营销参考文献外文:体质与中医养生_1

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/11 02:30:49

体质与中医养生

养生俗语：“春捂秋冻，老来无病”，“冬练三九，夏练三伏”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。但是这些养生俗语适合您吗？怎么才能够从养生俗语中找到哪些适合自己的呢？

“世界上没有完全一样的叶子”这句世界真言想必大家都知道，我们人也一样的。早在两千多年前成书的《黄帝内经》中也早有根据人的体质，按人体体质的阴阳胜衰，把人分为五种类型：

太阴之人：就是气质过偏于阴的人。“贪而不仁，下齐湛湛，好内而恶出，心和而不发，不务于时，动而后之”。

少阴之人：就是气质过偏于阴的人。“小贪而贼心，见人有亡，常若有得，好伤好害，见人有荣，乃反愠怒，心疾而无恩。”

太阳之人：就是气质偏于阳的人。“居处于于，好言大事，无能而虚说，志发于四野，举措不顾是非，为事如常自用，事虽败而常无悔。”

少阳之人：就是气质偏于阳的人。“諟谛好自贵，有小小官，则官自宜，好为外交而不内附。”

阴阳和平之人：指气质阴阳无明显偏颇的人。“居处安静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物，或与不争，与时变化，尊则谦谦，谭（谈）而不治，是谓至治。”

《黄帝内经》还指出东南西北中五方由于地域环境气候不同，居民生活习惯不同，所以形成不同的体质，易患不同的病症，因此治法如用针石、火齐、灸焫、微针等也要随之而异。体质是与人的生活环境，生活习惯有密切关联的，不同国家，不同地区，不同生活习惯的人体质也是不同的。

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