戊二醛消毒液灭菌时间:女人是家庭的CEO _环球网

女人是家庭的CEO

　　做一名CEO级别的主妇并不容易，需要在智商、情商、财商、健商各个方面塑造自己。在这本书中身为营养学教授的美女生活家以自己的幸福经历教给你：照顾好自己，抓住幸福的源头；养成健康的生活习惯，打造主妇的优雅风度；管好男人的胃，让他的成功与你密不可分；用妈妈的温情煮意，养育孩子健全的心灵；处理好细节，提升家庭生活的品质；合理地规划，为家庭节省资源，创造更大的价值。

　　南海出版公司授权连载，禁止转载！
 

• 作者：范志红
• 编/译：
• 出版社：南海出版公司
• 出版日期：2008.07
• 类别：健康
• 市场定价：28元

1 好CEO首先要照顾好自己

人过三十，女人们渐渐不再把自己当成年轻的女孩。宝贝、老公、父母、公婆、工作、家务……生活日复一日地重复，好像地球围绕太阳转动；那么多的事情需要牵挂，心灵满负荷到忘记自己。忙碌的女人们，有没有停下小憩一刻，为自己将来的健康仔细筹划一下呢？

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2 好CEO要有好风度

都说操心受累会让人变瘦，心宽事少才会长肉。许多人都相信，只要生活压力大一些，工作任务多一些，就可以自然而然地消耗脂肪，让自己瘦下来。这样的想法若在十几年前绝对没有差错，可惜在如今的电脑时代，工作压力的增加往往与体重的增加如影随形，常常是在疲惫不堪之后又在镜前沮丧不已。女性们经常会不可思议地感叹：“按理来说，工作重了，用脑多了，能量消耗肯定会增加，身体沉积脂肪的机会应当变小。难道能量守恒定律失效了？”

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3 好女人要管好男人的胃

有句经典名言说：“要想拴住男人的心，就先拴住男人的胃”。无论多么繁忙，我总会乐此不疲地采购各种新鲜食材，为老公和自己奉献有荤有素的三菜一汤。对于一个热爱家庭的女人来说，男人在饭桌上的满意笑容能够让厨房中所有的劳碌都变得满足而甜蜜。

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4 好妈妈成就好孩子

现在很少有父母能够骄傲地说：我的孩子什么都吃。说来也怪，生活日日好起来，孩子的嘴却日益“刁”起来。很多父母都有同样的烦心事——自己的孩子实在挑食。有的坚决不喝牛奶，有的坚决不吃鸡蛋；有的一见豆腐就撅嘴，有的吃到羊肉就要吐……相反，另外一些食物，比如饼干、蛋糕、糖果、甜饮料、炸薯片、方便面……几乎都是孩子们的天生所爱。

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5 好主妇抓细节为健康加分

下馆子和家常便饭当然不一样，除了菜品本身不同，还有一个往往被人们忽视的差异——进食的顺序。仔细想想，无论去餐馆就餐，还是在别人家做客，吃东西的顺序似乎已经约定俗成：先给孩子来点甜饮料，大人们则专注于鱼肉主菜和酒品；吃到半饱再上蔬菜，然后吃主食；主食后面是汤，最后还有甜点或水果。

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6 好生活源自好规划

某一天去超市购物，交款之际，老公看着几大口袋的食品，突然问了一句：“我们每个月要花多少钱买吃的？”我一时被问住。说实话，因为工作太忙，久不计算家庭账目了。简单思考一下，答道：“大概每月每人500元吧。当然，不算下馆子和请客的钱。”

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