哈尔滨市住房保障中心:秋季喝哪些茶减肥既补水养颜又瘦身

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 01:00:47

一眨眼炎热的夏季已经无影无踪，我们处在了金黄的秋季。无论季节怎样变化，我们减肥瘦身的脚步一刻也不能停下。秋季如何减肥？小编推荐在秋季减肥可以喝的四款减肥茶，喝减肥茶是秋季减肥的最佳方法，让你在减肥瘦身的同时还补水滋润。

　　干燥是秋天的一个明显特征，在秋季减肥推荐大家喝减肥茶，喝减肥茶是秋季减肥的最佳方法。看看哪些茶是有减肥功效的？

　　1、乌龙茶：乌龙茶是减肥茶的经典之一，其减肥效果非常好。乌龙茶有着利尿解毒的作用，在减肥的时候，最好是喝热的乌龙茶，这样可以提高减肥功效。除此之外，乌龙茶还有很多其他的功用，比如喝酒喝多了，要解酒的时候可以喝乌龙茶。秋冬季节喝乌龙茶还可以防止出现身体虚冷症状
2、普洱茶：普洱茶也是有减肥作用的茶饮之一。在我国的众多品种的茶饮中，其实很大一部分的茶都是有着减肥瘦身作用的，但是普洱茶可以说是减肥茶中减肥效果显著的，喝普洱茶可以消除大量的身体脂肪。普洱茶中的一些元素可以促进腹部的脂肪分解。普洱茶在喝起来的时候味道特殊，但是并不苦。

3、艾蒿茶：身体肥胖有很多时候其实是因为水肿导致的，比如小腿部位水肿、脸部水肿等，为解决这些身体水肿问题，可以喝艾蒿茶。艾蒿茶有着很好的利尿解毒除水肿的作用，它是消肿的高手。如果你长期进行减肥然而一直都瘦不下来，不妨喝艾蒿茶排排身体多余的水分。
4、菊花茶：除了以上几款茶之外，我们还可以喝菊花茶。菊花茶的作用功效也是有很多的。首先菊花茶有着清热解毒的作用，一些经常要在办公室里对着电脑工作的人可以多喝菊花茶，因为茶中的白菊能够帮助身体抵抗放射性物质的危害，减少办公室中电子污染对人体的伤害，特别对于女性来说，可以与防辐射对容颜的伤害，可补水养颜。

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