相信梦想的谱子:在关系中疗愈我的心灵伤口(完)

在关系中疗愈我的心灵伤口(完)

面对

疗愈

觉察

合一

杂谈

这段影响我十多年的两性关系，前后沟通了近50个小时。从一开始的不耐烦、严重昏沉、责怪沟通师、到怀疑技术再到真正的穿越，我用了整整一年的时间。当然，我的沟通不是一次性沟通50小时。因为当时工作的关系，不可能有时间来做连续沟通，所以基本上都是自己快撑不住的时候才去沟通10小时。而我又非常的理性，每次沟通刚深入，沟通时间就完了。所以，整个沟通过程就象一颗种子包裹着非常厚重的盔甲，每次只能敲打一点，当这些盔甲一层一层的脱落后，才慢慢的渗透到核心，实现真正的穿越。

在沟通的过程中，随着自己的面对意愿越来越高，沟通也越来越深入，自己的心也越来越敞开。女友是可以感受到我的变化，彼此的关系也开始越来越亲密。以前女友晚上干扰我的时候，我都很烦躁，总是认为她不理解我，不体贴我。

但随着沟通的深入，我发现自己越来越有能力接纳自己内在的阴影，越来越学会宽恕自己和善待自己，以及学习到跟自己的感受在一起。所以，当这份接纳出来的时候，曾经那些封闭在内心深处的爱开始流淌，开始感受到内在的平和，以及开始感受到更深层的爱与慈悲——深深的意识到那些曾经触动自己的人，尤其是伤害自己最深的人，竟然是我最需要感恩的人。

所以，当女友偶尔情绪不稳定的时候，我发现自己曾经的烦躁不见了，开始有耐心去倾听她的烦躁，去感受她的不满和委屈，以及协助她去释放一些压抑的情绪，同时更懂得去了解她情绪背后的原因，共同去疗愈彼此内在的创伤，尤其是疗愈原生家庭的（0——6岁）心灵伤口（无明种，以及胎儿期无意识复制父母的那些因缘种，比如复制父母的行为模式和性格特质，以及曾经的失落、恐惧和不被爱的的阴影）。

但那段影响我十多年的关系，以及我曾经那些无知的行为都还没有告诉女友。心里在犹豫要不要告诉她，因为女友是一个很单纯的人，生命经历也很简单，我不知道她是否可以承受。毕竟，以前的我跟现在的我简直就是两个完全不同的人。她会接受我曾经的行为吗？她听到我那些不堪的往事，她会有什么反映呢？我心里还是有一些犹豫。

刚好，那段时间我们开始谈到结婚的事情，两边的家里也在忙着帮我们去选结婚日子，但那段时间我还是感受到自己有一丝不安和焦虑。尽管已经在沟通中看清了自己恐惧亲密关系的原因真相，在关系中我已经可以敞开自己去享受那份亲密与和谐，但对结婚多少都还是有一丝担心和恐惧。

但往往因缘就是非常的奇妙，因为我工作的关系，老师的书女友几乎全都看过。也知道心灵种子，如无明种、业种和因缘种的属性和概念。所以，当我在心里犹豫要不要告诉她的时候，她竟然感应到了。有一次，她对我说你是不是还有事情隐瞒我？我当时心里一震，知道是该直接告诉她的时候了。

于是，就在那天晚上，我把我曾经那些不堪的往事全都告诉了女友。当女友听到我那些不堪的往事，尤其是我因为报复前女友去找小姐的事情让她犹如晴天霹雳，身体僵硬的卷缩在床的另一边，不断的发抖，整个人都惊恐得不知所措。看到女友这样的状态，我内心非常的难过。可是我知道，这个时候不能说话，因为女友这个时候正处于意识薄弱的状态，我的任何一句话都很容易给她种下无明种。于是，我默默的选择看着她，去感受她的那份惊恐与不安。大约10分钟后，女友起身到另外一个房间大哭了约30分钟。看着她那种惊恐、无住和伤心，我的心也有如刀割一般难受。心里也是思绪万千，甚至心里已经做了最坏的打算，也许这段关系就此结束，但不管怎样我都会尊重女友任何的决定。

但大约40分钟后，女友走进房间，轻轻的搂着我说，我知道你比我难过，我知道真正最痛的人是你，我知道你才是最勇敢的人。一边哭一边说：今生，我只做你的新娘！那一刻，我感动得泪水哗哗的往下流，心里想这么体贴和善解人意的女友我还犹豫什么呢？如果不跟她结婚还等到何时呢？于是，我对婚姻的最后的一丝恐惧在此刻完全的消失了，当下就决定年底一定要和她结婚。

可是，女友心里还是非常的挂碍我那些不堪的往事，觉得跟我在一起快两年才知道这些信息，心里还是很在意，总是在担心到底还有什么是她不知道的？在那段时间里，她自己也是非常的煎熬。看到女友这样我心里也不好受，于是提醒她要不要去做深层沟通去了解更深层的原因。女友刚开始不太愿意，终于还是选择勇敢的去面对，在沟通中她自己也看到了自己挂碍和情绪背后的真相，并且还看清了我们彼此今生的约定和生命功课。详细内容女友没有告诉我，但沟通回来后，她又恢复到原来的状态，看我的眼神跟以前一样了，感觉到她真的了解和放下了那份痛背后的原因与挂碍

2009年春节，我们回到贵州老家，按传统习俗举办了婚礼。但在结婚哪天晚上又发生了非常戏剧性的事情。由于女友是广西人，所以结婚时我们就免掉了到广西接亲的仪式。同时，请岳父岳母直接到我的老家去参加婚礼。而我是快36岁才第一次结婚，所以没什么经验，不知道事情的轻重。尤其是在接待岳父岳母方面的经验就非常的匮乏。所以，两个老人家在贵州不但吃的不习惯，同时因为同学、亲戚朋友非常的多而有所照顾不周。

这让女友非常的生气，觉得在自己生命中最重要的日子里，自己的父母被怠慢了，内心非常的自责和愤怒，觉得对不住自己的父母。而刚好女友那几天刚好处于每个月情绪都不太稳定的那几天，所以这些事情更加触动了女友深层的种子。于是在深夜休息的时候，她认真的取下结婚戒指对我说，我们离婚吧，这个婚礼我感觉不幸福………

我当时有点蒙掉了，不知道发生了什么事。一股莫名的情绪突然涌上心口，心里在想，难道你以前说今生只做我的新娘是假的吗？难道你以前说很爱我也是假的吗？

当这些想法不断冒出来的时候，我开始去觉察自己内在的情绪和感受，心里还是不断的再说结婚这么重要的日子，你竟然跟我说离婚？我也开始有情绪了。当自己不断的去感受到自己内在的情绪和想法时，我问自己，真相到底是什么？于是，我开始习惯性的了解这股情绪和事件背后的原因，在倾听老婆的述说后我终于理解了她的情绪和感受，“那个生命中最重要的人被怠慢的那份失落与自责”让她可以做出任何非理性的选择和决定，我也跟她表达了自己内在的感受，以及对岳父岳母照顾不周的歉意，女友的情绪才慢慢的平静下来。

后来，我庆幸的对自己说，好在这两年来不断在清理自己的内在的乌云（心灵病毒），让自己在面对重大事件的时候，还有一份清明有觉察去面对彼此内在的伤口，以及通过疗愈来了解自己和了解更深层的生命真相。否则，没有这份清明与觉察，也许我第一天结婚，第二天就离婚了。

可是，疗愈是一个不断觉察和不断清理的过程。尤其是，婚后彼此更深层的种子会越来越活跃，两个不同家庭背景和成长背景的生命在一起注定是会擦出爱与恨的火花，那些埋藏在内心深处的种子又找到了表演的舞台。因为，原生家庭的被种下的心灵种子是婚姻中摩擦与冲突的核心根源之一。

有时，当我们情绪不稳定的时候，都会习惯性的批评和指责，甚至想控制对方。每次摩擦、冲突后我就跟老婆分享，只要我们彼此有控制对方的想法，就开始有冲突和对立，只要有冲突和对立，心就开始封闭和冷漠，然后就开始撕裂彼此。可是我们没有去觉察自己的表达方式和表达的目的，自己明明希望对方多点关心和体贴自己，但用的方式都错了，错到伤害彼此还不自知。老婆自己被沟通后，也开始越来越发现自己的很多行为模式原来都是复制原生家庭的一些行为。当她了解到自己的行为模式背后的根源后，老婆也多了一份清明与觉察。而我也享受到了那份觉察带来的和谐与自在。

而我也从老婆不稳定的情绪当中，看到了更深层的自己。比如老婆情绪不稳定的时候，我以前也是很容易被触动。当不断的去觉察和内观自己的时候才发现，任何自己不喜欢的背后都有一个不应该的标准，而每一个标准的背后都有一个分别和执着。所以，从这个过程中不断的去觉察自己的起心动念，不断去转化自己内在的分别与执着。

有时，老婆责怪我还不够关心她，不够体贴她，而我觉察到在那个当下自己只能做到那样的状态，我就告诉老婆，我也在学习爱自己，如果你觉得我还不够关心你，也许是我还不够爱自己。当我还不够爱自己的时候，我能付出的爱就只能是那么多，你可以给一点时间让我成长吗？同时，也提醒老婆，在我还不够关心你的时候，自己是否愿意更加的善待自己，以及更加的爱惜自己呢？这些提醒，也让老婆不断的去反思自己。

其次，夫妻之间通常还有一种情况是，一方觉总是得自己已经付出了很多，但仍然得不到对方的理解和认同。于是又开始计较得失，我和老婆之间也存在这样的情况。当彼此都很清明的时候，那份爱是无条件的，不管对方怎样，自己都无怨无悔。当自己不清明甚至是一些种子被触动的时候，那份爱就变成有条件的。当我自己做不到无条件爱的时候，我也直接跟老婆分享我的感受。而老婆也会回看她自己的行为，去觉察自己的付出心态，在彼此互相的敞开和面对中去疗愈彼此心灵的伤口。

在后续与老婆互动的过程中，由于彼此的心越来越敞开，尤其是正确的表达自己内在的感受和期待，学会尊重彼此的立场，以及坦诚的面对自己内在的阴影。我开始感受到那份我以前从未感受过的亲密与和谐。而更重要的是，从每一次的摩擦、冲突中回看自己对爱的表达方式，去看清自己的沟通模式，以及去看清自己内在的标准（分别与执着）。

同时也深深的发现，今生能够做夫妻，彼此一定是有很深的因缘，并共同设定一些生命功课来完成。只是，我们因为过往的一些失落与伤痛的记忆，忘记了彼此的约定。所以才会在爱与恨、苦与痛之间一次又一次，一代又一代的迷失与轮回。为了唤醒彼此内在的光与爱，彼此不断的在演戏给对方看，其目的也是为了唤醒彼此，以及让彼此学会无条件的爱而已。

因为，婚姻是我们生命中非常重要的生命功课，如果学分修满，婚姻就成为我们通往爱与合一的最佳旅程。当然，如果学分没有修满，婚姻也有可能变成爱情的坟墓，甚至变成两性复仇的工具。让自己在关系中不断的轮回，不断的创化更大的痛苦，甚至创化无间地狱给自己，直到自己痛够为止，苦够为止！。

所以，通过每一次的摩擦与冲突，我们都从彼此的身上看到更多真实的自己。在互相敞开中分享彼此发现的生命真相，分享摩擦与冲突过程中的起心动念，以及自己的行为模式，一边说我们一边禁不住的哈哈大笑，笑自己当时的无明，笑自己当时的无知。更让我们开心的是通过不断的敞开与面对，我们对自己，对生命又多了一份了解与认知。明白每一份体验的背后，每一份痛苦的背后都有一份隐藏的生命礼物与智慧。

我跟老婆在一起两年多才结婚，到现在已经快三年了，但没想到结婚后我们的关系比以前更亲密，更和谐。但未来的路还很长，我的婚姻关系并不会一直都是亲密与和谐。但我相信，带着这份内在的敞开与觉察，不管发生什么状况，我们都有能力去面对和疗愈，不断唤醒自己内在的光与爱，圆满自己今生的生命功课

最后，祝福有因缘看到我生命经历的每一位朋友，祝福您们在自己的每一段体验中，在每一份挣扎和痛苦中逐渐看到真实的自己和看清更多生命的真相，唤醒自己内在的光与爱。

最后，引用一位智者的话和大家共勉：无论您在生命中遇到什么人，请记得彼此这一神圣的会晤，您如何看待对方，您就会如何看待自己；在对方的身上，您不是失去自己，就是找到您自己。（完）