰老的功能。在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。
　　7、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的食物，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
　　8、蜂蜜有恢复体能的作用。最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。

切记：蜂蜜越是天然的越好。从当地超市购买的蜂蜜，没有直接从蜂箱里取出的蜂蜜好，因此，它不会给你的健康带来同样的好处。

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