偶看新闻昆明花都美发学校:秋冬佳饮：润燥暖身坚果露
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:33:41
秋冬时节，可适当增加脂肪类食物“进补”
露茜不大爱吃坚果，但把坚果做成露露之后便可酣畅饮之也！
今天的红与黑早餐 - 生的黑芝麻露1杯+大柿子1个，一看颜色便知营养棒~
第一次做芝麻露，效果很满意；调入了两小勺棕糖浆，美味滋润哪！小口小口地啜饮兼咀嚼（没错，液体也可以咀嚼，令其与唾液充分混合，在口中便开始消化），回甘良久，齿颊留芳~
晚餐又细尝了一大汤碗生的椰子露，另有一大杯留待明天享用哩。
一个老椰子便可以做出一升很香浓的了！
← 以水和椰肉搅拌、过滤出来的纯鲜椰露静置不久便会自然分层，上层雪白的是甘醇椰子脂，下层是水份。
商店卖的椰子露为避免顾客误以为分层是变质，一般都会添加乳化剂防止其分层。
还是自家做的最天然纯粹哦！
↓ 看，有些奶油的意思吧？
如果搅拌椰子肉时少放一点水，可以做出很稠的椰子“稀奶油”呢！
坚果露的用途非常广泛：可代替牛奶直接喝，与水果一起打成水果“奶昔”、做生食雪糕等，甚至有人将发酵牛奶的克菲尔菌种（kefir）放进椰子露中，成功酿造出了椰子“稀酸奶”呢 -- 这个好可爱啊，露茜有机会也要尝试！
露茜不大爱吃坚果，但把坚果做成露露之后便可酣畅饮之也！今天的红与黑早餐 - 生的黑芝麻露1杯+大柿子1个，一看颜色便知营养棒~
第一次做芝麻露，效果很满意；调入了两小勺棕糖浆，美味滋润哪！小口小口地啜饮兼咀嚼（没错，液体也可以咀嚼，令其与唾液充分混合，在口中便开始消化），回甘良久，齿颊留芳~
晚餐又细尝了一大汤碗生的椰子露，另有一大杯留待明天享用哩。
一个老椰子便可以做出一升很香浓的了！
← 以水和椰肉搅拌、过滤出来的纯鲜椰露静置不久便会自然分层，上层雪白的是甘醇椰子脂，下层是水份。
商店卖的椰子露为避免顾客误以为分层是变质，一般都会添加乳化剂防止其分层。
还是自家做的最天然纯粹哦！
↓ 看，有些奶油的意思吧？
如果搅拌椰子肉时少放一点水，可以做出很稠的椰子“稀奶油”呢！
坚果露的用途非常广泛：可代替牛奶直接喝，与水果一起打成水果“奶昔”、做生食雪糕等，甚至有人将发酵牛奶的克菲尔菌种（kefir）放进椰子露中，成功酿造出了椰子“稀酸奶”呢 -- 这个好可爱啊，露茜有机会也要尝试！