安徽广德县车管所电话:【转】 爱自己，则一切成为可能！

每个人都需要爱。最重要的真理之一是对自己的爱，也就是对自己真实，真实就是爱自己。你没法给予别人你没有的。要向别人散布阳光，自己心中先要有足够的阳光。大家是一体的，互动是为了自己的进化。无论为别人做什么，本质上都是为自己——这是还不为很多人接受的更高真相。因此，先要爱自己，爱自己才能爱别人。爱自己，则一切成为可能。

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许多人长久以来。一直认定恨是爱的相反，其实罪恶感才是爱的相反。恨是爱的另外一头的表达，罪恶感才是真正相反的机制。 ­爱是完整的自我价值及创造力，而罪恶感则是缺乏自我价值的信念，会压抑了创造力。在恨时，你仍然深信你值得得到一些东西，而罪恶则使你完全失去了配得性。事实上，罪恶感是否认了自己的存在。所以，相信自己不配得，会使你创造很多的零件，把你与生俱来的所有好东西都窖藏起来－－例如快乐、狂喜及创造力。 ­——《与神对话》 ­

­你请放下自责和任何形式的负疚。人类的敌人只有恐惧和负疚感两样。每一次烦恼、痛苦和危机，都是一次成熟。在真正明白这个道理之前，你会说，哦，我太累了，我就要抗不住了！我怎么才能欣然呢？事实就是那样，你随时做到以爱和喜悦面对深沉的悲痛和周围如同乱麻的一切，事情会悄然改变。 ­如果你愿意，没有任何人、任何事，在任何时候可以伤害你一分一毫。 ­当你感到将要沉沦时，请呼唤爱。 ­去勇敢地去爱吧，你会发现自己是谁的荣耀。 ­人类社会当中，人们被教育要爱人，很少被教导要爱自己。如果以爱浇灌自己，爱将满溢到能与他人分享；如果没有对自己的爱，就会去从别处找，通常会用外在的事物来代替，如酒精与药物，更常见的是自虐或虐人。 ­——《预知生命大蜕变》 ­

如何学习爱你?      第一，停止评判自己，无条件悦纳自己。 ­

认为自己可以审判自己是自大，自我评断无法确切客观。放下自我评断，尽可能地省思自己生命的最高层面意义（如人生目的和意义）。当放下自我评断，以无比的信心踏上独特的灵性道途时，你将能以更有创意和活力的方式和他人互动相处。 ­

无条件接受自己，丢开自贬和自责。很多人尤其是老年灵，以为贬低自己有价值，其实低自尊不会有任何好处，惩罚自己很可能使自己变得更不快乐和更少灵性。当然也要知道，谦虚是大师的荣耀之路。 ­

­第二，按照自己喜欢和希望的方式去生活，不成为他人期望的结果。 ­

当一个人还很在意别人的看法时，还不是很快觉醒的时候。你没法为了不让别人失望而背叛自己。 ­

学会和灵魂联结，倾听它的语言，顺从它为你设计的各种经历并且充分地体验它们。这样才能很快圆成课程，平衡业力，并避免再三地遭遇相同的负面经历。 ­

愉快享受自己的经历，而不是阻挠或对抗。自己到底希望什么，这需要学会倾听灵魂的语言，我们将在第四章详细讨论。 ­

­第三，不要沦为下列四种牺牲品： ­

­1、时间不够。 ­没有给自己足够的时间放松、做好事情、或与好朋友相处，仓促匆忙地把时间表排得满满，以至于无法享受任何一件。这是无耐心的表现，不要急躁，慢慢来。有趣的是，当你越放松地从容自在享受你的工作或关系时，你会变得越有效率。 ­

你是否从容打扮自己？从容照顾你的身体？从容反应且享受存在？ ­

­2、钱不够。 ­拥有足够的金钱是可能的，也不是不好的。认为自己应该有得到，就可能去努力，进而得到。如果你认为有钱是邪恶的或是出卖灵魂给魔鬼，那么你永远不会拥有很多金钱。人类整个主流文化史是一部拜物史，认为拥有金钱就是拥有力量。如果你认定自己没有力量，那么你很可能也不会拥有金钱。 ­

金钱是一种能量，而且是中性的。你对金钱的使用造成其间的差异，如果你掌控得了，就可以容许自己拥有更多的金钱。当你拥有金钱，就必须负起正确使用的责任，即使是浪费金钱，也是功课。换句话，当你拥有更多金钱时，是不会有损失的。拥有更多的金钱并不一定会剥夺到他人的拥有，真正的丰盛包括分享，是增多而非减少，是给予而不是剥夺。 ­

所以，当你想拥有金钱时，就去合理地去赚，而不需要有任何压力。 ­

有些人选择不要有钱，并非拥有不起，而是拥有金钱不是他们今生选择的功课。 ­

­3、性不够。 ­当你因为罪恶感或是恐惧而无法享受满意的性生活时，你限制了自己拥有更多、做得更多以及更充实的能力。你享受身体的能力以及透过身体表现内在神圣的能力，与你能够拥有多少有直接的关系。经由性方面的满意表现，可以做到与人沟通并分享你自己。 ­

性生活满意与否由自己定义，有些人需要每天有性活动才能充分满意，有些人只要较少的性活动就感觉到丰盛，而少数灵魂彻底禁欲才有益于他们此生所特别选定的功课。 ­

每个人都可以有伴侣，如果你因为性生活贫乏而深感挫败，那么是你自己因为拥有不足制造了贫乏。反思下自己是否因为罪恶感和恐惧而导致这个结果，你会更为富足。 ­

­4、爱不够。 ­爱无所不在，每个人天生都有获得爱的能力。如果你感到缺乏爱，问题在于你自身。 ­

­判断一个人的爱是否充足的一个方法是，看他与别人共鸣的能力，不仅指配偶或情人，也包括家里的某个人或某位朋友。 ­

爱不够通常有以下三种原因： ­

1、认为自己不可爱； 2、害怕爱所带来的亲密感； ­3、过度害怕被人遗弃和失去爱的痛苦，以致于不敢爱。 ­

­不管因为哪种原因，爱的缺乏暂时限制住了你，使你无法做自己。 ­

因为生命就是爱。 ­爱是照顾他们、知道他们的需要、晓得他们在哪里。当他们满身疲累回到家时，你可以使他感到滋润温暖，比如开口问对方：“我可以做点什么好让你更舒适？” ­

以上四种缺乏，几乎每个人都会有一种或数种，几乎无人能够达到四项全部圆满。你不是有足够的时间但不够钱，就是有时间和金钱但缺乏爱，不然就是性生活充足但钱不多，等等。 ­

­其实你可以每一项都很充裕，要达到这个地步你必须先得改变你的信念。如同性、金钱与时间一样，要提升爱的能力必得给予自己更多的爱。怕水的最终治疗方法是学习游泳，缺乏爱的治疗方法是学习更爱自己。当你爱自己，如同磁铁充能，其他人会被吸引来爱你。 ­

­爱别人，就是爱自己。因为我们是一个，别人都是其他-自我。 ­

判断是否真爱一个人，有一个简单的方法。真爱不选择为自己求取，而只想让被爱的人的选择成为事实。当一个人想要给你的是你想要他给你的，那他/她就是真的爱你；当他/她想给你的是他/她自己想要给你的，那他/她就是爱他自己，只不过经由你来实现。同样可以因此判断你是否真喜欢他/她。 ­需要注意的是，并不是每个人都能立即处理大剂量的爱。 ­

­当一个人承诺去照顾或者爱别人，说明他/她心中缺乏爱，必须借照顾和爱别人来体现自己的爱并肯定自己。不需要别人肯定自己，我们自己肯定自己。 ­不要轻易去做爱的承诺，那可能是虚假的陷阱，实际上大多数人的承诺多多少少带有虚假成分。只有到了你能创造你的未来的阶段——无论怎样你都会保持安宁平静的大爱——时，你才能预言你的未来。你能预言你的未来时，才能真的对别人做承诺­.—— 《命运奥义书》

接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。 对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！生活中遭遇的每一件事，我们和每一个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！内在的冲突源自我们黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失。『诚实』对生命的成长和提升很重要，练习对自己诚实，不再那么在乎面子，对生命会充满信任和希望！当面具一层一层地剥掉，伤痛一层一层地释放，封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的过程，才能真正的接受自己，力量才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！

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