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浙江公务员中公教育:每天吃5颗杏仁能降糖
来源:百度文库 编辑:
偶看新闻
时间:2024/04/28 09:23:52
每天吃5颗杏仁能降糖
据英国“糖尿病网”最新报道,最新研究证实,2型糖尿病患者常吃杏仁可保持血糖稳定,调节血脂水平。
英国《新陈代谢》杂志刊登的这项新研究显示,在含高淀粉的正餐前吃5颗(约28克)杏仁,可以使2型糖尿病患者饭后血糖水平下降30%,
健康
人血糖水平也会下降7%。另外,早上起床后容易血糖偏高的2型糖尿病患者,其饮食中如果含有杏仁,餐后血糖水平也会降低。▲
每天吃杏仁好吗
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杏仁怎么吃比较好?(生的杏仁)
请问把在锅上烧烤过10分钟的48颗杏仁吃了会死吗
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多吃杏仁有什么好处?
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木耳可以和杏仁一起吃吗?
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