烟感报警器范围:莲子的功效与作用及食用方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 22:32:59
莲子的功效与作用及食用方法
在很多人眼里,莲子不过是一种普普通通的食物,可是在老年人看来却是不错的长寿食方。从中医的角度来说,是有一定根据的。中医认为,莲子具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目、涩肠止泻的功效。体质虚弱者或者病后产后康复者,应该食用莲子粥进行食补,对身体康复有不错的作用。一些脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦,气短乏力、食欲不振,以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精、早泄、性功能减退症状,在治疗的过程中,用莲子粥辅助食疗,效果更佳。
在莲子诸多的药用价值中,莲子对心脏的保护作用尤为突出。《本草纲目》中记载:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿。”是补益人体内脏的最佳食物。
莲子的功效与作用及食用方法
文章来自: 我是大美人 详文参考:http://woshidameiren.org/guoshuyingyang/275.html
在很多人眼里,莲子不过是一种普普通通的食物,可是在老年人看来却是不错的长寿食方。从中医的角度来说,是有一定根据的。中医认为,莲子具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目、涩肠止泻的功效。体质虚弱者或者病后产后康复者,应该食用莲子粥进行食补,对身体康复有不错的作用。一些脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦,气短乏力、食欲不振,以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精、早泄、性功能减退症状,在治疗的过程中,用莲子粥辅助食疗,效果更佳。
在莲子诸多的药用价值中,莲子对心脏的保护作用尤为突出。《本草纲目》中记载:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿。”是补益人体内脏的最佳食物。
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