打井测水仪器多少钱:女人常揉三阴交 终身不变老

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方
法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼
睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤
怒、失望、怅惘……
常揉三阴交，终身不变老。三阴交穴就是我们的父
母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓
衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
标准定位:
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自
己的手横着放，约四根手指横着的宽度）胫骨内侧缘后
方。。
取穴方法：
取穴时，患者迎正坐或仰卧。该穴位于人体的小腿
内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷
中。

主治症状：
此穴的主治症状为：生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦
（增肥减肥）、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期
障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有
效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三
条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任
脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是
所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，
用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫
和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血
畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉
不垮不松。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵
雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮
食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，
经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，
脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害
脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之
后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除
了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当
令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三
阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、
肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血
液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经
先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为
月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱
纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，
三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能
调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果
哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效
果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏，或
者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。
这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，
容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补
血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人
生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，
提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的
效果。
5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎 三阴交是
脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿
浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左
右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、
毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，
皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只
要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个
半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当
你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之
时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个
月，能把血压调理至正常值。
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀
腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小
便不利，脚气，失眠等症。
保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡
眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经
络锤敲打10分钟以上。
对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要
坚持才有效果。父母生我们时，三阴交这个大补穴已经
在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了
一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不
好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以
上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较
累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一
样哦。


女人想更健康美丽往下看：
女人病：
1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘
的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。
2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。
3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。
平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三
七粉（同仁堂）一瓶。
4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮
水喝，可加红糖。
美容篇：
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱
经、胆经、三焦经、胃经。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。
4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可
防长斑，减少鱼尾纹。
养胃篇：
要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。
养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、
蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气；响而不臭的屁，是肝
胆的浊气。
1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下
推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重
新灌注而解脾胃寒的问题。
2、山药、薏米（1：1的比例）打粉熬粥。健脾祛
湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕
就是脾虚。
多吃红枣，补气血。
吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。
3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保
持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟
热水泡脚的功效差不多。
4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴，
补足心血，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。
这说明肝胆之毒素从肠道排出了。
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小贴士
找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要
让力量透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要
由下向上推。
磨牙：气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾
舒肝，还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。
感冒：取嚏法。驱除体内的寒气，感冒自消。