部队管理授课教案:音乐治疗入门讲座

　　我的音乐心理治疗的理念是基于心理学框架下的模式，和音乐取向的音乐治疗的模式是不一样的，不同的人学不同取向的音乐治疗。现在先简单介绍一下西方的音乐治疗取向，西方有一个很好的音乐基础。包括二个方面，很多西方的游牧民族的特性，音乐是他们生活中的一部分，更多地参与到音乐过程中去，他们更多参与音乐的演奏和歌的形式，另外有一部分人不参与到音乐中去，而是用更多的时间去听音乐，西方的音乐治疗是第一部分，更多地参与，汉文化为主体的中国人更多地参与到听音乐欣赏中去。更多是欣赏音乐而不是演奏音乐。西方与中国的音乐教育有很大的区别，西方的教育大纲和中国的教育大纲是不一样的，他们基本上强调要求培养孩子具有学会鉴别音乐情绪，以及学会用乐器去表达音乐的能力，这二种能力对于我们在座的大多数人来说都不具备，你可能不具备去鉴赏音乐中反映出情绪的能力，你也可能不具备用乐器去表达情绪的能力，其实鉴赏音乐的能力大多数人是有的，但第二个用乐器去表达自己的情绪和用乐器去说话的能力，在我们音乐教育的文化中传统中以及小学的教育模式中是基本上不太具备的，这就造成了以西方的音乐为主体也包括我们的少数民族是适用用音乐取向的治疗模式，咨询师和音乐治疗师和咨客双方参与到音乐治疗中，我来弹琴你来敲鼓我们双方用音乐来探索对方的问题，用音乐来交流来解决问题，最后达到治愈，这有一个好处，它避免了语言所反映情绪中出现的约束性，语言有极大的超我价值，超我对语言有极大的约束作用，语言都是口是心非的，以至于语言不能表达我们被压抑的情绪，情绪不能被语言自由表达，这时候就会出现情绪障碍，神经症就发生了，我们可以有音乐来交流，你能自由地交流，你的情绪能够自由地流动，这种效果是非常好的，这就是为所以为什么西方的音乐治疗可以广泛用于精神分裂，儿童孤独症，植物人，这些非常特殊的咨客效果都非常好。这是一种心理能量流动的方式，这种效果是非常好的,这就是西方的音乐治疗。

　　这种方式在中国有很大问题,让大多数中国人熟练的演奏出一种乐器来是很困难的，中国的传统文化进入我们的集体潜意识是强调内敛,强调不在外人面前展示自己的情感，这种高度的自律性要求,让中国人很难用乐器来表达自己，同样对今天学心理学专业的人来说让他们用乐器来表达自己并且与咨客交流也是很困难的,中国的心理咨询师有一个熟练演奏乐器的能力的一定是极少数,中国咨客也如此,怎么来处理这个问题呢,关于这个问题的解决，我曾经看到美国的一个研究，一个东部人群和西部人群进行调研,一个地区的民众非常善于表演音乐创作音乐以及舞蹈,另外一个地区的人不善于表演音乐但更喜欢听音乐,这给我一个启示,中国人可能适合听音乐模式的音乐治疗，咨客是第一的,我们不能要求他学会一种乐器再来做音乐治疗,仅仅是听这个音乐治疗怎么样来做,西方的治疗模式没有给的我们答案或者说是答案很有限，不能给我们一个很完整的理论框架和技术,我探索了这么一个方式，借鉴西方的一些模式，主要以表达与鉴赏的理论，以及延伸出了在心理学框架下进行音乐治疗。

　　现在大家知道了我的音乐治疗的理论框架,关于音乐治疗有几个误区,1，当作药物治疗来进行，2，一种当成催眠的工具，3，当成一种自我治疗来进行,这并不是错误而是不够,不足，我们的心理学视角的音乐治疗要深入一些，如果仅仅把药物当成药物来使用，唱片公司是药物，特别生产精神科药物的药厂,我们只要把这些药物找到就能起作用,就像治疗神经证的药物一样，大家想一下这种模式会不会有效呢？,关于药物治疗模式比如治疗抑郁就放喜洋洋，大家现在来听这首歌曲，大家去体验一下这首歌，是不是听了这首歌大家就会好了,大家闭上眼睛的时候大家去想象一下神经衰弱的患者在听这首音乐的时候，包含焦虑症，心因性障碍，包含失眠，心境恶劣像这样的歌曲大家觉得喜洋洋的歌曲能不能听完就不失眠能不能听完就不焦虑呢？当然这是一种大家的想法，刚才这首是关于治疗神经衰弱的，还有一种药物治疗模式，贝多芬的命运交响曲，据说可以治疗捣抑郁，你是不是听了这首就能振奋起来？这首命运交响曲对治疗抑郁会有效吗？就这二件事说一下，看到有人说喜洋洋听了以后很兴奋很轻松,我觉得喜洋洋是抑制负性情绪，有喜庆的意识，如果你们听到喜洋洋感觉到轻松的感觉你们就不会是神经衰弱患者，命运交响曲让你亢奋你一定不是抑郁症,做心理咨询的人会了解，如果你面对的是一个神经衰弱的患者放喜洋洋他会更焦虑感觉烦躁,如果对抑郁患者放命运交响曲，这会诱发他不是奋斗的感觉而是负性的思考，一个人的心境不是由这首歌曲来决定情绪,当歌曲与他的情绪反差较大的时候他会采取拒绝的方式，不会去接受我们所认为的有效的元素，他会把自己的恶性的负面情绪投射到一首中性的歌曲里去,一个抑郁症患者，他会拒绝一切与他的心境不一样的东西，用一首他一定会找生活中恰好与他生活相同的东西,寻找让他心情抑郁的证据,焦虑和失眠的患者也会寻找让他焦虑和失眠的证据,如果有心理咨询经验的时候你们会理解这句话，如果我们对抑郁患者放一首激昂的音乐他会拒绝，他会隔离这种情绪，他不会让这种情绪进到他心灵,恰好这种治疗模式就是我们传统的药物治疗模式,在精神科医生给心理疾病开药的时候就是用这种模式，开一些药物让你的神经不受控制地兴奋起来,焦虑让你的神经不受控制地抑制下来，这是不是能真正根治，他们起的作用是稳定情绪和症状,而是症状这后面有一个认知的东西,这就是为什么有些抑郁症患者会在不断吃药的情况下，还是会做更坏的选择,躁狂症也在吃药的情况下，仅仅是生理上的只是可以稳定他目前的症状,这就是对音乐治疗而言我们找的东西不是找一个与他情绪相反的东西来治疗他,这就陷入了精神科医生的模式，药物治疗会复发，背后的情结没有解决，现在遇到这些病症的时候,在我的音乐治疗的框架下我们要做的第一步是选择同理心音乐,这和很多学习非心理学音乐治疗想象中是不一样的。

　　有一个博客里看到有人说过一句话，说得非常好“我从来不知道原来悲伤的音乐可以化解抑郁，原来我们听到悲伤的东西反而可以化解悲伤。”为什么同理心音乐与他目前心理状况相同的音乐可以起到“摆渡”的第一个起点的作用？除了这种音乐具有与他心理倾向相同的原理之外，音乐还有一个作用，有一个发展，都有一个起点，高潮，转折回归的特点，不完整不完形，这种极少数音乐,我们不提供，我们能提供的是能反映他的状态又能够让他有一个小的起伏而让他的能量不至于停滞在那里,就像抑郁症常做的，我们要学会的是用音乐去共情,想象一下，如果一个音乐治疗师咨客在哭泣你在那里哈哈大笑，你认为你能够感染到他吗,你不能用相反的情绪去感染咨客，你要想把咨客带到另外一个极端，你首先要共情,在其他治疗里是用咨询师人去做的,在音乐治疗里我们是用音乐去完成，今天的第一个概念叫同理心音乐,这里播放一首同理心音乐，让大家理解一下即使是悲伤的同理心音乐，仍然会对我们情绪有非常美的体验，是由音乐本身所具有的这种特性所决定的，音乐本身要符合乐理，乐理是有规则性的，一般我们大多数找的音乐既悲伤也有完形情绪的特点，这二种东西放在一起可以让咨客的情绪有了发展的可能，让抑郁有了发展的可能，让焦虑躁狂的情绪有了回归的可能，你不跟他站在一起你怎么能够带着他一起走呢，你跟他隔着一条江你能把他带到彼岸吗？我们来播放一首歌曲：我们都是好人为什么我们没有把我们好的一面表现出来，它的旋律是很悲哀的，它适合抑郁证去体验，具有治愈的作用，它能带领我们深入去体验是什么样的情绪在困扰我们。你能感觉到美，感觉象一个圣女在床前为一个病人唱圣歌，祈祷她健康！也像一个妈妈在给孩子唱摇篮曲,我看到有人说这首歌很好,感觉到很安静很柔和,纠结,我来看第一个感觉非常好丝毫不抑郁不悲伤，首先恭喜你，你肯定不是抑郁或者是内倾特质的人，因为你感受不到这首歌的特质你的人格与这首歌不搭调，另外如果有人感觉到抑郁和悲伤的东西，这首歌你能听出来抑郁的东西是因为你的身体里面有与它发生感应的人格特质，往往你具有一定程度的内倾的特质阴柔的特性。首先要学会同理学会音乐的共情,这是音乐治疗的第一步。

　　共情之后是移情,为什么要移情，在传统的心理咨询里面我们会让咨客对治疗师移情,这是不可避免的，基本上每次咨询里都有某种程度的移情,或者把咨询师看作儿子，父亲，妈妈，仇人，爱恨交错的，都有可能，总之会把咨询师当成生活中的具体人作为投射,音乐治疗中我们要让咨客对音乐移情让他爱上这首音乐，让他感受到音乐理解了他,就像是我刚才播放的有的咨客说从来没有发现原来真的有被理解过，原来真的有音乐理解了，而且不是被人理解了而是被音乐理解了,当咨客觉得音乐理解了他，就相当于我们在心理咨询里面做到的咨询师理解了咨客,想象一下生活二个不同原生家庭的人，一个权威的咨询师去理解被动的咨客是非常困难的，甚至在某种程度上咨询师是不可能完全理解咨客的，谁能理解？只有咨客自己的东西投射出来,音乐作了一个非常好的镜子,咨客会感觉哇真的音乐说出了我的心声啊，这种感觉咨询师知道吗？所以移情是音乐治疗的第二个东西,咨客对音乐产生移情达到一个非常重要的作用,在荣格的艺术框架下音乐提供了一个子宫的作用,提供了一个替代养育者的身份和角色，音乐提供了一个包裹性的容器,让音乐在里面重新退行,适度退形，咨客都在做着某种程度的退形,面对生活障碍面对生活压力作一种退行,这是一种自我保护性的防御。最严重的就是精神分裂患者,谁也不能进去，就找了个安全的壳把自己困在里面,抑郁症也是给自己建立一个强大的壳不愿意出来,在他眼里看到的世界是灰色，还有一种人格退行,用孩子的心态形成为小孩,还有一种退形成为少年时期的某个阶段,特别是受到伤害的年代不再成长 ，这些是我们说的病态退行与防御机制的作用,如同在沙盘治疗里，咨客在沙盘治疗里蹲下的动作是很温柔的，非常理性地去捡沙盘掉下的工具，当沙盘进行到一定程度的时候，当他不再顾及这些礼仪的时候,社会面具就已经开始退去了。咨客来求助心理咨询师是第一次退行，发出一个潜意识的语言――我有问题了你来帮助我,当他躺在椅子上的是第二步,我们做音乐治疗要让他作第三步退行,在第三步状态上，咨客会在一个安全的子宫下有母亲支持，我们要让他体验到在子宫里没有压力的情况下,这种退行是由音乐引起的退行,在沙盘学习中，有时候咨客会严重滑入沙盘不再成为一个成年人,所以会在预防这一点，但是音乐具有一个特性,音乐所具有的结构化要素,这指的是音乐所具有的乐理，在每一个小结安排不同的情绪发展,有起点有终点有高潮和低谷，音乐的退行是允许你退也允许你进。

　　现在大家去想象一下，假设音乐是一次火车旅行，我们邀请咨客上了这列火车，咨客看到了不同的风景，爬了山过了海然后又走过了峡谷，最终又回来了,这个过程我们叫做完形的过程,这是我音乐治疗的另外一个概念,由于音乐对情绪本身的影响产生了影响，音乐还有一个作用，音乐就是情感本身，跟情感是直接共振,音乐不需要语言就可以让你产生情绪反应,还可以带着你用它所具有的方式对你的情绪进行一次发展的旅程,这个旅程就是它带着你从起点到转折到高峰再回来,有时候我们的情绪不起伏的时候是抑郁,有时候我们的情绪不做控制的时候乱起伏叫做焦虑叫躁狂,我们允许情续低落又可以发展,可以到高潮又可以回来，这种情绪是正常的，音乐由于它本身内部的结构化要素决定了音乐具有这种特性，可以帮助我们进行情绪的完形,这是我给大家讲的又一个重要概念。音乐是如何让情绪完形？播放一首歌曲有起点有高峰又会带回来回归平静,我们体会音乐带我们去旅游，情绪的发展情感的发展，我们的情绪被发展的过程不就是被治疗的过程吗,  有人说这首曲子听了烦，恰好引出我要提的下一个问题，就是音乐治疗的另外一个误区，自我治疗模式，不是说不可以进行自我治疗，如果音乐治疗只是一个简单的听，欣赏，这时候不会起到治疗作用，是没有治疗效果的，对情绪的发展是没有引导的。

　　我们对咨客的发展是有控制的，最后让从哪里到哪里，最后到达幸福的彼岸，自我治疗没有人帮你去做这个过程，这个过程我们叫摆渡,在佛教里面有一个说法佛教是渡人的，其实所有的宗教都有是渡人的，既然是摆渡，谁来替我们摇船呢，你自己听音乐可以为自己摇吧，有的人说自我催眠，自我催眠会进行深度治疗吗？可以产生一定的效果它不能对我们进行深入的人格的修复，不能进行深度的人格的治疗，它可以进行一定能量的补充，可以暗示自己明天会很好，可以对情绪进行一种调节，但是只是对情绪进行一种固化作用，只是一种保健，催眠如果可以治愈神经症，那么今天我们了解的弗洛伊德就应该是一个催眠大师了，他也不会放弃催眠而做什么漫长的谈话疗法了。这不是咨询也不是治疗，在音乐治疗中，治疗师，音乐，咨客三者不能少，所以它只能是自我保健，不能进行自我的音乐治疗。我们说摆渡，什么是摆渡，唐僧成佛的时候也是有人划着船有人把他们摆度到幸福的彼岸，音乐也是摆渡的，假如我们用音乐来摆度，音乐是用很多条船来进行摆渡的，假设一个咨询要做三个月，一个星期做二次，三个月就是二十四次，咨客来说的问题就是他的目标，现在他不在这个目标上，每一次咨询都是一个小的摆渡，会把他渡到一个小的部分，最终摆渡到二十四次会渡到岸边,没有音乐治疗师的摆渡，如何完成咨询？治疗师要知道在每次摆度中要进行如何程度的摆渡，摆渡到什么地方，治疗师和咨客之间会形成什么样的潜意识力量之间的纠结，这都影响我们的摆渡,最终摆渡到二十四次，达以目标。这都会在我的音乐治疗里面有很多种不同的模式会告诉你这种音乐可以摆渡到哪里,有一次我在我们uc的“音乐心理治疗“房间，做了四个小时的音乐治疗体验，我们对每一个模拟的咨客二至三次简单的摆渡,连续做了十多个模拟的音乐治疗体验，效果非常好，大家设想一下，如果用其他常用的心理咨询技术，这是一个多么困难的事情。我的音乐治疗框架下摆渡这个词的含义，是我独创的，是西方的音乐治疗里没有的，也是我们力图在中国人文化心理背景下的核心的概念。不能展开来讲了。

　　接下来讲音乐治疗的第三个误区音乐催眠模式,我们知道有很多音乐治疗的在音乐背景下做催眠,同时在催眠作用下作意象，我觉得不放音乐也可以做,不用音乐做意象不用音乐作潜意识的认知调整,是可以的，这时候音乐只是一个简单的工具，可以用但是太简单了,不要音乐就可以完成的东西，不是我们所要研究的方向,这就是我今天讲到音乐治疗的三个误区。我也讲到了我们所做的音乐治疗的一个基本的框架，共情-移情-退形-摆渡,,这是理论的，实际上要做还有很多具体的，这是几个重要的核心的概念,给大家播放一首歌曲符合要跟大家讲的一个东西，今天是平安夜很多人没有来，这是基督教的节日，在这里给大家放一首基督教的音乐。进行慢动作的回放你会发现二个人的动作在某种程度上的节奏,语言模式身体节奏就像舞蹈一下,人有很多节奏器官,对老鼠进行一些节奏凌乱的节奏刺激，老鼠会生病,在音乐治疗的时候我们的大脑二侧激活的程度不一样,如果音乐感受性不好会影响你成为音乐大师不会影响你对音乐的理解,经常听音乐的人不会接受流行音乐，这只是音乐的接受性,有些流行歌曲对专业人士来说不屑一顾的,但是基于你自己的情绪理解这是真实的。我们对音乐的鉴赏上不要进行一个音乐的区分,我们在中国进行一个发展,这有基础每个人都有权利发表对音乐独特性的理解,这是内在真实的情绪情感反映,音乐有三个层面对人的影响，物理共振影响大脑两侧额叶，美国对伊拉克战争进行审讯的时候就是拿疯狂的摇滚乐去刺激他们，让他们不得不说出来,这是音乐的物理共振。第二个是音乐可以被认知层面进行理解,摆渡的过程就是认知调整。音乐治疗可以在情绪上进行调整,这就是音乐直指人心,我会从三个层面进行音乐治疗,三个层面加在一起就可以让音乐治疗非常丰满,现在大家回头看音乐治疗的误区就是一维的,对于我们作为心理学取向的音乐治疗，那些模式都太简单了,心理学专业的音乐治疗要更深一些。