司法部社区矫正文书:心理学

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 09:08:36
(一) mYu#MpR;
1.不要在流泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。 >H=} W:z  2.不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,还有其他朋友。 6+jG*h  3.不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。 8%d.W{~;  4.有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余的时间里,要尽量的让情绪平稳起来。 ,NCHatlYj  5.那个人突然不联系你了,很正常;那个人突然又联系你了,也很正常,这也不说明什么。 ^h%%cT0  6.如果不懂,就说出来,如果懂了,就别说,笑笑即可。 HMT`54)ju  7.一切的烦恼都是自找的,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。 q3u7 W  8.说过的话一定要做到,即使是很蠢的话,再蠢也比言而无信好。 mXm)Pa  9.无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。 .R~h]+"o  10.不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对未来。 pj}fPPK=,  11.无论是对是错,你需要一个准则,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的,在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。 :* awm0)  12.当他说“让我们冷静一段时间好吗?”的时候,冷静的说好,然后挂断电话。不要哀求,他不是来征求你意见的。 }(tdT=@_'  13.不要把心底的话全掏出来,这些是只属于你的财富。 6+3U h:  14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人,不管你认为他有多可靠。 *ZAIP-w^|M  15.当你不知道和他说什么的时候,那就什么也不要说,沉默有无限种含义。 1N 6M3o  16.不要追求什么结果,每个人结果都一样,就是死亡。 jI&i~*  17.不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的情绪比你所做错的事更可怕,因为这会摧毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。0kjaAMU
伪善小妆 2010-10-27 10:01
(二) ZW~Wuc`-+-
yC2U 05~
1、别低估任何人。 X;)6|0"Q
2、你没那么多观众,别那么累。 R2[ln+o
3、温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的。 #Z(wE"H
4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。 <--R mr[
5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交。 0 `J;_Hj
93+bR%%
6、学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处,大家都不容易。 2aT<7)^M}
L1B`d=E@
7、学会放弃,拽的越紧,痛苦的是自己。 m(RoK(U
8、低调,取舍间,必有得失。 @12.J-Uz
9、不要试图给自己找任何借口,错误面前没人爱听那些借口。 UR^kJ,=
10、慎言,独立,学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。 F{>qLH-
11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。 Ze) dm}
12、过去的事情可以不忘记,但一定要放下。 "W/4$>B!
13、活得轻松,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。 O"4grC8
14、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。 xd}I'Q
15、不说谎话,因为总有被拆穿的一天。 jW2o@n
16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦 /^"St]$-
17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。 131nQ}6,'
18、注意自己的修养,你就是孩子的第一位老师。 6,unJaxl
19、孝顺父母。不只是嘴上说说,即使多打几个电话也是很好的。 `15Wlz4mt
20、爱父母,因为他们给了你生命,同时也是爱你爱的最无私的人。 }z#~RP r
21、偶尔也要现实和虚伪一点,因为不那样做的话,很难混。 kp'R-J\;@
22、收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。 .i.|*$A
23、无论什么时候,做什么事情,要思考。 &5ZB5[$2`
24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。 6Kb2Wg u
25、无论是谁,都有自己的限度。特别是信任。 @+)i'Hg
26、懂得倾听别人的忠告。 o\ yP2q
27、别人说的记在脑袋里,而自己的,则放在心里。 V _p gk
28、尽量不要讲同事朋友的八卦。 Bbf_gK&_>
29、信佛,信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的。 _~Ch97V*o
30、坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的。 IM5Mm2_
31、真正了解无常的含义,当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的,当你快乐时,你要想这快乐也不是永恒的。 L;H Fh
32、要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖,对人要真诚。 IaDGt2h
33、空虚无聊的时候就读书,但一定得有自己的生活目标和计划。 s.w"(A -
34、对人性的弱点有清醒的认识,但要相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。 b&6g~%aRH
35、不要太过依赖除自己以外的人,因为只有自己不会抛弃自己。 w|R r@-d@
36、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。 ['t8 JSb
37、多看书,看好书。 ; %cMt
38、少吃点,吃好的。 \WWarA3SC
39、古龙说过,爱笑的女孩子,运气不会太差。 L.)=Qx7H
40、多交朋友,交好的朋友。女人一定要有闺密。 sG%O8+;
41、请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。 Ij";vO}
42、要有梦想,即使遥远。 n;1n
43、努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。 ):l4}oi`
44、承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。 } y&HSn']
45、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。 #^mN7 w/
46、没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。#=uOY%+>
47、这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。 #)%S\%6J
48、老天爷对每个人都是公平的。 U7 3Gak~6
49、不要试图控制别人,不要要求别人理解你 |e~.CZ\0
50、活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活 +e*Wl?P YL
51、不要忘本,任何时候,任何事情 @wbUtT
52、要诚恳,要坦然,要慷慨,要宽容,要有平常心 P"|Zj*yq=J
53、学会忘记, 善忘是一件好事 *9vsPngXN
54、要乐观,要积极,多笑,多照镜子 K-V#
55、相信他说的话,但不要当真。 -e:3 !:1
56、凡事多长心眼。 t% FC E
57、不要自作聪明。 hCF/->g
58、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。 LKu+m4$-
59、自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。 @(v p#H^
60、相信因果报应!相信轮回! MK|dPx9oKv
61、要学会忍耐与坚持! A'C;a|e|
62这个世界上没有真正的爱情……时间可以冲淡一切 J%Lj( B2
63、不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上 Q,k _MGj
64、有时要学会听取身边人的意见,更多时候这样才不会让自己受到伤害。 _h't2m?Dd1
65、忘记过去才能有新的开始。 &xPL<%D
66、这个世界很不公平。 !'kWx7JqL
67、不要太依赖朋友,人性基本都有恶的一面。 9*qbl4w
68、爱情很美好,相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了? vu33$mZE
69、想得到一样一定会失去另一件东西。 `pjlKQm}
70、痛苦让人成长,是你进步的一个机会,一个挑战。别害怕痛苦的事情,它有另一面积极的作用。 r k6M
71、人就是孤独的,缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。 m~/+{7b
72、没有经历过的,永远不能理解这些道理,但听听也是好的。 =4@HRr)T
73、可以不美丽,可以不可爱,可以不温柔,但是一定要诚实和善良。 a?I-o{Q0K
74、喜爱一切美好的事物,赞美并享受它们所带来的美好。 xa,9GUR
75、当困难来临时,用微笑去面对,用智慧去解决。 Q'Gy
76、要勇于承认自己所犯的错误,并承担其带来的责任。 be- y}
77、爱家人,爱朋友,爱伴侣,爱孩子,然而,要真正为自己活。 ~J]7*
78、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补,未发生的凭主观臆测,无法推断事情的走向,徒增烦恼而已。 #'hKTe#(0
79、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 !b|5xl?3?
80、不要想着依靠别人,要有目标有追求,这与年龄无关。 =%YUd2-B9
81、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。 Qi-f!jT=
82、学会思考,头脑清晰,明白自己的渺小,切忌自我陶醉。炮打出头鸟,凡事不要强出头,因为并没有想象中的强! /V ]}. j
83、每个人都是独立的个体,真的没有谁离开谁就活不下去! M0gyaNAQ
84、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起! Goeo[^W_Z
85、社会是有等级的,很多事不公平。别抱怨,因为没有用。 XVRlY- v
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(三) |6O:6\
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01.犯了错误就该诚实地认错——狡辩、诿过只会害了自己。 wLfLjGe
02.朋友之间要保持距离——这样的友谊才能长久。 |nlJ-mp
03.钱追人,人追健康——有了健康,还怕挣不到钱么? ]|OUEKc8c$
04.别轻易转行——转行的风险很高,最好不要轻率为之。 K[Q&X=e^
05.适度地抬高身价——在就业市场中,人也是一种商品。 wFT(A~3I
06.把敬业变成习惯——从长期看是为了自己。 fz} X/
07.运用累积法壮大资产——不求快,不求多,不中断。 aj]8&u
08.忍一时,争千秋形势比人强时,必须忍。 N"rz@D7E
09.与其你死我活,不如你活我也活——这就是双赢,是良性竞争。 ZX]yMI)sU
10.以“播种”的心态经营人际关系——种子播得越早越坚韧。 GXu|3UBZ>g
11.做事切勿率性而为——率性而为只会害了自己。 4_3_Y7+E
12.遇到魔鬼型的主管时——接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。 uU)!b/Ld
13.不要当众和主管吵架——那会让你无路可走,只有走人。 |.! m5U`}
14.向不同行业的人学习新知识——记住,要用请教的态度。 _a^4_NZ
15.所有的困难都是好事——这是老天爷在磨练你,目的是把重任交给你。 $X d~d@
16.用吃亏就是占便宜的心态做人做事——那样你就可以迅速长大。 lQwf ^
17.不要在失意者面前谈论你的得意——那样伤害你的人际关系。 =pb|,`YoI
18.不要小看守时这件事——守时是对别人的尊重。 Cl:,s/Bz/
19.用时间来看人——时间是检验大师。 OC=O'?m
20.用打听来看人——把获得的信息汇总,就可以了解那个人。 %oq4j4}A
21.建立一个朋友档案——以免人到用时方恨少。 )$\189>
22.扩大交友圈——主动出击,不要等别人上门找你。 M~2Z@*H
23.保持交友的弹性——敌人也可以变成朋友。 $f(\f-z
24.要交喜欢“修理”你的朋友——这种朋友是你的人生导师。 'h9!,BB
25.毛遂自荐,好处多多——让别人看到你,知道你的存在,知道你的能力。 "h1{kym4
26.小心突然升温的友情——对待这种友情的正确态度是:不推不迎,礼尚往来。 4W"Nfeg)
27.做老二,不做老大——老大没当好,容易变成老三老四。 xS?T!I.z
28.做人要中规中矩——目的是赢得他人的尊重和信赖。 W~yIX
29.用“物质利”换取“人情利”——“物质利”是一时的,“人情利”是长远的。   tRBaY+w3
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30.不要独想荣耀——今天独享荣耀,明天可能就可能独吞苦果。 4T 7^Ka5
31.找一位“衣食父母”——那个人可减少你摸索的时间。 N8{lF:
32.找一位对手来跟——跟住他,最终超越他。 3 ~AT@|I=
33.用耐心把冷板凳坐热——冷板凳都坐过了,还有什么好怕的呢? 5g$5;ACr9\
34.套用别人的成功模式——别人的成功模式可成为一种指引,让你有方向可循。 Pi6;V5SO
35.偷偷地把自己当成老板或主管——逐渐培养自己当老板或主管的能力。 TW4K>.s
36.不要满足于眼前的小成就——问问自己:我这辈子就这样了吗? Dy7?K7'
37.让自己尽快成为本行的专家——只要功夫深,铁杵磨成针。 ]T1|2-Eq@
38.不要有怀才不遇的想法——怀才不遇多半是自己造成的。 L7~v~}Lu
39.跌倒了,一定要爬起来——不爬起来,别人会看不起你,你自己也会失去机会。 eCO~j< ^
40.不要为失败找借口——应该直面失败,并迅速找出失败的原因。 74 !h(z>#7
41.改变环境或改变自己——与其改变环境,不如改变自己。 &\:' kq*d
42.不打没有把握的仗——生命是经不起一次次的浪费的。 :z/w t/
43.把反省自己当成每日的功课——因为你不是完美的,会说错话,也会做错事。    44.碰到低调时,自己鼓励自己——千万别蚯螅 }|?Jd>3z'
45.依靠别人的智能做事——一个人的能力是有限的。 b eg<[ob
46.时时都要有危机意识——别以为你的命好运气也好。 UFrx^Os+k
47.主角配角都能演,台上台下都自在——面对人生,要练就能屈能伸的个性。 AeV~^A+!3
48.要学会控制自己的情绪——这是成熟的一个最重要的标志。 U1 O~\<
49.做乌龟,不做兔子——有兔子资质的人容易骄傲,而骄傲会成为成功路上的绊脚石。   E1UM2po
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(四) 0o1)
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50.先做小事,先赚小钱——为做大事赚大钱积累经验。 ;c?v&I
51.别让过去的失败捆住你的手脚,否则永远难成大事。 GtL2!wg
52.像蟑螂一样活着——人如果有蟑螂的韧性,还有什么日子不能过呢? 3s-,o
53.靠实力,不靠派系——派系不是永远的,实力才是你能依靠一生的东西。 AISm[a54.自己发光,不要等别人把你磨光——谁有空、有心情去认真地“磨”你呢?   CX9BEcs%
L(tjvJ55.逢山开路,遇水架桥——要学会投其所好。 |5<3n6Zm)8
56.永远跑在下属的前面——权力领导、情义领导都不如才能领导。 LKyT+wu_
57.“新官上任三把火”有必要——要大声地告诉别人:我来了。 g{U>D'/)~
58.只要5毛钱,不要1块钱——拿一块钱的机会只有一次。 WSC X 7{
59.放下架子,路就会越走越宽——架子只会捆住你的手脚。 B48 %`r|Kb
60.话别说得太绝对——目的是给意外留有余地,以免下不了台。 ,]),3"P
61.尽快成为你所在的那一行的专家——只要努力就会成功。 ;P&bHI&
62.多赞美别人——不用花钱,就能使人快乐,何乐而不为呢? #v%NRQ?s
63.尊重别人的领土范围——别因为疏忽引发不必要的麻烦。 ('|JUwka
64.不要轻易吐露你的失意——以免被人认为你软弱无能。 ra\T/d3 SI
65.人际关系的原则是:有舍才有得——你满足了对方,对方才会满足你。   y%U]^Z p
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66.不要忽略面子问题——不给面子的行为最容易引起是非。 |XyF.s7!
67.妥善处理与小人的关系——不要依附他,也不要得罪他。 j%Ys Brs\
68.最好不要挡住别人的财路——与其挡人财路,不如自己别辟财路。 x.7GzW){
69.用低姿态化解别人的嫉妒——嫉妒是烈火,会烧毁掉一个人。 2/E}G?
70.做人做事不必面面俱到——总会有人不满意你。 #A yx{
71.认识并运用人性中的自私——要想办法用别人的自私为自己谋利。 j^IkgNMi
72.顺着毛摸,他就会听你的——脾气再大、城府再深、个性再强的人也吃不消这招。  73.以积极的作为推动否极泰来——坚持住,努力向上,积累能力。 DMM8NhA:
74.以戒备谨慎的心态延缓盛极而衰的时间——很多失败都是在兴盛时埋下的伏笔。 H} ?Y%75.万事俱备,花自然会开——努力就行了,花什么时候开由老天爷安排。 hH x- i
S+q/Q[Po
hJ2+jA$d4
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1。忍耐的实质就是,你要赚便宜你就赚,你想不要脸你就不要脸,随便。我能施舍给你的,我给;我给不了的,你找别人要去。至于别人给不给,那是你们的事了。 VB4L:
pYcx!pR
2.对付虚伪的人,不是骂她,不是拆穿她,而是让她继续悲哀地虚伪着,然后装作什么也不知道。那么慢慢地,很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。w>@}cEi["
H]k4 9
3.对付自私的人,不是恨她,不是不理她,而是渐渐远离她,从心底远离她,然后装作什么都不知道。如果她去找别人,那么你会发现,很多人都远离了她。 m+7KC~ (c
*1,Y1j1%R
4.永远没有一个人是你离不开的,现在离不开的,不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的,你不放弃的可能会先放弃你也说不定。 ZsB{1dRI
v3iFS7yH
5.除了父母,没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的,朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人,就更不用说了。h)^-kS)v?
o,'`qd
6.一个人生活虽然很难,但也必须学会一个人,不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候,你还可以好好活下去。 h\m'F0Q
Qp\pZ7=<
7.生病的时候,自己要重视自己,不能等着哪个谁来重视你。等到那时候,你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。 5%C~\nA0VZ
+86&%CQovq
8.独自异地求学,要学着多和父母联系沟通,要学着多听长辈的话。要学着忍耐,没有什么是你忍不了的,别人再错,也犯不着拿别人的错误惩罚自己。/)nBl;XNCE
_O? GV%
9.。但是,别人说的时候,尽量认真听,仔细别人和你说的话,不管出于什么初衷,能信但不能全信回应,这是对人的尊重。 't?l{JK%
GtM3b->BF
10.不要轻易试探你的好朋友,要不你不是很失望,就是多了个“神经病+想太多”的帽子。 _ Lza>;T
VkgHXs+
11.不要轻易对人多愁善感,就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感,也没这个义务和责任。这样的话,你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。 UVk0sN
qvE;N-3N
12.在任何状况下,不能玩弄别人,玩人必被人玩。你再有心眼,也不是最厉害的那个。 /K %Jp?Z3
*z)\\OTD
13。不要去抢属于别人的利益,但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。 %Y5Yt)Z
arQ5
14.没有必要去嫉妒别人的成绩,人缘,地位,奖学金之类。原因有五:1,别人可能真的付出得比你多,只不过你没看到。2,这些东西只能带来一时的满足,而不是永久的满足,不要也罢。3,这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累的。4,你有不如人的,就一定有比别人好的,静待时机。5,不争抢这些,你的朋友会更多。 y^dvCIMi9
w:a"|@j
15.能帮助别人的,尽量帮忙。不能帮的,别勉强自己。 5syK.
7xx( ^e&t
16。对于喜欢和你对着干的人,首先要客观的反省自己,改正自己,消除自己的原因。其次,看清楚她是多么幼稚,让她一个人不开心好了。 ;Nf e u
XllK#&?E
17.对于和自己生活习惯不同的人,把距离拉远一点,然后各自活各自的,不影响别人,也别要求别人改变。 M{@kz
`GkAs^eR
18.好兄弟,明算账。不要把账目搞地太复杂,钱是父母给的,不是自己赚的,要省着花 3 `WFcN,