曲江属于西安哪个区:9款奶昔的做法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 15:41:48
玉米奶昔
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玉米奶昔的原料:
玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量。
玉米奶昔的做法:
1、玉米洗净后切下玉米粒;
2、将玉米粒煮熟;
3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中;
4、将玉米打磨粉碎后,加入酸奶及冰糖,在搅拌打磨至细致润滑即可。
备注:
1、可以用牛奶替换酸奶;
2、我的玉米奶昔上洒了少许的柠檬丝,没有的可以不用。
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原料:
新鲜杨梅、牛奶、蜂蜜。
做法:
杨梅洗干净,用刀子把果肉和果核分离,把一包牛奶,杨梅肉,一大勺蜂蜜放搅拌机打成奶昔
最佳吃法,放入冰箱冷藏半小时,很凉,喝着舒服,因为杨梅本身有酸味,所以加入杨梅的量随自己喜好,或者多加点蜂蜜,一直以为我们海边凉快,可今天都有29度了,要人命了!
芒果奶昔
春天很无私,带来了春风春雨,留下了身边绚烂多彩的大花园+大果园,从果园中摘几个芒果,做一杯美味的春饮,酸酸甜甜,美味中带着思绪。
滋润春风,淹没春愁,让春天,不忍离去。
芒果奶昔 & 芒果酸奶雪糕
材料:
芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
做法:
1、芒果去皮切块,放入搅拌机。
2、倒入酸奶和蜂蜜,搅拌匀即可。
3、倒出奶昔后,将剩余的倒入冰棍模子,冷冻4个小时以上即可。
4、模子从冰箱取出,室温放置几分钟,即可轻松脱膜。
一杯美妙的春饮,让春愁,随风而去~~~~~~~~
春天的燥动中,尝一根酸甜冰爽的雪糕吧~
原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100ct1j.html
杏仁草莓奶昔
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原料:
草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗。
做法:
把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟,倒进杯子里,加入捣碎的杏仁即可。
就这么简单,还可以在这里面放几勺子冰激凌,相当过瘾~
原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230100d42a.html
蜜豆酸奶昔
偶尔吃点酸奶,可以清理肠胃~~
材料:
香蕉、苹果、无糖酸奶、蜜红豆。
做法:
1、一根香蕉、半个苹果切成小块。
2、和一包无糖酸奶放进搅拌机里。
3、打10秒左右,就成了。
4、放上蜜红豆,就是一杯很有营养的奶昔了,外面卖多少钱俺不管,这杯成本也就1块五吧。
黑豆沙奶昔
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原料:
黑豆,三花淡奶,蜂蜜等。
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做法:
1、黑豆用少量水浸泡一晚。
2、泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。
3、让高压锅自动消气后取出黑豆。
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4、黑豆加适量凉白开和蜂蜜,用食品搅拌机搅打成黑豆沙。
5、浇上三花淡奶。
冷藏后吃,口味更好。
小贴士:
没有三花淡奶,加炼乳也可。
牛油果奶昔
夏日炎炎,降温防暑的冷饮是不可缺少的必备品。
可是下班回家,累都累死了,还要大费周张做冷饮?
不用急,不用急!我给大家带来几款简单易做,却又与众不同的清凉饮料。
大多数材料都是冰箱里现有的东西,或者可以事先准备好了,要喝的时候,不出两分钟就能喝上!
今天上第一款:牛油果奶昔
材料:(2人份,或者1人的大份 :))
牛油果1个,冰牛奶250毫升,糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
牛油果切半去核,用勺子从皮中舀出。
觉得牛油果去核麻烦?只要对半开,然后用刀子嵌到牛油果核里,轻轻一转,就能把果核干净地取下。
注意:牛油果要现切,不然很快就会氧化发黑。
牛油果肉加糖加牛奶,用搅拌机彻底搅拌即可。
虽然没有加一颗冰,但是这款冷饮是非常爽口的,还带有浓浓的奶香。
这款奶昔不用加冰淇淋,不用加奶油,就厚厚的。
而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合 维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。
很健康哟!还抗衰老呢 :)
芒果酸奶昔
材料:(2人份,或者1人的大份 :))
熟芒果1个,冰冻脱脂酸奶(酸奶事先放到家用冰格内冷冻成块)8块,糖适量(可以用木醇糖等甜味素代替)。
冰冻酸奶取出冷冻室,在室温下放置15分钟。否则会太硬搅不动的。
芒果去皮去核(可以事先处理好了,储存在冰箱里)。芒果肉和冰冻酸奶用搅拌机彻底搅拌,按口味加糖搅拌均匀。(我大约用了4小勺糖吧)
芒果的酸甜,和酸奶的酸味,使得这款奶昔非常的生津止渴。
你爱喝酸酸的它吗?
西瓜草莓奶昔
两情相悦(草莓西瓜奶昔)
材料:
西瓜200克,草莓200克,牛奶100克
做法:
草莓去蒂,西瓜去皮,籽。与牛奶混合放入搅拌机打碎即可
功效:
草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。
它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。因此,西瓜不但有很好的食用价值,还是女士们高效经济的美容院,想变得光彩照人就不要放过西瓜。