装修冷热水管安装图:女人千万不要错过每月丰胸最佳时期！！！

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 07:35:26

女人不要错过每月丰胸最佳时期！！！ http://tieba.baidu.com/f?kz=837953091

      很多人都希望自己拥有丰满坚挺的胸部，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的乾脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动胸部，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这 10天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩…，适时的激发胸部使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜…来的有效果哦！现在就试试看吧！你会发现上帝其实是完全没有放弃我们实现美胸成真的机会，只是您没有好好的运用而已。

     丰胸最佳时期

     从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发胸部脂肪囤积增厚的最佳时机。

     女性的生理周期间隔一般情况下是28-30天，有些也有间隔21天或35-45天的。举例来说，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，则黄金期及次黄金期就分别是本月11-13日及18-26日，或您是本月21日为第一天生理期，本月若有30天，则黄金期及次黄金期就分别是下个月1-3 日及8-16日。若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黄金期及次黄金期就分别是本月16-18号及23-31日。

     当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

     推荐丰胸菜：山药青笋炒鸡肝

     原料：山药、青笋、鸡肝

     调料：盐、味精、高汤、淀粉

     做法：

     1.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

     2.全部原料分别用沸水焯一下。

     3.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

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     当然丰胸的方式不只还有吃一条路，你还可以常识一些丰胸的小动作！胸部变大有4个简单的动作很奏效，就看你学不学得会了。

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