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社会变化的规律ppt:百年程氏养生经(十四)(养生堂笔记)
来源:百度文库 编辑:
偶看新闻
时间:2024/04/28 01:44:23
百年程氏养生经(十四)(养生堂笔记)
(2010-01-08 17:19:18)
转载
标签:
保健
合谷穴
养生堂
程氏
健康
分类:
健康养生
程氏针灸在北京已有140多年历史,第四代传承人北京中医药大学程凯博士坐客养生堂,为大家介绍程氏养生。
牙疼许多人都遇到过,用合谷穴止牙疼。面口合谷收,就是面和口的问题合谷来解决。合谷这条经脉是入下齿的,所以下牙痛按合谷,哪侧下牙疼按哪边的合谷。上牙痛怎么办?大肠经和足阳明胃经是连在一起的,前后气血交接的。阳明胃经是入于上齿的。合谷穴也管下牙齿,它只是通过别的经脉去管。总地来说吧,合谷穴是人体中的止痛要穴。如外伤疼痛合谷加三阴交止痛效果很好,又如两侧合谷穴治经痛。
用合谷穴止痛的取穴法:手伸开,找到第二掌骨的中间,在骨头的边上,自己按时手转过来对着自己,拇指立起来,另一手的拇指也立起来,从我们骨头的边缘用力按下,会出现放射的感觉。合谷就是第一掌骨和第二掌骨两座山之间的凹陷处。
第二掌骨中间
手转过来对着自己
平常的合谷穴取穴法(1.2两掌骨中间)有不同的作用。有一种叫四关调神法,人的身体当中有四个非常重要的关卡或叫关口,是气通行的关口。就是手上两个合谷穴和脚上相应的两个太冲穴,注意图中的拇指的位置。
这四个关口是一阴一阳,合谷是属于手阳明经脉,太冲穴是属于足厥阴经脉;一足一手;一脏一腑,一个是肝经是属于脏的,一个是大肠经是属于腑的;最后一句话十分关键,叫一气一血。血在阳明经脉,是管理人体血的;肝是足厥阴经管人的气机运行的,是主气的。用这四个穴位调人体全身的气血,重在调气。如爱发脾气的人,每天分别按左右合谷各5分钟,进行两次,一个月后脾气改善,面色红润。
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