睡吧亲爱的宝贝简谱:记忆力提高手册
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 22:19:16
本书综合了记忆领域的研究成果，对记忆的形成、健忘的缘故、影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了科学解说。 - 隐藏目录
章节目录
- 1 记忆力概述
- 记忆是一个过程
- 记忆的类型
- 记忆是怎样形成的
- 为什么我们会健忘
- 记忆力提高法
- 记忆的主要原理
- 2 奇特的记忆
- 记忆移植
- 记忆的肢体错觉现象
- “似曾相识”记忆
- 共体意识
- 死亡边缘经历
- “话在嘴边说不出”现象
- 前生记忆
- 终极记忆
- 虚拟记忆
- 3 你个人的记忆工具箱
- 你的记忆潜力
- 记忆术的作用
- 编码记忆的原则
- 增强记忆力的原则
- 记忆术与记忆恢复
- 家庭娱乐记忆术
- 4 记忆术在学习中令人惊奇的应用
- 成功学习策略：编码、增强、恢复记忆力提高记忆力的学习技巧
- 记忆术在教育中的作用
- 5 每天高效记忆力
- 高效记忆法
- 记忆的内部和外部辅助手段
- 数字记忆法
- 谁是记忆天才
- 菜单记忆法
- 名字和面孔记忆法
- 克服注意力不集中
- 儿童的记忆力开发
- 6 自然的记忆力营养物质
- 记忆力与饮食
- 蛋白质
- 氨基酸
- 碳水化合物
- 脂肪
- 咖啡因
- 糖
- 维生素补充
- 神经系统营养
- 提高记忆力的10种最佳食物
- 7 现代生活方式对记忆力的作用
- 环境的作用
- 压力的影响
- 怯场
- 睡眠
- 运动
- 情绪
- 药物
- 酒精
- 尼古丁
- 电子污染
- 8 当记忆欺骗我们或记忆丧失时
- 记忆的影响
- 错误的记忆
- 情感的记忆
- 创伤后的记忆
- 受压抑的记忆和恢复的记忆
- 大脑真相探寻
- 失忆的原因
- 衰老与记忆
- 阿尔茨海默氏病
- 健忘症
- 9 35种全天候最佳记忆技巧
- 附录
- 答案要点
- 术语表
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