偶看新闻消防控制室应急预案:人为什么要修炼？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 23:57:44
人为什么要修炼？
人类最基本的生命活动，和一切生物体一样，每天都要不断摄取饮食水谷中的营养，并以这些精微物质为基础，通过吸入自然界的清气，合成真气，供给机体各种生理活动的需要。这种纯生物本能的自然过程，称作“精自化气”。
“精自化气”是个生理过程，就像心跳、呼吸、血液流动、真气运行、胃肠蠕动一样，不需要我们刻意去做什么，完全是机体的一种自律性活动，是一种自然态。
自然状态下的机体，反映的是一种身体素质。
身体素质是由先天禀赋和后天调养两方面组成的。就像一棵植物，先天禀赋是它的种子，后天调养是它发芽后所面对的生长环境。
一个人，先天禀赋的强弱在于肾气是否充足，后天调养的薄厚在于脾胃之气是否旺盛。肾气充足，脾胃旺盛，精自化气，气自化神，无须修炼，自然强健。
但是，说起来轻巧。先天肾气充足，后天脾胃旺盛——不过是一种理想化了的模式。真正在现实生活中，很难达成这种完美。往往不是先天不足，就是后天缺损。
来自先天的不足，是指人在禀受父母之精血时，都会带来不同程度的缺陷。用现代医学观点来说，每个人的遗传基因都不可能是完美无缺的。因此，这就决定了人在先天阶段便有个体差异，体质强弱不同。另一方面，人在后天生长发育过程中，还会经常受到各种外来致病因子的侵袭以及不同情志活动的影响。
先天身体素质差的人，常常和疾病结缘。“体弱多病”是人们耳熟能详的一句话。虽然体弱指的是身体虚弱，多病指的是经常生病，但体弱与多病就像一对孪生兄弟，总是形影不离。体弱者必多病，多病者必体弱。所以，身体素质差的人非常容易被各种疾病纠缠。
先天条件好的人，如果对自然状态下的机体听之任之，不进行调养的话，也会因后天各种因素的影响出现偏差。一旦出现偏差，又不能及时得到纠正的话，就会在偏离的轨道上越走越远。
正因为人有来自先后天各种致病因素的威胁，所以，人罹患各种疾病乃家常便饭。
除此之外，伴随着生命的衰老和退化，疾病更加获得了越来越多的可乘之机。年老体弱导致疾病缠身，疾病又会严重影响人的寿命。当人们认识到，药物疗法等方法只能是亡羊补牢的消极、被动方法时，通过自力更生、自我调整、自我保健、自我完善，以期改善体质、恢复健康、减少疾病，获取高质量生存的积极主动的修炼方法，就开始被赋予了非常重要的意义。
这样一来，修炼就成了一种自觉。