偶看新闻百家讲坛秦始皇第1集:【营养粥有学问】点滴荐
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 00:07:45
2008-08-06 12:45:25| 分类：【美味与秘方】 | 标签： |字号大中小
自古以来，药、食同源，食物可以药用，不少药物也可以食用，两者之间有着密切的关系。食疗防病，从唐代的《食疗本草》到明代的《本草纲目》，都有着丰富的记载。食物药用取材丰富，制作简单，服用方便，无副作用，易于为婴幼儿接受，婴幼儿的生长发育有着自身的规律，一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点，我园配制了四季营养粥，既给婴幼儿补充了营养，又有利于他们防病健身，促使他们健康成长。现将营养粥介绍如下
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
【凉皮儿制作全过程】【水饺馅调制法收藏】【几款海鲜汤的做法】【71个做饭最新技巧】【几道私密的密制菜】【麻婆豆腐与颜猪蹄】【50咸菜制作方法 】【营养粥之中有学问】【几种排骨汤的做法】【萝卜制作方法大全】【最新烧菜技巧精解】【诱人粥的制作方法】【家庭主厨的新诀窍】【鱼香木耳炒鸡蛋法】【白萝卜的营养价值】【人变美的十大秘诀】【立冬需冬补和防寒】【测试身体真缺水吗】【重庆火锅绝密配方】【降血脂的十种食物】【绝妙小知识快快赏】【牙齿变白---好方法】【醋泡脚能治疗玩病】【解酒方法细解大全】【最牛之人劝酒新法】【八食物有益醉酒者】【民间偏方146条】【人体穴位示意图】【人体穴道捏捏吧】【露肚脐女人最性感】【男性体检的常识】铁烹饪 健康<首页>烹饪 健康<收藏>
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