一　健康检查的重点项目

　　1　称体重：体重是代表一个人身体健康状况的重要指标之一。通过称体重，可以发现有无疾病。体重超标或肥胖者往往患有肥胖症、早期糖尿病、代谢综合征，高体重是心血管疾病的重要危险因素。而体重在短时间内下降过多（未刻意减肥），往往提示有恶性肿瘤、结核病、糖尿病的可能。

　　2　测血压：如果发现耳鸣、头晕、失眠、眼花等情况，应随时注意血压变化，千万不要认为是神经衰弱而不予理睬。血压是了解动脉血管弹性大小的最简便方法，定期测血压，可以早期发现高血压和动脉硬化。因为许多高血压患者早期并没有头痛、眩晕等症状，只有通过测血压才能发现异常。

　　3　触摸有无浅表淋巴结肿大、甲状腺及乳房肿块。

　　4　查眼睛：除检查视力外，还要检查眼底及眼压，可以发现青光眼、白内障、动脉硬化等疾病。查眼底动脉可反映脑动脉硬化的程度。

　　5　化验：主要查检项目有：

　　①血常规，通过检查可提示部分血液系统疾病及感染性疾病，进行性贫血提示有肿瘤的可能。

　　②查尿常规：可了解有无尿路感染、肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等。

　　③大便常规＋隐血试验：检查大便隐血可早期发现消化道肿瘤。

　　④血脂、血糖等生化项目检查。可以早期发现高血脂、糖尿病、肝炎、消化道肿瘤等疾病。

　　⑤癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）。CEA升高往往提示部分消化道肿瘤及肺癌可能。AFP升高提示肝癌可能。

　　⑥肝功能，对于慢性乙肝患者尤其要经常检查肝功能，如异常，应进一步检查乙肝两对半、丙肝抗体等，了解有无急慢性肝炎。

　　6　X线检查：正、侧位X线胸片：可早期发现肺癌，尤其吸烟者应每半年检查一次。可以早期发现肺结核、肺癌、消化道肿瘤。X线胸部有异常者应进一步行胸部CT检查。

　　7　心电图：可早期发现心肌缺血、心律失常、冠心病等疾病。如有较多危险因素及心前区不适症状，可进一步做24小时动态心电图或运动心电图检查，必要时可行冠脉造影，了解冠状动脉供血情况。

　　8　超声波：对肝胆、胰腺、肾脏、子宫、附件的超声检查，可早期发现肝胆胰腺肿瘤，妇科肿瘤肿瘤与其他疾病，如脂肪肝、胆石症、肝硬化等。

　　9　老年男性应查前列腺，妇女应做妇科检查。

　　10　肛门指检：有助于发现直肠癌、前列腺癌。如有明显消化道症状、反复大便隐血阳性者应进一步检查胃镜、肠镜；

如果进行全身体检经济条件不允许，可根据身体出现的异常情况，有针对性地进行系统检查。

　　二　为了保证体检的结果正确无误，在体检前注意事项：

　　1 、体检前要休息好体检前几天如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值。准备体检的人，体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动，也不要参加聚会，避免情绪激动，保证充足睡眠。 

　　2、保证良好的生活习惯体检前几天要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天，最好能洗个澡。体检当日早晨应禁食、禁饮水。避免暴饮暴食，体检前一天晚上8点后不再进食。 

　　3、带齐相关资料体检前要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书一并带上。有些检查必须先饮水，为卫生起见，最好带一只喝水的杯子，此外还要带上毛巾、卫生纸之类的物品。爱美的女士在体检当日不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。

七大因素影响体检结果

抽血不宜超过12点，两天内别做剧烈运动

　　体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果体检前忽视以下因素，却会令体检结果有误，影响疾病的判断。

　　1.空腹。为了保证验血的结果准确，很多血液生化检验都要求病人空腹。但空腹时间过长也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会上升，血糖会降低。

　　2.时间。一天中，人体的新陈代谢总是不停地波动，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7：30—8：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真。

　　3.情绪。紧张、情绪激动可影响神经——内分泌功能，使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检之前一定要控制情绪，化验前最好提前休息半小时，保持情绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

　　4.运动。运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响化验结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜做散步等轻度活动。

　　5.药物。采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。

　　6.饮食。饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。

　　7.生理。妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜作妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。

体检前的六个禁忌：体检前三天不吃高脂食物           体检是了解身体状况最直接的方法，但是如何能让体检结果更加准确地反映身体的真实情况呢？近日，台湾《康健》杂志列出了需要避免的六种情况。

　　1.检查血糖前一天内忌吃高糖食物。高糖食物可刺激人体内胰岛素水平升高，使体内的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，可引起糖耐量降低，使血糖升高。

　　2.检查血脂肝功前三天不吃高脂、高蛋白饮食。临床观察表明，在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有被完全代谢，检查时就会出现肝样酶升高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。此外，肝功能检查前24小时内不宜饮酒。

　　3.检查尿常规前一天不能过量或过少饮水。正常情况下，成人每日应摄入2500毫升左右的水，如果喝水过多，导致尿比重下降，当低于1.010时，会造成肾功能不好的假象。而喝水过少，尿比重增高，尿液中的一些细胞含量会增加，会造成肾脏灌注不足以及泌尿系感染的假象。

　　4.检查肾功能前三天不大量进食高蛋白食物。尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标，在大量摄入蛋白后，尿素氮在血液中的含量将明显增加，血肌酐值也会升高。

　　5.检查血压前避免高盐饮食。持续高盐饮食三周后，15%—42%的人也会出现血压升高的情况。为避免误诊，检查前每日盐的摄取量不应超过6克。

　　6.做心电图、脑血流图24小时内禁酒。酒精可使心跳加快，诱发心律不齐，还会造成血管梗阻的假象。