偶看新闻《明》全文阅读:我很生我妹的气（1）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:23:49
我很生我妹的气（1）
(2011-10-24 23:59:13)
转载 女子：我很生我妹妹戴安的气，因为她不好好照顾她自己，认为她老公将使她完整，她没原谅她的父母。
凯蒂：她没原谅她父母——这是真的吗？
女子（想了一下）：嗯，我对她是不是真的原谅了她父母一无所知。
凯蒂：当你想“她不原谅她父母”这个想法时，你有什么反应？
女子：我为她感到遗憾。我希望她好，我觉得原谅父母对她好。
凯蒂（停了许久）当你认为那对她好时，你如何对待她？
女子：我对她就好像她不知道如何照顾她自己似的。我对她不尊重。这是真的，我没尊重她。
凯蒂：嗯，和你妹妹在一起时，如果没有“她没原谅父母”这个想法你会怎样？
女子：我会很喜欢她，我一直都很喜欢她。
凯蒂：放下条件，爱出现了。
女子：是的。
凯蒂：把它反过来。
女子：我需要原谅我父母，在所有那些我还没原谅他们的地方。（沉思）是的。
凯蒂：我们认为对他人好的事，就像一面镜子，让我们看到我们还没调查到的信念和故事。当我们在精神上不再插手他们的事时，我们将有精力和时间去处理我们自己内在的东西。你还能再发现一个反转吗？
女子：她已经原谅了她的父母。
凯蒂：她在哪些方面超越了自己的认为，表现出对他们的原谅呢？你能发现那些方面吗？
女子：她依然和我妈妈说话，她还可以谈论她父亲，只是谈起他时，她可能会生气。
凯蒂：这真的很不容易，她还是经常和她母亲通话，她依然能谈论她的父亲。
女子：是的，她的确经常和我母亲联系，明显她爱她。我们大家都没再和她父亲来往。
凯蒂：下一个。
女子：我想读《作业单》的第二条。我要戴安锻炼身体，在自己身上多花点时间，停止滥服药物，使自己变健康，认识到她已经完满。
凯蒂：嗯，你为什么希望她做到那些？
女子：因为（如果她不能做到那些），和她在一起会让我很难受……
凯蒂：那你要她做到这些，是因为这样你和她在一起时就不会那么难受了？
女子：是，是的。（笑）
凯蒂：当你这样要求她时，爱在哪里？
女子：那里面没有爱。（笑）
凯蒂：那要求完全是以自我为中心的。
女子：的确完全以自我为中心。
凯蒂：那完全出自自我的动机——尽管你的头脑会告诉你那是为她好。头脑总是这样说。
女子：是的。
凯蒂：当你相信这想法时，你如何对待她？你如何对待你自己？
女子：这个想法让我觉得自己比她优越，让我有理由去和她分享我想分享的东西、说我想说的话，这让我感觉很棒，觉得自己学到了那么多的东西，等等。当我这样想的时候，我头脑里只有自己的故事，我并没真正听她说话、和她在一起。
凯蒂：嗯，这个想法让你高她一等，让她在你面前变得渺小。这就是你和她之间的关系。
女子：的确如此。
凯蒂：没有这些对她的要求和条件，你会怎样？
女子：我会是她的姐姐，我会和她坐在一起，倾听她的不容易，认识到面对所有这些困难，她表现的真是很了不起。我的确认为她是一位很了不起的人。
凯蒂：嗯，没有那些认为的遮挡，你看到的是你妹妹本来的样子，而不是被你设置的阴影所屏蔽和遮挡的她。只要我们的头脑设置了条件和要求，它就会完全不顾及实际情况，它会用“是的，但……”来否认所有实际的存在。（停了一会）好，让我们把它反过来吧。
女子：我需要锻炼身体，在自己身上多花点时间，停止滥用药物，让自己变健康，认识到我已经完满。
凯蒂：嗯，这是不是那要求最好的范例？
女子：百分之百是。我的确非常希望自己能做到这些。
凯蒂：如果你不把这些对自己的希望投射在她身上，而是自己去做的话，那会是一个多么了不起的榜样。
女子：我很乐意自己做到那些。
凯蒂：嗯，那有关停止滥用药物那部分呢？
女子：我不知道，我不滥用药物。
凯蒂：嗯，再按你写的读一遍。
女子：我要戴安锻炼身体，在自己身上多花点时间，停止滥用药物……
凯蒂（打断）：你不用药物让自己好受，那你用什么？
女子：我用巧克力。
凯蒂：巧克力？
女子（笑）：是的。
凯蒂：还有哪些你用来让自己好受的东西是对你身体有害的？
女子：糖对我身体有害。嗯……（沉思）
凯蒂：你对她的评判……
女子：一点都不错。
凯蒂：你对她的评判让你觉得就像吃了药似的……
女子：是的，那让我不用查看自己做的如何，我不用对自己的想法做功课。我知道自己该关注那些，但我忽略这感觉，然后把它投射到他人身上。
凯蒂：所以，她是你的药物，你用她来达到你想要的结果。
女子：啊，是的。我是对那上瘾，那的确是我的瘾。
凯蒂：你的瘾是把你的要求加在她身上，而那完全与她无关，那是你希望你自己做到的。
女子：嗯，是的，
凯蒂：再发现一个反转。
女子：戴安不应该锻炼身体，不应该在自己身上多花点时间，不应该停止滥用药物，不应该变健康，不应该认识到她已经完满。
凯蒂：如果宇宙是友善的，为什么她不应该那样呢？
女子：她可以做她想做的。
凯蒂：还有别的例子吗？
女子：她为什么不该那样？那是她的人生，我并不知道什么对她最好，我不可能知道。
凯蒂：你还能发现如果宇宙是仁慈的话，为什么她不应该这样的例子吗？
女子：噢，我明白你的意思了。那是她明白之前所必需经历的，而我对她需要经历什么一无所知。
凯蒂：且她的经历的确已经让你在变得明白。
女子：的确是这样。
凯蒂：她是你的老师。
女子：嗯。（停了一下）她让我认识到锻炼身体、保持健康、做我认为对我有益的事是多么重要。（沉思）这真的令人惊叹。
凯蒂：是的，这是她人生的必由之路。
女子（哽咽地）：我很激动，我无法形容想到再见她时我是多么激动。（哽咽地说了一句听不清的话。深呼吸，然后平静下来问）我们做下一句吗？
(待续）
（——译自凯蒂录音。自由的心）
我很生公公的气，告诉我该怎么办？
她是在生我的气吗 ？（急问）
为什么我不会生她的气?
弟弟生我的气，怎么办啊？
女朋友生我的气怎么办！
她是在生我的气吗？
我生你永远的气
女朋友生我的气是为什么
男友不生我气,反而我更生气?
我的男朋友现在生我的气了，
她是生我的气，还是不喜欢我了？
他好象生我的气了```我改怎么办？
女朋友生我的气我该怎么做啊
怎样才能使生我气的人和我和好？
怎么知道她是厌烦我还是生我的气？
我老婆生我的气了怎么办啊？？
为什么我会无缘无故的就生他的气？
我很爱我的女朋友，她现在在生我的气，我该怎么办呢？
我的男朋友会无缘无故的生我气让我很烦恼,我该怎么办呀?
我男友生我气了
我老婆生我气了 怎么办
我最近老爱无缘无故生男朋友的气!
怎么样让她不生我的气啊
他生我的气了``该怎么办啊？