偶看新闻江苏如皋柴油机厂:健康与长寿是人类的第一追求------长寿到120岁已不是梦想!
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 06:55:18
长寿是古今中外人们梦寐以求的愿望，科学家们经过长期研究一致认为：人的寿限应当是一百二十岁至一百五十岁上下，这主要的根据有二：
一是从古希腊哲学家亚里斯多德（Aristotle）开始，许多科学家都认为动物（包括人）的自然寿命约为其成长期的五至六倍。人的成长期二十至二十五岁，自然寿命应当在一百二十岁至一百五十岁上下。
二是一九六一年细胞生物学家海弗利克发表《人体衰老的细胞生物学》，提出各种细胞的分裂增殖都是有其极限的。不论环境条件多么适宜，个体细胞分裂增殖若干代之后，最终要停止分裂而死亡。比如人体胚胎细胞只能分裂增殖约五十代左右。并由此而推算出人的自然寿命应是一百二十岁左右。这就是人的 “天年”。“天年” 是生物在地球上从单细胞生命开始进化，经过亿万年的发展变化所形成的机能和规律。是生命在基因调控下，蛋白质合成生长，新陈代谢和活动衰亡的过程。这个过程，不同的生物种群各有其不同的时限。因为生物在进化中要延续生命，形成了分裂增殖和生殖繁衍后代的方法。繁殖新生的个体生命力更强，更能够适应环境条件的变化，有利于生命的延续存在。亿万年进化所形成的生命时限规律，我们称之为“天年”。人类既有“天年”，却为什么人总难长寿过百岁呢？现在人的平均寿命只有六、七十岁，只达到“天年”的一半左右。这六、七十年的时间，正是客观上我们真正可以争取长寿的目标。
影响寿命的因素是人与人、人与自然、人与自身的三大失衡
人要维持生命，延长寿命，必然要受到人体内外各种因素的作用和影响。人体所受到的外部影响，可以分为两方面：一方面是自然环境中各种因素的作用和影响，比如天气中温度、湿度、气压等的差异和变化，还有紫外线、声、光、电、磁和其它射线的影响，空气之中氧气、二氧化碳、二氧化硫的含量，大气中的尘土烟雾或花粉菌丝等等，都可以对人体起作用或造成影响。祖国医学十分重视风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪，就是重视自然环境因素的影响。
另一方面，是社会环境中各种因素的作用。人是生物中进化得最复杂最高级的生命。人体有着极强的适应环境的能力，能及时、灵活地作出各种反应。人体的五脏六腑各司其职，消化吸收营养，分解释放能量，解毒排毒排泄，呼吸循环保温,不管环境情况如何变化，生理上总能保持平衡稳定。还有强大的免疫系统，能随时清除侵入人体的细菌病毒。人体也有很强的创伤愈合恢复能力。所以人类在地球上进化发展，三百万年来繁衍生息至今已达五十多亿之众。也就是说本来我们每个人都具备有顽强的生命力。保护好我们的健康和生命力，发挥生命的无限潜能，就是我们争取长寿的基础。
但是高科技带给人类高享受、高营养，另一方面又产生了高污染、高噪音、高压力、高应激。大自然遭受破坏，自然灾害频频发生，小小环球，已不堪重负。人与人、人与自然、人与自身的不和谐，地球大环境与人体小环境的严重污染又引发了生命的三大失衡：—— ⑴心理失衡；⑵代谢失衡；⑶生理失衡——最终缩短了人类的寿命。多数情况下,人类固有的潜能和强大的生命力显得十分脆弱,不堪一击。影响寿命的是人体的内、外失衡，而内失衡是根本，内因是决定长寿的关键！
环境因素（外因）的影响必须通过人体内因而起作用。内因是指人体对不良刺激因素的综合反应，如神经、内分泌、应激能力、免疫机能,以及器官和组织的健康强弱状态，再生能、修复能、代偿能等。遗传因素是十分重要的内因之一。所以，我们可以看到在同一血统的家族内，人的寿命比较相近。社会环境因素对寿命影响还表现在：自然灾害、饥荒、战争和疾病等大大降低人群的平均寿命。它是人类目前的平均寿命只有六、七十岁的最大原因。如果社会进步了，生活条件改善了，医疗卫生水平提高了，人的寿命必将随之延长。像我国现在人民的平均寿命已经达到七十岁左右。随着今后科学的进步、长寿医学的发展，人们普遍健康长寿到120岁不会是太遥远的。
一是从古希腊哲学家亚里斯多德（Aristotle）开始，许多科学家都认为动物（包括人）的自然寿命约为其成长期的五至六倍。人的成长期二十至二十五岁，自然寿命应当在一百二十岁至一百五十岁上下。
二是一九六一年细胞生物学家海弗利克发表《人体衰老的细胞生物学》，提出各种细胞的分裂增殖都是有其极限的。不论环境条件多么适宜，个体细胞分裂增殖若干代之后，最终要停止分裂而死亡。比如人体胚胎细胞只能分裂增殖约五十代左右。并由此而推算出人的自然寿命应是一百二十岁左右。这就是人的 “天年”。“天年” 是生物在地球上从单细胞生命开始进化，经过亿万年的发展变化所形成的机能和规律。是生命在基因调控下，蛋白质合成生长，新陈代谢和活动衰亡的过程。这个过程，不同的生物种群各有其不同的时限。因为生物在进化中要延续生命，形成了分裂增殖和生殖繁衍后代的方法。繁殖新生的个体生命力更强，更能够适应环境条件的变化，有利于生命的延续存在。亿万年进化所形成的生命时限规律，我们称之为“天年”。人类既有“天年”，却为什么人总难长寿过百岁呢？现在人的平均寿命只有六、七十岁，只达到“天年”的一半左右。这六、七十年的时间，正是客观上我们真正可以争取长寿的目标。
影响寿命的因素是人与人、人与自然、人与自身的三大失衡
人要维持生命，延长寿命，必然要受到人体内外各种因素的作用和影响。人体所受到的外部影响，可以分为两方面：一方面是自然环境中各种因素的作用和影响，比如天气中温度、湿度、气压等的差异和变化，还有紫外线、声、光、电、磁和其它射线的影响，空气之中氧气、二氧化碳、二氧化硫的含量，大气中的尘土烟雾或花粉菌丝等等，都可以对人体起作用或造成影响。祖国医学十分重视风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪，就是重视自然环境因素的影响。
另一方面，是社会环境中各种因素的作用。人是生物中进化得最复杂最高级的生命。人体有着极强的适应环境的能力，能及时、灵活地作出各种反应。人体的五脏六腑各司其职，消化吸收营养，分解释放能量，解毒排毒排泄，呼吸循环保温,不管环境情况如何变化，生理上总能保持平衡稳定。还有强大的免疫系统，能随时清除侵入人体的细菌病毒。人体也有很强的创伤愈合恢复能力。所以人类在地球上进化发展，三百万年来繁衍生息至今已达五十多亿之众。也就是说本来我们每个人都具备有顽强的生命力。保护好我们的健康和生命力，发挥生命的无限潜能，就是我们争取长寿的基础。
但是高科技带给人类高享受、高营养，另一方面又产生了高污染、高噪音、高压力、高应激。大自然遭受破坏，自然灾害频频发生，小小环球，已不堪重负。人与人、人与自然、人与自身的不和谐，地球大环境与人体小环境的严重污染又引发了生命的三大失衡：—— ⑴心理失衡；⑵代谢失衡；⑶生理失衡——最终缩短了人类的寿命。多数情况下,人类固有的潜能和强大的生命力显得十分脆弱,不堪一击。影响寿命的是人体的内、外失衡，而内失衡是根本，内因是决定长寿的关键！
环境因素（外因）的影响必须通过人体内因而起作用。内因是指人体对不良刺激因素的综合反应，如神经、内分泌、应激能力、免疫机能,以及器官和组织的健康强弱状态，再生能、修复能、代偿能等。遗传因素是十分重要的内因之一。所以，我们可以看到在同一血统的家族内，人的寿命比较相近。社会环境因素对寿命影响还表现在：自然灾害、饥荒、战争和疾病等大大降低人群的平均寿命。它是人类目前的平均寿命只有六、七十岁的最大原因。如果社会进步了，生活条件改善了，医疗卫生水平提高了，人的寿命必将随之延长。像我国现在人民的平均寿命已经达到七十岁左右。随着今后科学的进步、长寿医学的发展，人们普遍健康长寿到120岁不会是太遥远的。
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