新闻战线是c刊还是b刊:秋饮薏米百合鹌鹑汤滋补祛湿

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 06:26:31
薏米百合鹌鹑汤,奶白色,清甜可口。比较适合这个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。
  材料:

  薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜

  做法:

  1、薏米百合清水洗干净

  2、鹌鹑去皮洗净

  3、瘦肉洗净切块

  4、煲里放上适量的清水,将材料倒入

  5、开始用大火,水烧开后,转慢火煲大约两小时即可