带之的成语之在第三个:糖尿病患者运动需注意保持血糖正常

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:33:51

糖尿病患者运动需注意保持血糖正常

<< 糖尿病文章排行榜2011-8-26    中华健康网    我要评论(0)

　　而日常的任何活动都会有能耗，有能耗的动作就可以被称为活动，往往伴随着骨骼肌的运动。有些家务活动，如扫地、擦地、吸尘、擦车消耗的能量也并不比运动少。因此，要想锻炼，家务要“抢着做”。

　　从临床上看，运动停止后60小时，曾经的运动带来的一系列血糖和血脂的有利变化，包括胰岛素敏感性的改善都会消失，因此为了控制餐后血糖，最好每日运动，甚至每餐后运动（多数都是低强度运动）。每周应该运动3~5次以上，每次间隔不超过48小时为宜。

　　专家提醒，外出锻炼的时候最好能够在身上准备一些补充糖分的点心，一旦觉得身体不适，可以尽快食用以稳定血糖。

（责任编辑：张蓝飞）

糖尿病患者要注意什么？ 糖尿病患者该注意什么 糖尿病患者应注意那些? 糖尿病患者要注意什么 糖尿病患者应该注意些什么？ 糖尿病患者应注意哪些饮食习惯. 糖尿病患者应该注意些什么? 糖尿病患者应注意些什么？ 糖尿病患者应该注意哪些问题？ 血糖6.3正常吗 血糖6.3正常吗 我是糖尿病患者为何我尿糖不高血糖高 有高血压,血糖高,血脂高在平常生活要注意些什么,还有要保持怎么饮食规律? 我空腹时的血糖值为6.05, 这正常吗？要不要注意饮食 糖尿病患者，血糖值在13左右（空腹），请问如何把血糖控制在正常值？ 血糖高应注意什么? 血糖低应注意什么? 血糖过高要注意些什莫呢？ 血糖高时应注意哪些事项？ 糖尿病患者在饮食上需要注意哪些？ 糖尿病患者平时要注意什么问题 糖尿病患者应该注意些啥细节 糖尿病患者在日常生活中应注意些什么？ 高血压和糖尿病患者应该注意什么?