偶看新闻红都组合照片:甩掉干燥，做个冬美人
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 03:43:27
冬季，无论是被加湿器包围，还是往脸上无数次喷喷雾，皮肤依然紧绷。如何甩掉干燥，做个滋润的“冬美人”，是我们冬日的必修课！
冬日眼睛留神采
冬天，眼部皮肤变得干涩不已，眼睛神采黯淡大半，让我们一齐来为眼睛润色，让这扇“窗户”重现奕奕神采！
清洁要彻底
只要眼部皮肤上妆或使用了隔离和防晒产品，都必须彻底清洁，清洁后净透的毛孔才能够全面有效地吸收滋润的营养。
【方法】
第一步：用中指与无名指轻蘸一点卸妆乳或卸妆油，在眼部轻轻擦拭，将化妆品或底霜全部吸附出来。
第二步：用清水将眼部卸妆乳或油洗净，用洁面乳再次清洁皮肤，拍上爽肤水。
按摩巧滋润
使用眼部按摩霜，并辅以剪刀式按摩，能疏通眼部周围的血液循环，提升眼角肌肤的紧致度，还能祛除因为气候干燥而造成的皱纹。
【方法】
第一步：用无名指蘸取眼部按摩霜，在眼部以逆时针转圈的方式轻轻地按摩。
第二步：用食指和中指呈剪刀状在眼部进行伸缩式轻柔按摩，来回为一次，按摩10次至15次为佳。
冬日双唇也丰润
整天暴露于寒冷空气中的嘴唇最容易干裂、失去红润光泽，双唇上的裂纹会让我们的自信心大打折扣，其实，要想恢复饱满诱人的双唇，跟着下面的方法做就ok了！
日常保养
饮食以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料。
饮食宜偏寒凉，如：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。
多吃粗粮等富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。
多运动促进血液循环。
忌情绪过激、不稳定。
自制唇膜
【方法】
第一步：在双唇上敷一层蜂蜜和一层橄榄油。
第二步：敷上保鲜膜，保持15分钟取下，洗净。
冬日双手还嫩滑
手是女人的第二张脸，爱美的女人可不要忘了保护好自己的芊芊玉手。尤其在这个最容易让手部皮肤收到伤害的冬季，为了让双手保持娇嫩，不妨学学以下方法！
日常护理
1.随身携带护手霜，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分。
2.用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤上的碱性物质，然后抹上护手霜。
3.看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
4.定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油。
自制护手品
护手油制作方法
第一步：将50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀。
第二步：双手浸泡其中10分钟左右。
第三步：将手冲洗干净。
tips:用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，双手就会明显润滑许多。
按摩油制作方法
第一步：在30克橄榄油中，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶。
第二步：涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。
tips:每日早晚进行涂抹，可有效缓解皮肤粗糙开裂。
把滋润注入身体 Moisten from inside to outside
其实身体表面的润滑还不够让我们变得滋润，要彻底甩掉干燥，只有把滋润的核心注入身体，才能成为真正的“冬美人”。
补水
【方法】
晨起一杯水，可在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以清亮眼目，增加胃肠的蠕动。
白天应喝水6-8杯，并按时间段均匀饮用，最好每两小时喝一杯。
饮食
食谱一
枸杞加红枣煮水，可当茶饮。
作用:防止体内干燥。
食谱二
洗澡前喝一些酸奶。
作用:可防止水分流失，增加体内的滋润度。
食谱三
银耳羹
作用：润肺补气，滋阴补肾。