偶看新闻国贸上班住在富力新城:警惕！这样吃苹果等于吃毒药(组图)3
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 18:44:13
警惕！这样吃苹果等于吃毒药(组图)
2011年10月22日 09:02
来源：凤凰网健康论坛 作者：佚名
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苹果（资料图）
苹果颜色各异保健功效也不一样
苹果颜色可以预示保健功效。比如：
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮;
黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
中医认为：不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
红苹果入心：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
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