宇视服务器时区设置:警惕男人“新五毒” 彻底搞垮你! 1

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/02 05:07:31

导语：烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?这五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。

警惕男人“新五毒” 彻底搞垮你

新一毒：不锻炼

专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。

新二毒：缺早餐

被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。戴志悦特约记者艾素/文杨建强/图

专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。

怎样搞垮男人警惕新骗局--你碰到会如何揭穿他？怎样让一个男人对你彻底死心~ 剑侠情缘1“掌五毒”怎么加点五毒指哪五毒？ “五毒”是指哪五毒啊怎样搞垮一个学校彻底迷倒你! 为什么男人总是没心没肺，追你的时候是情人，不喜欢你的时候就变成像敌人一样．怎样报复一个男人最彻底？五毒指哪五种？五毒都那五毒啊？男人的阴茎什么时候彻底发育成型男人一旦对你死心，并且有了新女朋友，会不会回心转意？新男人，应该是什么样？五毒指的是什么？端午节的五毒是哪五种虫传说中的“五毒”是什么？ “五毒天水”是什么成分? 五毒是指哪些？五毒是外防还是内防五毒手怎么练,? 剑侠2五毒问题五毒是啥？五毒有那些