偶看新闻数鸭子伴奏宝宝吧:0~3岁宝宝喂养护理指南之七
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 16:30:40
0~3岁宝宝喂养护理指南之七2006年12月30日 星期六 13:597～9个月宝宝的发育状况
7～9个月的宝宝处于婴儿中期，生长的速度较前半年有所减慢，这一时期宝宝的胃容量已经
达到200毫升左右，为了满足宝宝生长发育的需要，应多次喂哺。
身体发育：
宝宝7～9个月时，平均每周体重增加80～100克，但相较于日后其他年龄段还属生长较快
的，一般在7～9个月每月体重增加400～500克，每月身高增长1～1.5厘米。 7～9个月体重
为8.07～9.22公斤。7～9个月身长为68.35～72.6厘米。出生后7～12个月宝宝体重（克）
=6000+月龄×250（克）。
牙齿发育：
如果宝宝在此之前还没有长出下面的两颗门牙，那么从7个月开始就会长出来；如果已经长
出下面的两颗门牙，那么上面的两颗门牙很快也会长出来。到9个月的时候宝宝通常已有3～
5颗牙齿。这表示此时的消化系统逐渐趋于成熟，能消化食物的种类也增加了，但只有很
烂、很碎的才能容易被消化吸收。
语言发育：
7个月时宝宝已能发出各种单音节的音，还会对着玩具说话。8个月时，能重复大人发出的简
单的音节。到9个月时，宝宝便能模仿发出双音节，开始会叫“爸爸”、“妈妈”，也能听
懂一些较为复杂的词语，如“再见”、“谢谢”等。
运动发育：
7～9个月的宝宝学爬、学站已成为重点的运动内容。7个月的宝宝已经开始有意向性地做各
种动作，会用一只手拿玩具把玩。宝宝仰卧时还能将自己的小脚放到嘴里啃，不用人扶着也
能独自坐几分钟。8个月时的宝宝不仅能敲能打，还能独自扶着栏杆站立、会拍手、会挑选
自己喜欢的玩具。9个月的宝宝已经能伸出食指拨弄小物件，能够灵活的爬前、爬后，有时
还能模仿成人的动作。
7～9个月宝宝的喂养方法
虽然7～9个月的宝宝，生长发育较前半年相对较慢，但对宝宝喂养的要求却要更加细致周
到。
由于在此期间，妈妈们奶量虽然没有减少，但质量已经下降，因此给宝宝添加的辅食必须要
满足宝宝生长发育的需求，此时宝宝摄取营养的一半都将来自于辅食。此时还要有目的地训
练宝宝将食物放入口中后，活动上、下颚及用舌尖顶住上颚把食物吞下去的能力。
从7个月开始，保证宝宝每天奶量不变的同时，除给宝宝每天喂食煮得很烂的面条及粥以
外，还可添加些豆制品，当然菜泥、鱼泥、肝泥、蛋黄还是必不可少的。开始时每天两次，
根据宝宝的情况准备每顿的饭量，大约为初期宝宝添加一天辅食的量，差不多为十小匙左
右。食物也应从泥状逐渐变为糊状，放入宝宝口中稍微含一下就可吞下，食物颗粒也可逐渐
增粗，不再需要过滤。水分也可逐渐减少，由原来主料的10倍逐渐减至7倍。
从宝宝8个月起，喂奶的次数可减少到每天三次，由于宝宝的胃液已经可以充分发挥消化蛋
白质的作用，因此可多添加些蛋白质类食物，如豆腐、鱼、瘦肉末、奶制品等。从8个月开
始，宝宝常常希望自己动手吃饭，需多加注意善意地指导，不要怕宝宝弄脏，这样可以很快
培养宝宝对食物的兴趣。
9个月的宝宝，喂奶次数可减少到每天两次，辅食也要相对地增加，可增加些土豆、白薯等
含糖较多的根茎类食物、嫩的蔬菜等粗纤维食物。为了培养宝宝的咀嚼能力，可以让宝宝啃
咬硬一点的食物，如让宝宝手持食物啃咬等。宝宝最好不要坐在妈妈的腿上进食，而是坐在
宝宝椅上吃食物，让宝宝学会自己用手抓食物，并把食物自己放入口中，使宝宝边玩边学会
吃饭。同时，还要训练宝宝用杯子饮水的能力。
7～9个月宝宝辅食添加的原则
虽说7～9个月宝宝的消化能力已有一定基础，但辅食添加仍要遵循从少量到多量，每次加一
种，逐渐增加的原则。待宝宝适应且没有不良反应后，再增加另外一种，值得注意的是，宝
宝只有处于饥饿状态下，才更易接受新食物，所以宝宝的新食物应在喂奶之前喂食，还要让
宝宝逐渐认识各种味道，两餐内的辅食内容最好不一样，某些肉与菜的混合食物也可开始尝
试添加。
宝宝的食物中依然不宜加盐或糖及其他调味品，因为盐吃多了会使宝宝体内钠离子浓度增
高，7～9个月的宝宝的肾脏功能尚不成熟，不能排除过多的钠，使肾脏负担加重；另一方面
钠离子浓度高时，会造成血液中钾的浓度降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以这个
时期宝宝尽量避免使用任何调味品。
从8个月开始，宝宝便逐渐长出牙齿来了，这时给宝宝软面包或脆饼干可训练他的咀嚼能
力。除此之外，维生素A、维生素D、维生素C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质
密度的重要物质；蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料，在出牙期间，乳类、排骨汤、菜汁、
果汁是不可缺少的辅助食物。
给宝宝断乳需遵循的原则
断乳是宝宝发育到一定阶段后的必经过程。在顺利添加辅食的条件下，宝宝出生后的8～10
个月是断乳的最佳时机，因此时母乳已经不能满足宝宝生长发育的需求，如母乳尚多且其他
乳品或代乳品缺乏时，可考虑在增加辅食的情况下，仍保留每日1～2次母乳，这里所指的断
乳，仅是断母乳，而不是断牛乳或乳制品。断乳时间选择在天气较为凉爽的春秋为好，不宜
在炎热的夏季，因为夏季宝宝的消化功能会降低，抵抗力减弱，极易出现消化不良。此外，
宝宝身体虚弱或病后恢复期，也不宜实行断乳计划，应该适当推迟预计的断乳时间。
断乳后一段时间内，宝宝可能会出现生长迟缓或停顿，其原因大多为断乳后膳食不当造成，
为了保证宝宝获得充足的营养，断乳后一定要调配营养丰富的食物，每日供给约250～500毫
升的牛奶或调好的豆类代乳粉等。除一日三餐外，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食
可为各种谷物做的稠粥、软食等，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬
菜和瓜果类食物。
为避免骤然断乳，应事先做好充分的准备。在宝宝8个月或更早前的时间内，应每日定时定
量地逐渐增添辅食，在逐渐减少喂奶次数的同时逐渐增加辅食的次数和数量，直到完全断乳
为止。在每次添加辅食后酌情让宝宝饮约50～100毫升的牛乳或代乳品或吸吮少量母乳，以
培养宝宝对膳食的适应力和兴趣。
断乳的决心要坚决，在给宝宝正式断乳的数日内，不要因为宝宝哭闹就放弃，无论如何也不
能放弃断乳的决心，否则不但前功尽弃，还会影响到宝宝的胃肠消化功能。在有些人的观念
中，认为母乳喂养期长可为宝宝提供丰富的营养，还可防止辅食添加过程中出现的污染等因
素，然而事实并非如此，哺乳期过长不但不能提供丰富的营养还会导致宝宝出现营养不良现
象，更会使宝宝失去探索和学习新事物的机会。
断乳后宝宝喂养的注意事项
断乳后宝宝营养的摄取需依靠尚未发育成熟的消化器官，因而容易引起代谢功能紊乱，所以
在断乳时宝宝的喂养中需要注意很多问题。如，断乳后宝宝依旧需要较多的热量和蛋白质，
故不宜进食固体食物，应在原有辅食基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改
为固体食物，首选为质地软、易消化的食物。断乳后宝宝进食次数一般一日可在4～5餐，分
别为早、中、晚餐及午前点、午后点。在正餐外，不要再给宝宝喂食零食，特别是巧克力，
以免影响宝宝食欲和进餐质量，如果宝宝进食过多的零食，反而容易引起营养失调或营养缺
乏症。
7～9个月的宝宝处于婴儿中期，生长的速度较前半年有所减慢，这一时期宝宝的胃容量已经
达到200毫升左右，为了满足宝宝生长发育的需要，应多次喂哺。
身体发育：
宝宝7～9个月时，平均每周体重增加80～100克，但相较于日后其他年龄段还属生长较快
的，一般在7～9个月每月体重增加400～500克，每月身高增长1～1.5厘米。 7～9个月体重
为8.07～9.22公斤。7～9个月身长为68.35～72.6厘米。出生后7～12个月宝宝体重（克）
=6000+月龄×250（克）。
牙齿发育：
如果宝宝在此之前还没有长出下面的两颗门牙，那么从7个月开始就会长出来；如果已经长
出下面的两颗门牙，那么上面的两颗门牙很快也会长出来。到9个月的时候宝宝通常已有3～
5颗牙齿。这表示此时的消化系统逐渐趋于成熟，能消化食物的种类也增加了，但只有很
烂、很碎的才能容易被消化吸收。
语言发育：
7个月时宝宝已能发出各种单音节的音，还会对着玩具说话。8个月时，能重复大人发出的简
单的音节。到9个月时，宝宝便能模仿发出双音节，开始会叫“爸爸”、“妈妈”，也能听
懂一些较为复杂的词语，如“再见”、“谢谢”等。
运动发育：
7～9个月的宝宝学爬、学站已成为重点的运动内容。7个月的宝宝已经开始有意向性地做各
种动作，会用一只手拿玩具把玩。宝宝仰卧时还能将自己的小脚放到嘴里啃，不用人扶着也
能独自坐几分钟。8个月时的宝宝不仅能敲能打，还能独自扶着栏杆站立、会拍手、会挑选
自己喜欢的玩具。9个月的宝宝已经能伸出食指拨弄小物件，能够灵活的爬前、爬后，有时
还能模仿成人的动作。
7～9个月宝宝的喂养方法
虽然7～9个月的宝宝，生长发育较前半年相对较慢，但对宝宝喂养的要求却要更加细致周
到。
由于在此期间，妈妈们奶量虽然没有减少，但质量已经下降，因此给宝宝添加的辅食必须要
满足宝宝生长发育的需求，此时宝宝摄取营养的一半都将来自于辅食。此时还要有目的地训
练宝宝将食物放入口中后，活动上、下颚及用舌尖顶住上颚把食物吞下去的能力。
从7个月开始，保证宝宝每天奶量不变的同时，除给宝宝每天喂食煮得很烂的面条及粥以
外，还可添加些豆制品，当然菜泥、鱼泥、肝泥、蛋黄还是必不可少的。开始时每天两次，
根据宝宝的情况准备每顿的饭量，大约为初期宝宝添加一天辅食的量，差不多为十小匙左
右。食物也应从泥状逐渐变为糊状，放入宝宝口中稍微含一下就可吞下，食物颗粒也可逐渐
增粗，不再需要过滤。水分也可逐渐减少，由原来主料的10倍逐渐减至7倍。
从宝宝8个月起，喂奶的次数可减少到每天三次，由于宝宝的胃液已经可以充分发挥消化蛋
白质的作用，因此可多添加些蛋白质类食物，如豆腐、鱼、瘦肉末、奶制品等。从8个月开
始，宝宝常常希望自己动手吃饭，需多加注意善意地指导，不要怕宝宝弄脏，这样可以很快
培养宝宝对食物的兴趣。
9个月的宝宝，喂奶次数可减少到每天两次，辅食也要相对地增加，可增加些土豆、白薯等
含糖较多的根茎类食物、嫩的蔬菜等粗纤维食物。为了培养宝宝的咀嚼能力，可以让宝宝啃
咬硬一点的食物，如让宝宝手持食物啃咬等。宝宝最好不要坐在妈妈的腿上进食，而是坐在
宝宝椅上吃食物，让宝宝学会自己用手抓食物，并把食物自己放入口中，使宝宝边玩边学会
吃饭。同时，还要训练宝宝用杯子饮水的能力。
7～9个月宝宝辅食添加的原则
虽说7～9个月宝宝的消化能力已有一定基础，但辅食添加仍要遵循从少量到多量，每次加一
种，逐渐增加的原则。待宝宝适应且没有不良反应后，再增加另外一种，值得注意的是，宝
宝只有处于饥饿状态下，才更易接受新食物，所以宝宝的新食物应在喂奶之前喂食，还要让
宝宝逐渐认识各种味道，两餐内的辅食内容最好不一样，某些肉与菜的混合食物也可开始尝
试添加。
宝宝的食物中依然不宜加盐或糖及其他调味品，因为盐吃多了会使宝宝体内钠离子浓度增
高，7～9个月的宝宝的肾脏功能尚不成熟，不能排除过多的钠，使肾脏负担加重；另一方面
钠离子浓度高时，会造成血液中钾的浓度降低，而持续低钾会导致心脏功能受损，所以这个
时期宝宝尽量避免使用任何调味品。
从8个月开始，宝宝便逐渐长出牙齿来了，这时给宝宝软面包或脆饼干可训练他的咀嚼能
力。除此之外，维生素A、维生素D、维生素C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质
密度的重要物质；蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料，在出牙期间，乳类、排骨汤、菜汁、
果汁是不可缺少的辅助食物。
给宝宝断乳需遵循的原则
断乳是宝宝发育到一定阶段后的必经过程。在顺利添加辅食的条件下，宝宝出生后的8～10
个月是断乳的最佳时机，因此时母乳已经不能满足宝宝生长发育的需求，如母乳尚多且其他
乳品或代乳品缺乏时，可考虑在增加辅食的情况下，仍保留每日1～2次母乳，这里所指的断
乳，仅是断母乳，而不是断牛乳或乳制品。断乳时间选择在天气较为凉爽的春秋为好，不宜
在炎热的夏季，因为夏季宝宝的消化功能会降低，抵抗力减弱，极易出现消化不良。此外，
宝宝身体虚弱或病后恢复期，也不宜实行断乳计划，应该适当推迟预计的断乳时间。
断乳后一段时间内，宝宝可能会出现生长迟缓或停顿，其原因大多为断乳后膳食不当造成，
为了保证宝宝获得充足的营养，断乳后一定要调配营养丰富的食物，每日供给约250～500毫
升的牛奶或调好的豆类代乳粉等。除一日三餐外，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食
可为各种谷物做的稠粥、软食等，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬
菜和瓜果类食物。
为避免骤然断乳，应事先做好充分的准备。在宝宝8个月或更早前的时间内，应每日定时定
量地逐渐增添辅食，在逐渐减少喂奶次数的同时逐渐增加辅食的次数和数量，直到完全断乳
为止。在每次添加辅食后酌情让宝宝饮约50～100毫升的牛乳或代乳品或吸吮少量母乳，以
培养宝宝对膳食的适应力和兴趣。
断乳的决心要坚决，在给宝宝正式断乳的数日内，不要因为宝宝哭闹就放弃，无论如何也不
能放弃断乳的决心，否则不但前功尽弃，还会影响到宝宝的胃肠消化功能。在有些人的观念
中，认为母乳喂养期长可为宝宝提供丰富的营养，还可防止辅食添加过程中出现的污染等因
素，然而事实并非如此，哺乳期过长不但不能提供丰富的营养还会导致宝宝出现营养不良现
象，更会使宝宝失去探索和学习新事物的机会。
断乳后宝宝喂养的注意事项
断乳后宝宝营养的摄取需依靠尚未发育成熟的消化器官，因而容易引起代谢功能紊乱，所以
在断乳时宝宝的喂养中需要注意很多问题。如，断乳后宝宝依旧需要较多的热量和蛋白质，
故不宜进食固体食物，应在原有辅食基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改
为固体食物，首选为质地软、易消化的食物。断乳后宝宝进食次数一般一日可在4～5餐，分
别为早、中、晚餐及午前点、午后点。在正餐外，不要再给宝宝喂食零食，特别是巧克力，
以免影响宝宝食欲和进餐质量，如果宝宝进食过多的零食，反而容易引起营养失调或营养缺
乏症。