燃气穿墙套管:按摩大鱼际穴有4好处 治便秘防感冒2
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按摩大鱼际穴有4好处 治便秘防感冒
2011-09-05 10:30:44 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...中医频道健康热点:- 每日按摩腋窝可养心护心
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秋季节体内火热较盛,再加上出汗较多,昼夜温差大,人们易出现便秘,感冒等疾病。中医专家指出,可按摩大鱼际穴来治疗便秘、预防感冒、缓解心绞痛等疾病症状,同时还能提高自身免疫力。下面一起看看按摩大鱼际穴有哪些好处吧!
按摩大鱼际穴有4好处 治便秘防感冒
按摩大鱼际穴,治便秘
大鱼际位于手掌,大拇指根部所对的肌肉隆起处,此处有肺经的荥穴,是专门治热病的穴位。中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。
按摩大鱼际穴的方法:用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际,感觉发热为宜,每次搓5 分钟,然后换手搓另一只手的大鱼际,时间也是5 分钟。搓的时间最好在排便之前(定时排便),这样更有利于缓解和治疗便秘。搓擦大鱼际穴,防感冒
中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)脉穴兀丰,经常合掌搓擦,对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果,还可预防感冒。
按摩大鱼际穴的方法:即双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1至2分钟,手掌便会发热,这样可促进“大鱼际”的血液循环,疏通脉穴,强化呼吸道,抵御感冒病毒侵袭,提高免疫能力。按摩大鱼际穴有4好处 治便秘防感冒
按摩大鱼际穴,提高免疫力
按摩大鱼际穴,还可促进血液循环,疏通脉穴,提高自身免疫力,达到保健养生之功效。
按摩大鱼际穴的方法:将左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方,肌肉隆起之处),按揉至手掌发热,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2—3次;或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦,先以一只手固定不动,另一只按摩,然后调换做,每次大约1—2分钟。心脏不好,按摩大鱼际穴
按摩大鱼际穴的方法:如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。
用按摩大鱼际穴的方法急救,犹如吃6颗救心丸。 不过专家提醒,此方法仅起辅助作用,当身体不舒服时,应及时就医,不可将推拿按摩当成“救心丸”。
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