长沙小户型:妇科保健妙方

调节
       症状：月经不调
　　方法：1. 月经量过少——把50 克益母草装在一个小布袋里，加水煮开，泡脚20 分钟；例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水。
　　2. 例假结束开始吃女金丹或者乌鸡白凤丸，吃到下次来例假之前算一个周期，连续吃三个周期。
　　3. 例假期肚子胀，乳房胀痛——每天用手掌刮脚背的胸部反射区15 分钟，揉脚上的小肠反射区10 分钟。
　　4. 痛经——在中趾到脚面最高处寻找痛点，用拇指按住不放，让患者深呼吸十口气。
　　脚上的子宫反射区是脚后跟前方一个梨形区域，摸摸脚后跟，如果发现有个棱，像是家里用旧了的搓板上那种很钝的棱。这种情况呢，女孩子可能月经就有问题。如果是男同志呢，那就是性功能不强，男同志多按摩前列腺反射区比吃伟哥管事，这里我不多讲。现在咱们就说说女同志每月的这点麻烦事儿。
　　月经问题的基础调治法
　　女同志月经有问题，无非是月经过多或过少、经期腹痛等，这跟本身的气血有关系。经血过多或过少都有可能是气血亏。有这些毛病的女孩子都要调理自己的子宫和生殖系统。做全足保健的话，起码要坚持三个月的调理，因为这里面有一个生理周期的问题。在做全足时，尤其注意对脑垂体、生殖系统和子宫反射区的调理。
　　作为平时的基础护理，我建议女同志多用益母草泡泡脚。把50 克益母草缝到一个小布袋里，先泡20 分钟，然后用一个专用的铝壶或者是铝盆把它煮开，这样药性容易发出来。等水晾到脚能接受的湿度再用来泡脚20 分钟。泡完的水不要倒掉，第二天可以再热一热，继续泡。这个布袋和水可以用3～ 5 天。
　　如果要吃点药来调理的话，就是吃女金丹或乌鸡白凤丸。按照说明书上的剂量吃三个月，也就是三个周期。这次例假结束后开始吃，吃到下次例假前，这算一个周期。三个月之后，经过三个周期，基本就调理好了。但是要记着，月经期不要吃。
　　月经量偏少怎么办
　　月经量偏少的人，如果经血里有血块，肚子隐痛，那么，除了吃女金丹和乌鸡白凤丸，还要加上例假第二天喝红糖水。月经来的少的时候喝，要喝浓度大的，来的多了就千万别喝了。
　　例假的第二天清早，用三两多红糖冲成浓浓的红糖水，空腹喝，反复冲，直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭，基本下午就开始排血块，非常通畅。
　　我的一个学生按我说的喝了半年，后来就告诉我，她喝上瘾了，每次来都得喝，觉得不喝对不起自己。像这么喝，血流得特别顺畅，而且血色也特别漂亮。
为什么喝红糖水有效果呢？咱们都学过生物，卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子宫膜，形成一种膜，它这个血就在里面。到了一定的周期，这时候子宫膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子宫的一种爆裂行为，如果气血虚，爆裂得不痛快，肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由，让它爆裂得迅速一点。
　　还有的人经血里有黑色的血块，那可能是前几个月或者前几年的那个膜了。它在那挂着，而喝红糖水就有机会让它下来了。尤其像家里的老人，四十多岁，五十来岁，快绝经了，你就要珍惜这个时候，照我上面说的方法那样喝就能让子宫里面不积东西。每次都把身体里的脏东西排净，这对顺利度过绝经期，以及绝经之后保持身体健康都是很重要的。

　　月经期乳房胀痛怎么办
　　月经期肚子胀，一般是因为受寒。我身边的好多人都是这样，感觉月经期腰比平常粗了一大圈。中医里讲精、气、神，那么主宰你身体的这个精、气、神是三位一体的。气机不流畅，在肚里有淤积，人就会感到胀。还有的人月经快来的时候乳房胀痛，一般也跟体内寒气和血液流通不畅有关系。因为月经快来了，血在里面憋着，没有通道出去，可不就胀了吗？这时候都得用我上面提到的基础调理方法。另外，乳房胀痛
　　的人，每天用手掌刮刮脚面的胸部反射区，多揉揉脚上的小肠反射区都会有不错的缓解。
　　还有的妇女同志会有过这样的经历：一旦行经期间感冒了，以后每到月经期稍不注意就感冒，大约持续半年。这是因为很多人经期体质条件较差，而要改变这种情况就必须在月经来的前两天吃一些感冒药，这对于防治月经期间感冒非常有用。
为什么乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭调治法
　　症状：乳腺增生，在脚背的胸部反射区有疙瘩。方法：1.用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上，每天刮10 分钟。
　　2. 云南白药用醋调成膏状，或者仙人掌去刺、去皮、剁烂，掺上云南白药，敷在乳房上。
　　3. 默念640.000.720，每天15 分钟。
　　现在乳腺病很普遍，乳腺这个地方基本成了一个雷区，妇女同志们都小心翼翼的。虽然如此，但每个女人多少都有点乳腺增生。
　　如果一个人有乳腺增生的话，一般在脚面尤其是乳腺区摸上去会感觉到有阳性物：疙瘩。你按揉胸部反射区，找到最疼的点，把它揉开就行了。
　　女同志为了更好地保护乳房，最好每天用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上刮，每天刮10 分钟，就能防止乳腺增生，还能缓解来月经时乳房胀痛这个毛病。
　　我一般在做按摩的时候，经常在按摩膏里面加上云南白药，因为中药在皮肤上可以透析进去。把云南白药用酒、香油、蜂蜜等来调都很好，但首选是调醋，透析性最好，但是这个刺激性比较大，不适合长期用。还可用酒、香油或蜂蜜等来调和云南白药，效果是依次递减的。调成膏状后，用医用胶布贴在胸部觉得有疙瘩、胀痛的地方，每12 小时换一次，晚上睡觉前贴上，第二天揭下来就行。
　　我的一个朋友生完孩子以后奶特别足，后来睡觉睡得太实了，没注意就把乳房压着了，压了以后乳房红肿、发烧。当时她还没有出月子，她妈妈就把我请到她家去了。

　　到了以后，我先点她的肾上腺反射区，让她退烧，再在脚上推刮她的胸部反射区，一共做了15 分钟。做完后，我让她丈夫出去买来一棵仙人掌，把仙人掌去刺、去皮、剁烂，然后掺上云南白药敷在乳房上。当天她就退烧了，不那么疼了，也能好好地睡觉了。第二天消肿后，我又让她敷了三天就彻底好了。但是那个奶就不能让孩子吃了，得把它挤掉。

　　很多女性朋友都会有乳腺增生的毛病，只是轻重程度不一样罢了。为了预防和治疗防乳腺增生，建议女性朋友们默念数字640.000.720，每天念15 分钟就能很好地保护你的乳房，让你不受增生之苦。

         每天晚上泡脚的时候或者在床上躺着的时候，用两只脚的脚后跟互相搓子宫的反射区5 分钟，不费多大事儿，也不花一毛钱就能保养好你的子宫。
　　咱们国家有句老话叫“站有站相，坐有坐相”，练武的人更讲究“站如松，坐如钟，行如风”。但是，很少有人能把老祖宗教的东西实行下来，大多数人都说，我怎么舒服怎么呆着吧。
　　但是，你可能不知道，在一坐一立间就能看出你身上的很多健康问题。
　　比如，很多女性不管是站着还是坐着的时候都爱把脚侧立着。
　　曾经有一个电视台的编导，20多岁的小姑娘，找我做节目，约好了在宾馆谈谈。她坐在床边，开始的时候可能是紧张吧，还坐得规规矩矩的。一会儿聊开了，我看她两只脚就开始不老实了，两只脚老是侧立
　　脚不自觉地外侧着地是在提醒你要保养子宫了。
　　着。我问她：“你例假正常吗？”她说：“不正常，我都两个月没来了。而且这一年多，每次量都特别少。”我说：“我摸你一个地方，你准疼。” 小姑娘眼儿挺大，忽闪忽闪的，一副不相信的样子。可是，我刚在她右脚脚踝旁边按了一下，她就叫了起来。
　　我发现她的子宫反射区有疙瘩，然后用补泻一步法在她的子宫反射区顺着一个方向往下推。她疼得直嚷嚷，大概推了五六分钟，她安静多了，并且说觉得肚子里暖乎乎的。
　　我说：“你这儿都是疙瘩，能不疼吗？”她很好奇地说：“您怎么知道我那个地方会疼？怎么发现我例假不正常啊。”我开玩笑说：“就看你脚不老实。”她说：“我一直就这样，我爸老说我，坐也不好好坐着，脚那么不老实，我说就这样呆着舒服。”我告诉她：“回去跟你爸爸说，不是你想不老实的，而是你肚子里有东西，是它让你不老实的。”
　　双脚的内脚踝到脚后跟的这片区域，女的是子宫反射区，男的就是前列腺。一般子宫或者前列腺有毛病的，按这个区域都会疼，严重的摸上去会有疙瘩或颗粒。
　　但是，我见过的人中，很少有像这个编导这样双脚都爱侧立的，一般都是单侧侧立。哪只脚侧立起来，就是哪边的子宫或前列腺有问题。
　　如果脚后跟明显突出来一块，就有可能是子宫内膜异位了，一定要去医院检查一下。
　　女同志多多少少子宫都会有点问题，所以，建议大家没事儿多摸摸自己脚上的子宫反射区，每天用大拇指往下推36 下，起到一个保健的作用。如果子宫反射区摸起来会疼或者有疙瘩，那就重点按揉，把脚上的疙瘩揉开了，子宫里的囊肿也就被你揉化开了。
　　如果觉得手上没劲儿的话，每天晚上泡脚或者躺在床上的时候，用两只脚的后跟互相搓子宫的反射区5 分钟，不费多大事儿，也不花一毛钱，就能保养好你的子宫。
　　其实，从这个编导一进门，我就怀疑她可能妇科会不太好。刚进6 月，天气还不那么热，她就穿上了低腰的超短裙。其实凉气是女孩子身上很多毛病的根源。她走的时候，我说：“杨老师命令你，回去把长裤子穿上，进了三伏天再穿裙子。”
　　如果谁家孩子也像她一样，老是爱脚外侧着地，夏天穿得很少，冬天爱穿裙子，那一定要检查一下她子宫的反射区。
　　子宫是女人的根本，它里面长了疙瘩，自己会说的。你听得懂它说的话就能提前预防很多烦人的病。
现在很多人，尤其是办公室的白领们特别喜欢跷“二郎腿”，不知不觉成了习惯，不跷就不舒服。这样的人容易得腓肠肌拘挛。最好的办法当然是改掉这个不好的习惯了。

在很多人的身体上，时常出现一种神秘的青紫色，它们像幽灵一样安静地出现，又悄悄地消失。因为没有任何痛楚或异样的感觉，所以没有人在意这些来无影去无踪的变化。实际上，这种瘀青俗称"鬼拧青"，正如天空在下雨之前总是乌云密布，风起电闪，那么，身体上这些神秘的青紫色又预示了什么呢？长期痛经，脸上长钞票纹、长斑、皮肤褐色如鳞状……这些和青紫色究竟有着怎样的关系？
　　身体是一个小宇宙，在我们每个人的身体里都有无数条"河流"，它们循着十二经脉运行往复，在内滋养五脏六腑，在外温润四肢百脉。假如其中一条河流出现了堵塞，我们全身都将受到影响。于是，脸上长了斑点，身体的某些部位莫名的刺痛，月经期肚子疼的睡不着觉，清晨起来发现身体出现莫名其妙的青紫色……花瓣凋零，是花儿身体病了；树木衰败，是根部没有了滋养。我们是徒劳地为花瓣涂脂抹粉，还是听从那些提醒我们的信号呢？或许有一天，身体里的河流在不知不觉中被泥沙淤塞，不再通畅，再后来淤、堵、栓、塞出现了……

1气滞血瘀导致肿瘤
　　尽管形成肿瘤的原因很多，中医认为最主要原因还是气滞血瘀。第一，首先是来自外界的邪气。所谓外界的邪气，当然是自然界里面的风、寒、暑、湿、燥、火……这些因素的偏颇都会进入人体，影响，扰乱甚至改变体内的正常环境。古人说一方水土养一方人，其实早在两千多年前，西方的医学之父希波克拉底就曾经指出过地域疾病，他的那些论述相当于中国古代的风水学说。实际上，大家经常会议论说这个地方长寿的人多，那个地方肝病的人多，其实说的就是大环境的因素。
　　比如河南省红旗渠那个地方，得食道癌的人就多；中山县得鼻咽癌的人多；江苏省的芦高县得肝癌的人多……为什么呢？因为在红旗渠那个地方，人们吃腌菜，所以他容易得食道癌；而芦高县那个地方，吃棉花种子榨的油，老吃那个东西就容易得肝癌。

医讲的肝是主管情绪的，病人有肝郁的问题时，脸上会有黄褐斑。
　　中医把脸上的斑叫做"斑"，或者直接叫"肝斑"，就是因为肝气不疏以后引起气滞血瘀，往往要舒肝解郁。我们治疗妇女黄褐斑，经常会从治疗血淤入手，有时候会加一两味补肾的药，有一个处方叫"红粉金丹"，药由红藤、珍珠粉等药物组成，强调的就是活血化瘀，尤其是育龄妇女里面。
　　中国女性经常有不明原因的腹痛、腰疼，分腔疼痛，甚至头痛，全身说不定哪儿有疼痛的状况，同时又有精神症状，像失眠、健忘、性急、急躁易怒，不自觉总发一些无名火。检查也没有什么子宫肌瘤、附件炎，但是摸肚子左侧经常有明显的压痛，按中医讲就是"血瘀"，很符合西医里一个不太被大家重视的病名"盆腔瘀血综合征"。主要是分腔静脉系统有瘀血，尤其是反复做人工流产的或者本身有痔疮的妇女，腹压增高，可能是静脉淤血形成的一个重要原因。这种情况如果用中药红粉金丹治疗会有立竿见影的效果。
　　"盆腔瘀血综合征"的妇女脸上也会有斑，往往还有大便干燥，所以有时候不能光强调温经散寒，还要清热，中攻有个"桃核承气汤"，还有个"桂枝茯苓胶囊"，平时再吃点纯大黄制剂，有泻热的作用。还有一个比较好的药是"大黄蜇虫丸"，现在市场上有这个药，基本上对这个症。
　　冬季治疗血虚，可以用阿胶、龟板胶养血填精的，同时再加桂枝或者肉桂、肉蔻，用于温经散寒。
　　一般养阴的食物，像百合，又能养心阴，又能养胃阴，又能安神、止咳嗽，秋天、冬天比较干燥，经常吃百合是有好处的。还有白木耳，就是银耳，也是药性偏凉，像藕、梨，还有马蹄，都是养阴的药性比较清凉的东西。
很多人一听是肾虚就吃"六味地黄丸"，但"六味地黄丸"是补肾阴的，不是补肾阳的，很多性欲亢进的人因为是阴虚火旺，所以才用"六味地黄丸"加知母、黄柏而成的"知柏地黄丸"治疗的，和治疗性冷淡的药物性质正好相反。
生物界有这样的规则，"用尽废退"。不用就退，就萎缩了。持续没有性生活的话，狭义来说会影响到生殖器官，尤其是外生殖器官的萎缩。我们在临床上也见过这样的病人，其实才40多岁，就是因为数年都没有性生活，检查阴道时发现弹性很差，分泌物也很少，检查起来也非常疼，有这样情况的人你问她，她肯定会说很多年没有性生活了，"不用"自然会导致器官的萎缩。
　　从大的方面看，缺少性生活会影响到情绪。因为在性生活当中，整个人会被调动起来了，大脑皮层会兴奋起来、活跃起来，像脑啡肽、内啡肽，让人很舒服、很高兴的、很愉悦的神经递质分泌都旺盛了，整个人的活力就会焕发出来，所以，保持适当的性生活会让人显得容光焕发。
　　即便有年龄带来的身体的衰退，但保持规律的性生活，仍可一定程度地减缓激素低落带来的器官萎缩
还有是产后哺乳，会引起体内激素水平的变化。比如说哺乳的时候雌激素很低，性交的时候会感觉疼痛。这种疼痛会有一些恶性的刺激，她会觉得性交怎么跟原来感觉都不一样了。这种不良性交的感受会影响到以后的发挥。
　　大概在半个世纪以前就提出来了一种特殊的锻炼方法，可以锻炼盆腔肌肉，使之恢复到以前状态。
　　刚开始做这种训练的时候，可以站起来，把手放在下腹部，用手感受下腹部的软硬度，然后保持这种软硬度，去收缩你的肛门、尿道那个地方的肌肉。要把全身肌肉放松，有意识地去收缩那部分的肌肉，就是像平时憋屎憋尿的那种感觉。
　　注意！憋的时候一定要想着把腹肌放松，大腿的肌肉都别跟着一块紧张，这点特别重要。
　　有意识地收缩半分钟，放松半分钟；早上做10次，晚上做10次。锻炼是必定会让肌肉发达起来的，大家健身一般都是举举哑铃、跑跑步，这种肌肉很少得到锻炼的机会，生育之后的妇女应该对自己的这部分肌肉有所侧重地关照一下。
　　需要杜绝一些不正确的锻炼方法，有人会一提肛就收腹，收腹就会让腹腔的压力更大，反倒会让应该锻炼的肌肉更松弛了。有的人说她练得肚子都疼了，怎么还没有效果啊？这就说明她练的方法不对，不是练腹肌，所以不该肚子疼的。
　　有意识地这样锻炼一段时间，等到能够很自主去控制特定区域时，就不需要把手再放在下腹部了。
　　看电视时、做饭时，或者在办公室坐着时，都可以锻炼，记住要保持其他肌肉全部放松，只收缩盆体的肌肉就可以
有的人脚怕冷，但脸爱发热，这种情况，中医叫做"上热下寒"。下面很凉，把阳气都逼上来了，和气机的逆乱有关系。女性在40岁以后这种症状比较明显，这是血虚于下、气虚于上的原因，建议用点"坤宝丸"，一边养血，一边平肝。
11点到1点，中医认为是胆的功能最好的时候，1点到3点是肝的功能最好的时候，如果11点到1点这个子时，1点到3点丑时，这时间如果你还在兴奋的话，血就往大脑上走，肝脏就处在相对缺血的状态，长期熬夜也会造成脂肪肝。
　　11点以前一定要睡。早上早点起都没有关系，因为早上3点到5点是肺气旺盛的时候，5点到7点是大肠经旺盛的时候，这时候起得早一点可能会觉得很精神。
　　同时可以吃一点"三七粉"，就是云南产的"三七"，它是一个既补气又活血的药。在所有的活血药中，只有"三七"是活血而不无破气。每天早上5克，晚上5克，温开水送服，坚持吃，血脂、脂肪肝都会得到改善。
中国人早就有经验之谈，有句话，夏天不热，冬天不冷，迟早要生坐病。冬天吃了很多营养有用的东西，对气血生化有用，到夏天的时候毛孔应该是开放的，这时候把体内代谢多余的东西排出体外，如果夏天不出汗的话，多余的东西排不出去，淤滞在体内就容易生病了。所以，夏天的时候冷气不要开得很大，在25度左右合适。
　　同样的，冬天也不要把暖气开得太热，20度左右就可以了，因为冬天的时候是闭藏的季节，如果太热毛孔会是开放的，体内精微的东西就丧失出去了，明年春天你就会觉得很累了，因为它没留驻足够滋养你的东西呀。
　　我们用树来看，一棵树开两次花的话，恐怕这棵树就很难活了，一个人在一年里经过两个夏天的话，我看也就困难了。
有的人可能一到冬天就浑身发凉，特别是臀部到大腿，即使穿得很厚摸上去也是冰凉的，比上半身还要怕冷。这种腰以下的症状中医往往责之于"肾"，下半身发凉，腰腿酸冷，中医认为是肾阳虚类。有的肾阳虚同时还兼有上热下寒的情况，如果是女性，经常还会同时有血瘀，主要是因为月经期受寒、频繁地做人工流产导致的血瘀。血瘀以后气血不通，气血不能达于下肢，也可以有腰腿凉的表现，治疗的时候就既要补肾，又要活血化瘀了。
　　在东汉，医圣张仲景就有一个非常有名的方子，能治疗妇女畏寒、腹中隐隐作痛的症状，叫"当归生姜羊肉汤"，当归主要是养血活血，生姜是散寒的，羊肉本身药效是偏温的，也有补肾温阳的作用。这个方子很适合阳虚怕冷的女性，冬天用做食疗方很合适
月经量减少、阴道干涩、经常发生阴道炎、泌尿系感染，这些都和"肾虚"有关，也和激素分泌水平降低有密切联系，这也说明了肾虚确实和早衰有关系。
　　现在提出了早衰概念，和现代人的生活节奏过快有关系。中医讲"肾藏精，精生髓，脑为髓之海"，就是说肾精和脑子关系密切。为什么有的人参加完考试或者做完一项很重的工作以后，也会出现肾虚时才有的腰酸腿软，其实他并没干体力活。这说明，劳神过度以后和肾虚有非常密切的关系。
根本不用忌口的超级减肥法

　　症状：肥胖。
　　方法：1.双手捂在下腹，顺转100 下，逆转100 下；在上腹部左右搓擦100 下。
　　2. 默念数字4000.070.6000，每天30 分钟。
　　3. 两腿并拢平躺在床上，把脚提起10 厘米，坚持到不能坚持再放下腿，每天反复10 次。
　　4. 桂圆和荷叶各20 克熬水喝，嚼30～ 60 个枸杞。
　　5. 每天点按甲状腺、脾、肝、肺、脑垂体等足部反射区20 分钟。
　　肥胖是一种“病”，因为怕病，所以越胖的人减肥就越积极。肥胖
　　也分实胖和虚胖，实胖的人，身上的肉不是脂肪，而是很瓷实的。虚胖的人，身上的肉就跟豆腐一样，软塌塌的，没有力气。
　　导致肥胖的原因有很多，遗传是一个原因，另一个重要原因就是情绪不好和作息不正常。
　　如何快减腰腹部的赘肉
　　很多女同志对肚子上的游泳圈很是头疼。怎么减呢？就是揉腹。揉腹的时候，先在整个下腹顺时针、逆时针各揉100 下，再在上腹部左右各搓擦100 下。在搓擦以前，你可以拿皮尺量一下自己的腰围，如果每天坚持，两周以后你再量一下，基本能减3～ 4 厘米。做100 下有时候
　　要想减腰腹赘肉就在腹部左右搓擦。
　　很累，所以，您最好先向左搓擦25 下，再向右搓擦25 下，再重复相同的动作，直到做完100 下。这样的话，把动作分解了，胳膊就不至于那么累。当然，在搓擦的过程中，胳膊有一些酸痛也是正常的事，说明胳膊上的脂肪也正在减少。坚持下去，就能既减腹部又减胳膊了，可以说是一箭双雕。
　　坚持做两个礼拜，腰围就会明显减小。一边做，一边心里还要默念4000.070.6000，每天至少30 分钟。这些方法都很有效，但就怕人们懒都不做。
如何快减大腿上的赘肉
　　怎么减大腿上的赘肉呢？两腿并拢，平躺在床上，把脚提起10 厘米，提得太高，你的重心变了反而没效果。坚持住，坚持到不能再坚持了，就把腿放下来。你的大腿会酸，这就说明脂肪在向肌肉转化，臀部和大腿的肉也就跟着减了。一边跷腿的时候一边数数，一开始可能还没数到10 你就累得不行了。做的时间久了，你逐渐就能增加到30 厘米、50厘米，那就很不错了。按这个方法坚持练习，你就会越来越轻松。
　　臀部就不单单是减了，而是要提臀，尤其是32 岁以上的女性，要边念数字边跷腿就能甩掉大腿上的赘肉。
　　特别注意。年轻的时候，肯定包裹得很好，一旦老了，坐着都没人样了，好多问题就出来了。在办公室里，你别老在那坐着，打电话的时候，站起来，有意识地多提提臀，神不知鬼不觉，你就能拥有二十几岁的翘臀了。
减肥食疗方
　　要想减肥，我提议大家吃大豆卵磷脂。因为卵磷脂是植物性的，有乳化脂肪的作用。另外，乳化脂肪还可以用桂圆和荷叶熬水喝，温热喝、凉着喝都成。
　　还有一个减肥的方子就是吃枸杞，每天嚼30～ 60 个枸杞，嚼着吃的效果最好，但你要是觉得麻烦的话，用枸杞熬水喝也行。可是呢，这个人要是特别虚的话，吃完枸杞容易牙疼、上火。所以，对这样的人就不推荐这个方法。
要说脚下的反射区哪个最减肥，那肯定要说甲状腺了，每天一边揉推100 下，效果会很明显。甲状腺是主要的内分泌器官，所以点按它有很多的好处，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都得通过这个甲状腺反射区来调。另外，每天在肝、心、脾、肺、肾反射区按揉20 分钟，等于是把五脏哪儿都得照顾到了。五脏之间没什么不协调，五行的生克平衡就不会出现肥胖问题。
　　我曾帮我的一个侄子减肥，当时这孩子的体重超过了300 斤。在学校里，老师们都说这孩子人特别好，特老实，就是人一走过来跟坦克似的，大伙都害怕。他爸爸一米八几的大个儿，可是，他能把他爸都装起来。当时想，这孩子将来找工作也够呛。
　　那一年，我把上面的方法都给他使上了，而且还严格控制他的“进口公司”，最后减了50 多斤，挺成功的。
很多胖人都有这个心理：花多少钱都行，最好你点我一下我就能减肥了。我说，这不可能，你是一点点吃胖的，所以要一点一点地减。有些美容院把大黄跟一些甘油或者是凡士林放在患者的肚子上面，结果减得确实快。但其实这样减的是水，你的脂肪没有减掉多少。所以，女孩子到美容院去减肥一定要当心。
我这儿有一套手指爬墙操，你天天练，对治疗肩周炎效果挺好的。以前《×× 日报》的一个总编得了肩周炎，他到我这儿来治。我让他把手贴着墙，够到最高的高度，结果他就举到跟头差不多高。我稍稍拿指甲划了个印儿做记号。然后我让他手指往上爬，尽量爬到最高点，到最高点我又划了个印儿，再让他慢慢地手指原路走下来。走回来要慢，不能一下就拉下来。他把手拉回原位，我再一看，这次的记号比最开始高了40 厘米。
　　做这个操的时候身体得紧贴着墙，手臂不能抬起来。天天做，比较轻松地就活动了整个肩部和手臂，肩周炎就会有很大地缓解。后来我让他回家每天练这个手指爬墙操。
我曾经认识一个小女孩，20出头，得了直肠癌，到了晚期。作为一个20出头的女孩很难接受，她也不愿意接受治疗，不愿意化疗，掉头发。但是有一个师傅说，你每天保证8个小时静坐，只要坐上半年就可以了。这个小女孩刚结婚半年，她原来住的地方特别吵，房子也很破。她对她先生说，这半年我住里屋，你住外屋，我就不出屋了，行不行我都认了。她住的立交桥下面非常吵，她就白天睡觉，晚上打坐，照此半年，每天8个小时，半年以后她发现癌细胞完全消失了，到一个五星级的宾馆当服务员去了。这个事我印象深刻，真正达到那个境界的时候，治疗的作用是非常好的，关键是你能不能进入那个状态，很多人不能
要进入安静状态需要一个操作性的技术，就是胸怀。心比较宽的人，一个能够非常由衷地赞美别人成功的人就比较容易安静。但是你仔细地想一想，这样的人其实并不多，很多人都是他比你强，你和他较劲。如果一个人能够从内心深处去由衷地赞美别人，这种人的心比较宽，这种人要进入安静状态就比平常人容易，因为宽就是松，松就是自然。你要是很较劲，想安静就很难。也许是社会现在比较功利，比较浮躁，很少有人可以从心里赞美别人的成功。这个基础很重要，人本身平衡的程度，对世事的态度，和阅历都有关系。
　　从技术上来讲，我先要说明一点，所有的技术其实都是多余的，安静本身就不需要技术，任何的技术可以用一下，但是不要把技术当做安静的本身！这是一个前提，可以在这个前提下学一些基本的技术。
　　技术是三个方面：一个是姿势，一个是呼吸，一个是心理的调节。
处方：

1带下(这是老医生自创的3白汤)
白芷10白术15白果10蒲公英15龙胆草6土茯苓15黄柏15构杞10蜂房15
(如色不黄无异味去龙胆草,腰疼膝软加续断10川牛膝15桑寄生30,其他的就随证加减)
2闭经
生地20川芎10当归15赤勺15桃仁10红花15益母草10三棱10莪术10王不留行10
基本方如此,但不是所有的闭经都是这个基本方,请随证斟酌  
3月经量少
丹参20充蔚子15杭巴戢15肉苁蓉10女贞15旱莲草10构杞15桑葚10淫羊藿15蜂房10生地20覆盆子15
这个处方多用于妇女性激素水平偏低黄体功能下降造成的月经量少  
4乳腺小叶增生
丹参20柴胡10炒栀子15郁金15浙贝10法夏15天冬10老灌草15丝瓜布10蜈蚣2条地龙10  
5保胎
生地20杜仲15黄芩10炒白术15砂仁10仙鹤草30构杞15黄芪30菊花10
(如果清胎火加藏青果30银花10)
暑湿
这段时间的处方里如有此症状均加有以下3味药
藿香15菖蒲6香薷6  
6痛经
单纯性痛经的基本方
茵陈15台乌10香咐10桂枝15吴茱萸6当归15玄胡10构杞15
(血瘀加桃红各10,肝郁加柴胡10炒枝子10)  
7面斑
生地20当归15白芷10茯苓15紫草10桃仁10红花10珍珠母15玫瑰花10构杞10菟丝子10桑葚10
8更年期虚汗
麻黄根15防风10白术15浮小麦15黄芪30构杞15杜仲20枣皮15五味10淫羊藿15石斛10
(脚转筋加川牛膝15木瓜15龙牡各15,腰膝酸软加碎补10续断10)
9痤疮
苍耳15荆芥10僵蚕10蝉衣10野菊花15重楼6赤勺15白癣皮15苦参15生地20构杞15  
10崩漏
生地20仙鹤草30血余炭10贯众炭10蒲黄炭15藕节炭15黄芪30泡参30阿胶15(烊化)蒲公英15白术15大枣15青蒿10构杞15  
11男性不育
基本方(其余的要辨证加减)
丹参20大蓟15知母10黄柏15杜仲20茜草15枸杞15菟丝15桑葚15淫羊藿15金樱子15女贞10
12失眠
柏子仁15枣仁15远志6朱砂茯苓10制首乌30枸杞15生地20当归10桑葚10五味10合欢皮10  
13尿急尿频
扁蓄10瞿麦10金钱草30猪苓30车前草30益智仁10川木通10杜仲15枸杞15泽泻10  
14子宫肌瘤
基本方如下:生地20茯苓30桂枝15蜈蚣2条全虫6克白花蛇舌草15桃仁10败酱草10(其他随证加减)
15小儿夜惊的偏方
桃仁2杏仁2炒枝子2冰片1   
磨细包于手的尺脉处
乳房硬块验方：
1．豆芽菜（绿豆芽）炒金针。
做法：豆芽菜半碗、金针（金针菜）20支，金针先泡水浸软，花生油先下锅，待油热时，金针先下锅炒几下，然后再放下豆芽菜，炒熟添下些味素、盐，连续服用5天，功效神速。
2．汽水半杯，掺下些甘草粉，先喝下，喝下大约五分钟左右，再吃下葡萄干五十粒左右，连续服用五天。
3．葡萄二十粒，剥下外皮，放大杯子里，掺下些甘草粉，服用前一点钟必须做好，待时刻到时才吃下。此方味道可口，妙用无穷，连续用五天，其功效神速。
注：以上服用时间，定在下午三点钟左右。
女子性欲低下中药方剂：
中药处方（一）
【辨证】心脾不足。
【治法】补脾暖宫。
【方名】春温汤。
组成】人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷十一。
中药处方（二）
【辨证】胞宫寒湿。
【治法】补气升阳，燥湿散寒。
【方名】升阳燥湿汤。
【组成】高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。
用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《仁术便览》卷四。
中药处方（三）
【辨证】肾精不足。
【治法】滋润肾精，化气润窍。
【方名】滋阴润燥汤。
【组成】女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。
【出处】《广西中医》。
中药处方（四）
【辨证】心神不宁。
【治法】镇心安神，涩精止遗。
【方名】桂心汤。
【组成】桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。
【用法】上为粗末，水煎服。
【出处】王旭东方
女子性欲亢进：
[一]
【辨证】肝经风热。
【治法】平肝祛湿。
【方名】儿门暗疾方。
【组成】当归15克，茯苓15克，栀子9克，白芍9克，柴胡3克，楝树根1.5克。
【用法】水煎服，每日1剂。
【出处】《石宝秘录》卷二。
（二）
【辨证】肝胆湿热。
【治法】清肝利胆，祛风燥湿。
【方名】加味逍遥散。
【组成】柴胡6克，当归6克，龙胆草6克，天花粉6克，白术15克，白芍15克，玄参15克，茯苓9克，炒山栀9克，甘草3克，陈皮3克，荆芥3克，防风1.5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《洞天奥旨》卷十二。
阴道干枯中药方剂：
中药处方（一）
【辨证】肾阴不足。
【治法】养阴清热，益肾固精。
【方名】固真饮。
【组成】蜜炙白术6克，黄芩6克，续断（盐水炒）6克，白莲须6克，芡实6克，广陈皮6克，山药6克，杜仲（盐水炒）6克，麦冬9克，白建莲3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《叶氏女科证治秘方》卷二。
中药处方（二）
【辨证】肝经郁滞。
【治法】疏肝解郁。
【方名】达郁汤。
【组成】升麻3克，柴胡3克，川芎3克，香附4.5克，桑白皮4.5克，橘叶4.5克，白蒺藜4.5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《杂病源流犀烛》卷十八
外阴非典型增生中药方剂：
中药处方（一）
　　【辨证】湿热下注。
　　【治法】清热解毒，燥湿消斑。
　　【方名】消斑汤。
　　【组成】半枝莲18克，白花蛇舌草18克，蚤休18克，山豆根24克，银花30克，蒲公英30克，白术12克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《山东中医学院学报》
女子梦交中药方剂：
中药处方（一）
　　【辨证】肾阳亏虚，虚火上浮。
　　【治法】导火泄热，清上温下。
　　【方名】二加龙骨汤。
　　【组成】龙骨12克，炙甘草12克，煅牡蛎18克，白薇18克，炮附子18克，芍药24克，大枣4枚，生姜30克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《外台秘要》。
中药处方（二）
　　【辨证】肝气虚弱，痰气内阻。
　　【治法】柔肝化痰。
　　【方名】归魂饮。
　　【组成】白芍60克，人参15克，贝母9克，香附9克，郁金3克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辨证录》卷十
房事头痛中药方剂：
中药处方（一）
【辨证】肝经受寒。
【治法】温肝散寒，降气通阳。
【方名】桑根白皮汤。
【组成】桑白皮6克，干姜10克，桂心6克，大枣5枚。
【用法】加黄酒煎服。
【出处】《备急知金要方》卷三。
中药处方（二）
【辨证】阴虚火旺。
【治法】补肾水，降虚火。
【方名】八味地黄丸。
【组成】熟地30克，山茱萸15克，山药15克，茯苓9克，丹皮9克，泽泻9克，川芎30克，肉桂3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷二
多囊孵巢综合征方一俞氏温补方：
方名：俞氏温补方
【功能主治】
功能温补肾阳，兼以化痰软坚。主治多囊卵巢综合征。
【处方组成】
熟地12克、黄精12克、仙灵脾12克、补骨脂12克、山甲9克、皂角刺12克、冰球子12克、贝母12克，水煎服。
【辨证加减】
怕冷加附子9克、肉桂3克；肝郁加丹皮9克、炒山栀12克、柴胡6克、当归12克、青皮6克，去皂角刺、冰球子、贝母。
【处方来源】
上海医科大学妇产科医院俞瑾。
【按 语】
本方补肾偏于温补法，其中熟地、仙灵脾、补骨脂在青春期功血中使用有促排卵之功效，加入补肾阴的熟地、黄精之类，取“无阴则阳无以化”之意。经治疗后，病人体内雌激素水平提高，在某些病人中出现对雌激素水平的双向调节，结合补肾药可调节卵巢上促进性腺激素受体水平，本方对卵巢的调节作用是存在的。方中以山甲、皂角刺、冰球子、贝母以软坚化痰，可能对睾酮在局部引起的被膜增厚和滤泡闭锁有治疗作用，并已从激素动态变化中观察到补肾化痰治疗后病人的血FSH水平，E2水平上升，导致LH/FSH比值和T／S比值下降，E2上升引起正反馈而排卵成妊娠，说明本方是除了类雌激素样作用对卵巢的直接调节作用外，尚通过调节下丘脑一垂体功能而促卵巢排卵。
在多囊卵巢综合征中，有少数病人出现血泌乳素偏高现象，上述补肾化痰治疗未见效，偶有病人有乳胀现象，将治疗方药中加以清肝之品后，血泌乳素下降出现排卵现象，提示在补肾化痰治疗不效者，当测血泌乳素，如偏高可从清肝补肾入手，这也是辨证从宏观微观结合的一个方面，也是“乙癸同源”的中医理论的一个科学证据。
盆腔结缔组织炎方一三黄虎杖汤：
方名：三黄虎杖汤
【功能主治】
功能清热解毒，活血消肿，止痛。主治盆腔结缔组织炎，子宫肌炎，子宫内膜炎，输卵管卵巢炎等。
【处方组成】
黄芩15克、黄柏15克、黄连15克、虎杖30克，煎水100毫升，药液38℃时行保留灌肠，每日1次，10次为1疗程。
【辨证加减】
有肿块时加丹参10克。
【临床疗效】
治疗128例，痊愈95例，显效19例，进步9例，总有效率为96.1%。
【处方来源】浙江省温州市第二医院陈影萍。
【按 语】方中黄芩、黄柏、黄连均清热燥湿，泻火解毒，黄芩清泻肺火，解肌热，清上焦之热，黄连泻胃火，清中焦之热，黄柏除下焦之热，三药相配清三焦之热。虎杖清热解毒，活血通络而止疼痛。四味药均有抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，故治疗盆腔结缔组织炎等有效。

      盆腔结缔组织炎方二盆腔解毒汤
方名：盆腔解毒汤
【功能主治】功能清热解毒，行气和血，消瘀散结，渗湿止痛。主治急性盆腔结缔组织炎，急性于宫内膜炎，急性子宫肌炎，急性输卵管卵巢炎等。
【处方组成】红藤30克、败酱草20克、蒲公英20克、丹参15克、赤芍15克、苡仁15克、土茯苓15克、丹皮10克、金铃子10克、甘草10克，水煎服。药渣用文火炒热后加醋30克拌匀，温敷下腹患处。
【辨证加减】口苦胁痛，带下黄赤加龙胆草6克；下腹痛剧加广木香、制没药各10克，湿浊重去丹皮、赤芍，加苍术、白术各12克；血瘀症结去黄柏、苡仁、土茯苓，加桃仁、红花、莪术各10克；大便秘结加生大黄10克；发热甚加银花20克、连翘15克，热极甚出现中毒性休克者用参附龙牡汤加减。
临床疗效】治疗56例，痊愈35例，有效19例，总有效率为96.4%。
【处方来源】江苏省高邮县车逻地段医院张子惠。
    【按 语】方中红藤、败酱草、蒲公英清热解毒，散瘀消肿; 苡仁、土茯苓清热解毒，健脾利湿；丹参、丹皮、赤芍清热凉血，活血化瘀；金铃子泄肝理气止痛，杀虫抑菌，黄柏清热解毒，燥湿消肿；甘草调和诸药，解毒。 1带下(这是老医生自创的3白汤)
白芷10白术15白果10蒲公英15龙胆草6土茯苓15黄柏15构杞10蜂房15
(如色不黄无异味去龙胆草,腰疼膝软加续断10川牛膝15桑寄生30,其他的就随证加减)
2闭经
生地20川芎10当归15赤勺15桃仁10红花15益母草10三棱10莪术10王不留行10
基本方如此,但不是所有的闭经都是这个基本方,请随证斟酌  
3月经量少
丹参20充蔚子15杭巴戢15肉苁蓉10女贞15旱莲草10构杞15桑葚10淫羊藿15蜂房10生地20覆盆子15
这个处方多用于妇女性激素水平偏低黄体功能下降造成的月经量少  
4乳腺小叶增生
丹参20柴胡10炒栀子15郁金15浙贝10法夏15天冬10老灌草15丝瓜布10蜈蚣2条地龙10  
5保胎
生地20杜仲15黄芩10炒白术15砂仁10仙鹤草30构杞15黄芪30菊花10
(如果清胎火加藏青果30银花10)
暑湿
这段时间的处方里如有此症状均加有以下3味药
藿香15菖蒲6香薷6  
6痛经
单纯性痛经的基本方
茵陈15台乌10香咐10桂枝15吴茱萸6当归15玄胡10构杞15
(血瘀加桃红各10,肝郁加柴胡10炒枝子10)  
7面斑
生地20当归15白芷10茯苓15紫草10桃仁10红花10珍珠母15玫瑰花10构杞10菟丝子10桑葚10
8更年期虚汗
麻黄根15防风10白术15浮小麦15黄芪30构杞15杜仲20枣皮15五味10淫羊藿15石斛10
(脚转筋加川牛膝15木瓜15龙牡各15,腰膝酸软加碎补10续断10)
9痤疮
苍耳15荆芥10僵蚕10蝉衣10野菊花15重楼6赤勺15白癣皮15苦参15生地20构杞15  
10崩漏
生地20仙鹤草30血余炭10贯众炭10蒲黄炭15藕节炭15黄芪30泡参30阿胶15(烊化)蒲公英15白术15大枣15青蒿10构杞15  
11男性不育
基本方(其余的要辨证加减)
丹参20大蓟15知母10黄柏15杜仲20茜草15枸杞15菟丝15桑葚15淫羊藿15金樱子15女贞10
12失眠
柏子仁15枣仁15远志6朱砂茯苓10制首乌30枸杞15生地20当归10桑葚10五味10合欢皮10  
13尿急尿频
扁蓄10瞿麦10金钱草30猪苓30车前草30益智仁10川木通10杜仲15枸杞15泽泻10  
14子宫肌瘤
基本方如下:生地20茯苓30桂枝15蜈蚣2条全虫6克白花蛇舌草15桃仁10败酱草10(其他随证加减)
15小儿夜惊的偏方
桃仁2杏仁2炒枝子2冰片1   
磨细包于手的尺脉处
乳房硬块验方：
1．豆芽菜（绿豆芽）炒金针。
做法：豆芽菜半碗、金针（金针菜）20支，金针先泡水浸软，花生油先下锅，待油热时，金针先下锅炒几下，然后再放下豆芽菜，炒熟添下些味素、盐，连续服用5天，功效神速。
2．汽水半杯，掺下些甘草粉，先喝下，喝下大约五分钟左右，再吃下葡萄干五十粒左右，连续服用五天。
3．葡萄二十粒，剥下外皮，放大杯子里，掺下些甘草粉，服用前一点钟必须做好，待时刻到时才吃下。此方味道可口，妙用无穷，连续用五天，其功效神速。
注：以上服用时间，定在下午三点钟左右。
女子性欲低下中药方剂：
中药处方（一）
【辨证】心脾不足。
【治法】补脾暖宫。
【方名】春温汤。
组成】人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷十一。
中药处方（二）
【辨证】胞宫寒湿。
【治法】补气升阳，燥湿散寒。
【方名】升阳燥湿汤。
【组成】高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。
用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《仁术便览》卷四。
中药处方（三）
【辨证】肾精不足。
【治法】滋润肾精，化气润窍。
【方名】滋阴润燥汤。
【组成】女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。
【出处】《广西中医》。
中药处方（四）
【辨证】心神不宁。
【治法】镇心安神，涩精止遗。
【方名】桂心汤。
【组成】桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。
【用法】上为粗末，水煎服。
【出处】王旭东方
女子性欲亢进：
[一]
【辨证】肝经风热。
【治法】平肝祛湿。
【方名】儿门暗疾方。
【组成】当归15克，茯苓15克，栀子9克，白芍9克，柴胡3克，楝树根1.5克。
【用法】水煎服，每日1剂。
【出处】《石宝秘录》卷二。
（二）
【辨证】肝胆湿热。
【治法】清肝利胆，祛风燥湿。
【方名】加味逍遥散。
【组成】柴胡6克，当归6克，龙胆草6克，天花粉6克，白术15克，白芍15克，玄参15克，茯苓9克，炒山栀9克，甘草3克，陈皮3克，荆芥3克，防风1.5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《洞天奥旨》卷十二。
阴道干枯中药方剂：
中药处方（一）
【辨证】肾阴不足。
【治法】养阴清热，益肾固精。
【方名】固真饮。
【组成】蜜炙白术6克，黄芩6克，续断（盐水炒）6克，白莲须6克，芡实6克，广陈皮6克，山药6克，杜仲（盐水炒）6克，麦冬9克，白建莲3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《叶氏女科证治秘方》卷二。
中药处方（二）
【辨证】肝经郁滞。
【治法】疏肝解郁。
【方名】达郁汤。
【组成】升麻3克，柴胡3克，川芎3克，香附4.5克，桑白皮4.5克，橘叶4.5克，白蒺藜4.5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《杂病源流犀烛》卷十八
外阴非典型增生中药方剂：
中药处方（一）
　　【辨证】湿热下注。
　　【治法】清热解毒，燥湿消斑。
　　【方名】消斑汤。
　　【组成】半枝莲18克，白花蛇舌草18克，蚤休18克，山豆根24克，银花30克，蒲公英30克，白术12克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《山东中医学院学报》
女子梦交中药方剂：
中药处方（一）
　　【辨证】肾阳亏虚，虚火上浮。
　　【治法】导火泄热，清上温下。
　　【方名】二加龙骨汤。
　　【组成】龙骨12克，炙甘草12克，煅牡蛎18克，白薇18克，炮附子18克，芍药24克，大枣4枚，生姜30克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《外台秘要》。
中药处方（二）
　　【辨证】肝气虚弱，痰气内阻。
　　【治法】柔肝化痰。
　　【方名】归魂饮。
　　【组成】白芍60克，人参15克，贝母9克，香附9克，郁金3克。
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
　　【出处】《辨证录》卷十
房事头痛中药方剂：
中药处方（一）
【辨证】肝经受寒。
【治法】温肝散寒，降气通阳。
【方名】桑根白皮汤。
【组成】桑白皮6克，干姜10克，桂心6克，大枣5枚。
【用法】加黄酒煎服。
【出处】《备急知金要方》卷三。
中药处方（二）
【辨证】阴虚火旺。
【治法】补肾水，降虚火。
【方名】八味地黄丸。
【组成】熟地30克，山茱萸15克，山药15克，茯苓9克，丹皮9克，泽泻9克，川芎30克，肉桂3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷二
多囊孵巢综合征方一俞氏温补方：
方名：俞氏温补方
【功能主治】
功能温补肾阳，兼以化痰软坚。主治多囊卵巢综合征。
【处方组成】
熟地12克、黄精12克、仙灵脾12克、补骨脂12克、山甲9克、皂角刺12克、冰球子12克、贝母12克，水煎服。
【辨证加减】
怕冷加附子9克、肉桂3克；肝郁加丹皮9克、炒山栀12克、柴胡6克、当归12克、青皮6克，去皂角刺、冰球子、贝母。
【处方来源】
上海医科大学妇产科医院俞瑾。
【按 语】
本方补肾偏于温补法，其中熟地、仙灵脾、补骨脂在青春期功血中使用有促排卵之功效，加入补肾阴的熟地、黄精之类，取“无阴则阳无以化”之意。经治疗后，病人体内雌激素水平提高，在某些病人中出现对雌激素水平的双向调节，结合补肾药可调节卵巢上促进性腺激素受体水平，本方对卵巢的调节作用是存在的。方中以山甲、皂角刺、冰球子、贝母以软坚化痰，可能对睾酮在局部引起的被膜增厚和滤泡闭锁有治疗作用，并已从激素动态变化中观察到补肾化痰治疗后病人的血FSH水平，E2水平上升，导致LH/FSH比值和T／S比值下降，E2上升引起正反馈而排卵成妊娠，说明本方是除了类雌激素样作用对卵巢的直接调节作用外，尚通过调节下丘脑一垂体功能而促卵巢排卵。
在多囊卵巢综合征中，有少数病人出现血泌乳素偏高现象，上述补肾化痰治疗未见效，偶有病人有乳胀现象，将治疗方药中加以清肝之品后，血泌乳素下降出现排卵现象，提示在补肾化痰治疗不效者，当测血泌乳素，如偏高可从清肝补肾入手，这也是辨证从宏观微观结合的一个方面，也是“乙癸同源”的中医理论的一个科学证据。
盆腔结缔组织炎方一三黄虎杖汤：
方名：三黄虎杖汤
【功能主治】
功能清热解毒，活血消肿，止痛。主治盆腔结缔组织炎，子宫肌炎，子宫内膜炎，输卵管卵巢炎等。
【处方组成】
黄芩15克、黄柏15克、黄连15克、虎杖30克，煎水100毫升，药液38℃时行保留灌肠，每日1次，10次为1疗程。
【辨证加减】
有肿块时加丹参10克。
【临床疗效】
治疗128例，痊愈95例，显效19例，进步9例，总有效率为96.1%。
【处方来源】浙江省温州市第二医院陈影萍。
【按 语】方中黄芩、黄柏、黄连均清热燥湿，泻火解毒，黄芩清泻肺火，解肌热，清上焦之热，黄连泻胃火，清中焦之热，黄柏除下焦之热，三药相配清三焦之热。虎杖清热解毒，活血通络而止疼痛。四味药均有抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，故治疗盆腔结缔组织炎等有效。

      盆腔结缔组织炎方二盆腔解毒汤
方名：盆腔解毒汤
【功能主治】功能清热解毒，行气和血，消瘀散结，渗湿止痛。主治急性盆腔结缔组织炎，急性于宫内膜炎，急性子宫肌炎，急性输卵管卵巢炎等。
【处方组成】红藤30克、败酱草20克、蒲公英20克、丹参15克、赤芍15克、苡仁15克、土茯苓15克、丹皮10克、金铃子10克、甘草10克，水煎服。药渣用文火炒热后加醋30克拌匀，温敷下腹患处。
【辨证加减】口苦胁痛，带下黄赤加龙胆草6克；下腹痛剧加广木香、制没药各10克，湿浊重去丹皮、赤芍，加苍术、白术各12克；血瘀症结去黄柏、苡仁、土茯苓，加桃仁、红花、莪术各10克；大便秘结加生大黄10克；发热甚加银花20克、连翘15克，热极甚出现中毒性休克者用参附龙牡汤加减。
临床疗效】治疗56例，痊愈35例，有效19例，总有效率为96.4%。
【处方来源】江苏省高邮县车逻地段医院张子惠。
    【按 语】方中红藤、败酱草、蒲公英清热解毒，散瘀消肿; 苡仁、土茯苓清热解毒，健脾利湿；丹参、丹皮、赤芍清热凉血，活血化瘀；金铃子泄肝理气止痛，杀虫抑菌，黄柏清热解毒，燥湿消肿；甘草调和诸药，解毒。

霉菌从何而来？  

　　不得不去看医生了。

　　难于启齿的奇痒，已有整整一周。写字楼的会议室中，正襟危坐，却随时盼望老板开恩大赦宣布散会，好冲进洗手间，用湿纸巾狠狠地擦！

　　从医生那里，得来两句话，一是：“霉菌性阴道炎，一种STD。”后来知道，这3个英文字母的意思是：性传播疾病。

　　第二句是：“让你的先生也来治！”婚姻的小船，遇上冰山。

　　霉菌从何而来？

　　以上个案，是北京国际SOS紧急救援中心妇科赵医生遇上的真实故事。这位女士找到赵医生时，在电话中说：“不好意思，务必要麻烦你了，不然，我明天就要去离婚了！”

　　真是一个天大的误会。

　　的确，在医学上，霉菌性阴道炎属于性传播性疾病之中的一种，但是，除了性的传染途径，还有许多其他原因。有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能-正常情况下，阴道中有大量乳酸杆菌，保持一定的酸度，pH值小于4，同时，还有十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会。

    到底为什么会出现霉菌？

    有许多原因会打破这种平静 

　　但是，有许多原因，会打破这种平静，于是，种种问题随之而来。比如：

　　怀孕期间

　　由于身体里雌激素水平增高，阴道中的细胞制造糖原增加，致使整个阴道环境酸度增加，霉菌找到了适宜的生存环境，开始大量繁殖。怀孕3个月之后，是容易发生霉菌性阴道炎的时期。

　　患糖尿病

　　因为血液中含大量糖分，阴道环境偏酸，霉菌性阴道炎的发病率也相当高。

　　不适当地使用抗生素

　　抗生素的副作用之一就是破坏体内细菌群落的平衡。美国有一项调查：使用一种强力抗生素超过一周，女性中有近一半的人发生霉菌感染。

　　更加普遍的一种

　　经常使用洗液 关于洗液，生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实，很多医生认为，这并不重要，最理想的洗液，应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。

　　即使洗液有一定的酸度，比如pH值为5，相对于阴道环境仍然是偏碱性的，这样反而会破坏阴道内环境的平衡，增加患病机会。

　　最明显的感觉就是痒。奇痒！

　　此时，性生活不啻为一种折磨，因为在炎症的状态下，阴道的皮肤很薄，分泌减少，非常干涩疼痛，而且很容易就破裂了，严重的还会有轻微出血。

　　遇到这种情况，很多女人会先自己想办法，擦啦，洗啦，忍啦。实在忍无可忍才去看医生。其实，我们大可不必忍受如此苦楚。对于有经验的妇科医生来说，霉菌性阴道炎是种非常常见的病患，据统计，成年女性的发病率大概为20%。治疗起来很简单，有口服药，像大扶康；有放置在阴道里的药，像达克宁栓，一般来说，一周之内就可以治愈。

　　重点中的重点-避免复发

　　治好霉菌性阴道炎，很容易。问题是，这是一种非常容易复发的病。除怀孕期间和糖尿病这些特殊情况，复发多是因为前次感染没有治彻底。正规的疗程应是:治疗1-2周后，霉菌检查为阴性，之后连续两个月，在月经干净后再做检查，都为阴性才算彻底治愈。

　　另一个重要的原因是：伴侣没有一起接受治疗。

　　男人也会感染霉菌，但症状不明显，不痒，当然也没有白带的变化。尤其是做过包皮环切的男性。对于那些没做过包皮环切的男人，在女性症状很严重的时候，可能受到一些影响，比如，性生活后痒、包皮垢增多等等。即使没有症状，仍会传播霉菌，造成对方反复复发。男性治疗起来更加方便，直接口服抗生素就可以了。