昌平南口中心区改造:长期用电脑工作, 一定得看这些图

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 11:27:49
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

  

  2、推下推下推下,每小时推松手筋!

  

  3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

  

  4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

  

  5、办公坐姿有讲究!

  

  6、拿鼠标有正确姿势!

  

  7、记住每小时转转脚松松筋!

  

  8、记住每小时松松手拉拉筋!

  

  9、记住每小时踢踢腿拉拉筋!