偶看新闻中班手工 大嘴怪:高跟鞋的七宗罪
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:40:44
从古至今，从童话世界到现实生活，多少爱美人士，尤其是女士，为穿上一双心仪的美鞋，完全放弃了双脚享受舒适、自由的权利，经受着类似“削足适履”的痛苦，尤其是对高跟鞋情有独钟的女士，宁愿忍受把自己双脚放在刀尖上一般的疼痛，也不愿放弃心中的时尚…… 原罪”高跟鞋高跟鞋起源于男士专有高跟鞋天生就是女性宠儿吗？不，完全不是这样！高跟鞋的发明最早要追溯到十六世纪，人们为了解决骑马时骑士的脚在马镫里滑动的问题垫高了鞋后跟。其后，法国君主路易十四为了掩饰自己身材矮小的缺陷，特意命令鞋匠为自己的鞋加上4英寸的高跟，高跟鞋从此风靡，成为“宫廷专属”的鞋款，主要为男性穿着。法国大革命时期，高跟鞋陷入了短暂的低潮期，直到几十年后以女性鞋款为主的高跟鞋新潮流出现，才重新占据了流行的舞台。自此之后，女人的历史就变成了一部高跟鞋史，无论时尚潮流如何转变，社会如何动荡，高跟鞋始终是女人们的精神支柱。
“恨天高”美连着痛，时下，从鞋跟高度上可以分为鞋跟低于2.54厘米（1英寸）的“低跟鞋”，介于2.54厘米和6.35厘米（2.5英寸）之间的“中跟鞋”，和超过6.35厘米的传统“高跟鞋”。至于鞋跟高度达到12.7厘米（5英寸）到17.8厘米（7英寸）的超高跟鞋，还有一个形象的名字叫“恨天高”。如对“恨天高”无直接经验，可参见LADAY GAGA春季在东京的亮相。
女性迷恋高跟鞋，原因在于它能修饰体型，从视觉上强化女性前凸后翘的曲线美。但高跟鞋的天生缺陷也显而易见：它不适合长期站立或步行，稍有不慎就有摔倒的危险，开车时也不利于控制刹车，加上近年来医生们证实在很多影响女性健康的问题上高跟鞋都难辞其咎。
高跟鞋的种种“罪”
首先，穿上高跟鞋后，人的骨盆前倾，身体重力线前移，腰部向后伸展，腰背肌收缩绷紧，腰椎小关节应力增加，长期下去容易累积腰背肌、关节囊和小关节劳损，导致腰背部疼痛。
其次，高跟鞋改变了人体平衡，造成了体重的重新分配，前脚掌和脚趾承受了人体绝大部分重量，足弓对压力的缓冲能力大大降低，足底压力中心前移，易造成跖骨跟部病变或者扁平足。依靠脚趾尖向前移动和站立加剧了小腿肌肉关节的收缩，减弱了踝关节的稳定性，一不小心，就会发生扭伤甚至骨折。而且，由于高跟鞋开口较大，通常缺少鞋带设计，为防止行走时鞋子松脱，通常需要用脚的前后两端卡住鞋子，尤其是流行的尖头鞋，窄小的鞋尖进一步造成了对足部的挤压，从而诱发拇趾外翻、锤状趾等疾患。
最好5厘米高度
当然，要强迫女性完全抗拒高跟鞋风情万种的诱惑，也不现实，而且在一些正式和庄重的场合，也要求女性着高跟鞋出席，那么，挑选一双适合的高跟鞋就尤为重要。
选购时间：最好是15时-16时；
试穿时间：应该多走几步，时间最好能达到10分钟以上；
鞋跟高度：平时最好穿鞋跟高度为2厘米-3厘米的鞋子，最高不要超过5厘米。在这种情况下，人在行走时前脚掌和脚后跟受力均等平衡，产生的缓冲力量最大，并能在一定程度上减少重心与地面接触时的反作用力，达到减震的效果；
穿着时间：穿高跟鞋的时间不宜过长，以每天4-5个小时为宜。
爱美是女人的天性，对时尚的狂热多少有些自虐的成分，有学者认为，女性对高跟鞋的追求，从某种意义上说就是“对逃避现实的最大需求”。但人一生所走过的路据说可以绕地球三圈，这对人体而言本身就是一项艰巨任务了，为了疯狂追逐时髦而承受种种“负罪”，总是得不偿失，毕竟健康才是美丽的基础，当品质生活走近我们后，舒适才应该是对时尚的至高追求！