偶看新闻期货交易接口哪个好:關心長者 多問多聽多陪伴
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 19:28:11
孤獨感、慢性病、年齡歧視…老年憂鬱症隱形殺手。（東方影像） slideshow ●現代子女多忙碌，很少有人耐心傾聽長輩心聲，專家建議，兒女平時應多花時間陪伴老人；如果老人求醫頻率增加、言語或文字透露想死念頭，如「擔心成為子女負擔」，甚至交代遺言或遺物，拒絕援助，都要小心。
有些老年人常說：「老了不中用。」這有時可能就是老人極度沮喪的線索。
台灣憂鬱症防治協會秘書長張家銘表示，調查顯示，易自殺的老人，常有身體疾病、憂鬱症、較少參加社交活動等特徵。
台灣台中榮民總醫院老年身心科主任卓良珍說，許多人常說老人家「平時安靜不愛講話」，其實透過問問題，引導老人家觀察四周，或一起討論舊時老歌、老故事，常讓老人家願意開口。
傾聽是與老人家溝通最需要的技巧，台北市生命線協會主任江文賢提醒，老人多不願意主動表示需要關心，現代子女因忙碌疏於陪伴，或老人家重聽、表達慢，子女總是很快終結談話，讓老人家愈來愈安靜。
卓良珍提醒，經由子女鼓勵與陪伴，讓老人平時多接觸陽光、多動腦、增加運動及人際互動，曬太陽可促進腎上腺素分泌，讓人更快樂，也有助鈣質吸收，老人快樂又健康，對子女也是正向幫助。
台灣林口長庚醫院精神科主治醫師李淑花表示，相較於其他國家，台灣老人自殺率比美、德、新加坡、澳洲更高。不得不問，生活在台灣的長者為什麼不快樂？研究顯示，71至95％的自殺死亡長者，可能罹患精神疾病，最常見是憂鬱症。
積極處理老人憂鬱症與自殺問題，刻不容緩。近年來，憂鬱症治療已有良好療效，約六至七成患者可控制病情，恢復正常的職業社會功能，與高血壓、糖尿病治療成果相當。
但臨床觀察，老年憂鬱症似乎沒有因治療進步蒙受其利。有些障礙必須排除，才能讓憂鬱症長者得到適當治療。
首先，必須加強大眾對老年憂鬱症的認識，老年憂鬱症不是正常老化現象。老年憂鬱症與一般成人憂鬱症表現不全然相同，長輩常常沒有很明顯的情緒低落，反而是失去對生活興趣、提不起精神、減少動機、不喜歡出門、食欲減低、失眠等，這些常被當成正常老化過程，失去治療契機。
慢性疾病與憂鬱症的共病性，在長者身上很常見。患者因身體不適到處就醫，形成所謂逛醫院現象，接受過多檢查，卻忽視憂鬱症的診斷與治療，無形中造成醫療負擔，病患家屬也深受其苦，影響工作與生活品質。許多研究顯示，慢性疾病與憂鬱症共病現象，會惡性循環，甚至增加死亡率。
李淑花說，臨床醫療人員對於憂鬱症的敏感度，是治療最前線。經常關心長者情緒狀態，適時照會精神科醫師，讓患者得到全面照顧，達到身心健康狀態。
除醫療處置，孤獨感是老年憂鬱症健康的隱形殺手，常常關心長者，陪伴長者，詢問長者意見與感受，生活事件需做決定時，邀請長者一起參與討論，都可以減輕孤獨感。
另外，提醒大家所謂「年齡歧視」問題。社會大眾對長者的不當態度、刻板印象、負面評價，很容易產生年齡歧視，加重長者被社會孤立、退縮、孤獨感，導致憂鬱。
大家應該學習，肯定老年價值、經驗以及貢獻，建立老年認同的有利空間與機會，讓老人生活在有希望、有尊嚴的環境。