宝洁band2年薪:常吃这四种蔬菜你会年轻多多!
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 01:14:40
一、苦瓜
1、苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。
2、苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。
3、苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃。
4、苦瓜切成圈,用肉糜、蒜头、豆豉炖煮,做佳肴吃。
二、番茄
注意:生吃不抗癌、不抗病,因为番茄中含有番茄素,它和蛋白质结合在一起,周围还有纤维素包裹,很难出来,要加温到一定的程度才释放出来。所以番茄炒鸡蛋、番茄蛋汤、番茄烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。
三、南瓜
1、南瓜甜美可口。
2、南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等。
3、现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,能增强抗贫血、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。
四、胡萝卜
1、增强免疫力。
2、美容、健身。
3、誉称“小人参”。
问一下年轻女士如果是你你会喜欢我吗?
为什么会这么年轻?
为什么会有蔬菜
你奶奶(猜一种蔬菜)
你奶奶(猜一种蔬菜.)
年轻女性为何会打呼噜
怎样才能是你朋友多多?
不喜欢吃蔬菜会怎么样?
什麽蔬菜会跳?
年轻的男性你们跟异性去吃饭,你会主动的为她拉凳子吗!?
你愿意选择年轻还是成熟呢?
年轻的球员 你看好谁?
说说你比较看好的年轻球员
你能说上多少种蔬菜的名字
你觉的什么蔬菜有营养?
为什么还年轻头发会白?
为什么年轻会有白头发
在月球上人会变年轻吗?
为什么女人新婚后会变得年轻?
年轻性生活过度,老了会怎么样?
年轻女人为什么会经常做恶梦?
年轻怎么有囊肿,会好吗?
多多,谢谢你哦,你什么时候在百度?
为什么蔬菜会遭到害虫的侵害