深海迷图第二部:土豆胡萝卜饨鸡肉
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 13:22:52
用料:鸡腿肉500克、土豆1个、胡萝卜2个、西红柿2个、蘑菇8个、青椒2个
料酒、老抽、生粉、十三香、葱、姜适量、盐、糖少许
做法:
1、鸡腿肉切成大块,飞水;
2、土豆、胡萝卜切块,西红柿、蘑菇、青椒各切片备用;
3、用盐、料酒、老抽、生粉、十三香、生姜等将鸡肉腌20分钟;
4、锅中油热后,倒入腌好的鸡肉爆炒;
5、放入土豆胡萝卜翻炒,加水,以末过材料少许为宜,加锅盖大火烧开后,改小火饨20分钟;
6、加入蘑菇、青椒,搅均匀,再小火饨10分钟;
7、加入西红柿,葱;小火饨5分钟即可。
土豆,胡萝卜,鸡肉炖在一起,对胃好吗?炖时间长一点是否能好一点.
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请问是不是土豆出牙了就不可以吃了/?那么胡萝卜呢?
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