南充宇豪酒店小姐微信:穴位按摩治感冒
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 14:25:07
穴位按摩治感冒
来源:转载 时间:11-01-04更多关于 感冒 穴位 的文章 查看发表评论>>中国内地有不少社区推广中医季节养生防病,如广州省中医院每天都在广场上召集八段锦\体操大家做;不少中医院则在感冒高发季节,在医院内向病人和医护人员推广穴位按摩防感冒,四个穴位每天做一次两遍,一个月下来效果明显。你可以利用上班坐车的时机,或在家休息的时候……
点揉风池穴
该穴位於颈后枕骨的下缘,距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下,可起到清热、疏风解表的作用,适合热感冒患者。
揉大椎穴
该穴位於颈后正中部位,第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下,可治疗感冒,特别适合治疗感冒后的高热不退症状。
提肩井穴
该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒患者。
揉足叁里穴
该穴位於腓骨小头前下方3指宽处。可用一隻手的食指和中指,用力点住,而后慢慢揉数十下。该穴被称為人体的「强壮穴」,按揉之后,有疏风散热、扶正袪邪的作用,可增强人体免疫力,达到预防感冒的目的。
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