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《幸福是一种心态》 序 内容简介    本书以细腻的情感，朴实而感性化的语言，真切生动的实例告诉读者：幸福其实是一种心态，当你刻意去寻找时，就会发现它在回避你；当你用乐观的心态对待事物时，就会发现，幸福会随着你的阳光心态出现在你的身旁。保持好心态，幸福永相伴。《幸福是一种心态》 序 作者简介    黎丹正，资深传媒人。心理学工作者。曾在多家媒体任职，担任过健康类、财经类杂志的主编。现供职于某大型媒体，并积极从事心理学研究及心灵文字写作。《幸福是一种心态》 第一部分 幸福像个“万花筒”(1)    第1辑——幸福的两般滋味    对于幸福，不同环境里的人感受都会不一样，但有一点我想是共同的，那就是心灵快乐才会产生幸福。所以，多听听我们自己内心深处发出来的声音，只要心是满满的，生活随处俯拾皆是幸福。    还记得我们小时候玩过的“万花筒”吗？转动它，里面的图案就会跟着变化，漂亮的玻璃，多彩的碎片，通过玻璃镜子的反射，组合成许多美丽的图案。    幸福就像“万花筒”般绚丽缤纷，不同的人组合不同的心境，构造成众多变化莫测又多姿多彩的画面。在这些丰富的画面中，每个人心境不一样，感受到的幸福程度自己就不一样。    就像以前看到过的一个故事：有位迟暮之年的富翁在冬日的暖阳中到海边散步，他看到一个渔夫也在悠闲地晒太阳，就问道：“你为什么不打鱼呢？”    “打鱼干什么？”渔夫反问。    “挣钱买大渔船呀！”    “买大渔船干什么？”    “打很多鱼，你就会成为富翁了。”    “成了富翁又怎么样？”    “你就不用打鱼了，可以幸福自在地晒太阳啦！”    “我不正在晒太阳嘛！”    富翁哑然。    问问我们自己，富翁和渔夫哪个更幸福呢？锦衣华服未见得是幸福，粗茶淡饭也未见得不幸福，每个人对幸福的理解都不一样，标准也不尽相同，只要是自己乐意做的事情，其实都幸福。谁说富翁不幸福呢？年轻时努力打拼，为家人、为社会做出了很大的贡献，到老年，把事业交给后来人，自己安然愉悦地度晚年，回想前半生忙碌而充实，了无遗憾；谁又说渔夫不幸福呢？宁静恬淡、不愁吃喝，这就是他心中的幸福人生。    幸福就是我们内心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并从中感受到快乐，那就是一种幸福。    在我们小区街道的转角处有一家名叫“幸福回味”的花店，面积不大，屋内摆满了鲜花，门外放着两张长凳，走累的人可以在这里歇歇脚，不管你买不买花，店主刘颖都会热情地端上一杯凉白开，笑意盈盈地跟你问个好。我经常去她那儿买花，和她自然就熟了，得知她以前是一家大公司的副总，年薪三十多万。但她说在那个位置上感觉不到幸福。    后来，刘颖辞职出来开了这个花店。同样也是每天早出晚归，挣得还没有以前多，但经常会看到她的脸上露出会心的笑容。    我问她，是什么让她从以前光芒四射的生活中抽身出来，从容地开起了这家小店。她给我讲了这样一个故事：    那又是忙碌的一天，刘颖从公司出来已经是夜里十点。街上下着小雨，没有什么人，在昏黄的路灯下，她忽然看见一个佝偻着身子的老太太，弯腰从垃圾筒边拣起了一个塑料瓶子，在衣襟上蹭了蹭，一脸的满足与笑意。说不好那份笑意是怎样的惬意和幸福，也说不好那份满足是怎样的充实和忘我。那一刻，让刘颖十分嫉妒，她被老太太拾到塑料瓶子后会心的笑容和那份简单的心灵震撼了。    她在心里问自己：我的幸福哪儿去了呢？我要的生活真的就是这样吗？    高处不胜寒！她身为公司高层，容不得工作出现半点差错，时时紧绷着神经，紧张、繁忙，弄得身心疲惫不堪，甚至连要孩子的心情和时间都没有，为此，老公都不知道埋怨过多少会了。    在老太太的笑容传递到她心灵的那一刻，她回忆起了自己最初的梦想：在一家充满微笑和芳香的花店里，她修修剪剪忙碌着，来买花和聊天的人络绎不绝，而她的老公和孩子会在花店打烊时来接她，一同踩着昏黄的路灯回家……    这似乎才是自己内心真正想要的生活。一想到这些，刘颖心中的幸福感冉冉升起，刘颖似乎领悟到了什么，不久她就辞了职。《幸福是一种心态》 第一部分 幸福像个“万花筒”(2)    归根到底，幸福是来自对人生的满意程度，它与金钱、权力、地位没有多大关系，无论在哪种身份背景下，只有当自己觉得心灵舒坦，精神充实，才会感觉到幸福；只要打造一个简单快乐的心境，就能提高生活的幸福度。反之，即使有再丰富的物质，有再多的爱，心灵没有阳光，也是感觉不到幸福的。如果认识到这点，我们就会发现富翁是幸福的，渔夫是幸福的，捡破烂的老太太是幸福的，远离商业战场选择回归恬淡生活的刘颖也是幸福的。    或许，我们也曾一心一意追求过形式上的美好与条件上的耀眼，以为那才是幸福，其实，经历过人世百态后，方才明白幸福的真意。也许，惟有尝过生命诸般滋味，才发现，真正的幸福，不过是一个简单的心态，和心灵上一点小小的满足。    这种满足不一定很复杂，也不一定有光芒，它没有张狂的外貌，也没有华丽的言语，甚至有时是粗糙的，隐秘的，只是简洁的黑白色。旁人的眼，不一定能看到这种朴实无华的幸福，但这也正是幸福的真正内涵——全在自己内心的感受。    罗素在1924年来到中国的四川，当时正值夏天，四川的天气非常闷热。罗素和陪同他的几个人坐着那种两人抬的竹轿上峨嵋山。山路非常陡峭险峻，几位轿夫累得大汗淋漓。罗素作为一个思想家和文学家，见到此情此景，没有了心情观赏峨嵋山的景观，而是思考起几位轿夫的心情来。他想，轿夫们一定痛恨他们几位坐轿的人，这样热的天气，还要他们抬着上山；甚至他们或许正在思考，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？    罗素随着竹轿一上一下的韵律思考着，转眼到了山腰的一个小平台，陪同的人让轿夫停下来休息。罗素下了竹轿，认真地观察轿夫的表情。他看到轿夫们坐成行，拿出烟斗，又说又笑，讲着很开心的事情，丝毫没有怪怨天气和坐轿人的意思，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦的意思。他们还饶有趣味地给罗素讲自己家乡的笑话，很好奇地问罗素一些外国的事情。他们在交谈中不时发出高兴的笑声。    后来，罗素在他的《中国人的性格》一文中讲到了这个故事。而且，他因此得出了一个著名的人生观点：用自以为是的眼光看待别人的幸福是错误的。    幸福就是如此，坐轿子的人是幸福的，抬轿子的人也未必不幸福，这个世界上，每个人都有自己的位置，每个人也都有自己的追求。有人喜欢烈火般的刺激，有人喜欢清水般的宁静，选择适合自己的生活，得到自己想要的生活，便是真正的幸福。    了解我们的内心，学会和它对话，看清楚自己的幸福的根源在那里，让我们寻着幸福的轨迹去寻找。追求的过程谁又说不是一种幸福呢？当我们可以感受到自己愈来愈平和的心态，愈来愈柔软的身姿，不再用咄咄逼人来武装自己，只是云淡风轻的从容应对一切之时，我们其实就悟得了幸福的真谛。    从杂志上看过这样一个故事：一位国王总觉得自己不幸福，就派人四处去找一个感觉幸福的人，然后将他的外套带回来。    寻找幸福的人碰到人就问：“你幸福吗?”回答总是说：不幸福，我没有钱；不幸福，我没亲人；不幸福，我得不到爱情……就在他们不再抱任何希望时，从一个阳光照耀着的山岗上传来悠扬的歌声，歌声中充满了快乐。他们随着歌声找到了那个“幸福人”，只见他躺在山坡上，沐浴在金色的暖阳下。    “你感到幸福吗？”    “是的，我感到很幸福。”    “你的所有愿望都能实现？你从不为明天发愁吗？”    “是的。你看，阳光温暖极了，风儿和煦极了，我肚子又不饿，口又不渴，天是这么蓝，地是这么阔，我躺在这里，除了你们，没有人来打搅我，我有什么不幸福的呢?”    “你真是个幸福的人。请将你的外套送给我们的国王，国王会重赏你的。”    “外套是什么东西?我从来没有见过。”……    每个人都在追寻幸福，每个人对幸福的诠释都不同，正如“万花筒”般多姿多彩，这个故事告诉我们幸福真的只是一种内心感受，是一种自我感觉，关键是如何用一个良好的心态来把握这种感受和感觉。幸福与否，是可以自己选择的！    你看清幸福的“万花筒”了吗？它是如此变化多端地向你展示人生的种种美妙，又是如此容易稍纵即逝，所以，准备好你阳光般的心境，为自己选择一个叫“幸福”的座右铭，简单对待身边的每一天，每一件事，每一个人，幸福便会如源源不断的清泉浇灌你的心田。    人的一大毛病就是不珍惜自己所有拥有的东西，而过分盯着自己没有的事物。正如叔本华说的：“我们很少想我们已经拥有的，而总是想着我们所没有的。”循环往复在这样的思想状态里，真是庸人自扰之。《幸福是一种心态》 第一部分 快乐时稍纵即逝    快乐时稍纵即逝，痛苦时度日如年    时间本身是个定数，一个小时就是一个小时，一天就是一天，对于每个人都一样。但是我们在不同的心境下，感觉会有千差万别。快乐的时候时间总是飞逝而过，痛苦的时候就感觉度日如年，其实，产生这么大区别，是因个人心理期盼不同。    痛苦的时候，我们盼望着苦难快一点过去，而越是盼望着时间快一点过，眼巴巴地看着秒针“一滴一答”，就越感觉时间过得缓慢；等人的时候，也是如此，我们越是焦急地盼望对方快点到来，就越觉得时间过得太慢。客观事物都是相同的，不同的感受来自我们不同的心境。    我大姨是一位很乐观的人，她当了半辈子的工会主席，谁有个什么事都爱找她聊聊，见着谁都有说有笑，活得很快乐。    退休后受周围人的影响，大姨开始对买股票产生了浓厚的兴趣，刚进去那几年，恰逢股值节节上升，她真还从中赚了不少钱。她逢人就说自己眼光独到，毫不掩饰那份快乐。随后，她的不专业和任性使她在股市上摔了一大跤，把赚的钱全部赔掉了，眼见几年来累积的利润化成了水，她不由得心痛又不甘，无限懊恼地埋怨自己的错误。    尽管我们都劝她从另一个角度看待这次亏损，只当不曾赚进那笔钱，一面也用庆幸没赔进本钱的话来安慰她，以冲淡她心中的苦恼，她却始终忘不掉那笔价值相当于两套房子的亏损，终日紧锁眉头，进而深居简出，自闭得让身边的亲戚朋友都为她感到不安。    后来，我在家人的宴席上与大姨同桌，看到她比以前消瘦、憔悴多了。她说自己很难再感受到生活中还有快乐的事情，曾经没有得到过那笔钱也就无所谓，可当那些钱明明已经属于自己时，却一下不见了踪影，这让她一直活在深深的懊悔当中，真是度日如年，对任何事也提不起兴趣，也不知道每天活着还有什么意义。看到她那么消沉，我不禁体悟到人能有一份乐观的心境是多么重要。我建议她去看看心理医生，找到调适痛苦心情的办法，不然，这样长久下去会影响到健康。    痛苦会拉长时间的长度，这是一种情绪规律，了解到这一规律，我们应该积极的去做一些事情，比如翻翻平时没来得及看的书，听听喜爱已久的歌曲，从中找到积极的方式去化解这些痛苦，而不是任坏情绪一天天积累。已经错过了，已经失败了，就不要再用不好的情绪继续困扰自己，这样不利于我们重新振作，相反，只会熬干我们的热情和耐心，让生活失去了滋味。    诺贝尔和平奖获得者、南非黑人领袖纳尔逊·曼德拉在43岁时被捕入狱，被囚禁长达27年。在囚禁期间，他积极锻炼身体和读书，不仅以此抵消了失去自由的寂寞和无奈，而且也为来日东山再起做好了身体及知识上的准备。这些最终帮助他成就了伟业。    曼德拉是一位乐观、受人尊敬的人，即使在最困难的时候，他也总是对自己说：“别担心，放轻松，要快乐！”尤为让我感动的是他说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”    我应该去跟大姨讲讲这位可爱的老人的故事。    痛苦是难免的，如果我们总是愁眉苦脸地盯在让自己不快乐的事情上，一味地抱怨生活不公平，就这么随随便便的把每一天的心情扔进垃圾桶，那么，快乐这个受心情控制的情绪就很难再靠近我们了。    痛苦只会让我们把生活过成黑白片，而积极乐观的情绪才能让生活变成彩色的。快乐有时只是一种心态，就算有再沮丧的事发生，转念一想，“幸亏只有这样，幸亏没有再大的事情，”有时不妨有点阿Q精神。    美国前总统罗斯福家有一次被盗，家里值钱的东西被洗劫一空。罗斯福的朋友知道后，都安慰他，让他不要太在意。谁知罗斯福却说：“亲爱的朋友，谢谢你们的安慰，我现在很好。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的只是我的部分东西，而不是全部；第三，最值庆幸的是，做贼的是他而不是我。”    我们就需要这样的心境。快乐不会从天而降，快乐只属于热爱生活，珍惜生命的人。    环顾四周，有的人为事业不顺利而愁眉不展；有的人为健康有问题而忧心忡忡；情场失意的人为好事多磨而哀怨连连；父母为子女不成材而长吁短叹。更甚的是有些事事称心的人竟然担忧无常会来得太早而惶惶不安，备受患得患失的心理所折磨。如果我们只知道放大痛苦，而不知道把握快乐和享受幸福，就如同活在一个五浊恶世里，众生一经尘俗所缚，便只能对着“快乐”两个字干瞪眼。    那年电视播出英国女王诞辰庆典盛况，我奇怪女王与皇室成员个个都脸色肃穆，完全看不到喜庆场合该有的欢颜。英国贵为世界列强之一，女王无疑集财富权势于一身，可是在那一年，她为了儿子媳妇接二连三闹的丑闻而郁郁寡欢。权势无法挽救两个儿子的婚姻，金钱也买不到家庭的乐趣，囿于社会地位，兴许她连找个知心朋友透气诉苦的机会都没有，这才是最大的苦楚。    在痛苦中要学会调整情绪，学会对自己微笑。要相信，错过了这次幸福，只要有好的心境，幸福一定会再来。我们一日放不下执拗的心态，快乐就像挂在驴子前面的那根红萝卜，永远是那么遥不可及。    繁华谢了，有再开的时候；春天去了，有再来的时候；芳草枯了，有再荣的时候；心情坏了，有再好的时候。所以，当你不快乐的时候，请一定要对自己说一声，“何必计较！”因为当你失去了，还有再得到的时候。《幸福是一种心态》 第一部分 让需要满足，使目标实现    快乐源自需要的满足。    有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当上天使后，仍时常到凡间帮助人，希望能带给人更多幸福。    一日，他遇见一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？”    于是天使赐他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。    又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，没盘缠回乡。”    于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。    又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。    天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”    诗人对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”    天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”    诗人对天使说：“我要的是幸福。”    这下子把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。”    天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。    天使做完这些事后，就离去了。    一个月后，天使再回到诗人的身边，见他饿得半死，衣衫褴褛地正在躺在地上挣扎。    于是，天使把他的一切还给他。然后，又离去了。    半个月后，天使再去看诗人。    这次，诗人搂着妻子，不停向天使道谢。因为，他找回了失去的，得到了幸福。    不难看出，当我们的需要得到满足时，就会从心底生起一股幸福感。即使是一个小小的满足，也能让我们品尝到幸福的芬芳。    肚子饿坏的时候，有一碗热腾腾的拉面放在眼前，幸福；累得半死的时候，扑上软软的床，也是幸福；哭得要命的时候，旁边温柔地递来一张纸巾，更是幸福。幸福本没有绝对的定义，只源自内心的需要。    快乐还源自目标的实现。    有一个明确的奋斗目标，并为之努力的过程，是导致快乐的重要因素。但目标定得太高，不容易实现而使努力者失去信心，从而远离幸福；若目标定得太低，太容易实现，也降低幸福感。只有恰当的目标才能保持持久的幸福感。    在很早以前，两个很疲劳、很饥饿的年轻人在荒山中遇到了一位渔翁，他们希望老渔翁给他们一些食物，老渔翁就给了他们一筐鱼和一根鱼竿，两个年轻人一个选择了一筐鱼，一个选择了鱼竿。选择了一筐鱼的年轻人立即生火，开始享用起肥美的鱼，没有多久，他就吃得饱饱的，积攒了力气走到镇上打工，过起了幸福的生活。    选择鱼竿的年轻人，不愿接受眼前短暂的满足，他坚信大海就要到了，等到了大海边，他可以钓很多肥美的鱼，从此以后就不会再挨饿了。他就这样一直坚持着，最后他终于看见了大海，他用尽全身最后一丝体力爬到海边，却饿得无法下竿，最后遗憾地离开人世。    我们理想可以放远，远大的抱负能让我们让内心充实、积极处世，但目标一定要现实，否则，目标太宏伟却难以实现，永远处在我们想够又够不着的位置，那么，我们的快乐就无从说起。    快乐、幸福都是建立在知足的基础上。这里并不是说不思进取，而是要在自己的能力控制范围内循序渐进地前进。不要把太多不实际、不可能完成的目标摆在眼前，否则就容易在无限的失败和低迷中迷失自己的方向。    有的人给自己定了非常宏大的目标，一生都活在拼命追逐中，但成功包含天时、地利、人和等多重因素，每份成功不可能来得那么容易，与其身心疲惫不堪目标还遥遥无期无法触摸，不如总在我们面前不远的道路上种下一棵果树，让自己一路都能吃到美味的水果，每一程都有所收获，这才是聪明的人的做法。否则，目标太高，一下没有做到，就会从希望走向破灭，乱了心。我们制定的目标要结合自身情况、结合实际，不能空想。    我身边有不少买彩票的朋友，其中杰和延是两个心态完全不一样的人。杰在几年买彩票的生涯中，有一次连中了两次50元，他欢天喜地到处请人吃东西。延讽刺地说：“投进了这么多，就中了这么点钱，若是我，早气得血压高了，你还那么高兴。”杰却不当回事，依旧满脸春风。    我也笑着问他：“两个50元加起来也才100元，你有什么可高兴的呢？”他嘿嘿一笑说，“我原来的目标就不是500万，能偶尔来这么一个小奖我就很快乐了，这让我看到了胜利的希望！”    延却不一样，同样也做了几年彩民，中间偶尔传出他中过三五千元的消息，但每次说到彩票他都是一脸愤恨，我知道他的目标是特等奖，他希望拿到500万，但目前他一直在失望当中。    所谓知足常乐应该就是杰这样的人吧，他的快乐之道就是“把欲望降低”，这样的人自然活得更轻松、愉悦。    懂得欣赏生活中小奖的人，大都明白快乐有它的分量，像四季的来去，没办法贪多，若是你仍要不死心地过分强求，不就等于自寻烦恼吗？    人的欲望是无止境的，如果欲望太过强大，目标太过高远，那么心就永远也法满足。这样也就不可能得到快乐。    快乐源自需要的满足和目标的实现，让我们找到其中的规律，学会和快乐相处。《幸福是一种心态》 第一部分 什么割断了人性的纽带    第2辑——怎能如此不如意    当你闭上眼睛时，必定开启了心灵的窗口。这一点跟随人与生俱来，却鲜有人懂得去享受。我们生怕遗漏，我们害怕失去，我们睁大着眼睛、紧绷着神经，我们一天比一天过得累。    有一天，我在路上碰到两个并非乞丐模样的人，他们说自己是外地人，钱包被偷了，需要20块钱买车票，我毫不犹豫地给了他们。我没有想过他们说的是真还是假，只想着能帮就帮了。    因为不经思考就给了路人20块钱，有被骗的嫌疑，所以我遭到了朋友的耻笑，朋友一个“傻”字便把我概括了。至今，我也没弄明白，我的做法是太善良？还是太傻？或者是朋友想得太多？但我愿意相信那两个人是真的遇到了困难，我小小的帮助也许能温暖他们的心，让他们走出困境。    我常常感动于温暖的故事中，感动于人们的善良，感动于人与人之间至真至诚的美丽瞬间。每次听到感动人心的故事，我总喜欢记录下来，想着某一天或许能出版成集，把这种感动带给更多的人。    前不久，我就记录了一个发生在母亲身上的故事：一次她去超市买了几大袋东西，出门时，由于双手被占着无法去拉开门，这时走在她后面的一位女孩快跑了两步，帮母亲拉开了沉重的大门，一直等到母亲走出后才松手。当母亲道谢的时候，那位女孩说：“我妈妈也和您的年纪差不多，我只希望她遇到这种情况的时候，也会有人为她开门。”母亲讲的这件小事，在我的心头温暖了许久。    一日，我患病去医院输液。年轻的小护士为我扎了两针也没有把针扎进血管，眼见着针眼处泛起了青包。疼痛之时我正想抱怨几句，抬头却看到小护士额头上布满了密密的汗珠，于是我安慰她说：“不要紧，再来一次！”第三针果然成功了。小护士连声说：“感谢您让我扎了三次。我是来实习的，这是我第一次给病人扎针，太紧张了，要不是您的鼓励，我真不敢给您扎了，真对不起。”我告诉她，我有个和她差不多大的表妹，正在医科大学读书，她也将有她的第一位患者，我真希望她的第一次扎针也能得到患者的宽容和鼓励。    我愿意大家都有将心比心的宽容，愿意人与人之间多一些真诚和理解。    只是，人与人之间的情感纽带在现代物质社会的浸染下变得异常脆弱，存款、房子、财产等等，这些就能轻易的将人性扭曲，将情谊割断。亲人、爱人、朋友之间的关系，不再是靠着感情而维系，金钱关系上升为人与人之间关系的第一位要素。    曾经我们看到为了分得一套房子，姐妹几个翻脸成仇人，前半辈子是相亲相爱的亲人，后半辈子却是老死不相往来的陌生人；曾经我们也看到一些生意人为了利益最大化，暗箱操作、权钱交易，富了一个人，苦了一片人；曾经我们还看到朋友之间，为了争夺利益，大打出手，对簿公堂，昔日感情荡然无存……    温暖的故事在减少，丑恶的故事在增加，且有愈演愈烈之势。    在报纸上看到发生在南京的一个真实事件。夫妻两人结婚四年，因感情不和协议离婚，男方偷偷转移了夫妻两人做生意赚来的十几万元钱，只答应分给女方很少一部分生活费，女方心理当然不平衡。就在一天夜里，女方叫上自己的哥哥、父亲、表哥等五六名亲戚，拿着刀、木棒等凶器，守在男方经过的路上，准备用要挟的手段把钱要过来。结果可想而知，男方的两只胳膊都被砍断，头部左右各被砍了一刀，到现在一直处于昏迷状态。    那些让他们不顾夫妻情面，争来夺去的十几万元钱，现在用来缴付医药费恐怕都不够吧！女方还落得一个伤害罪，被判入狱。这是何必呢？机关算尽，争来斗去，都是为了身外之物，将感情置之一边，将人性的丑恶充分暴露。    然而，贪多的结果真的快乐吗？得到金钱就意味着拥有一切了吗？答案当然是否定的。但往往要在妻离子散、万人唾弃中才能醒悟。    一天，一个富人去拜访一位哲人，请教他为什么自己有钱后反而和亲戚朋友处不好关系，身边的人都说他变得越发狭隘自私了。哲人将他带到窗前，问：“向外看，告诉我你看到了什么？”富人说：“我看到了外面世界的很多人。”哲人又将他带到一面镜子前，问：“现在你又看到了什么？”富人回答：“我自己。”哲人笑了笑说：“窗子和镜子都是玻璃做的，区别只在于镜子多了一层薄薄的银子。但就是因为这一点银子，便叫你只看到自己而看不到世界了。”    这是一个如此简单的真理！    很少有人知道，著名的慈善家石油大王洛克菲勒，也曾被薄薄的一层银子蒙住过双眼。    洛克菲勒出身贫寒，创业初期勤劳肯干，人们都夸他是个好青年。可当他富甲一方后，便变得贪婪冷酷，宾夕法尼亚州油田地带的居民深受其害，对他恨之入骨。有的居民甚至将他做成木偶象，放在绞刑架上将他“绞死”，以解心头之恨。无数充满憎恨和诅咒的威胁信送进他的办公室，连他的兄弟也不齿他的行径，而将儿子的坟墓从洛克菲勒家族的墓园中迁出，说：“在洛克菲勒支配的土地内，我的儿子无法安眠！”    洛克菲勒的前半生就在众叛亲离中度过。当洛克菲勒53岁时，疾病缠身，人瘦得像木乃伊。医生们告诉他必须在金钱和生命中选择一个。这时洛克菲勒才领悟到，是贪婪的恶魔控制了他的身心。他听从了医生的劝告，退休回家，开始学打高尔夫球，去剧院看喜剧，还常常跟邻居闲聊，他开始过一种与世无争的平淡生活。    后来，洛克菲勒开始考虑如何把巨额财产捐给别人。起初人们并不接受，可是通过他的努力，人们慢慢地相信了他的诚意。洛克菲勒创办了不少福利事业，还帮助黑人。他一生至少赚进了10亿美元，捐出的就有7.5亿，人们开始用另一种眼光来看他。    洛克菲勒的前半生在金钱中迷失了方向，后半生千金散尽，他得到了用金钱买不到的平静、快乐、健康和长寿，以及别人的尊敬和爱戴。这正印证了“财散人聚，财聚人散”这一恒古不变的真理！    金钱固然重要，但金钱并不是万能的。如果一个人被金钱蒙住了双眼，便会迷失自己的世界，也领略不到生活中的真善美，这样的人永远不会快乐，也永远寻找不到生命的真谛。    “世人都晓神仙好，只有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了！世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了！”钱财乃身外之物，生带不来，死带不走，机关算尽，反误了人间最真的情谊。    别让金钱割断了人性的纽带，人生一程，同行是福。《幸福是一种心态》 第一部分 谁偷走了我们心中的火花    鲁迅先生说过：“在前进时，时时有人退伍，有人落荒，有人颓唐，有人叛变……愈到后来，这队伍也就愈为纯粹，只剩下充满信念的精英了。”    在人生道路的前行中，你是怀抱信念上路的勇者，还是泯灭了信念火花的弱者？    人生的旅程是遥远的，只有双脚不停地前行，才能不断靠近预定的目标。虽然目标不一定都能达到，但它可以作为我们奋斗的瞄准点，只要心中时时燃着信念的火花，目标就能够实现。    在我读中学时，学校里有个很出名的人物，他姓朱，高考八次没考上，复读了八年，大家都叫他“朱八届”。在他第三次复读的时候，我作为学校校报的记者曾采访过他，当问到他为什么会选择再次复读时，他告诉我说：“我相信自己能考上心目中理想的大学，每年我都在更近一步地朝这个目标靠近，我要一直坚持下去，直到考上。”后来，他真的考进了梦寐以求的北京大学，成为我们学校惟一一位考上北大的人。    这种百折不饶的信念很让我钦佩。    只要心中有信念，有梦想，有目标，人生才不会了无生趣。    信念是一种能激发我们潜意识灵感的神奇力量，这种力量可以促使我们完成梦想，实现目标。    信念也是认识、情感和意志的有机统一，是一种综合性、稳定性和持久性很强的心理品质。所有的成功者，都有明确的目标，而实现目标的动力就是心中的信念。信念可以支撑我们走向胜利，因为人的一生不可能是一帆风顺、事事都遂人愿的。    是的，信念是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。信念的力量，在于即使身处逆境，亦能帮助我们扬起前进的风帆；信念的伟大，在于即使遭遇不幸，亦能召唤我们鼓起生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰；信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。    有一个“半壶水”的故事。    大海上一艘轮船不幸失事，大副带着幸存的9名水手跳上了救生艇，在海面上漫无目标地漂流，一个星期过去了，大家依然看不到一丝获救的希望。大副守护着仅存的半壶淡水，不许其他9个人碰它一下——有水就有活下去的希望，没有了水，大家就再也难以撑下去了。    大副是救生艇上惟一带枪的人，他用枪口对着那9个随时都有可能疯狂扑上来抢水的水手。任凭他们对着自己咒骂咆哮，大副用最坚硬的态度阻挡着他们。    在这9个人当中，最凶悍的是一个秃顶的家伙，他凶狠地盯着大副，用他那沙哑的破嗓子奚落他：“你为什么还不认输？你无法坚持下去了!”说着，他猛地蹿上来，伸手去抢壶。大副毫不客气地用枪对准了他的胸膛。秃顶叹一口气，乖乖地坐下了。    为了保护这半壶维系着所有人生命希望的淡水，大副已是两天两夜没有合眼了，他不断告诉自己一定要挺住，不要让别人用鲁莽的举动把所有落难者的希望毁灭掉。然而干渴和困倦折磨得他再也撑不下去了，他握枪的手一点点软下去。迷糊中，大副居然把枪塞给了离他最近的秃顶，断断续续地说：“请你……接替我。”然后就脸朝下跌进了船舱。    黎明再次来临的时候，大副醒了过来，他听到耳畔有个沙哑的声音说：“来，喝口水。”是秃顶!    秃顶一只手拿着淡水壶，另一只手稳稳地握住枪对着其余8个越发疯狂的水手。看到大副满脸疑惑，秃顶红着脸略显局促地说：“你说过，让我接替你，对吗？你是领班，是指挥，我应该肩负这个重任，但是你别倒下了。”    后来，他们终于等来一艘救援的船。令救援者万分震惊的是，虽然这10个人干渴得危在旦夕了，但大副的手里仍握着那半壶水。前来援救的船长从大副紧握的手中接过淡水壶，摇了摇，一种沙沙的声音通过壶壁传出来。船长小心翼翼地拧开盖子，只见一股细沙从壶里滑落……    所以，信念是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。没有信念的生活，人生路上将黯淡无光。有了信念，即使遭遇任何不幸，都能召唤起重新开始的勇气。    坚定的信念犹如永不凋谢的玫瑰，以它的美好支撑着人们对美好事物孜孜以求。不要让我们把心中的信念弄丢了，不要让心灵成为沙漠。    有这样一则故事，说的是在美国纽约，有一位年轻的警察叫亚瑟尔。在一次追捕行动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右膝盖。3个月后，当他从医院里出来时，完全变成了另一个样：一个曾经高大魁梧、双目炯炯有神的英俊小伙子，变成一个又跛又瞎的残疾人。    鉴于他的表现，纽约市政府和其他各种组织授予他许多勋章和锦旗。纽约有线电视台记者问他：“您以后将如何面对所遭受的厄运呢？”这位警察说：“我只知道歹徒现在还没有被抓获，我要亲手抓住他！”    这以后，亚瑟尔不顾任何人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。他几乎跑遍了整个美国，甚至有一次为了一个微不足道的线索，独自一个人乘飞机去了欧洲。    9年后，那个歹徒终于被抓获了，亚瑟尔在其中起了非常关键的作用。在庆功会上，他再次成为英雄，许多媒体称赞他为：美国最坚强、最勇敢的人。    然而，令人遗憾的是，不久后亚瑟尔却在卧室里割腕自杀了。在他的遗书中，人们明白了他自杀的原因：“这些年来，让我活下去的信念就是抓住那个凶手……现在，伤害我的凶手被判刑了，我赖以生存的信念也随之消失了。面对自己的伤残，我从来没有这样绝望过……”    或许，生命中什么都可以缺，譬如失去一只眼睛，或者一条健全的腿，但就是不能失去信念。    问问自己，我们心中信念的火花哪去了？它还存在吗？也许在成长岁月中，火花被平凡的生活所浇灭；也许是心灵给予的滋养不足，它仍深埋在土地里没有发芽。但，让我们一定要找回它，不管过去这段时间里，它曾藏身何处，今天，一定要将它找回，并且让它陪你走完人生的全程。因为，只有真正有信念的人才是有灵魂的人。    积极具有鼓舞人心的创造性力量，她鼓励人们去尽力完成自己所要从事的事业。积极是才能的增补剂，能增加人们的才干，使一切幻梦化为现实。《幸福是一种心态》 第一部分 给自己心灵开个窗(1)    这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天空照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界的黑暗，那么，你将只会得到黑暗。    我把生活比做一道大餐，充满酸甜苦辣各种味道，吃什么都是自己的选择，没有人强行往你的嘴里塞东西。选择什么，你便得到什么滋味。选择积极得到开心，选择倒霉得到糟糕，选择消极得到失败……有什么样的态度，就决定了有什么样的人生。    心态是我们应对各种人生遭遇的态度反应，好的心态有助于成功，差的心态只有毁灭自己。    记得曾看过这样一则故事：1997年12月，英国报纸刊登了一张英皇室查尔斯王子与一位街头游民的合影照片。这是一段戏剧性的相逢！原来查尔斯王子在寒冷的冬天拜访伦敦穷人区时，意外遇见了以前的校友。这位校友克鲁伯说：“殿下，我们曾经就读同一所学校。”王子的同学怎么会沦落到街头？他是怎样的人生？    老天曾经送给克鲁伯两把金钥匙——家世与学历，但他在两度婚姻失败后开始酗酒，最后由一名作家变成了街头游民。我们不仅要问，打败克鲁伯的是两度婚姻的失败吗？还是他的消极心态？其实，从他放弃阳光心态的那刻起，他就输掉了一生。克鲁伯正是应了那句“内心愁苦命运也愁苦，心态决定命运。”    “人的态度比教育、金钱、环境更重要。”查尔斯回忆起这个朋友时这样说。    逆境，是每个人的必经之路。身陷逆境，每个人的态度也截然不同，有的人习惯诉苦，有的人愿意乞怜，有的人自暴自弃，而有的人则会奋力自救。当然，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。    我们每个人都有身处逆境的时候，但在这时，与其悲伤流泪，还不如抱着积极的态度去争取。    我的朋友苏伦在太平洋保险公司做业务，他一心想成为公司的王牌推销员。    在北方寒风刺骨的冬天里，苏伦正在沿街拜访客户，然而，运气不好的他，全都吃了闭门羹。    心情烦闷的苏伦，这天晚上回到家后，什么东西也吃不下，烦闷地翻看着手上的报纸。他在副刊看到一篇《化不满为灵感》的文章，文中作者教导读者如何利用积极的态度实现自己的梦想。苏伦仔细地反复阅读，领悟着文章的思想：惟有积极能够自救。他便振奋地告诉自己：“明天我还要再去拜访今天的那些客户，我一定还要试一试！”    不知道是幸运之神听见了他的心声，还是文章里的秘诀真的有效，第二天，苏伦实现了他的诺言。他又来到昨天到过的那个地区，再度拜访了每一位客户，结果，他一共签下了16份新的意外保险单。    “采取积极的行动，才能化危机为转机。”这是许多成功者从受挫中学得的重要技巧。就是这种态度，让苏伦真的成为公司的王牌推销员，更让他重新燃起自信心。    生活态度积极的人，内心必定充满活力，即使是突然下起的暴雨，他也认为是上天赐予的甘霖；再大的困难他都不以为然，因为事情再麻烦，他也会笑着说“没关系，小事一件”。    积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一十五不一样。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的未来。    消极的情绪使得人沮丧，积极的情绪催人奋进。幸福的人善于做的一件事情，就是努力消除消极情绪，延长积极情绪时间。我们不能使自己避免进入坏情绪状态，但是可以用阳光心态的原理使自己尽快的从不愉快状态中解脱出来。    一生中，我们可能战胜过很多人，可我们却经常被自己打败。我们放弃机会，不是别人要我们放弃，而常常是自己主动选择放弃；我们停止奋斗，不是别人阻止了我们，而常常是自己主动停下来……《幸福是一种心态》 第一部分 给自己心灵开个窗(2)    悲观者最大的不幸就是没有勇气战胜不幸。如果把我们日常所经历过的种种痛苦烦恼分析一下，你会发现，这痛苦的来源有一大部分都是战胜不了自己所造成的。    杜涛是一个工作相当认真、做事也很尽职负责的铁路公司调度员。不过他有一个缺点，就是对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。    一日，杜涛不小心把自己关在了一辆冰柜车里。他在冰柜车里拼命地敲打、叫喊，可公司的同事早已下班给领导过生日去了，根本没有人会听到他的叫喊。杜涛的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬他，最后他只得绝望地坐下喘息。    他愈想愈可怕，心想，车里的温度在-20℃以下，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。    第二天早上，公司里的员工陆续来上班。他们打开冰柜车，发现杜涛倒在里面。他们将他送去急救，但已没有生还的可能了。大家都很惊讶，因为车里的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而杜涛竟然给“冻”死了!    其实杜涛并非死于冰柜的温度，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信一向不能轻易停冻的冰柜车恰巧因要维修，而未启动制冷系统。他消极的态度让他连试一试的想法都没有，他彻底被自己打败了。    消极只会积累更大的消极，惟积极有望自救。    积极进取的思想，足以改进人的希望，使人尽量发挥才干，达到最高的境界。积极进取的思想，可以战胜低下的才能，可以战胜阻碍成功的仇敌。即使看似不可能的事情，只要抱定希望，努力去做，持之以恒，终有成功的一天。    希望是成功之母，无论是希望有健康的身体、高尚的品格，还是希望创建一番大的事业，只要方法得当，抱着小希望尽力去做，便有实现的可能。    一位以弹奏弦琴卖艺为生的盲人，从小失去光明，他非常渴望有一天能亲眼看看这个世界，他四处寻医问药，但多年不能如愿，他失去了活着的信念，想选择投河的方式来结束生命。    一位方丈救了这位盲人，并对他说：“我给你一个保证治好眼睛的药方，不过，你得弹断一千根弦，才可以打开这张纸单。在这之前打开，是不能生效的。”    于是，这位盲人带了一位也是双眼失明的小徒弟游走四方，尽心尽意地以弹唱为生。过了一年又一年，盲人在他弹断了第一千根弦的时候，迫不及待地将那张一直藏在怀里的药方拿出来，请明眼的人代他看看上面写的是什么药材，好治好他的眼睛。    明眼人接过纸单来一看，说：“这是一张白纸嘛，并没有写一个字。”那位盲人听了，潸然泪下，突然明白了方丈那“一千根弦”背后的意思。就为着这一个“希望”，支撑着他积极地面对人生，而匆匆数十年就如此活了下来。    常常怀着积极良好的期待，期待着前程充满光明与希望，期待着我们的美好梦景终能实现，从这中间，可以生出巨大的力量来。只要有一个积极的希望，我们就能够坚定不移的朝着梦想走下去，不管路途多遥远，坎坷艰辛有多少。    你还在为生活的失意或挫折而难过吗？    看一看窗外的天空吧！如果今天过得很差劲，想想，还有明天，把一切的不如意化为向上的动力，并积极面对往后的每一天，那么，我们便能跃过每一个低谷，永远屹立在生活的最高峰。《幸福是一种心态》 第二部分 绊倒你的也许就是个金块    第3辑——绊倒你的也许是块金子    洛克菲德说：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”做自己喜欢的工作，给心灵最大的快乐。    我表哥是中文系的才子，写得一手漂亮的文章，毕业后，他竟出人意料地去了深圳一家医药公司做营销员。但是他辛苦地奔波了一年后，仍业绩平平，还不如那些中学毕业生。    不服气的他干脆辞职，与两位校友合伙开了一家广告策划公司。三个聪明的脑袋凑到一起，非但没有预想中的那样赚到钱，还因管理不善、分工不清，三个人互相推卸责任，最后落了一个不欢而散，还从此伤了友情。这时，表哥又四处借贷，独自撑起一个不大的门面，先是卖服装，接着又卖手机，结果还是白白地忙碌了一遭，亏空不少。    转眼间毕业五年了，商海中连连受挫的表哥，看着昔日同窗在各自的领域里均有不俗的业绩，不由得频频慨叹自己命运不佳，枉费了自己的聪明和勤奋。    春节，表哥来到我家做客，和爷爷坐在火炉旁烤火聊天，表哥谈起自己涉世之初所摔的一连串跟头，痛苦万分，爷爷笑着说：“年轻人摔摔跟头也好，再说了，绊倒你的并非都是石头啊。”    “绊倒我的不是石头，难道还能是金块吗?”他以为爷爷又要用“失败乃成功之母”之类的大道理来安慰他。    “失去并不意味着失败，失去后还可以重新拥有。时间和事实会告诉你，绊倒你的也许正是金块呢。”爷爷依然微笑着，并送给他一本书，要他回去仔细读读，认真想想。    绊倒自己的怎么会是金块呢？表哥满腹狐疑地打开爷爷送给他的那本书，不经意地随手翻到一页便读了起来，读着读着，他不禁怦然心动于那上面的一个小故事——    19世纪中叶，美国的科罗拉峡谷发现了金矿。于是，淘金者便闻讯从四面八方蜂拥而至，一时间，长长的峡谷里人声鼎沸。清贫的坎普森也怀揣发财梦，毅然离开了受雇的农场主，加入到淘金者的行列中。    十分不幸，在一个漆黑的雨夜，坎普森在急切地穿越一座山谷时，不慎被一块大石头重重地绊了一个跟头，他顺着山坡滚落下去，摔得鼻青脸肿，一条腿也骨折了，在山脚下一个好心老人的小屋里躺了整整五个月后，他才能跛着脚下地慢慢地活动一下。    拖着一条残腿，他无法再去淘金了，也不能再回到那个不辞而别的农场了。轻轻拭去眼泪，他跟着老人来到他跌倒的那个山谷。老人指着前方一块块淤泥堆积的滩涂地，满脸自信地告诉他：“孩子，这可是上帝送给你的宝地啊，肥沃得插根筷子都会发芽的。”    会全套的农活儿，却始终没有一亩属于自己的土地的坎普森，踩着松软的淤泥，露出了笑容一一他知道自己该在哪里淘金了。他立刻向老人借来种子和农具，在那个被人遗忘的山谷里忙碌起来。    秋天来临时，那片被无数淘金者忽略的滩涂地，果然变成了老人预言中的神奇的聚宝盆，丰收的果实让勤劳的坎普森的腰包马上鼓了起来。接着，他又断断续续地开垦了一些土地。不久，并接手了老人已经营了几十年的一大片山地，雇佣了许多菜农、果农和种植工，开开心心地当上了富裕的庄园主。    几年后，由于科罗拉峡谷的藏金量并不多，淘金者把整个峡谷掘得满目疮痍，也只有极少数人发了财，绝大多数的人扔掉了工作，荒了田园，花光了本钱，抛尽了汗水，却只赚得失望怅然而归，有人甚至还把性命扔在了荒山野外。    此时，已是腰缠万贯的坎普森正悠然地指着已被搬到院中的那块曾绊倒过自己的石头，向人们自豪地讲述：“这就是当年绊倒我的金块，它让我懂得了该到哪里才能掘到自己的金子……”    “对呀，必须要找准地方，才能掘到金子。”表哥恍然大悟。    不久，表哥关闭了毫无生气的店铺，躲到一个僻静的地方，开始潜心文学创作。随着一部部作品的接连畅销，他很快便拥有了豪宅和名车，潇洒地成为名人俱乐部的会员。    西方有句俗语——上帝在向你关上一扇门时，一定会给你打开另一扇窗户。在生活中，当你接二连三地遭遇失败时，切记不要急于抱怨什么，不妨坐下来认真地总结一下过往的经验，扪心自问：自己是否找准了努力的方向？自己的那些汗水是否洒对了地方？    表哥的经历告诉了我——某些挫折其实正暗示着“此路不通”，即使硬着头皮走下去也未必会有好的收获。跌倒了，需要我们及时地调整方向，果断地更弦易张。    谁能及早地意识到这一点，谁就能把曾绊倒过自己的石头，智慧地点化成神奇的金块。《幸福是一种心态》 第二部分 学会放弃并回到当下    有则小笑话，不妨先来读一读。    有一只狐狸，看到围墙里有一株葡萄树，枝上结满了诱人的葡萄。狐狸馋涎欲滴，它四处寻找入口，终于发现一个小洞，可是洞太小了，它的身体无法进入。于是，它在围墙外绝食6天，饿瘦了自己，终于穿过了小洞，幸福地吃上了美味的葡萄。可是，后来它又发现，吃得饱饱的身体无法钻到围墙外，于是，又绝食6天，再次饿瘦了身体。结果回到围墙外的狐狸仍旧是原来那只狐狸。    其实，在生活中，也有不少人像这只狐狸，为了“得”而无谓的失去很多东西。    人的一生，需要我们放弃的东西很多。古人云，鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们能力所能承受的，就要学会放弃。放弃并回到当下，这才是幸福的人生的开端。    还是一只狐狸的故事。    一次，狮子、狼和狐狸一块儿出去捕食，结果逮到了一头牛、一只山羊和一只野兔。虽然狮子的功劳最大，但狼和狐狸试图与狮子平分猎物。于是，愚蠢的狼与狮子讨价还价：“要不你拿这个，我拿这个，剩下的给狐狸。”    狮子暴跳如雷，一口把狼咬死了。接下来狮子让狐狸分摊猎物，狐狸说：“把牛给你做早餐，山羊给你做午餐，剩下的野兔给你夜里当牙祭。”    狮子听了笑道：“狐狸，你真聪明，谁教你的？”    “是你，万兽之王。我刚见识了狼的遭遇。”    狐狸放弃与回到当下的做法是聪明的做法。    有时，放下也是一种得到。    纵有钱财万贯，不过一日三餐；纵有广厦万间，也只用七尺床儿容身。只可惜我们总是明白得太迟。“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”这句话读了几百年，可是真正能做到缩手的又有几人？    放下很难，可能会带来一时的损失或心痛，可是真正放手后，会发觉所有的纠结与烦心反而可以转换成一片海阔天空。放下不等同于放弃，更不是要你酒、色、财、气四大皆空。放下是一种感悟、一种心境、一种对外部事物进退取舍、轻重缓急、远近厚薄的把握。    人生就像爬一座山，本来是到山顶看风景的，可是身上背负着各种各样欲望的包袱，就会越爬越累，别说可能登不上山峰，就连欣赏沿途景色的快乐心情也会荡然无存。    有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一个农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”    农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水说：“想得到快乐很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，也怕遭人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，这样行善滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。    学会放弃，我们便可以使负重的人生得到暂时的休息，摆脱烦恼和纠缠，使整个身心沉浸在一种轻松悠闲的宁静之中；学会放弃，我们便可以用充沛的精力去做最想做、最该做、最需要做的事；学会放弃，我们便可以在一种无怨无悔和默默无闻的等待中，使自己的心灵得到一份超越，一份执著和一份自信。    我们每日在尘世穿梭忙碌，忙着经营自己的世界，有人可能会为一点得失计较争执，甚至拼得头破血流。更有人沉迷于纸醉金迷的生活，沦陷于物欲横流的世界，不得自拔。人像一只蚕，用厚重的丝将自己一圈一圈给捆缚了起来!    其实，经历过人生风雨后才发现，很多东西还是放下了好，紧拽在手里也是徒劳。仔细想想，人生几十年，我们赤条条地来到这个尘世间，最终两手空空的离开。纵然有钱人能买一个上等的骨灰盒，可以买一个上等的墓地，可里面装的东西却是一样：都是一捧灰！尘世间种种，最终势必成空，功名利禄，繁花似锦，原来不过浮眼烟云，昙花一现。只要心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花在绽放！    有一位登山运动员，在一次攀登珠穆朗玛峰的活动中，在6400米的高度时，他渐感体力不支，停了下来，与队友打个招呼，就悠然下山去了。事后有人为他惋惜：为什么不再坚持一下，再努一把力，就可以跨过6500米的登山死亡线啦。他回答得很干脆：“不，我最清楚，6400米的海拔，是我登山生涯的最高点，我一点都不感到遗憾。”    我不禁对这名登山运动员肃然起敬。现实中，我们往往不怕拔高自己，就怕自己的高度超越不过别人。其实，任何事情都存在临界点，但不是任何人都能找到并穿越临界点，抵达更高的层次。因此，学会停止，悠然下山去，至关重要。生命有自己的极限，超过这个极限可能就会遭到报复。学会停止，是对生命的尊重，尊重不就是一块令人肃然起敬的碑石吗！    放弃得当，是对捆绑自己背包的一次清理，丢掉那些不值得你带走的包袱，拿走拖累你的行李，你才可以简洁轻松地走自己的路，人生的旅行才会更加愉快，你方才可以登得高、行得远，看到更多更美的人生风景。    抛弃一些尘世的烦扰，留一份开阔的天空给心灵安个家。快乐与金钱、权势、名声、地位都无关，真正能给我们带来快乐的是一份淡泊的心境！放下你该放手的东西，你便会拥有快乐的人生！何不每天阳光清新的过日子，洗练一份仁厚清静的心境，无憾无悔走到生命尽头。    放弃与回到当下，享受此刻的快乐，才是值得我们珍藏的。也许，我们并不了解什么才是永恒的幸福，但，我们了解只要是努力的活着，做到心灵坦荡荡，并珍惜当下，就是幸福的人生。    无论我们的感知水平存在什么样的局限，只要我们及时清除思维的混乱局面，让超然意识的智慧之光照耀内心，我们才能拥有理想中的未来。《幸福是一种心态》 第二部分 超然物外，期待未来    我们越是超然地对待生活，就越有可能清醒地审视、观照生活对我们真正的需求。而当我们对生活所需越有清楚的认识，就能投入更多的精力来满足这些需要，并且，因为专注，因为精力充沛，完满实现目标的可能性也就越大。这一切都是积极的环环相扣。    当我们陷入迷惘、思想混乱时，不仅对美无动于衷，同时也对自我以及内在力量变得麻木不仁。这正是我们思想越乱就越感到萎靡不振的原因所在。因为念头总是一串接着一串，虽然之间的联系并不密切，但关键在于它们都会耗损我们的精力。当用以维系正常思维的精力被耗得一干二净后，人就变得麻木迟钝，如此一来，我们就缺乏足够的智慧来解决当前问题。    一次，一位朋友找我帮忙，为他们公司策划一个最佳的广告方案，对象是一家全球著名的航空公司，是他们的大客户，他和同事们已经苦苦思索了两周时间，提出了各种各样的方案，却发现没有一项令人满意。于是，我也很当回事的琢磨起来，绞尽了脑汁，就是想不出充满创意的点子，眼看着快到对方要求的最后期限了，我们都还没有整理好思绪。    我自己也像是陷入一种怪圈，思维就是打不开，绕来绕去，把自己绕得很晕。末了，我对自己说道：“停。让我整理思绪，一切从头开始。”于是，我把所有讨论的方案、草拟的观点、绘图及其他的所有材料统统扔进垃圾桶里，清理完桌子后，我开始尝试着清理自己的大脑。我静静地坐下来，一动也不动，像是睡着了般安静。每逢脑海里有想法来袭时，我都将它们打发走。我也不知道过了多久，总之我的内心世界彻底安静下来。    突然，智慧的火花从我宁静的头脑中迸发了，一个完整的创意在我脑子里悄然形成。我将整个构思写在了纸上……最后，这一构思原封不动地被采纳了。我想，这应该是超然的带给我的力量吧。    调整紊乱无序的思维状态，超然事外，就能够为我们打开一片新天地！    在心烦意乱时，不妨让自己安静下来，不去想困住我们的难题，而去想象一下夏日夜晚的星空，多么安详、多么宁静、多么璀璨、多么自由。因此，我们也应该去追寻那种虚怀若谷的胸怀，去追求那份宁静中的自由，当在这份宁静中拥有了一份超然心情后，一切压力就容易释放出来，我们又可以重新找到前进的方向。    超然物外，就是不要给我们的心灵带上枷锁。    我听过这么一个故事：一次，某个马戏团失火，大火随着草料、帐篷等物，燃烧得十分迅速，蔓延到了动物的饲养区。所有的动物都乱作一团，上下乱串、四处逃生，不一会就火光冲天，浓烟滚滚。等消防员赶来，扑灭了大火时，人们发现，除两头大象葬身火海以外，其它动物都逃了出来。    这条新闻登上当天的报纸后，令所有人都诧异，虽然当时大象脚上系有一条铁链，但对于大象这种巨型动物来讲，这条铁链实在小得可怜，大象那么有力气，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗?    后来，这头大象的驯兽师出来给大家解释了这个原因：“其实，不是大象挣不开那条细细的铁链，而是它或许都没试图这么去做过。因为在大象还小的时候，我们就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象力气还不够大，起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头。所以，等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的限制，不再想逃脱了。”    “原来是这样，这头大象也太笨了，但也太可怜了！”所有人都发出这样的感叹。    脚下的铁链就如我们心中的枷锁。在生活中，我们有时就如大象般走不出给自己设下的铁链，让铁链将我们的心灵缠绕，生出无数的烦恼。    或许，我们必须耐心静候生命中的一场大火，然后学会选择挣断链条的羁绊，活出一种超然境界。    当我们有百般不得其解的困惑、苦恼时，学会用超然的心境来一层一层解开心中的枷锁。超然物外，让我们的意识变得更清醒，在清醒中才有智慧解答人生的种种难题。    超然仿佛有种神奇的力量，找到心灵超然的状态，便能让人的意识境界得到升华。超然也能带领我们走出生活的局限，使我们与周围的一切和睦相处，使内外两个世界达到了和谐统一。    曾在网上看到过一个舞者的日记，让我深深感动“……有时，我随着音乐声翩然起舞，有时，则与舞伴跳得酣畅淋漓。我意识到我正在关注自我，而这种自我意识变得越来越清晰。在身体的运动中，我体验到了一种心灵的宁静。清晰的意识令我感到豁然开朗、无拘无束。当然，我并不是说我的舞蹈一切都完美无缺，但宁静中的自我关注，确实带给了自己一种美妙的感觉。我用意识去不断关注自我，去感受每一个动作，我体验到其中无与伦比的乐趣……”    在喧闹的舞蹈中用宁静感受自我，感受人与动作合一的境界，这是怎样的一种超然。舞者没有受到外界因素的干扰，真正沉浸在舞蹈之中，忘我的投入情感，这样传递出来的信息让我们也为之感动。就像2006年春节晚会上那场华丽的《千手观音》表演，我们很难想象那是由一群聋哑人演绎出来的舞蹈。也许，我们应该去学学她们，有时把自己置于听不见看不着的状态，不受外界过多干扰，便能生出一份超然之心来智慧的对待生活吧！    许多时候，我们会不自觉地感到自己的强大，这种信心是不可或缺的。但不可发展为自负，否则就成了狂妄。正如黑夜里的星星，对于尘埃来说它大如宇宙，但对于宇宙来说它小如芥豆。因此，认清自己很重要。《幸福是一种心态》 第二部分 别把自己当作珍珠    我读过一篇文章：一位两届普利策奖的得主，名字我忘了，他有一次去参加一个政府举办的晚宴，那天到场的有很多名人。有一个小女孩跑来对他说：“先生，可以帮我签个名吗？”小女孩显得很激动。他很爽快答应了：“好的，签在哪里呀？”小女孩拿了个漂亮的笔记本递给他：“先生，请你签在这上面。”他拿起笔就在上面签上了名字。那个小女孩接过本字看了一下惊讶地问道：“你不是supijhs（一个名作家）?”他很自负地回答：“哦，我不是，我是——两届普利策奖的得主。”那个小女孩摇摇头说：“我以为你是supijhs呢！”她转身向旁边的好朋友说：“把你的橡皮借我一下！”    那个作家很吃惊，顿时，他所有的自负全没了，才突然意识到：不论多么出色，都不能太把自己当回事！    是呀，一个名人有如此遭遇让人费解，也许是小女孩不懂事，但孩子是最单纯的，他们会表达出大人不敢表达的想法，敢于用橡皮擦掉她不喜欢的明星。    我们一个普通人，当然不会有那位作家的遭遇，但当我们在一定的环境中占有优越感，或拥有某一方面的长处时，难免将别人看得渺小，将自己看得伟大，仿佛一颗熠熠生辉的珍珠，有着别人无法比拟的骄傲。    我们应该清楚的知道，每个人都只是宇宙中毫不起眼的沙粒，这个世界不会因为少了你而有什么变化，地球也不会因为你而不再转动。以这样的平常心来对待得与失，我们会幸福不少。    低调的品行不是卑微、怯弱和无能，而是力量的曲径展示，是世事精通的智慧表现。坦诚而平淡地看待自己，没有人会因此而将你看低，反倒会从你的低调中看到闪光的品格。    你了解自己吗？你给自己的定位是什么？了解自己，智慧处世，是人生必要学习的一课。    全然了解自己，就会清楚知道自身的条件，就会明白什么是自己真正可以做的，就会随着自己胸中熊熊的烈火大踏步前进！不了解自己，把自己当成夺目的珍珠，只注意自己的优点，很容易迷失在自大中。    《庄子》中有一则螳臂挡车的寓言故事，讲的是一只螳螂在草丛中昂首阔步。一只停下来休息的蜜蜂，看见螳螂过来立刻惊慌飞走。不久有一只蚂蚁经过，看见螳螂也急忙四处躲藏。螳螂继续得意洋洋地走向路中央。此时，突然响起一阵巨大的声音，原来是一辆马车向前奔来。马车见了螳螂却丝毫没有停下来的意思，此举令螳螂心头火起，于是举起双臂横挡在车前，想挡住车子去路，不料车子仍旧前进，螳螂终于葬身轮下。    螳螂显然敌不过车轮，只不过它在之前遇到的是弱小的蜜蜂和蚂蚁，让它在趾高气扬中丢失了对自己的清醒认识。或许螳螂有螳螂的优势，但优势只是相对的。    曾经从报上看到一则寓意深刻的故事：有三个旅行者同时住进了一家旅馆。早上出门时，其中一个带了一把伞，另一个拿了一根拐杖，第三个什么也没拿。晚上归来时，拿伞的旅行者没有摔伤却淋得浑身是水，拿拐杖的旅行者没有淋湿却跌得满身是伤，而第三个旅行者却安然无恙。    这个结局出人意料。原来，拿伞的旅行者自恃有伞，就大胆地在雨中走，结果就淋湿了；拿拐杖的旅行者自恃有拐杖拄着走，行走无所顾忌，结果摔伤了；第三个旅行者既没带伞也没带拐杖，当大雨来时他躲着，当路不好走时他细心地走，因而既没有淋湿也没有摔伤。    显而易见，我们许多时候不是失败在自己的缺陷上，而是失败在自己的优势上。因为缺陷常常能给我们以提醒，而优势却常常使我们得意忘形，从而失去理智。优势不是绝对的，优势在某些时候会转化成劣势。对于优劣，我们必须理智地看待，才能消除隐患。    认清自己，有时把自己看作泥土，不是缺乏自信，而是对自己有个清醒的认识。    一个满怀失望情绪的年轻人千里迢迢来到了法华寺，对住持释园说：“我一心一意要学丹青，但至今没有找到一个能令我佩服的老师。”    释园笑笑，问：“你走南闯北十几年，真的没有遇到一位好老师？”年轻人深深叹了口气说：“许多人都是徒有虚名，我见过他们的画，有的画技还不如我呢！”释园听了，淡淡一笑说：“老僧虽然不擅长丹青，但也颇爱收集一些名家精品。既然施主的画技不比那些名家逊色，就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”说着，便吩咐一个小和尚拿来笔墨纸砚。    释园说：“老僧最大的嗜好，就是爱品茗饮茶。施主可否为我画一个茶杯和一个茶壶？”年轻人听了，说：“这还不容易？”于是调了一砚浓墨，铺开宣纸，寥寥数笔，就画出一个倾斜的水壶和一个造型典雅的茶杯。那水壶的壶嘴正徐徐吐出一脉茶水来，注入到那茶杯中去。年轻人问释园：“这幅画您满意吗？”    释园微微一笑，摇了摇头，说：“你画得确实不错，只是把茶壶和茶杯放错了位置。应该是茶杯在上，茶壶在下呀。”年轻人听了，笑道：“大师，为何如此糊涂，哪有茶杯反在茶壶之上的道理？”    释园听了，又微微一笑：“原来你懂得这个道理啊！你渴望自己的杯子里能注入那些丹青高手的茶，但你却总把自己的杯子放得比那些茶壶还要高，茶怎么能注入你的杯子里呢？只有把自己放低，才能吸纳别人的智慧和经验。”    年轻人思忖良久，终于恍然大悟。    整天高昂着头走路的人，很容易跌进命运预设的大坑，谦卑不是自卑，而是对自己的正确了解。懂得越多的人，会知道自己未知的领域还有更多。只有见识短浅的人，才会常以为自己胜人一筹。    诗人鲁藜有首小诗：“把自己当作泥土！老把自己当珍珠，就时时有被埋没的痛苦。”简简单单二十多个字刻画了一个内容深刻的哲理。    这是一篇写于抗战后期的诗歌。由于胜利在望的缘故，军中士兵不免有些骄傲。于是鲁藜便作了这首诗以鞭策士兵们更向前挺进。    珍珠固然有光彩，但总有被埋没的一天，风雨的侵蚀总会让它失去光彩。不如做一捧泥土，在低调中让自己前行得更远。《幸福是一种心态》 第二部分 相遇不是用来生气的    第4辑——让“爱情”跟往事干杯    爱情是一种生活，一种心态，一种责任，一种人生。黄昏的厨房冒着热气的汤煲是爱，冬日的路灯下徘徊期盼的身影是爱，斑马线上握紧的双手是爱，熟睡时加在身上的薄被也是爱。    有一天，我坐在回家的公车上，乘客很多。一对上班族男女恰巧站在我身边，吸引了我的目光。    可能因为人多，男孩将手臂围挡在女孩的腰上，怕后面的人挤到了她，并轻声地问“累不累？待会想吃些什么？”    只见女孩不耐烦地回答：“我已经够烦了，吃什么都还不先决定好，每次都要问我。”    男孩一脸无辜的低下头，而后说了一段令我印象深刻的话：“让你决定是因为希望能够陪你吃你喜欢的东西，然后看着你拥有满足的笑容，把今天工作中的不愉快暂时忘掉。你工作上所受的委屈我没法帮你，我所能做的也只有这样。”    女孩听了后，满怀愧疚地说声对不起。男孩这才似乎重燃信心般说：“没关系，和你相遇不是用来生气的，只要你开心就好。”而后亲吻了女孩头发。    公车到站，男孩牵着女孩的手下了车，汽车开动，我再回头看看这对情侣，男孩依旧小心翼翼地保护着女孩。    说得多好呀，“和你相遇，不是用来生气的。”两个人相恋，多么来之不易的缘分，何苦要用生气来抹杀所有的幸福。即使当爱情面临小小的险阻，我们也要心平气和地的对待对方，然后用爱和勇敢去化解，而不是用生气的方式来鲁莽对待。    机息心清，月到风来。有缘千里来相会，无缘对面不相逢。烟雨红尘，茫茫人海，人与人之间，因缘际会，相牵相知。一个缘字，便把远在天涯海角的两个人，紧紧地连接在了一起，从此，绵绵情思，沉沉爱意。人与人在世间的相遇、相恋已是不易，将此看作一场美丽的缘分，用真心来对待，共同叙写一段爱的乐章。    有一段时间，我经常在半夜接到一个朋友的电话，他总是抱怨睡不着，因为有件事一直在纠缠着他：前段时间他认识了一个女朋友，他挺喜欢她，可是随着交往的深入，他心里反而不痛快了，原来他了解到女朋友在认识他之前，曾与另一个男孩子相处了六年。他本来考虑与她结婚，但越想越觉得生气，越想越感到委屈：她曾和别人有过六年啊……    我知道这家伙把自己的思维逼进了一个死角，他也明知道是个死角，可还是一鼓作气、不依不饶地要往里面撞，就像一只扑火的可怜飞蛾，拼了命要在灯光那儿折腾。他知道这是自我折磨，但是他控制不了自己。他每天被这样的念头纠缠，不发疯才怪。    而我能做的就只有倾听，并引导他往积极的一面去想，但要摆脱这种痛苦，还得取决于他自己的意识。    曾看了一本好书，书名叫《生命意味着什么》，是杰出的心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所写。他说，我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上面的观念。他随后引用了弥尔顿《失乐园》中的一句名言：“意识本身可以把地狱造成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”    的确如此，那个深夜打电话给我的朋友，就是在自己意识的作怪之下，用狭隘的思想把美丽的相遇变成了地狱。本来，他找到了一个自己非常喜欢的女朋友，应该很快乐才对，他本该感谢命运给他的恩赐，但他偏不这样想，而是念念不忘她的过去。这无异于给自己的命运打了一个死结。如果他不解脱开来，他永远得不到幸福。    生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外，应该珍惜着旅途上每一个与我们同行的有缘人，因为，那是可以让漂泊的心驻足的地方。    古人云：“缘，源自圆，乃命中注定，即缘分。”在亿万年的时光长河中相逢于今生今世，在众生芸芸的红尘人海中际会于此地此处，无论男女老幼，无论贫富美丑，尘缘弥足珍贵，际会足堪珍惜。    台湾作家林清玄也曾说：“有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人也会擦身错过。缘是天意，份在人为”。无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜，并应用宽容与豁达去对待生命的每一个人，每一件事。    有一位禅师就深知其中道理。他非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，花费了许多的时间栽种兰花。    有一天，他要外去云游一段时间，临行前交代弟子要好好照顾寺里的兰花。    在这段期间，弟子们都很细心照顾着兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎了，兰花洒了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师傅赔罪领罚。    禅师回来后，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一是希望用来供佛，二也是为了美化寺庙环境，不是为了生气而种兰花的。”    禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。况且，已然这样，生气也没用，何必还要用生气乱了心情，怀了情绪。    在日常生活中，我们也许就是太在意对方，太在意情感得失，我们害怕失去，而产生情绪高低起伏。仔细想想，生气真的能解决问题吗？还是只能让矛盾更尖锐，更伤害彼此的感情？不如放开心胸，看花开花落。    在和亲爱的人生气之际，我们如能多想想“我不是为了生气而和你相遇的，而是为了一场美丽的相约”，那么就能为我们烦恼的心情辟出另一番安详。当自己快抓不住情绪时，想想这句话，或许会让幸福中多增加一些甜蜜的因子吧！《幸福是一种心态》 第二部分 男人脑，女人脑    男人是理性的，女人是感性的，这话你同意么？这样特定的称谓所带来的理性和感性一直给男人和女人的接触覆上一层朦胧的色彩。    两性之间的吸引产生于脑，因为男人和女人的脑的结构不同，所以男人想要女人，女人想要男人，这种差异在子宫内就已确定。    女人脑的重量比男人脑轻12%，而脑供血的速度快0.3倍。除重量不同外，男人左脑发达，理性、抽象思维能力强。女性右脑发达，形象思维和语言表达能力强，感情丰富，艺术表现能力强。女人的左、右脑可以同时工作，因为连接两个半脑的胼胝体更发达，这使她们可以一心两用，但很难专注于一件事情上。男人的左、右脑是按先后顺序工作的。这使他们不能够迅速思考所有事情，但却给予他们在棋类和解决复杂方程式方面的天赋。    为了更好的说明男人脑与女人脑确实有所不同，我们就用日常生活中的购物来做例证。女人购物事先是没计划的，她们就是喜欢逛街，看到自己喜欢的衣服，也不管需要不需要，喜欢了就买。有时买回去新鲜劲儿一过，甚至还没穿一次就送人了。尤其碰到打折的衣服，女人感觉不买就如同吃亏了一样，总是趋之若鹜。所以人们常说，女人衣橱都挂满了，还是没衣服穿。    男人购物，买之前脑子里已经想好了，自己需要购买什么，然后去商场，直奔目标，甚至都不问价，买了就走。不像女人那样东逛西逛，东挑西拣，挑花了眼，买回去的却是家中并不需要的东西。    男人与女人不同，男人不能没有逻辑，他们是理性的动物，要靠逻辑生存；而女人是感性的动物，大多天生没有逻辑，她们凡事都凭直觉。女人喜欢一个人的时候，那人的粗鲁也是酷的；但她讨厌一个人时，那人的任何殷勤都会另她恶心。    瞧瞧恋爱中的女人吧。如果她满脸庄重地说“你是个好人”时，那就意味着你们不会有明天了；如果女人一脸灿烂悄悄对你说“你真坏”，那么你就偷着乐吧！如果男友情不自禁地吻了她，女人半推半就故作娇嗔地说“真讨厌”，这说明她从内心里喜欢他；当男友对她说“你真漂亮”而她涨红了脸说“你胡说八道”时，其实她的内心甜滋滋的，恨不得巴望男友再说上10次。    “口是心非”大概是女人无逻辑的最好体现。正因为女人是这样的“口是心非”，才使得许许多多各方面都很优秀的男人，显得左右为难，不知道女人葫芦里卖的什么药，就像歌里唱的那样，“女孩的心思你不要猜……”好男人之所以难觅“心上人”，在爱情上屡屡受挫，原因就是没有很好的读懂女人的逻辑。而“坏男人”却深喑女人欢心，于是就有了“男人不坏，女人不爱”的说法。当然，这里的“坏”，不是吃喝嫖赌杀人越货的无恶不作，而是女人一颗浪漫纤细的心所需要的：会哄会逗会宠会疼会察言观色。因此，太正经、太深沉、太死板的“好男人”不是做不了，而是他们压根不懂。    有这么一对夫妻，女人每次做西红柿时，总要切下半个递给男人，男人也就随手放进嘴里吃掉。    一次，家里来了位朋友，这位朋友恰巧看到这一幕，便问男人：“你喜欢吃生西红柿？”    男人一边咬着西红柿，一边抬头瞅瞅厨房，回答：“不太喜欢。”    “那她怎么给你切了这么一大块？”朋友继续问。    “她以为我喜欢！”男人说：“以前，刚结婚那阵子，又穷又馋，每次炒西红柿，她都要切一块塞在我们嘴里，那时真的爱吃，现在不喜欢了。”    “那为什么不告诉她？”好友问。    “为什么要告诉她？”好友的问题让男人感到很奇怪，“为什么要剥夺她的快乐？假如她知道原来我几年来一直不爱吃她切给我的西红柿，你想，她会不会失望？”    也许，这就是男人脑和女人脑的区别。只有当男人理解了女人脑，女人了解了男人脑，多做换位思考时，夫妻之间就可以避免许多矛盾的冲撞了。    当感性的女人遇上理性的男人，往往因为不能够很好的了解各自的差异，导致双方脾气越发越大，本来互补的婚姻摇摇欲坠，当初吸引两个人走到一起的因素变成了两个人之间的问题。刚强变成不善解人意，活泼变成不讲道理，这可怎么办呢？    也许，女人和男人可以试一试，变换一下解决方式。    比如，男人忍住自己急切想要解决的问题，学会倾听女人诉说，即使女人还需要更多情感上的慰藉，让男人不知如何满足，但男人的倾听本身已经向女人表明，男人是在乎女人的，女人要求的不多，当她又一次证明老公爱自己时，脾气早已烟消云散。    女人要学会发脾气的时候不要对老公的道理大加指责，女人与其指责老公，不如直接用语言告诉老公自己的需要，以及告诉他应该怎么办。男人的心思毕竟比女人粗，他只有得到明确的信息，才能保证做到。女人也要了解男人的特点，男人最受不了想法模糊不清和变来变去，女人就要学会不捉迷藏，而要让男人明白一个清晰的想法或决定。    男人和女人，像是琴上的两根弦，谁也离不了谁。要想让演奏的乐曲动听和谐，双方就都要花时间了解对方的心理。    “我爱你”是人间最美好的语言。恋人之间一句“我爱你”，常常是情感升温的开始。夫妻之间一句“我爱你”，往往是爱情保鲜的秘方。爱要说，要让对方明白你的爱意；爱也要做，以证明你爱的深度。《幸福是一种心态》 第二部分 爱要说，爱要做(1)    很多中国人都不习惯将感情放在嘴上，人们表现得坚强、独立、阳刚，连泪水都非常珍贵。其实，在内心深处我们都知道彼此是关爱的，只是生怕流露出温柔而显现软弱，把感情都藏在了坚硬的外表之下。    然而，人的一生是一个相互关心、关爱的过程，每个人都有情感的需要，其中，语言的交流和情感的表达又是关键。不要让爱人只是用猜想知道你的关爱，而是要让对方时时感受到你的心意，这就要你用嘴巴告诉对方你的爱，还需要用行动来表达爱的程度。    爱，就要打开你的心门，让它自由地流淌，让对方看得到、听得到、感受得到。    不管多忙，都不要忘记给爱人打个电话；不管多累，都要在回家之后给爱人一个拥抱；不管生活中有多少烦恼，都应该给爱人一个微笑……心中有爱，我们就应该大声说出来，就应该做出来，用行动和语言表达心中那份温暖和幸福。    爱不表现则不存在，爱情是需要表达的。    丽丽从小失聪，听不见任何人的声音。小峥是个哑巴，说不出任何话。    奇妙的缘分让他们两人相遇、相知。他们通过丰富的肢体语言，快速增进了感情。但令小峥着急的是，情人节转眼就要来了，自己该如何向丽丽表达爱意呢？丽丽也在暗自着急，如何才能听到小峥的表达呢？他们是如此深地爱着对方，又是那么渴望一份完整的爱情。    情人节转眼就到来了，他们的故事又该如何上演呢？    在那个浪漫的夜晚，在城市的大街小巷里都飘散着玫瑰花的清香，一对对情侣的嘴角都洋溢着幸福的笑容。    他找到了她，手上拿着一份小礼物；她穿得很漂亮，手上也拿着一份小礼物。在公园的一角，他们安静的互赠了礼物，默默拆开。丽丽送给小峥的是一盒《爱的恋曲》的磁带和一个随身听。小峥将磁带放入随身听，戴上耳机，他明白了其中的情感，有些羞涩的，他吻了丽丽。小峥送给丽丽的是一本《携手一生》的书，翻开书的第一页，是小峥用钢笔写下的“你愿意嫁给我吗？”几个字，丽丽的眼泪不听话的流了下来，含笑着点了点头。    他们听到了对方的表达，都幸福而甜蜜的笑了。    爱情不仅是实际生活中的柴米油盐酱醋茶，它还是一件庄重的事情，它需要应对和承诺，需要证实和鼓励。爱情的表达可以是深夜花园中的吟唱，可以是花前月下的山盟海誓，因为这些都意味着承诺和责任，意味着接受和渴望。从古至今，无论东方还是西方，爱情的表达方式都是多种多样的，人们用歌声传递爱情，用诗句赞美爱情，用文字记载爱情，用画笔感悟爱情，用肢体表达爱情，用信物寄托爱情……    表达感情最直接、有效的一种方式就是用言语说出来，不要轻视这一句简单的话，它能将所有爱的信息全部地、透彻地传递到对方心底。    经过表达的爱情才被赋予了生命，有了意义深刻的灵魂。    三年前，我陪同几名家企业前往外地发表有关情感管理的演讲。三年后，我重返旧地，向相同的听众发表另一篇有关管理的演讲。我在听众群中发现了董健，上一次演讲时，他提过问题，我对他的大嗓门和高个子留下了深刻印象。就在演讲即将开始前，他突然站起来，扯着喉咙问我：“我能先讲几句话吗？”    我打趣地说：“当然，你身材如此魁梧，你爱讲几句就讲几句，我不敢拦你。”《幸福是一种心态》 第二部分 爱要说，爱要做(2)    董健于是开口说：“三年前的一场演讲里，老师曾表示，若想培养坚韧的意志，首先就该学习向身旁最亲近的人说声我爱你。起初我对这点颇不以为然，心想这种肉麻兮兮的话和意志坚韧能扯上什么关系？老师说坚韧与坚硬不同，坚韧如同皮革，坚硬则像花岗岩，而一个意志坚韧的人应该是思想开通，不屈不挠，行为自律，做事灵活，这些话我赞同，但这与爱有什么关系呢？    “不过当晚我还是决定按照老师说的去做。我和太太两人坐在客厅的沙发上，她在看报，我在看电视，可脑中仍想着如何向太太表达爱意。我好几次清了清喉咙，但话到了嘴边，只含糊地发了些声音，其余的又吞了回去。我太太抬起了头，问我刚才嘟哝了些什么，我若无其事地回答说没事。突然间，我鼓足勇气，把头转向她，紧张地说：‘亲爱的，我爱你。’她好一阵子说不出活来，泪水涌上她的眼眶，然后轻声地说：‘亲爱的，我也爱你，这是你25年来第一次开口说爱我。’    “那晚我躺在床上沉思，终于领悟了，如果我能真正地了解以爱待人的含义而且身体力行，定能对我的人生产生正面的影响。    “我开始阅读相关题材的书籍，从中吸取到不少人的宝贵经验，使我更体会到这套哲学能运用到生活的各个层面，无论是家庭或是工作。如今，我已升为公司的副董事，领导能力颇受肯定。老师，借着今天这个机会，我要说声谢谢你。好了，各位，现在专心听老师演讲吧！”    这真是一个可爱的人！    我们给对方一种爱的信息，对方必定会从中得到极大的安慰，它是一种情感的传递，一种安全的需要，一种幸福的信号。相同，对方接收到这样的信号，也会返还你同样的爱意。这样的生活岂不是美哉，乐哉！    爱情的列车需要常常添加燃料，偶尔的爱情表达，会让彼此像偷吃了糖果的顽皮小孩，表面不露声色，心里却甜甜蜜蜜的。    爱情的表达不一定昂贵，不一定耗时，一起生活久了，爱情的表达或许就变成一些鸡毛蒜皮的生活习惯。比如为爱人沏一杯热茶，给爱人掖好被角，跟爱人开一个玩笑。当然，茶可能太烫，被角可能没有掖的必要，玩笑可能稍显粗俗。但是，千万不要拒绝。因为你拒绝的，已经不是一个动作，而是爱情。我们要知道，一碗热汤的关怀绝不比玫瑰所代表的爱分量轻。    生活如水般波澜不惊，平平淡淡，缓缓地流过男人的额头和女人的眼角。不知不觉间，岁月的纹路就爬上了曾经年轻的面庞。有条不紊的时光中，爱情很容易变得静如止水，失去韵律和色彩。适时地表达爱情不仅能唤回逝去的温情，而且它还是生活的调味剂，让每一天都沉浸在期盼和喜悦中。    为爱人说的一个老掉牙的笑话而捧场大笑，看报纸杂志时剪下他喜欢的文章送给他，记得每天都说早安、晚安、再见，与他共享他感兴趣的球赛或其他活动，和他一起在厨房做一顿饭，郑重其事为一件小事谢谢他，给他买一些古怪有趣的小礼物，记得他父母的生日……这些都是生活中细碎的事情，却可以让爱人从心底感受到你的爱。    爱情的表达，就是为了给对方看自己的那一颗心，看那颗心里的爱恋、温情、惦记和颤动。对平平常常的人来讲，这种以心换心的事最好是以朴素的、细微的、绵长的方式进行，这才和我们的朴素的、细微的、绵长的生活更加吻合。《幸福是一种心态》 第三部分 惜缘而行，同缘而乐(1)    第5辑——亲近知己的温暖    爱默生说：“帮助他人也就是帮助自己，世间的一切都是相辅相成的。”    有朋友，很美丽。    友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情，也是最浪漫、最动人、最坚实、最永恒的情感。一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的和音。    大千世界，红尘滚滚，于芸芸众生、茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，相互认识，相互了解，相互走近，实在是缘份。在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘份不是时刻都会有的，既然有一份幸运得来，就应该好好珍惜。    秦伟就得到过这样的幸运。他的手机里有一条特殊的信息：“我去给你送钱，三千够吗？”信息的日期距现在有一年多了，他一直保留着没有删除，并时时去翻看。这条短信的背后，有着一段怎样的故事呢？    刚毕业不久，秦伟就因为腿部严重骨折不得不停掉手里的一切工作，住院接受治疗。住院押金加上治疗所花的费用，让他有些捉襟见肘，但他不想让家里担心，一直都没跟家里说起过，只好问公司借了点钱，并降低所有开支，再观察几天就打算出院了。    一日，秦伟旁边的床位上转来一个七、八岁的小女孩，也是骨折，疼得哇哇直哭，身边没有人陪伴。秦伟凑过脑袋去和她聊天，才得知小女孩的父母都被公派到国外，只有一个哥哥在这个城市里。她骑车不小心摔了，是小区的保安给送来医院的，哥哥还不知道这事呢。    秦伟像大哥哥般照顾起这个小女孩来，鼓励她要坚强的忍住疼痛，帮她上药，还给她讲笑话分散痛苦。晚上哥哥赵乐出现在医院时，看到妹妹不仅没有被疼痛折磨的痛苦表情，还在很开心的说笑。哥哥很感谢秦伟的帮忙，随后，他们也很投缘的聊起了天。    朋友之间缘分的相撞或许也需要一种机遇吧，但更重要的是气场，只有聊得来，气场对了，才会产生经久不衰的经典友谊。    在陪妹妹治疗的几天里，赵乐看到秦伟总只喝点米粥，床边也没有营养品，“缺钱不？”赵乐很直接地问他。当时秦伟只当他是客气，于是很随意地回答：“还好啦。”赵乐又追加了一句：“如果真缺钱就告诉我啊！”    秦伟笑着点头，却没有当真。    小女孩很快就出院了，秦伟一天收到赵乐发来的短信：“我去给你送钱，三千够吗？”只有几面之交，交谈也不过几次，竟得到如此信任和关怀，秦伟心里没有来由地一震，眼泪都快出来了。他接受了这笔钱，不一定是非需要不可，他是不想拒绝一位朋友真诚的心。    时间过去一年多，钱早已还给了赵乐，但这条信息一直被秦伟保留着。这条短信见证着一段特殊的朋友之缘。这样一种情谊，恐怕是这辈子也删除不了的。    朋友之间的感情是很奇怪的一个东西，即使是第一次见面，有时也会熟悉得如同老友，让人有相见恨晚的感叹；即使很久没有联系，也会在某个场景的下触动下，突然想到这个人，让我们深深怀念。    时间的长短，距离的远近，都不是真挚友谊的绊脚石。    每年春节回家，我都会绕过家乡多坐三个小时的火车，在长沙停留两天。在长沙我有两个非常好的姐妹——她们曾是我大学的室友，我们在一起打过、闹过，在一起讨论过人生，谈论过爱情，也一起经历过悲伤、迷茫和病疼。《幸福是一种心态》 第三部分 惜缘而行，同缘而乐(2)    大学几年的时间里，我们形影不离，成为了知心的好朋友。毕业后，分隔两地，因路途遥远，我们只能在每年春节假期时才能见上一面。虽然时间已经过去了七年，也都有了各自的家庭，但每次见面，我们还是如此亲密如初。会抱着许多零食，围坐着边吃边聊，生活、工作的快乐和烦恼都会倾囊而出；会拿出一大堆送给彼此的小礼物一一分享购买时的心情；会很臭美的摆出pose用相机自拍个不停；会讨论衣服、化妆品和男人……只要我去的这两天，她们俩会放下手头所有的事情，我们开心的闹个够，每一年都如此愉快。    虽然在不同的地方，虽然不常见面，我们的友谊却一直保持着温度，全都因为我们在用心珍惜。和她们的友情，从来没让我失望过，相信她们也会有如此的感觉。    想换来朋友永远的留守，就用心把情义紧紧包裹，时时惦念。即使有些朋友不能天天陪伴在身边，分离的日子，也要在心灵给她们留出一方天地，并时时浇水施肥，让友谊之树常青。    “水至清则无鱼，人至察则无徒”，结交朋友不仅要怀有热情，也要怀有宽容之心。沙子因蚌的包容才成为一粒珍珠，眼睛却因为拒绝一粒灰尘付出了眼泪。我们要用蚌的品质去包容和承载朋友，相信我们的包容会换来真挚、长久的友谊。    有一个曾让我深深感动的故事，也很多次讲给大家听，当我们领会故事中主人公的伟大之后，我们一定会知道怎样去更好的对待朋友。    二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个村庄，两人在森林中艰难跋涉，相互鼓励、互相安慰，他们仅剩下一点鹿肉当粮食。第二天，他们在森林中又一次与敌人相遇，还好被他们巧妙地避开了，就在自以为安全时，只听见一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏他把鹿肉绑在肩膀上，伤得不是很重。后面的战士惶恐地跑过来，害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。    那天晚上，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动过身边的鹿肉。第二天，他们得到了部队的援救。    事隔三十年，那位受伤的战士说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。当时我不太明白他为什么对我开枪？但我还是宽容他了。后来我才想明白，原来他想独吞我身上背的那块鹿肉。我们都有母亲和家庭，都想要活着走出困境，我是这样，他也一定是这样。所以，此后三十年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，不能怪他。他之所以打的是我的肩膀，说明他的心还是仁慈的。这件事已经过去了，我相信以后不会再出现了，我们又做了几十年的好朋友。”    善待朋友，体现一个人的美德；宽容朋友，则更见一个人的胸襟。对于这位战士的宽容之心，我只能用敬佩二字来表达。    在日常生活中，就算最要好的朋友也难免有磨擦，我们也许会因这些磨擦而产生怨气，怨气又会导致朋友之间分道扬镳。朋友得来不易，友情维持更要靠诚意，所以，一定要心平气和地听对方解释，双方多沟通，这样才能消除误解，拨开云雾见明月。    每当夜阑人静时，我们望向星空，总会想到过去的许多回忆。这些回忆或许锁碎，这些回忆或许不全是欢乐，但曾在我们人生旅程中存在过的那些朋友，却为我们的生命带来了无限的美丽和滋润！    惜缘而行，同缘而乐，珍惜生命中每一程陪伴在我们身边的朋友。有他们，才幸福！《幸福是一种心态》 第三部分 心灵小感动，生命大满足(1)    有时，来自心灵深处的一个小小感动，会让我们觉得拥有了全世界。    一次，和朋友几个去旅行，上了火车就开始玩牌，一直到车上最后一个人都睡下了，我们才疲倦的蜷缩在座位上睡去。沉沉的一觉，醒来都是早晨七点了，我隐隐觉出有东西在眼前晃动，睁眼一看，只见一位好朋友正伸手挡在我的头前，护防着过道上人来人往对我的磕碰。见他站着，才骤然发觉自己早已横倒着占了他的座位。他就这么站了半宿，为了不吵醒我睡觉，竟没忍心叫我。    我一脸愧疚，慌忙起身道歉，却见他安然的笑容：“你们女孩子身体脆弱！看你睡得挺香的！我一晚不睡算不了什么的。”    我鼻头有点酸，实际上，为了赶着和我们这波人一起出来旅游，他前一晚就在赶工作，才睡了不到三个小时。顿时我的心中涌上千般的温柔，不由感叹：有这样的朋友，真好！    人生得一个这样的朋友足矣。仿佛我能把整个生命交托给他，在我睡着了的时候，他替我守卫着，就像一个大人疼爱小孩般的照顾我，让我感觉到生命的安全。    有这样的朋友，梦里都会笑醒吧。有这样的朋友，哪还会有愁事呢？在我遇到挫折的时候，他一定会出现，为我送来温馨的话语，给我鼓励；在我迷惑的时候，不厌其烦的给我帮助……事实上，我和这位朋友目前已经交往了十年之久，我们还曾经很郑重地说：“人生能有几个十年呢？让我们再多来几个十年之约吧！”    不同于血浓于水的亲情，不同于轰轰烈烈的爱情，友情的发生和成长是在润物细无声的状态下持续的，最适合的办法就是用文火慢慢地煎熬，时间越长，岁月越久，友情则越细腻、越厚重。那时候，这份滋之醇、味之浓的情谊足够我们用一生去品味。    新泽西的一名矿工在下井刨煤时，一镐刨在哑炮上。哑炮响了，矿工当场被炸死。因为矿工是临时工，所以只给家属发放了一笔抚恤金，就不再过问他的妻儿以后的生活。    悲痛的妻子在丧夫之痛后又面临着来自生活上的压力，由于她无一技之长，只好收拾行装准备回到那个闭塞的家乡去。这时矿工的队长找到了她，告诉她说矿工们都不爱吃矿工餐厅做的饭，建议她给矿工开个面馆，说不定可以维持生计。    矿工妻子想了一想，便答应了。    于是在几名矿工的帮忙下，她的面馆就开张了。开张第一天就一下来了8个人，随着时间的推移，来吃面的人越来越多。最多时可达五六十人，但最少时却从末少过8个人，风霜雨雪从不间断。    时间一长许多矿工的妻子都发现自己丈夫养成了一个雷打不动的习惯：每天下井之前必须去吃碗面。妻子们百思不得其解。    直至有一天，矿工队长在刨煤时被哑炮炸成重伤。弥留之际，他对妻子说：“我死之后，你一定要接替我每天去面馆吃碗面。这是我们队8个兄弟的约定，自己的兄弟死了，他的老婆孩子，咱们不帮谁帮。”    从此，以后每天的早晨，在众多来吃面的人群中，又多了一位女人的身影。来去匆匆的人流不断，而时光变幻之间惟一不变的是不多不少的8个人。《幸福是一种心态》 第三部分 心灵小感动，生命大满足(2)    生命穿透十几年岁月沧桑，始终闪亮着的是8颗金灿灿的爱心。    人生路难免有风雨，但朋友间的真诚可以为我们挡风寒，分忧愁，解除痛苦和困难。    朋友是我们登高时的一把扶梯，是我们受伤时的一剂良药，是我们饥渴时的一碗白水，是我们过河时的一叶扁舟。真诚的朋友是金钱买不来、命令下不到的，是只有真心付出才能换来的最可贵、最真实的情感。    真正的友谊常常伴随着感动。让我感觉这一个世界充满情义，我们每一个人都活在别人的善意里。于是，我也常常会被真挚的友情感动得流下眼泪。    今日，世界各地的艺廊均陈列着丢勒的名画，其中《祷告的手》这幅杰作诉说着一个真实的感人故事，宣扬着何为朋友间真诚的爱心、牺牲、辛劳与感激。它提醒世界各地的人，朋友可以是多么伟大，朋友的力量足可以改写人生。    大约在1490年，阿伯智·丢勒和法兰西·奈斯丁是一对很好朋友，他们两个人非常喜欢绘画，希望将来能成为出名的画家。可是由于贫穷，他们没有钱到大都市的美院去进修，并且得半工半读才能维持学画。    工作占去他们许多时间，两人的进步都很慢。为了要达成学习美术的愿望，最后，两人同意以抽签方式决定一人工作以支持彼此的生活费，另一人则全心学习艺术。最终决定了丢勒得以继续学习，而奈斯丁则辛勤工作，供应两人的生活所需。他们协议，当丢勒成功以后，将支持奈斯丁学习艺术。    在奈斯丁的支持下，丢勒前往欧洲各城市学习深造，非常用功。正如今日世人皆知，他不仅拥有才华，更具备天分。过了许多年，他成了一位很出名的画家，也赚到了足够的钱，当他成功以后，便准备履行他与奈斯丁的协议。但丢勒很快发现他的挚友付出的代价，一切都已太迟了。奈斯丁为了支持朋友而辛勤工作，以至手指已僵硬扭曲。他那原本优美敏感的双手，已遭到终生的损坏，他已不能灵敏地操作画笔了。虽然他成为艺术家的美梦已不可能实现，但他却并不为此感到难过，反而为朋友的成功而高兴。丢勒也因奈斯丁对自己忠诚的友谊和爱心深受感动。    有一天，丢勒在未预先告知的情形下去拜访奈斯丁，发觉他正合起多瘤节的双手，跪在地上，安静地为朋友的成功祷告。天才艺术家丢勒赶快描绘了他这忠心朋友的双手，这幅画后来成为举世闻名的“祷告的手”。    坎坷的道路上可以看出毛驴的耐力，患难的生活中可以看出友谊的忠诚。真正的友谊只有在困境中才会显现出它的光彩。当你找到这样的朋友，你将拥有了别人无法比拟的财富，成为这个世上无比富有的人。    拥有这样的感动，生命还有什么不能满足的呢？    付出就是付出，不能心存异想，有了回报，那便是幸福，没有也不必担忧，因为你付出了，便不会后悔，你得到的是心灵的塌实与平静。《幸福是一种心态》 第三部分 感恩，何必苛求    前段时间，我路过一个城市，去拜访了我的好朋友罗琳，几年前她因一场车祸失去了右腿，呆在家里哪也不能去。现在的她似乎还处在忧虑之中，整天都抱怨自己不幸，也抱怨当初的朋友们嫌弃她变得残废，不来看她。她希望能有更多的人陪她说说话。    即使我知道接下来的几个小时，要忍受她讲述那些我已经听过很多遍的故事的折磨，我还是决定前去探望她，因为她真的太孤独了。    故事在我刚落座的那刻便开始了。她又给我讲述起她的过去。她不厌其烦地告诉我，她曾经如何的对朋友好，谁谁没有饭吃时，把她带到家里吃了三个月；又曾给过谁谁多少衣物；还曾帮助谁谁的弟弟治病上学……当时的尽心尽力换来现在的冷漠对待，加上又遇上车祸，她觉得人生太无趣，人情太淡薄。    每当说到这些的时候，罗琳总是很伤感地说：“她们太令我失望了，她们似乎并不感谢我给她们的恩情。你知道吗？从我出了事，她们几个就来看过我一次，虽然我知道她们离得太远，工作也忙，但也说明她们现在不需要我了，也就不在乎我了。而且，上次来看我时也是匆匆忙忙，她们从来不像你这样，能够耐心地多陪我说会儿话。我曾经对她们那么好，她们现在却这么对我，她们根本不认为我曾经对她们有一丝恩情，你想想，当年谁谁一个月的生活费被偷了，我立马从家里拿出三百给她，我说二话了吗……”    我每次只能笑着宽慰她，说这些朋友其实很关心她之类的话，但这次，我决定换个方式，不然，那些曾经的好友们真的有一日会被她的这些话烦得不愿再上门来了。我看着罗琳，温和地对她说：“每次来都听你说很多，今天，我给你讲个有趣的故事吧！前几天我在街上遇到了原来三班的班长，他现在是一家公司的老板了，但他看上去很郁闷，精神状态很不好，我问他发生什么事了。他把苦恼告诉了我。原来，就在去年春节，他从公司的利润中额外给他的员工发了10000元的奖金，每个员工差不多分到了300多元呢。可是，让他感到气愤的是，居然没有一个员工说过任何感谢他的话，他很后悔当初发给那些人奖金。”    “天呀，这是去年春节的事吗？马上就快一年了！”罗琳惊呼道：“我觉得他太不明智了，为这些钱值得吗？为这件事生了一年的闷气，多伤身体呀。事实上，他怎么不问问人家为什么不感谢他？也许真的是因为平时的待遇就不高，而且工作时间也长。再说，也完全有可能是员工把春节奖金看成是他们应得的一部分。要是我就绝对不会那么傻，你也劝劝他吧！”    我马上接着说：“你说得太对了，其实你也可以试着把那些曾经得到过你帮助的朋友看成他的员工一般，试着从她们角度去想想，或许就会看开一点！”    从那以后，再去看望罗琳时，她不再提起那些陈年旧事，而且她也不再认为那些朋友的做法有多么不合理，毕竟不在同一城市，何况每到节日、生日，她们都会为她快递去鲜花。罗琳似乎变得快乐多了，因为她不再苛求别人感恩。    我们应该去广交朋友，应该用心去善待朋友，但绝不可以苛求朋友给你同样回报。善待朋友是一件纯粹的快乐的事，其意义就在于用真心而为之，如果苛求回报，快乐就大打折扣，而且失望也将同时隐伏。    阿根廷著名的高尔夫球手罗伯特·德·温森多有一次赢得一场锦标赛，领到奖金支票后，他微笑着从记者的重围中走出来，到停车场准备开车回俱乐部。这时候一个年轻的女子向他走来。她自称是温森多朋友的朋友，来此向他表示祝贺，后又说她可怜的孩子病得很重——也许会死掉——而她却不知如何才能支付起昂贵的医药费和住院费。    温森多被她的讲述深深打动了。他二话没说，掏出笔在刚赢得的支票上飞快地签了名字，然后塞给那个女子。    “这是这次比赛的奖金，祝可怜的孩子好运。”他说道。    事情过去了一年左右，温森多正在一家乡村俱乐部用午餐。一位职业高尔夫联合会的官员走过来，问他一年前是不是遇到一位自称孩子病得很重的年轻女子。    温森多点了点头。    “哦，那这对你来说可是个坏消息。”官员说道：“那个女子是个骗子，她根本没有什么病得很重的孩子，她都没有结婚。她是想开一家餐馆，但还缺一部分钱，她从别人那里得知你为人很好，爱帮人，所以就对你撒了个谎。”这个官员用很遗憾的口气说：“可怜的温森多——你让人骗了！”    “你是说根本就没有一个小孩子病得快死了？”温森多问。    “是这样，根本就没有。而且她餐馆的生意很红火，你也应该算是个股东！你不去要回你应有的回报？”官员问道。    温森多长吁了一口气，说：“如果这些钱对她有这么大的用处我很高兴，我当初既然给了出去了，就没想过要回报。”温森多说。    这是个悲剧，也是个喜剧，悲在女子的欺骗，喜在温森多的仁慈。也许生活中的慷慨行为不一定总能得到真诚的感恩，但真正仁慈的人，是以付出为乐的，施恩不图报，才能为自己找一片心灵的乐土。    我父母都是很乐于助人的，尽管小时候我们家境并不是很好，但他们每年都要从微薄的收入中挤出一点来救济一家孤儿院。有人可能会认为我父母这么做是为了换取好的名声，事实上他们除了会偶尔收到一两封院长写来的感谢信之外，从来没有其他人正正式式地对他们道过谢。我父母从来没有奢求过什么，他们只觉得应该这么做，这样令自己很快乐，因为他们享受着帮助别人的喜悦，但却从不苛求得到什么回报。    后来，我从家里出来，到外面工作。每年父母生日时都会寄些钱给他们，我希望能够让父母买一些他们喜欢的东西。可是我惊讶的发现，他们并没有花这些钱给自己买任何东西，而是将钱换成了日用品，送给了那家孤儿院。    我越来越体会到，父母拥有伟大的智慧和高尚的人格，因为他们清楚地知道，要想使自己得到真正的快乐，那么就自己做好了，永远也不要有让别人感恩的念头，因为享受付出才是最快乐的。    我讲述这些故事的用意就是想告诉朋友们，寻求快乐的最好途径不是苛求别人感恩，而是把一切看成是爱的付出，看成是最自然的事情。这样的你，不仅善良，而且可爱。《幸福是一种心态》 第三部分 婚姻是“退一步”的游戏(1)    第6辑——婚姻：幸福只有自己才知道    婚姻不是爱情的坟墓，往往婚姻里真爱的发生更为真挚和感人。只不过，它掩藏得比较深，需要我们多一倍的用心才能看到。    两只羊同时要过一座独木桥。窄小的独木桥上，只允许一只羊过去。就这样，两只羊在桥中间相遇，谁也不肯让步。它们角对着角，为了过桥而打起来，结果它们一起落到桥下的急流里，丧了性命。    婚姻就像是过独木桥，夫妻两人开始是朝着同一个方向前行，但在一起生活的时间长了，摩擦和冲突让我们变成了相反方向的两只羊。我们习惯性把问题归咎于对方，指责对方没有尽到应尽的义务，互不相让，争吵不休，像羊一样角力。记得有一句话：家不是讲理的地方。如果你希望自己的婚姻有个美满的结局，就在夫妻争吵的时候，想一想两只羊掉下急流的命运吧。    只有各自退让一步，我们的婚姻才能前进一步！    哥哥和嫂子都是电视迷，可迷的内容不同。哥哥喜欢看足球节目，嫂子则喜欢缠绵悱恻的电视连续剧，尤其是韩剧。一天晚上，因为看电视选台的问题，他们俩又顶上了。嫂子说韩剧好看，催人泪下；哥哥说不好看，婆婆妈妈。嫂子说，你没有艺术细胞；哥哥说，你不知经典为何物。嫂子说，你眼高手低；哥哥说，你安于肤浅。说着说着，就开始远离原来的话题互相指责了起来。哥哥说了嫂子的很多缺点和不足，嫂子则历数了哥哥多年来的种种错误。于是嗓门越来越大，战争逐渐升级，升到不能再升的时候，嫂子穿上外衣，拂袖而去，打电话给我诉苦。    这是他俩的第N次“内战”。白天，各上各的班；下班，各吃各的饭；睡觉，一人进一屋。在晚饭和睡觉之前的这一段时间里，他们俩也不看电视了，而是把自己关在各自的屋里看闲书。这样僵持了大约一个礼拜，突然有一天，哥哥大献殷勤，买来嫂子最爱吃的糖炒栗子，并重其事地对她说：“今天晚上你一边看韩剧一边吃栗子吧，以后的每个晚上你都随心所欲地看电视吧。”嫂子受宠若惊，惊讶地问他怎么肯退让了，哥哥呵呵一笑说：“好男不和女斗！”    其实，是哥哥在网上看到了一位老人的博客，她说自己的老伴病了，起初只是肺炎，后来引发了全身的疾病，在床上昏迷了七天七夜。经过多次抢救，才把他从死亡线上拉回来。老人说，像他们这种年龄，已经进入生命倒计时了。她和老伴儿就好像在一辆公共汽车上，快到站了。到了终点，不管你愿意还是不愿意，都得下车。也就是说，两个人在一起的日子所剩不多了。老人劝导年轻人要珍惜夫妻情分，因为：“如果你们像我们一样，把两个人相处的每一天都当做倒计时看待，就会珍惜感情了。我说的这些话也许你们现在并不以为然，可是等你们活到我这个岁数的时候就会明白了。可为什么要等那一天呢？早一天明白，不是更好吗？”    就在那一瞬间，哥哥突然发现自己的心胸太狭窄了，回想妻子在学校里承担着繁重的教学任务，工作压力很大，回到家里还得洗衣做饭，给他无微不至地关心和照顾。自己虽然整天把一些不着边际的甜言蜜语挂在嘴上，却连一个看电视剧的时间都不肯腾出给她，实在是有愧于妻子对他所付出的一切。    一场小小的战争就这么结束了，并且以后也没再见他们在此事上有过争吵。嫂子在有球赛的时候也会体贴的把电视让给哥哥看！    俗话说：“勺子总会碰锅沿儿的”，两个来自不同家庭背景、有着不同成长经历的人，结为朝夕相处的夫妻后，难免会发生一些矛盾冲突。夫妻间有了争吵并不可怕，关键是把握分寸，只要吵完了互相退让一步，就会和好如初。毕竟，夫妻没有隔夜的仇。《幸福是一种心态》 第三部分 婚姻是“退一步”的游戏(2)    在日本有一个叫做甘卡的小村庄，那里有一块著名的礁石叫做“离婚岩”。当夫妻双方发生争吵，一段婚姻发生触礁时，村里的人就会将这对夫妇送到礁石上去。    离婚岩，是海边一个难以接近的小熔岩丘，远远望去那只是一个小黑点。村民用船将这对夫妇载往离婚岩，并只留下一条毯子，让他们在这里过上一夜。    这一夜夫妻俩是怎样度过的并不重要，重要的是，每当第二天早晨村里的独木舟划向岩石来接他们时，他们都会相拥着向人们挥手——一个固执的妻子和一个不懂温柔体贴的丈夫在这儿坐过一夜后，所有白热化的争执都会冷却下来，一段触礁的爱情，就又可以再次扬帆了。因为经过一夜的冷静相处，两个人已和好如初了。    夫妻长年生活在一起，在一些日常杂事上发生矛盾也是不可避免的。有了矛盾，很容易引起争吵。夫妻争吵虽然是生活中常有的事，但如果不妥善处理，就会伤害夫妻感情，给家庭生活蒙上阴影。    如果每一对夫妻少说赌气绝情的话，多做宽容退让的事，那么家庭的港湾就一定能够风平浪静，温馨宜人。    即使遇到让人生气，一时接受不了的事，也一定要先保持冷静。冷静了，时间就会将愤怒慢慢融化；忍让了，豁达大度自会让对方余怒尽消。    鲁迅和许广平是一对恩爱夫妻，感情很好，但有时也免不了要吵上几句，争吵后相互不理不睬，又感到很别扭。最后常常是鲁迅叹一口气说：“唉，总怪我这个人性情急躁，脾气不好。”许广平一听，怒气全消了，便对鲁迅笑着说：“都看在你曾经是我老师的份上，否则，我真不答应呢!”于是，双方心中的不快、家庭的矛盾就都烟消云散了。    一个和谐的家庭，应该是建立在相互退让的基础上，如果没有退让，家庭矛盾很快就会被激化。退让，是需要智慧和勇气的，退一步，矛盾就会得到缓解，家庭就会更和气。当自己的家庭气氛充满着“战争味”的时候，应勇敢地做出自我退让，这样才能把自己的家庭经营成为和谐之家。    有个女人婚后不久常和丈夫闹别扭。夫妻两人一直战火不断，每次闹矛盾时他们各不相让，彼此指责对方的不是。家庭生活因一些琐事蒙上了不幸福的阴影。    一个周末，夫妻两人又开战了，之后，妻子找到一位心理咨询师，向她诉说了婚后的不愉快，她问咨询师今后自己该怎么办？听了女人的诉说，咨询师没有直接回答她的问题，而是给她出了一道“脑筋急转弯”：一辆装满货物的大卡车要通过一个桥洞，因货物高出桥洞几厘米而无法通过。请问在不卸货的情况下，怎样才能使卡车顺利通过桥洞？听了这个问题，妻子左思右想不得其解。最后那位咨询师说：“给汽车轮胎放点气，让汽车矮下几厘米，不就通过了！”咨询师说：“你对婚姻、对丈夫的要求是不是太高了？适当的时候需要放放气，让婚姻这辆车顺利通过。”咨询师的提醒使这位妻子恍然大悟。    此后，她学会了宽容、忍让与尊重，没再和丈夫闹过矛盾，她们一直过得很幸福。    仔细想来，婚姻就像一辆车，负载着整个家庭的希望。负重前行时我们要学会充气，使其一路平安，奔向幸福的前方站点，当遭遇“桥梁隧道”不得不低头时，我们也要学会放气。    婚姻如车，合拍的车轮无论遇到多少困难险阻，也能奏出悦耳的旋律；婚姻如车，不会充（放）气的驾驶员，即便有再高超的水平，无论行驶在多么平坦的道路，都很难保证这辆车畅行无阻，留下幸福的车辙。    哲人说：“完美本是毒”。事事追求完美其实是一件痛苦的事情，就如毒害心灵的药饵！对于每个人，我们不能苛求十全十美，不应只看到他的缺点，更应看到他的优点。《幸福是一种心态》 第三部分 苛求完美，等于走向幸福的反面    爱情是美的，但永远不可能完美。    婚姻是美的，但也永远不可能完美。    在这个地球上，十全十美的事是不存在的，完美只是人们的一个目标、一个方向和一个憧憬，却不应该成为一个人的终极追求。    追求完美也许本身并没有错，可是如果追求得过分，反倒会变得不完美。就像一个有洁癖的人，他要求自身与周围环境每时每刻都干净，但他却无法做到如此，我们自身和环境都无法保持每刻每刻的干净，强求做不到的，只会自寻烦恼。婚姻里的男女也是如此，如果我们一味追求爱情的完美境界，恐怕只会让我们每天都生活在痛苦的折磨中。    崇尚完美婚姻的人很多，她们对对方的要求很严格，有股不达完美誓不罢休的劲头。可是往往到了最后，这些完美主义的追求者却一个个都变得心灰意冷、失望透顶。道理很简单，任何人都不可能完美，由不完美的人组成的婚姻也就无法完美，因此一个追去完美婚姻的人，在一开始就给自己编织了一个根本不可能实现的梦。    林肯一生最大的悲剧也是他的婚姻。请注意，不是被刺，的确是他的婚姻。当布斯向他放枪时，他并未感觉到自己已受伤——但他几乎每天都生活在婚姻生活的痛苦深渊。    他的朋友合顿形容，林肯在23年内都处在“婚姻不幸所造成的痛苦”中。“婚姻不幸”还是很缓和的说法，几乎一个世纪的四分之一时间内，林肯都是在他夫人的讽刺、批评中度过的。    她认为林肯身上没有一处是好的，实在太不完美——他驼背，走路的样子很难看，呆板得就像印第安人。她说他脚步没有弹性，动作不斯文，甚至还模仿林肯的那副模样，喋喋不休地要改变他走路的姿势。她不爱看他两只大耳朵和成直角的头型，甚至指责她丈夫的鼻子不够挺直，又说他的下嘴唇突出，手脚太大脑袋又生得太小，她骂他是个痨病鬼。    总之，林肯的妻子挑剔林肯的一切，她对这场婚姻好像很不满意，总认为一切都不如意。    然而，所有的责骂、批评改变林肯了吗？——从某方面来说，是的。她使林肯改变了对她的态度，使林肯懊恼自己不幸的婚姻，同时尽量躲避不见到她。他甚至害怕回家，并且花大量的时间呆在他乡。他年年如此。住宿在镇上小旅店的生活并不是很舒服的事，即使如此，他也宁愿独自呆在那里，而不想回家去听妻子不断挑剔的刺耳的声音。    如果把生活过成这样，简直就是一个悲哀。林肯是多少人心目中的大英雄，许多人仰慕他的才华，欣赏他的为人，爱都来不及，然而，他的妻子却太过于苛求完美，而导致悔恨终生。    世界上没有完美的人和事，我们不必要去苛求完美。婚姻里没有完美，只有包容和磨合。完美是个陷阱，只会让自己不快乐。    步入婚姻殿堂的夫妻之间最需要的是“包容”。包容是土地接受天空的雨水，也接受它的冰雹雪霜；是天空接受土地的水分，也接受它缕缕炊烟。怀着包容的心走进对方，“臭毛病”的背后也会产生出可爱的故事。反之，亦然。优点也可能变成缺点。    结婚前，同事赵丽喜欢丈夫肖强的稳重成熟，喜欢他不爱浮夸的个性。肖强不会说什么花言巧语哄她开心，不会像其他男人一样时不时搞一些小浪漫，可赵丽觉得这正是他性格稳重的表现，比起那些油腔滑调的男人，她更愿和这样的人过一辈子。    结婚五年后，赵丽频频和我说起，后悔当初选择了肖强，因为他像个木头人，太不懂风情，这样的婚姻让自己产生窒息的感觉。    赵丽是一个外向的人，喜欢把什么都说出来，工作中有了烦心事，总喜欢回家对着肖强说，但肖强听了以后也就点点头，不再发表什么言论，时间一长，赵丽感觉是在面对一堵墙说话。很多时候回到家，肖强只会一声不吭地做家务。睡觉前，给赵丽端来洗脚水，还笨手笨脚地给她做按摩，说要帮她缓解情绪。但赵丽还是很生气，她想要肖强像别的男人那样，能甜言蜜语的哄自己开心，有烦恼了可以在他面前撒撒娇，两个人能有聊不完的话题。可现在，肖强完全给不了她这些。她们的婚姻亮起了红灯。    曾经赵丽眼中“性格稳重踏实的男人”变成了现在的“木头人”，其实，肖强什么都没变，还是一位诚实本分疼爱老婆的人，只是赵丽在以一种不平衡的心态求得完美，心态一旦不对，当初的优点也就变成了现在的缺点。    我们承认了婚姻的不完美，也要学会接受婚姻的不完美。古语说：“金无足赤，人无完人”，所以，每个步入婚姻中的人，要能完完整整地接纳自己的爱人，接受他所有的优点，也接受他所有的缺点。赵丽抱怨丈夫不善言谈与交流，像个木头人，但她想过没有，如果她不调整好自己的心态，即使重新换一个人，那人身上也一定有其他的不足，同样会让她感到不满。    既然世间找不到一个十全十美的男人和女人，似乎也就没有了“换人”的必要性。那么又该如何面对“有问题”的男人或女人呢？    在我们身边，有很多人总在抱怨另一半的种种不是，孰不知，这样做，我们自己不快乐，也给了对方很多压力。心理专家说，那些悲观的人，往往认为自己的生活中到处都是问题，而那些乐观的人，总能发现生活中的美好。如果赵丽理解到丈夫给她端来洗脚水、笨手笨脚地为她按摩，是源于一份深深的爱时，那么她就不会抱怨丈夫像“哑巴”了，因为每个人表达感情的方式不同，有人喜欢用语言，有人喜欢用行动。    追求完美婚姻的人会因为始终达不到自己的目标而感到失望，失望中人会变得消沉、焦躁，无端生出对生命的抱怨，这些坏情绪将更加影响夫妻间的感情，感情生活只会越来越糟糕。这是一种可怕的恶性循环。因此，对于那些追求完美的人来说，培养一种“不完美主义”就显得极为重要了。    当我们能够学会在不完美的婚姻中寻找到相对完美，那么，我们也就领悟到了婚姻的真谛，“执子之手，与子偕老”的概率也就更大了。    鞋子合不合脚只有自己知道，外表不一定华丽，穿着舒服就是最好。婚姻幸不幸福只有自己知道，对方不一定最好，心灵舒适才最重要。《幸福是一种心态》 第三部分 莫求最好，合适就是幸福    婚姻就像各式各样的鞋，皮鞋、拖鞋、布鞋。这样说你们也许会反对，怎么把高尚的婚姻说成了最低处的鞋？有一句老话不是说：婚姻如鞋，合不合脚，只有自己知道。细细想来还真有一定的道理。    新婚初始是皮鞋，皮鞋外面新光灿烂，漂亮动人，令外人无限赞赏，可实际穿上脚并不舒服，需要一个磨合期。    新婚是令人开心的，一个人的日子结束，二人世界的共筑，有着太多的梦和太多的情感，说也说不完，诉也诉不清，但在这样神仙伴侣的日子中，由于两人从小生活环境的差异，还有每人不同的个性，虽然想方设法的在适应对方，尽量完美自己，但也有想不到，做不好的地方，在不知不觉中就会有一种潜在的“不合脚”出现。因为是新皮鞋，并且是自己买的，一开始在表面上不好说什么，但时间一长，处理不当的话，就会有换鞋的可能。    居家过日子的岁月中，婚姻像拖鞋，虽然很随便，但很合脚，可以穿着它满街溜达。因为是居家过日子，不必要每天西装革履的装模作样，想表达自己的想法就说出来，不用深沉，一来二去，炒了萝卜炒白菜，一切都变为习惯，成为一种自然。    经过了风风雨雨历程的婚姻像朴素的布鞋，它既合脚，又不至于使脚露在外面不雅观。因为了解，因为相知，因为可以容，可以让，穿起很轻松自若，所以，即便不是那么美丽的鞋，但选择了这种鞋的人会注定一生穿下去。    幸福的婚姻就如我们脚下的鞋，不一定有人人都羡慕的高级质量、经典设计，即使是双再普通不过的布鞋，只要穿得舒心，就是一双适合自己的好鞋。    外公是一个沉默的人。外婆也是个沉默的人。平时两人在一起，从来没有过多的话语，也没见外公对外婆有过很亲切的表示。    一天，外婆正在缝被子，我静静地坐在一边看着她。    “外婆，我想问您一个问题。”我望着外婆说。    “什么问题？”外婆一边继续缝着，一边回答。    我低声地问道：“你和外公之间有爱情吗？”外婆抬头惊诧地看了我一眼，继续埋头缝着被子。    过了一会儿，外婆说：“乖乖，你看着这些缝被子的线。有时候，你能看得见它，但是大多数它都隐藏在被子里。这些线使被子坚固耐用。如果生活就像一床被子，那么爱就是其中的线，你不可能随时随地看到它，但是它却实实在在地存在着。”    我曾经认为爱情就是鲜花，就是礼物，就是甜蜜的吻，但从那一刻我明白了，爱情就像是生活中被子里的一根线，可能看不见，却使生活变得坚固而温暖。    很多时候，爱不一定表露在外，就像空气一样，看不见，摸不着，但你会发现，正是由于和谐、安全才让我们如此舒适、坦然！    幸福的婚姻，不一定是最好的，却是最合适的。    年轻时，当我们想要理性的选择一份爱情进入婚姻殿堂时，往往拿不定主意，反复寻求答案：这个人好吗？是最合适我的吗？    这时，我建议你暂时撇开一切去逛逛商场，那将对你大有启发。你瞧，那里的服装五花八门，高中低档应有尽有，美观时尚有之，朴实大方有之，但你只能挑选其中之一，而且还得以你现有的购买能力为限。你是会选择超过自己经济能力，奢华一时的服装呢？还是选择合身得体，穿着舒适的服装呢？爱情的选择，何尝不是如此？    两年前，好友小舒认识了她现在的先生。那时，正是她结束了第一段恋情，情绪最低落之时。原来的男友，是她高中的同学，也是她的初恋。念高中时她们就极为默契，等到读大学，水到渠成正式开始了恋爱。大学毕业后，小舒在一所中学教书，初恋男友在一家外资办事处工作，两人都忙忙碌碌，见面次数很少。渐渐地，初恋男友对待小舒的态度越来越冷淡，若即若离的，令小舒无法忍受，于是小舒抢先一步提出分手，还笑着说，分手后还可以做朋友啊。那个男孩也笑着说好啊，眼中没有一丝留恋。这对被我们公认为最般配的恋人就这么分开了。    不久，小舒认识了现在的先生陈冬，一个很普通的公务员。半年后，她们就结婚了。一次同学聚会，小舒带陈冬来参加，好些同学都私下向小舒婉转地表示：“你们好像不是最相配的，是不是因为前段感情的刺激才……”    小舒说：“我先生虽然长相普通，穿着亦不讲究，跟原来男友的阳光、帅气有天壤之别。但我认为他有很多潜在优点，他为人实实在在，让人感觉踏实。谈恋爱时，无论多晚，他都会坚持送我回家，而不管一个住城东，一个住城西；他衣着简单，却从不吝啬为我买衣服，只要我喜欢，再贵他也愿意；每次外出，都不忘给我打电话，回来时还捎上一份礼物……”小舒一脸的幸福。    生活也许就是这样，幸福的婚姻，它不是最好的，却是最合适的。就看你心灵渴望的是怎样一份情感。《幸福是一种心态》 第四部分 活着，真好    第7辑——营造心灵的港湾    无论在什么时候都应该把家放在第一位。事业上再大的成功、社会上再高的地位都比不上一家老小平安健康、家庭氛围温馨和睦来得真实、幸福。    活着，就是幸福！    活着一天，就是有福气，就该珍惜。    当你可以活着、笑着、哭着、吃着、睡着，真真实实感受到生命的流动，你的存在就是一种幸福。    是的，这个世界并不安全，充满了变化多端，此时此刻有多少人正闭上眼睛离我们而去。但是，不管这个世界是否充满着悲哀，我们依旧可以感受到世间最深刻的爱与感动，还可以听到鸟儿的鸣唱，还能闻到鲜花的清香，这就是真实的幸福。    一位得知自己不久于人世的老先生，曾在日记簿上记下了这样的内心独白：    “如果我可以从头活一次，我要尝试更多的错误，我不会再事事追求完美。”    “我情愿多休息，随遇而安，处世糊涂一点，不对将要发生的事处心积虑计算着。其实人世间有什么事情需要斤斤计较呢？”    “可以的话，我会去多旅行，跋山涉水，更危险的地方也不怕去一去。以前我不敢吃冰激凌，不敢吃豆，是怕健康有问题，此刻我是多么的后悔。过去的日子，我实在活得太小心，每一分每一秒都不容有失。太过清醒明白，太过清醒合理。”    “如果一切可以重新开始，我会什么也不准备就上街，甚至连纸巾也不带一块，我会放纵得享受每一分、每一秒。如果可以重来，我会赤足走在户外，甚至整夜不眠，用这个身体好好地感受世界的美丽与和谐。还有，我会去游乐园多玩几圈木马，多看几次日出，和公园里的小朋友玩耍。    “只要人生可以从头开始，但我知道，不可能了。”    ……    不管你有多少愿望想要实现，或者你只想平平静静地过完一生，先决的条件就是，你必须要活着。    有些人很轻易地就会舍弃活着的机会，他们用很多种理由来拒绝活着，却不肯多花一点时间去创造生活，改善环境，这是可悲的人。    人的一生中，困难、挫折是不断出现的路障和陷阱，有时令我们防不胜防。诸如失恋、失业、无家可归，种种不幸常常让我们的心情坏到极点。难道这些不如意真的严重到危及生命吗？    没有任何事可以成为我们结束生命的理由，生命是宝贵的，错过了就不可再重来。生命是极为美好的，只要始终保持一种积极的向往，只要把生命的每一个细节都用心地咀嚼，生命就会鲜活而多彩。    那是一位老人，在他年轻的时候曾因受到一些挫折想过自杀。他说：“那是一个晴朗的早晨，我悄悄起床，拿了一根绳子来到树林中，想要结束我这无趣的一生。在一棵结实的樱桃树下，我想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是我就爬上树去。树上挂满了樱桃，我摘了一颗放进嘴里，真甜啊！于是，我又摘了一颗，然后就停不下来了。我贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林中，我第一次发现树林是这么美。这时有几个上学的小学生来到树下，要我为他们摘樱桃吃。看着他们吃着樱桃的快乐脸庞，看着他们蹦蹦跳跳去上学的背影，我突然想起我的孩子和妻子，我就这样早早地离开他们，他们一定很伤心。我收起绳子回家了，从此，再也没想过自杀这件事。”    其实没有什么大不了的，努力笑一笑，所有阴霾都会过去。过去之后，再回头，往事如云烟般早已飘远，愁苦也早已淡忘。    曾有一个欲放弃生命的朋友，当他挣脱了死神的召唤后，我问他死亡的感觉是什么样子。他说自己一直处在昏迷中，没觉得怎么痛苦。倒是出院的那天，看到阳光如此的明媚，外面的世界如此新鲜，小孩子在广场上可爱地奔跑，才发现世界是这样的美好，还能活着是天大的幸福。    生命是一艘向着死亡彼岸航行的大船，沿途有许多美丽的风景值得我们留恋。当你用坚强武装自己战胜不幸的时候，你会发现，你曾经想结束生命的想法是多么可笑和可怕。    也许人的一生并不全是一帆风顺，在人生这艘大船里，可能会遇到风浪，也可能会碰到暗礁，甚至有可能随时葬身大海。然而因为有活着的动力支撑，我们面对一次次的挑战，才能够不屈地去面对，勇敢地迎接一切风暴。    生命对于每一个人来说都是公平的，一生仅有一次，那么，还有什么理由不因为活着而感到幸福呢？因为活着，所以我们更加从容，更加懂得珍惜来之不易的短暂美丽！    有一天，在医院工作的表妹对我说：“还记得去年在槐荫新区闹得沸沸扬扬的那件事吗？一对夫妻从楼下经过，七楼楼顶突然掉下一块红砖，丈夫一抬头看到了，立马把身边的妻子推开，红砖把丈夫砸得头破血流，当时昏迷送往了医院，好多人都猜想他已经死了。”    我漫不经心地回答：“有印象。怎么突然提起这件事了？”    “我们医院不是有院外看护业务吗？昨天，我被派去了一家，女主人就是这个事件中的妻子。结果，你猜怎么着？”表妹一脸的神秘兮兮。    “怎么着？有什么特别的吗？”我的好奇心被她勾起来了。    “原来，她老公没死。”表妹的一句话，让我彻底放下了手中的工作，专心听她讲了下去。    “这个女人和我们医院有协议，医院按时安排护士去她家照顾病人。病人就是她老公，他其实没死，只是脑部受了很重的伤，失去记忆，变得有些痴呆，医学上叫颅脑外伤性精神障碍。医生说只要坚持不懈地和他沟通，也许奇迹就会降临。但是，他的妻子看起来一点也不悲伤，给他擦澡、洗衣，买他爱抽的香烟，和他说话……她的嘴角和眼角都是往上抬的，满脸的幸福感。她说，只要丈夫还活着，对她来说就是最大的幸福了。况且，丈夫的病还有希望，比以前好多了，现在能自言自语说些简单的词，前几天居然拉着妻子的手不放……”    第二天，我把这个故事讲给老公听，他听后长长叹了口气，半天才吐出几个字，“活着，就是最好的。”    是呀，还有什么比活着更重要更美好的事吗？还有什么比活着更快乐更幸福的事吗？无论是对于自己，还是身边的亲人。    上班时不要把家中的烦恼带到工作中来，这样对老板不公平；下班后不要把工作的烦恼带回家，这样对你的家人不公平。《幸福是一种心态》 第四部分 人在生活中，心在生活外    作为一名职场人士，我们难免会遇到工作上的压力：上司不满，下属反戈，升职困难，客户难缠……常常会让我们感到焦头烂额，不免心中起火，如果火气在下班之前还不能消除，就会不可避免地把办公室里的“气象图”带回家里：看到丈夫懒散地躺在沙发上看电视，而无视你一脸的疲惫，你会觉得他不够关心你；看到他的皮鞋东一只，西一只地散放着，你边收拾，边觉得委屈……于是，说话带刺，牢骚满腹，一来二去，争吵开始，伤了感情，问题升级，火气越来越大。    人在生活中，每天接触那么多的人与事，避免不了会受到外界的影响，产生负面的情绪；但心应该在生活之外，不要让这些麻烦困扰我们太久，更不要把自己的负面情绪带到家庭当中，转嫁到家人身上。    家是温馨的港湾。一个充满着天伦之乐、团结和睦的气氛家庭，会使每个家庭成员精神愉快。相反，如一回到家里，就感到烦恼、不和谐，这对谁都没益处。    家人是我们最宝贵的财富。如果因为我们自己在外面遇到了不顺心的事，就说些不中听的话，或用动不动以发脾气的方式对待家人，这是很不应该的。他们又没有错，为什么要他们成为你的“出气筒”呢？    以前，我就是这样一个不讲道理的人。一次，我正在准备一个非常重要的采访，忙得心急火燎的时候，母亲打来电话，让我下班后同为我们装修房子的师傅去买材料，我一听，满肚子的不快，对着电话几乎是吼起来：“没空！你怎么自己不去！”然后，恶狠狠的把电话挂了，还没等我坐下，一旁的老同事说道：“姑娘，把烦恼转移给家人，可不是明智之举啊！你自己有麻烦，何必再给家人添乱呢？”一席话说得我很不好意思。是啊，我自己烦恼就烦恼吧，何苦迁怒于家人，让她们替我担心，也跟着烦恼呢？我想母亲当时肯定很受伤。    仔细想来，现实生活中，竞争日益激烈，由于工作上的压力或是人际关系的变故纠缠，我们经常会产生烦恼，感到心烦意乱，而难免将这些烦恼和麻烦带回家中，向家人发泄，迁怒于人，在和睦美满的家庭氛围中搀杂不和谐的音符，扰乱家庭的正常生活，这其实是很没有道理的愚蠢之举。    有人说，工作时我们受了一肚子的委屈，无法和老板讲道理，无法对客户发泄，甚至同处一室的同事也不能讲，因为这样可能会不安全。可人受了气，有了不愉快情绪体验，总是需要找到一个情绪的舒缓口，那就只剩回家后把坏情绪转移到丈夫或孩子身上了。    没错，人有了压力、委屈、紧张、郁闷这样坏的情绪状态，发泄是必要的，这样才能有益我们身心健康，才有益于将这些不良的情绪转移或排遣掉，不至于影响日后的生活和工作。    只是，发泄的方式有很多种，我们可以采取不伤害他人的更高情商的自我排遣方式，比如写日记、看电影，或去健身馆打一场球，而不是去“欺负”你善良的家人。想想我们的家人，他们本是充满热情地盼望你下班回家，一家人可以其乐融融一起说笑，谁知开门迎来的却是你烦躁不安的脸，像是要账的又催上门来。这要你的家人做何感想呢？当代社会，强调情商的培养，情商不只是对外人，和家人的相处同样需要掌握技巧。    家人是我们最亲密的需要相伴一生的人，有什么烦恼与他们诉说，做到及时沟通是有必要的，但诉说也要讲究方式方法，不是一味的将他们当作“撒气桶”或是“拳击袋”。我们倾诉的目的是增进沟通，缓解烦恼，如果方式用得不当，只能让烦恼翻倍，产生不必要的麻烦。    如何处理自己的坏情绪，是一个人是否具有修养的问题，也是衡量一个人情商高低的标准。不要把烦恼带回家中是最基本的前提。如果一个人在外面有什么不开心的事情，回到家中找家人的茬，动不动就发火，总是硝烟弥漫，这样的家庭还能安宁吗？我们的幸福生活又从何说起？    前段时间我休假，去上海的哥哥家探亲。哥哥看起来心情不是很好，他说公司出了件棘手的事情，很难处理，每天回家都是一副又累又气的模样。一日，他很晚回到家，看到儿子还在津津有味地看电视，想想他放暑假后天天只顾玩耍、看电视，哥哥的气不打一处来，冲过去对他就是一顿训斥。第二天早上，哥哥拿着一张纸条来到我的房间，只见上面写着：“爸爸，把你的烦恼扔在外面，把快乐带回家好吗？看到你不高兴，我也不快乐。”这是昨晚受了委屈的小侄子一早放在哥哥枕头边的，可见那个小家伙一晚都没睡好。    “‘看到你不高兴，我也不快乐’，这句话带给我的震撼不亚于被人猛抽了一巴掌。”哥哥说：“我的确有些不对，把工作上烦躁的情绪转嫁到儿子身上，让他很不快乐。我想起我们的父亲，印象中他从来没在家里发过火，嘴角永远带着温和的笑。还记得吗？下班回来以后，他总会像变魔术般地拿出包子、葱饼、蒸饺，让我们兄妹3个分享，整个家立刻变得幸福、温馨。当时我们家不是很富裕，父母微薄的薪水要养活5口人，但我们在精神上却是愉悦的……”哥哥陷入了回忆中。    是的，我是记得这些的。有一件事更让我记忆犹新：有一次，父亲很晚都没回家。那时还没电话，父亲的同事到我家通知母亲，说父亲出差去了，要过一个月才能回来，还说父亲许诺一定会带许多好吃好玩的回家，我们便掰着手指数他的归期。一个月后，父亲回来，从外地带回不少新奇的东西，我们跳啊跳啊，像过节一样快乐。    后来我们发现，父亲的中指少了一节，询问他时，他只笑着说没事。母亲问厂里的人才知道，父亲那晚工作发生事故，切断了手指，因为怕我们担心，没回家便直接去省城做手术了。父亲一直不告诉家里，默默掩盖着自已的伤痛，就是为了让家人不会因此担心、难过。    如今父亲不和我们住在一起了，可他的话却犹在耳边响起：别把烦恼带回家，并不是要向家人隐瞒我们的困境，而是要以积极乐观的姿态让家人知道，虽然遭遇困难，但我们有足够的勇气去克服。    别把烦恼带回家，我们因烦恼而生气的脸，尽管不是有意要摆给别人看，但它无形之中会伤害无辜。所以，把烦恼抛在脑后，给家人一张笑脸，因为微笑能掩盖彻骨的伤痛，更能带来和煦的春风。    每天回家时，在开门之前，先过滤一下自己的思绪，让快乐随着自己走进家门，至于那些烦恼就关在门外吧！人在生活中，心在生活外，是我们和家人愉快相处的小秘诀。    人的情绪就像是水中掺有沙石的容器，倘若有个地方能让我们用心去沉淀，水就会清澈。当沙石完全落入杯底，水也静止不动时，你就会享受到平静的快乐，并以轻松的心态面对纷纷扰扰的世界。《幸福是一种心态》 第四部分 累了就往这里回归    “家是温柔港湾，你我渴望拥有它，旅途再苦也不怕，只要有个温暖的家……”每当我听到这首《家是温柔港湾》都感到格外亲切、温暖，百听不厌、感慨万千。    家是人生的起点，也是人生的终点，是每个人的依托和基石。无论是伟人还是凡夫俗子，都离不开家。家是我们扬帆和避风的港湾，是我们心灵最安全、最踏实的依靠！我们在家里与亲人共处一室，就如沐浴在爱的阳光下，航行在爱的海洋中，有再大风浪都不怕。    即使累了、倦了、苦了、烦了，往这里回归，家永远是我们最忠实的守护神，它帮助我们洗去心灵的尘埃，迎向一片灿烂的天空。    在事业不顺心、压力太大的时候，坐下来和爸爸聊聊，听听他的鼓励和建议，会给我们开辟出一片新的天地；当生活中遇到不如意，遭受挫折失败的时候，给妈妈打个电话，听听她的呵护和关怀，会让我们找到继续前进的动力。即使父母太过朴实，不知道如何用话语来安慰你，看看他们着慈祥的面容、充满爱意的眼神，也会给我们带来踏实的感觉，让我们过滤掉浮躁和尘垢，让心宁静下来。    友情会有遗憾，爱情会有背叛，人的一生中会出现无数次的变故，只有家，总是以最宽容的姿态接纳我们在外面所遭受到一切，任我们把一肚子的辛酸在家里慢慢消融，并重新找到再上路的勇气——这种感觉不似友情，不似爱情，而是一种心与心的呵护，心与心的依靠，心与心的灵犀！    我曾采访过一个知名企业家，当我问到他，创业的一路都遭遇到了哪些看似不可能跨越的困难，最后又是如何解决的，直到今天的辉煌腾达？    他告诉我，为了走出那个父母呆了一辈子的穷山沟，他带着出人头地的梦想，踏上了人生的征程。但是外面的世界并不像他想象的那么美好，在他乡，总是看着他乡人的脸色，受着他乡人的气。从打工仔到独立公司的老总，尝过所有的磨难，所有的挫折。他不想对我诉苦，他只想告诉我，这么多年，他形成了一个习惯，每当焦头烂额或心情郁闷时，总会给父母打个电话。    父母是种了一辈子地的老农民，也许分析不清这些让他为难的事情，也不能给出解答方案，其实他并不会告诉父母自己具体遇到了哪些困难，只想和他们随意的聊聊天，每当话筒里传出父母朴实关切的话语时，总能让他找到一种安慰和幸福，也得到一种鼓舞和力量。    在刚开始运作公司时，资金、技术、市场、人员等一系列的问题都需要他去独自解决，那时，孤独和无助经常会阵阵侵袭而来。创业的艰辛没有让他掉下一滴眼泪，父母关切的叮咛却让他泪流不止。    一次，他给父亲打电话，随口说出了自己所在的城市刮了一周的6级大风的恶劣天气。老父亲说：“要是太辛苦，就回来吧？”这时，他的眼泪再也忍不住了，决了堤似的不可收拾，压抑了许久的情绪随着眼泪汩汩而下。他明白父亲的心，父亲是怕自己在外面受太多委屈，苦了自己。但也是这句话更加坚定了他的理想，他想：热血男儿总是应该有自己的事业，父母也在一天天老去，他们吃了一辈子的苦，艰辛了一辈子，我应该创造出属于自己的一片天空，待父母年迈时，可以来此避雨取暖。    创业的艰辛总在父母的温情中淡化，感觉到累的时候只要想起父母苍老的容颜，就能重新找到上路的动力。一次又一次，帮助他坚定信念，走向了成功。    家，是我们努力向上攀登的动力。外面的世界总是磨难着我们的人生，少不了阴霾和风雨。每每此时，家的那一抹抹温馨的记忆，总能温暖我们即将冷却的心。    记得我曾读到过一首短短的诗：有花，却没有叶；有叶，却没有茎；有茎，却没有根；没有根的是野花，野花叫——游子！    当时，我还在心里琢磨，这也叫诗吗？现在，突然明白了，漂泊的游子，就像那没有根的野花，多形象的比喻啊！    是的，累了的时候，独自一人走在陌生的大街上，看到万家灯火次第盛开，如果没有为自己点亮的那一盏灯，内心的落寞是否如虫子在嗤咬着自己的心呢？    我们总会在失意的时候，第一个想起心中的那个家，那个永远对自己不离不弃的家，在老地方张开双臂等着拥抱游子归来的家！每每此时，我们的心才会温暖无比。    家让我们脱去伪装的外衣，表露出最真挚的情感；家能让我们的心灵坦然面对蓝天，听到鸟鸣，闻到花香，释放出自己真实的一面。不管身在何方，家是最后的港湾，充满爱，父母之爱，夫妻之爱，子女之爱，兄弟姐妹之爱，亲朋好友之爱，全在!    家，一个可以停靠的幸福港湾，任外面暴风骤雨，它总能给我们提供一处停泊身心、休养生息的避风港！给予这份爱，珍惜这份情，就会永远幸福。不会孤单，不会难过，不会悲伤，因为有家，有家人的陪伴，有家人的爱！《幸福是一种心态》 第四部分 心有多大，世界才有多大    第8辑——心境怎样，人生就会怎样    有人说生活越来越好，可我们的幸福却越来越少，幸福的感觉在这个时代似乎很难找到。而我说，幸福就像一本书，关键看你自己怎么去解读。    我们先来做一个小测试：请拿一张A4的白纸举在你的面前，集中注意力盯着这张纸观察5分钟，告诉我你看到了什么？    我曾和同事们玩过这个小游戏。    A同事说：“我看到了一张白纸。”    B同事说：“我什么也没看见。”    C同事说：“我看不到尽头。”    你会是A、B、C中的哪一位呢？还是另有答案？    我比较欣赏C的心境。他的目光不只是盯在当下这一张纸上，而是能超越出事物本身，想到未来。这样的人，眼界往往比较高远，心胸比较宽广，也容易成就人生。    人们常拿“世界有多大，心就有多大”来夸耀人的志向远大，但是如果你将顺序颠倒一下，改为“心有多大，世界才有多大”，就会发现人生的另一层禅理。    在工作、生活中，总会有突如其来、纷繁复杂的事情不断打扰着我们的心，我们在忍受的同时亦接受着考验——考验我们的心有多坚韧，胸怀有多宽广。也许没有人的肚量可以大到能撑船的地步，这句古话只是用来捧人和自诩的。但是我们可以试着深吸一口气，把眼光望远一点点，也许你能看到和现在完全不同的景象。    所以，当你目前无力反驳别人的错误指责，当你面对上司的无理要求而反抗无效，当你遇到形形色色的不公待遇无能为力的时候，看远一点点吧。没必要让这些厌恶情绪持续影响你的心境，适时地告诉自己：“他的计较是因为他的心只装得下眼前，而我的心应该装得下过去、现在和未来。所以，有必要和他一般见识吗？”    回首走过的路，你会发现，很多困难当初让我们觉得天都快要塌了，现在看来只不过是一些鸡毛蒜皮的小事；很多指责曾经让人感觉窒息，现在却只觉得可笑；很多当时令人痛苦万分的事，现在也只是茶余饭后的闲聊话题罢了。不都过去了吗？再痛苦、再不幸也只是一个过程，把眼睛看得远一些，把心灵放大一些，不要让那些不快停留在我们眼前和心中。    说到这里，不由想起一句禅语“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”    不要为了眼前的一些事过于执着和计较，那会把我们的心变小了。心小了，怎能装得下大千世界呢？    古代的笔记文里面记载了一个很有意思的故事。说苏东坡经常在西湖和佛印一起参禅悟道。在参禅的过程中，佛印很老实厚道，苏东坡却鬼灵多怪，老占他便宜。    有一天，苏东坡问佛印：“佛印，你看我像什么呀？”佛印老老实实地说：“我看你像一樽佛。”苏东坡说：“你知道我看你像什么吗？你往那儿一坐，就像一滩牛粪似的。”说完苏东坡哈哈大笑。佛印没有搭理他。    晚上回到家，苏东坡很得意的把这件事告诉了自己的妹妹，苏小妹冷笑着说：“哥哥呀，就你这样悟性你还参禅呀？参禅讲的是见心见性，人心中有眼中有。佛印说你像佛，说明他心中有佛，正因为心中有佛，才对你的无理不争不怒。你看他像牛粪？你问问你心里装的是什么吧？”苏东坡惭愧得无语。    每个人看见的外在世界，无非是心灵的一种折射。你所看见的，必定是你心中所有的。心灵怎样，表现出来的状态就会怎样。    其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心中世界的不同，而造成截然不同的人生结局。    有一个故事，说的是三个工人正在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么呢？”    第一个人无精打采地说：“没看见吗？砌墙。”    第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一高楼。”    第三个人一边干活一边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：“我们在为别人创造更美好的生活！”    十年后，第一个人在另一个工地上砌墙，第二个人坐在办公室中画图纸，他成了一名工程师，第三个呢，是前两个人的老板。    这个故事告诉我们：眼睛能看多远，心才有多大；心有多大，世界才有多大。这也是文章开头我们所玩的那个小游戏的主题。    有时，我们会抱怨世界不够大，舞台也不够大，无法容纳我们去好好施展才华，其实，世界和舞台的大小来源我们的心，不是有一句广告词说得好嘛“心有多大，舞台就有多大”，要成就梦想，只有壮大自己的心灵空间，做到心胸宽广、眼界高远，才能取得最大的成功。    一位朋友给我讲过一个关于音乐家谭盾的故事：谭盾初到美国时，只能靠在街头卖艺生存，那时有一个最赚钱的地盘——一家银行的门口。和谭盾拉琴的还有一个黑人琴手，他们配合得很好。后来谭盾用卖艺的钱进入大学进修，十年后，谭盾已是一位在国际上知名的音乐家。一次，他发现那位黑人琴手还在那家银行门前拉琴，就过去问候。那黑人琴手开口便问：“嘿！伙计，你现在在哪个最赚钱的地盘拉琴？”    显然，他们已不是同一个世界的人！    什么样的心态产生什么样的结果，这样的心态也直接影响着以后的发展前途。开阔的心胸，开放的视野，才能让我们抓住更多真正的机会。所以，我们没有必要总抓着生活中一些小事不放手，将心情停留在这一刻的悲伤情绪里；也没有必要因为周围人的怀疑而不敢心存高远，做属于自己飞翔的梦想——这样只会限制了我们的思想，我们的心灵，我们的道路。    要记住，心有多大，世界才有多大。《幸福是一种心态》 第四部分 留有余地方知甜    我曾经工作的单位有一位女同事，她有着很强的物质欲望，想要的东西太多太多，房子、珠宝、名牌服装……但是她的收入却很有限，那种强烈的物质欲望给她带来了很多烦恼。    有一次，我和她，还有另外几个朋友一起吃饭，其中一位朋友说到觉得吃东西吃到半饱的时候是最好的，这时候胃很舒服，而且还有食欲，是一种意犹未尽的感觉。我们对这个话题都很感兴趣。这位朋友接着说，在生活中，她都喜欢用半饱的方式对待事物，不管是感情还是物质，虽然她的收入不算高，可是她对自己的生活很满意，一直都带着欣赏的眼光看待生活，不绷得太紧，不过得太满，留有余地，舒适、舒心。    朋友的一席话给我那位有着强烈物质欲望的女同事很大的启发，她开始回顾自己过去的生活，发现自己在追求鲜亮夺目的过程中，把自己弄得疲惫不堪，即便是得到了，也似乎没有真正开心，反倒助长了不少虚荣心，使自己超负荷的成为一个追求奢侈的人，她认识到应该改变自己的生活了，留有余地才会让人心情舒畅。    生活就是一杯水。尽管杯子的华丽程度因人而异，但杯子里的水，清澈透明，无色无味，对任何人都是一样，你有权利加盐、加糖等各种调料，只要你喜欢。但，若添加的成分太多，装得太满，会不堪其重。    人在生活中，无论是做人还是做事，留有余地是最聪明的做法。老练的雕刻师傅在进行创作的时候，总是将鼻子弄大一点，眼睛弄小一点。因为大鼻子可以改小，如果一开始把鼻子刻小了，就没有办法补救了；眼睛小了可以加大，而大了就没有办法缩小。    为人做事，也是同样一个道理。俗话说“月圆易亏，物极必反”，凡事要留有余地，留有后路。只有这样，才不容易失败，即使失败还有回旋的余地，还有反败为胜的一线生机。    一位口若悬河的推销员向一位少妇推销《幼儿百科全书》，说他的这套书能解答孩子们提出的任何问题。这时，恰巧少妇的小儿子来了。推销员就对他夸下海口：“小弟弟，你随便问我一个问题，我就可以从这书上找到答案。”小孩问：“上帝坐的是什么牌子的车子?”推销员一下卡住了，只好收拾起他的书，一声不吭地走了。    百货公司为什么不叫万货公司？据说也是有来历的：乾隆皇帝下江南的时候，看见了一家“万货商店”，他就进去问老板：“你这里有万种货物吗?”老板不知天高地厚地说：“岂止一万种，你想要什么就有什么。”乾隆就说：“那我就买一把金子做的锄头吧，你有吗?”老板一下子就无话可说了。    乾隆接着说：“话不能说满，你还是将这万货商店改为百货商店吧!”所以，后来才有了百货商店。如果话说得太绝对，做事不留有余地，就会像这位老板一样，使得自己难堪、被动。    话不要说满，事不要做满。这不是没有道理的。只要细心观察，在日常生活中，留有余地的哲学随处可见：    书画家进行创作要留有“余地”，就是画面上留有相应的空白，给观赏者留下想像的空间；建造楼群，要留出“余地”，种上一些绿树、花草，让人们心情放松；铺筑路面，每到一定的距离，便要留下一条名为缩水线的“余地”，以免路面发生膨胀而破裂；高速公路每过一段路程，就要在路边留出一块“余地”，供有毛病的车辆应急停靠检修。    没见过一个发条永远上得十足的表会走得久；没见过一个马力总是加到极限的车会很安全；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个心情日夜紧张的人不易病。    所以善用表的人永不把发条上得过足；善驶车的人永不把车开得过快；善操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善养生的人永不使心情日夜紧张。    做人做事留有余地，就是多给别人留点好处、说话不要绝对、不要轻易许诺、不要让对方太难堪等等，这些都能给自己留有回旋的余地。如果你把所有的事都给做绝了，不给他人发展的空间，别人也会这样地对待你，就会将自己困在一个人际关系的死胡同里面。    李嘉诚给儿子李泽楷的忠告是：“做事要留有余地，不把事情做绝，有钱大家赚，利益大家分享，这样才有人愿意合作。假如拿l0％的股份是公正的，拿11％也可以，但是如果只拿9％的股份，就会财源滚滚。”    这也是李嘉诚从商一辈子的经验处事准则，它让李嘉诚结交了无数商界朋友，赢得了广大股东和职员的信赖和支持，树立了崇高的形象，为他赢来了无数的财富。    生活当中，对物质和金钱的求取，就当如李嘉诚这般，不过贪。    贪者，失败之根本。有多少人由贪而变贫，由贪而伏法，由贪而寝食难安啊！    不过，人人都有欲望，都想过美满幸福的日子，都希求丰衣足食，这是人之常情。但是，可“欲”而不可求的东西，硬要强加于自身，哪能没有压力？    得与失是互为辩证的，得到多少，相应也就失去多少。别太羡慕那些生活过于富足和奢    侈的人们，仅在表面上他们看似很幸福，实际上他们也有不为人知苦的一面。生活对于我们每个人都是公平的，只是活法不同而已，剩下的就全凭自己了。    那些活得既自在又幸福的人，他们既不贪图，又不奢侈，丰衣足食，足矣。所以他们活得潇洒自在，既不累，也没有那么多烦恼和压力。由此，不禁想起两个词，非常吻合他们“留有余地”的生活状态：一曰“微醺”，二曰“半糖”。    所谓“微醺”是饮酒饮到三四分，即非毫无感觉，但又不是失控，刚有点飘飘然就打住，那才叫享受。何必闹得五脏六腑全要吐出来，甚至丑态百出，活受罪呢？    至于“半糖”，则是源于一首流行歌曲的名字就叫“半糖主义”。歌词唱道“我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽。真心不用天天粘在一起，爱来之不易，要留一点空隙，彼此才能呼吸……”这里谈的虽然是爱情，但其中的哲理却有着普遍的意义。比如，干事业要勇于拼搏，但也不能蛮干不要命；美食要好好享受，但也不要撑得难受；减肥少吃一点是必要的，但不能为此饿出病来；外出旅游劳累难免，但若非得一天去8个景点，定会累得一塌糊涂，还怎能感受快乐？    古人有一首“半半歌”曰：饮酒半酣正好，花开半时偏艳，半帆张扇免翻颠，马放半缰正稳便，半少却饶滋味，半多反厌纠缠。此中哲理，值得我们借鉴。    人生不要太圆满、太幸福，当生命中有个小小的缺口，也是很美的一件事，它让我们永远有追求幸福的动力。《幸福是一种心态》 第四部分 水到绝境是飞瀑(1)    在生活中我们时常会面临一种“绝境”，这种“绝境”常让人心灰意冷，绝望得连呼吸都感觉困难，仿佛人生真的要走到了尽头。    然而，事情的发展往往不是绝对的，绝望中有时孕育着生机，绝望的同时也能让人萌生希望，这里的关键是要有一种不绝望的心态——不肯低头。    很喜欢台湾女作家杏林子。童年的她本是一个美丽自负的女孩，12岁时，突然患上了“类风湿关节炎”，这是一种免疫系统失调的病，身体的关节不断受到侵蚀、发炎，现实的医学，无法完全医好她的病。    自从杏林子患了这个病，她没有一分一秒不在痛苦中挣扎，数十年来，她躺在病榻上生活无法自理，行走只能靠轮椅，睡觉都要戴上呼吸器。    剧烈的疼痛让她的身心疲惫到了极点，多少次，她都想停下来，放弃一切。可是内心深处总有一股无形的力量驱使着她前进。她深深明白，前进或许还有一丝生机，放弃则是死路一条。    不能选择死，便只能选择生，她不再怨天尤人，她的生命焕发生机，产生了新的力量，滋生出了新的希望。    于是，她开始写作，用笔表达出心中的情感。很难想象，这样一个长期受痛苦煎熬（这个病陪伴了她48年）、只有小学文化程度、执笔写字对她来说都异常困难的杏林子，由1976年（34岁）开始写作至离世，26年来，共写作了散文、剧作等作品共80多部，除拥有广大读者外，文学界对她作品的评价甚高，看过她的书的人，无不深受激励和鼓舞。    多年以来，尽管杏林子的生活如同囚徒般地限制在一床一桌之间，然而，眼中有墙，心中却无墙。山也罢，水也罢，诗也罢，画也罢，都在她的心中自成宇宙。苦难犹如一张滤网，将她生命中的杂质一点点滤去，剩下的部分便澄澈如水。    “‘行到水尽处，坐看云起时’，在人生的旅途上，有时候我们真的以为走到了绝境，其实，说不定也正是另一种人生的转承。”杏林子给我们留下了一句智慧的话语。    “行到水穷处，坐看云起时”，说得对极了，人生境界就是如此。在生命的过程中，我们埋头勇往直前，到后来竟发现那是一条绝境，没有路可以让我们朝前走下去！山穷水尽、悲哀失落的心境难免出现。此时，我们应该如何面对呢？    不妨往旁边或回头看看，也许还会有别的路通往终点；即使根本没有路可走了，往天空看吧，虽然身体在绝境中，但是心灵还可以畅游太空，还可以很自在、很愉快地欣赏大自然，体会宽广深远的人生境界，于是，内心便会多出一丝希望来，再也不会觉得自己穷途末路。    有个成语叫“绝路逢生”，说的就是只要有心去想，有心去做，总能够想出办法来，积极主动地奋斗，就能走出困境，达到目标。    世间本没有绝境，就看你肯不肯去做。如果你够积极，够主动，就能从一粒沙中看见世界，从一朵花中看见春天，通过主客观情况的分析比较，找到自己的优势和希望所在，就能转危为安，找到出路。    17位来自四川的民工，他们到新疆工作，本来打算步行到车站后再乘车到工地，但是他们走错了方向，没能到车站，却走进了茫茫的沙漠。    当地的派出所接到了他们的求救讯息后，立刻出动警车，深入到沙漠中进行营救。新疆的沙漠一望无际，没有任何参照物，要在这样的环境中寻找他们，谈何容易?    营救人员给他们打手机，但沙漠中手机的信号时有时无，刚说了几句话，手机便断了线。寻找了许久依然是一无所获，时间一小时一小时地过去了，沙漠的温度白天高达50℃，况且没有任何的地方可以遮挡阳光，这样的环境是对人体极限的一种挑战。    经过了很长时间的搜索，营救人员终于找到了3位失踪的民工，另外14人仍不知下落？营救队伍只有继续深入险地。    这时忽然刮起了狂风，黄沙迎面扑来，对面看不清人影，能见度极低，为了减少伤亡，营救人员不得不停止了前进，把车子停在高处，并亮着灯，希望能在黑夜中给失散的民工指引方向，但漫漫长夜过去后，那些民工并没有出现。    第二天，待狂风稍微减弱，营救人员又开始行动，终于找到了一位民工，但是这位民工已死去多时，眼睛也被烤干了，营救人员心想，其他民工恐怕也是凶多吉少。    想是这样想，营救人员却没有停止搜索行动，不久后奇迹出现了，在一个泥潭找到了其余失踪的民工，他们脱掉了身上的衣服，在这个沙漠里的泥潭里滚动着，泥巴包裹着他们的身体，他们就这样神奇地活了下来。这时他们走进沙漠已经过去了整整56个小时。《幸福是一种心态》 第四部分 水到绝境是飞瀑(2)    从这个故事，我们也许能够读懂，世界上从来没有走不通的道路，除非你对自己的前途绝望。    曾有一位作家，在股票交易中损失惨重，一下跌进贫穷的深渊。从锦衣盛食到潦倒寒酸，他并没有泄气，他开始节衣缩食，勤奋写作，期望能依靠赚取的稿费偿还债务。他的朋友们为了帮助他渡过难关，组织募捐，许多人纷纷解囊，一些大公司、大财团更是不惜出巨资想雇用他终身写广告词……他一一拒绝着这些难得的机会，把自己关在书房里，一个月、两个月，一年、两年，日复一日，年复一年，他紧咬着一个信念，随着他一本接一本轰动一时的新书问世，他很快就偿还了所有债务，建设起自己的新生活。    这位作家就是响誉世界的马克·吐温。    不管情况变得多糟糕，我们都不要失去信心，要坚信，总会有时来运转的机会。    遇到“绝境”，似乎意味着我们还不够强大，借此机会努力学习，顽强拼搏，超越自我，绝境自然就会成过去时。    自古英雄多磨难。一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是挫折和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄不仅没有在逆境中退缩，没有在绝境中放弃，而是知耻后勇，在逆境中磨练自己，在绝境中证明自己，书写了任何人都不曾想过的神话。    绝境并不可怕，准确定位并发挥自我优势，就是突破绝境的利器。很多时候，只有当生命到了绝境，内在的潜力才会勃发而生。只要不在心中种下荆棘，希望就能带我们走得更高更远。    在这个世界上，人所处的绝境，在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境。只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不能把你击倒。    曾经采访过这样的一个人，一场突然而至的灾难夺走了他父母的生命，百万家财也随着灾难灰飞烟灭，昔日的亲朋们更是远远地避开，这个平日里依靠父母养尊处优的公子哥似乎只剩潦倒落魄了。然而，五年后，他的名字叱咤当地商界，资产超过千万。我采访他时问及原因，他凝重异常地说了一句话：“也许绝望是一个机遇！”    绝境，往往能激发一个人的内在潜力，能使人的本质得到充分的发挥，能锻炼人的坚强意志，思维的细胞会有长足的进步，独立果断的个性会慢慢形成，艰难促进了幼稚的退化，处事的能力会逐步走向完美，人也随之渐渐成熟。    瀑布的壮观是在没有退路的时候形成的，繁星的璀璨是在黑夜到来后弥漫的。生活并没有所谓的绝境，所谓的濒临陌路。只要鼓起勇气再前进一步，拐一个弯，你就会发现绝境背后的壮丽和辉煌。    赌场里有一种高手，他四处游走，专门注意那些已经守在同一架老虎机面前几个小时，却输多赢少的客人。    当那客人输光了手上的筹码，气得跺脚，终于自认倒霉，离开那架机器时，这位高手就立刻取而代之。    令人吐血的是，常常前面的客人还走不到几步，突然听见背后机器狂响，回头只见机器上的红灯直闪，他枯坐几个小时，赔下几百几千的那架老虎机，此时正在狂吐钱币。    大捞一票，正是那位高手。    在香港的股市，有所谓跳楼指数。当股市狂跌，许多投资人血本无归，绝望得跳楼自杀时，就有等待许久的高手入场。往往他们没进场几天，股市就止跌回升了。    绝望的那一刻，往往是希望的开始。    危机的尽头，往往就是转机。    山穷水尽的地方，往往就是柳暗花明。    当你在人生的赌场已经绝望，打算离场的时候，注意，正有人兴致勃勃地打算入场。只要你再坚持一刻，成功就会属于你。    在这个世界上，从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维。只要心灵不曾干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。    其实，最迷人的风景不是一马平川，最完美的人生不是顺境的时候，只有从铺满荆棘之路攀上希望高峰，才能饱览人生最美丽的图画。无论是谁，只有在滚滚红尘中经受住了绝境的考验，才有资格说自己是一名真正的强者。