偶看新闻电热水龙头安装视频:耳的养护
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 13:51:32
作者：董 行 来源：本报原创 更新时间：2010-1-13 9:40:13 点击数：357 责任编辑:
古人把健康的养护称为养生，耳的养护自然就是耳的养生。
耳勿极听 所谓极听，有主动和被动之分。前者是指长时间专心致志地运用听力去分辨那些微弱、断续不清的声音；后者为震耳欲聋的声响超过了耳膜的负荷能力，这样极易伤人的精、气、神，从而影响耳的功能。特别是长期处在噪音环境中，对听力会产生缓慢性、进行性损伤，久而久之，可发生听力下降或耳聋。因此，在有噪声的环境中一定要采取必要的保护性措施，如控制噪音源，做好个人防护等。
按摩健耳 按摩健耳可分如下五步：
按摩耳根 用两手食指按摩两耳根前各15次。
按摩耳轮 以两手按摩耳轮，一上一下按摩15次。摇拉两耳，以两手拇食二指摇拉两耳廓各15次，拉时不要太用力。
弹击两耳 以两手中指弹击两耳15次。
鸣天鼓 以两手掌捂住两耳孔，五指置于脑后，用两手的中间三指轻轻叩击后脑部24次，然后两手掌连续开合10次。因此法使耳道鼓气，以使耳膜震动，故称之为“鸣天鼓”。
防止药物过敏 据临床报道，因用药不当而引起耳聋者在耳聋患者中占有相当大的比例，特别是链霉素、庆大霉素、新霉素、卡那霉素等抗生素，以及治疗肿瘤的化疗药物，如氮芥、长春碱类等，都有一定的耳毒作用。因此，临床使用应严格控制，避免引起听觉损伤而造成耳聋。
此外，要纠正不良习惯。不要用火柴杆等硬物挖耳屎，防止刺伤耳道引起感染。注意节制房事，适当服用补肾之品，对防止中老年耳鸣耳聋亦有好处。
',1)">