偶看新闻勿忘国耻,铭记历史:疼痛，别再忍了！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 02:28:21
疼痛，别再忍了！
疼痛对我们的困扰自出生后就不曾停止。正因为经历得太多，以至于逐渐习以为常，只要不是忍受不了，几乎没有人会为此买药看病。可是，在忍痛的过程中，患者所受到的折磨不只来源于身体，还包括精神。
近日，中国健康教育协会和北京诺华制药有限公司非处方药事业部联合发起的最新“国人疼痛大调查”在搜狐网站健康频道展开。调查显示，95%的人对疼痛原因、治疗及自我保健认知不清。
让大多数人困扰的三大疼痛
从调查的情况及目前临床表现来看，令大部分人困扰的疼痛主要有以下三类———
1、颈肩腰背痛
工作和生活环境是导致颈肩腰背疼痛的主要原因。不论是脑力劳动者还是体力劳动者，长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当都可能会引起身体局部的慢性劳损。医生还认为，高营养的饮食结构导致发胖，身体越胖，骨骼承受的负担就越重，这加速了骨骼、关节的退化。因此，这类人也是颈肩腰背痛的高发人群。
2、急性扭伤拉伤
运动员以及喜好体育运动的年轻人，因为关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力，很容易造成肌肉和关节的损伤，出现“急性扭伤拉伤”。
3、骨关节炎
骨关节炎也叫做退行性关节炎，是由于关节软骨遭到破坏，导致关节疼痛、肿胀、发僵，关节活动严重受限制的一种病症。随着年龄的增长，尤其是45岁以上的中老年人，出现“骨关节炎”的几率很高。关节的过度负担也是骨性关节炎的主要危险因素。由此表现为骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝、脊柱（颈椎和腰椎）、髋、踝、手指等关节。
肌肉骨骼疼痛应善于外用药
专家认为，对日常的、非手术需要的肌肉骨骼疼痛，外用止痛药比口服止痛药更适用也更安全。
中国非处方药协会专家孙忠实教授表示，在美国、英国、韩国、日本，人们的外用止痛药使用率都在一半以上，在韩国七成人都会首选外用止痛药，而在中国，首选外用止痛药的人群不到10%。中山大学孙逸仙医院骨科教授刘尚礼也指出，当身体发生疼痛时，国际上通行的治疗方法是首选外用止痛药，它可以直接作用在局部，用药浓度更高，疗效很好。更重要的是，它可以减少口服止痛药带来的肠胃不舒服的感觉。“特别是老年人患有多种疾病，长期口服用药大大增加了药物相互作用的发生率。譬如服用阿司匹林的同时又吃布洛芬，就会抵消阿司匹林的抗血栓作用。消炎止痛药更加不能两种同时使用，否则，不但不能增加药效，反而会加重胃肠道炎症、溃疡、糜烂、出血以及肝、肾的副作用”。
专家们认为，国人应转变用药观念，在轻度、浅表位的疼痛应积极选用外用止痛药，皮肤过敏或对气味敏感者宜选用无色无味、刺激性小、吸收好的外用西药，而不是敷贴的中药；针对中、重度疼痛与慢性疼痛患者，则可在局部外用止痛药的基础上联合应用口服药。
■健康调查
据“国人疼痛大调查”的结果显示，95%被调查者不会科学止痛。
过去一年中出现的疼痛症状中，以颈肩腰背痛最为普遍，近60%的网友都曾出现过相关症状，其次是急性扭伤拉伤和骨关节炎引起的疼痛。
在问到是否了解疼痛原因及自我保健知识时，只有5%的网友表示十分了解。
面对频繁的身体疼痛，大部分人都没有采取及时有效的治疗手段，真正能采取药物治疗、及时止痛的只有14.9%。