1、申脉穴—— 身寒多病者的纯阳大药。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
 穴位取穴法：取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。  

申脉穴位置图

主治疾病：此穴的主治疾病为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：治疗怯寒症、增进耐性等。　　解剖：在腓骨长短肌腱上缘；有外踝动脉网及小 隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。　　人体穴位配伍： 配肾俞穴、肝俞穴、百会穴治眩晕。　　刺灸法：直刺0.3～0.5寸。　　附注：八脉交会穴之一，通阳跷脉。　　别名：鬼路穴，阳跷穴。　　穴义：膀胱经气血在此变为凉湿之性。　　气血特征：气血物质一为经部经水，其量少，二为天部的温热之气。　　运行规律：经水循膀胱经下行，阳气循膀胱经上行。　　功能作用：补阳益气，疏导水湿。　　治法：虚寒则先泻后补或补之灸之，实热则泻针出气。 穴位名解　(1)申脉。申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气，其性偏热（相对于膀胱经而言），与肺经气血同性，故名。 (2)鬼路。鬼，与天相对，指穴内的气血物质为地部经水。路，道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气，二是昆仑穴下行而至的地部经水，鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分，故名鬼路。 (3)阳跷。阳，阳气也。跷，跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气，又有地部的经水，气血物质性同跷脉之性，故名跷脉。　　(4)足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。

2、大都穴-补钙要穴。　　

  

大都穴

[定位] 在足内侧缘，当足大趾本节（第１跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 隶属足太阴脾经。 　　[解剖] 在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。 　　[主治] 腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病。 　　[配伍] 配足三理治腹胀。 　　[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸。 　　[附注] 足太阴经所溜为“荥”。 事例：有的老年人每晚都会抽筋，通常医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。其实最可能的情况是：脾经堵塞，钙无法吸收，这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。 3、商丘穴-人体自有的消炎大药。 

商丘穴属足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。

穴位定位

　　【标准定位】   

商丘穴的位置

足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。当胫骨前肌腱内侧。 　　《灵枢·本输》：“内踝之下，陷者之中也”；《针灸甲乙经》：“在足内踝下微前陷者中”；《循经考穴编》补充：“微前三分”；《针灸大成》：“前有中封，后有照海，其穴居中。” 　　【取法】正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。 　　【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带。皮肤由股神经的皮支，隐神经分布。皮下筋膜较疏松，除皮神经外，还有足静脉网及大隐静脉属支的起始部。足背筋膜深面有内踝（动脉）网。该网位于内踝的表面，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支及足底内侧动脉的分支组成。针由皮肤、皮下筋膜穿足背筋膜后，在胫骨前肌（腱）的内后方，小腿十字韧带的内侧上、下支之间深进到距骨内侧面骨膜。 　　【特异性】五输穴之经穴，五行属金

穴位名解

　　1）商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。 　　2)脾经经穴。经，经过也。该穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。 　　3)该穴属金。属金，指该穴气血物质执行变化表现出的五行内容。该穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出该穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故该穴属金。

主治疾病　

  

商丘穴

商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点。商丘穴正好对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。 商丘穴多用于神经性呕吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性肠炎，腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾患等。　　商丘穴是一个能预防和治疗痔疮的穴位，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，怀孕受阻：有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。此时，脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗，对女性来说，很容易出现乳腺系统的毛病，严重的还会影响受孕。在这个问题上，商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴，对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。　 　　治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。 穴位方例　腹胀满不得息：商丘、阴陵泉、曲泉、阴谷。 　　喜呕：商丘、幽门、通谷。 　　太息善悲：商丘、曲鬓。 　　脚痛：商丘、解溪、丘墟。 　　脾虚不便：商丘、三阴交。 　　慢性肠炎：商丘、天枢、阴陵泉。 　　下肢浮肿：商丘、三阴交、阴陵泉、足三里。其它相关　　【人体穴位配伍】配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣。 　　【刺灸法】 直刺0.5～0.8寸。 　　【穴义】脾经的热散之气由此上行。 　　【气血特征】气血物质为快速运行的风气及风气中夹带的脾土微粒。 　　【运行规律】循脾经快速上行后散热冷降。 　　【功用】健脾化湿，通调肠胃。 　　【治法】寒则补而灸之，热则泻之。
4、曲泉--它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。

       足厥阴肝经穴。在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。足厥阴肝经的合穴。 曲泉是人体穴位名，位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。　　人体穴位名。　　［释名］　屈膝时，当膝内侧横纹端上方凹陷中。　　［出处］　《灵枢·本输》。　　［位置］　膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。　　《灵枢·本输》：“辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之”；《外台秘要》：“在膝内屈文头是”。　　［局部解剖］　　　肌肉：半膜肌、半腱肌止点前方，缝匠肌后缘、股薄肌腱、腓肠肌内侧头。　　神经：浅层有陷神经、闭孔神经，深向膕窝可及胫神经。　　血管：大陷静脉、膝最上动脉，深向膕窝可及膕动、静脉。　　［类别］　合（水）穴。　　［功效］　清肝火、祛湿热。　　［主治］　　　古代记述：小腹痛，泄泻，遗精、阳痿、阴痛、阴挺、阴痒，小便不利，癃闭、颓疝、女子疝瘕，目眩痛，不嗜食，阴股痛，膝胫痛，身热汗不出，狂病。　　近人报道：高血压、肾炎、前列泉炎、子宫脱垂、阴道炎、阴痒。　　［方例］　　　病注下血：五里、曲泉。                                                                                                           　　疝痛：急脉、曲泉、三阴交。　　阴挺出：曲泉、照海、大敦。　　癃闭、茎中痛：曲泉、行间。　　脐痛：水分、曲泉、中封。　［刺灸法］　取屈膝位向膕窝方向直刺1～1.5寸，如觉针下有搏动感时，应停止刺入，以免损伤动脉。艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。　　[其他] 此穴为肝经合穴，五行属水，是母穴，可补肝经之虚证。