空调除湿效果不好:真正的快乐是内心的强大

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 02:05:46
燕归来】真正的快乐内心强大

    学院一年一度的心理健康周活动终于圆满结束了,无非是开放心理健康诊室,做一些心理咨询,放几场心理学电影,做几场心理健康讲座而已。也许并没有多大的作用,但是通过这样的活动能让我们更了解自己,战胜自己,哪怕只是一点点而已,也不得不说是一大进步。调查下来,很多人都觉得自己并不快乐。(当然大多数人觉得这不是心理问题)。
    我也碰到过类似的问题,碰到了一些挫折,就觉得灰心和沮丧。曾经一个道德低下的所谓某方面的“权威人士”在我背后说我的坏话,大致的意思就是:能力差,笨啊之类的。听到一个女生向我转述时,当时是相当的伤心,貌似有好几天都会在睡觉时想起这件事。那时的自己是相当的幼稚,不管是谁,是不是在乎的人,评价我的话我都会很在意。顿悟是在和一个好友聊天时,他对我说:“有多少人喜欢你,就会有比这更多的人讨厌你。”所以一度我的签名改成了“珍惜我珍惜的,在乎我在乎的”。
    有时候我们活得太累就是因为太在乎别人的想法,甚至可以说是“快乐着别人的快乐,悲伤着别人的悲伤”。小的时候,家长向我们灌输要好好学习,其实自己根本就不了解学习的重要性。但是我们还是会在考满分时雀跃,考倒数时哭鼻子。我们快乐和悲伤的并不是我们在乎的,而是别人告诉我们这应该是我们在乎的。其实我们真正在乎的是去溜冰,打电玩,折手工艺品。小孩子都有所谓的“青春期”,更多的人理解为“叛逆期”。其实那时候正是自我意识的萌发,我们有自己的想法,不管对错,即使头破血流,我们都要按照自己的想法去做。但大多数时候人的身上仿佛长了很多洗盘,自觉不自觉的靠外界来决定自己的想法,试图靠外界来改变自己。小的时候我会很听话,虽然我很不想,但是那样我会得到长辈的喜爱,我才会“快乐”;恕不知真正的喜爱是不需要用所谓的乖巧来交换的。长大后,我不快乐,我以为是没有朋友的原因,有朋友我就会快乐;恕不知友谊是奢侈品,真正心与心的交流才会不孤独
    其实真正的快乐是来自于内心强大,到我们再也不用外界的标尺来衡量自己时,我们就得到了心灵上的解脱,我们就真正的得到了快乐。我向来认为成熟不是人情世故、八面玲珑,而是削去身上的旁枝末节,成为一个纯简的人,真正快乐的人。